REVIEW: YOGA NIDRA, REIS DOOR DE CHAKRA’S

yoga nidra

Tijd voor een nieuwe review. Yoga Nidra: Reis Door De Chakra’s van Happy with Yoga. Deze cursus is een Yoga trip die jou verder zal brengen op de weg naar zelfontplooiing en het zoeken naar rust. De vraag stelt zich dan: Wat is Yoga Nidra?”

De vakantie is nu voorbij. We zijn bijna september en iedereen maakt zich klaar om terug te gaan werken. Voor mensen met kinderen wordt het terug een drukke stressvolle periode.

Alle rompslomp die hier bij hoort, kan soms voor behoorlijk veel spanning zorgen. De kinderen moeten terug naar school, naar een nieuwe klas, nieuwe vriendjes, nieuwe leerkracht.

Yoga Nidra

Deze periode van het jaar zorgt vaak voor veel stress en ongenoegen. Het is daarom belangrijk om ook aandacht te besteden aan jouw eigen rust en innerlijk gelukkig zijn. Yoga oefeningen kunnen dus zeker van pas komen.

Op tijd en stond een pauze nemen om te ontspannen en tot rust te komen is heel belangrijk. Maar hoe doe je dat en bestaan hier dan cursussen voor? Ja die bestaan zeker. Ontdek het verder in deze review!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME Kortingspagina!

Wat is Yoga?

Yoga is een vorm van lichaamsbeweging die al meer dan 5000 jaar bestaat! Het verbrandt calorieën en zorgt voor een mooi afgetraind lichaam. Maar dat is niet alles.

Er zijn meer dan 100 verschillende vormen van yoga. (bron)

Er is yoga voor beginners en er is yoga voor gevorderden maar in beide gevallen is het doel om tot rust te komen en eventuele stress weg te laten zakken.

Yoga zorgt ook voor een mooie harmonie tussen lichaam en geest.Yoga gebruikt veel houdingen en oefeningen gecombineerd met een juiste ademhaling en ontspanning.

Daarom heeft yoga veel gezondheidsvoordelen. Denk maar aan:

  • U wordt leniger, flexibel.
  • Opbouw van spieren.
  • Juiste houding.
  • Sterke botten.
  • Verhoogt immuniteit.
  • Verhoogt de bloedstroom.
  • Laat de bloeddruk dalen.
  • Sterkt het hart.
  • De bijnieren gaan beter werken.
  • Jij wordt gelukkiger.
  • Helpt focussen.
  • Helpt ontspannen

Er zijn zoveel voordelen aan yoga dat je zou kunnen zeggen dat elk mens het minstens drie keer per week zou moeten beoefenen. Ben je dus op zoek naar een goede yoga cursus, lees hier dan zeker verder. (bron)

Wat is de cursus Yoga Nidra, Reis door de Chakra’s?

Als je de cursus Yoga Nidra, Reis door de Chakra’s wil kopen dan is het altijd handig te weten wat je precies koopt. We willen allemaal iets waardevols kopen.

Deze cursus is een cursus die de menselijke chakra’s behandeld. In ons lichaam zitten er zeven belangrijke chakra’s. Deze chakra’s zijn onze belangrijkste energie punten. De betekenis van chakra’s is op die manier duidelijk.

In deze cursus wordt aandacht besteedt aan inzichten  betreffende energie die ons lichaam positief dient. Zo krijg je inzicht in je eigen lichaam en in jouw energiebronnen. De bedoeling is om onze chakra’s te openen.

Mensen maken niet veel tijd meer om te ontspannen. Zo vergroot stress en krijgen we burn-outs, depressies en worden we het leven moe. De cursus Yoga Nidra, Reis door de Chakra’s biedt een oplossing voor deze problemen.

Deze cursus is een Yoga cursus die je meeneemt langs de verschillende chakra punten in je lichaam en ervoor zorgt dat je terug zelf controle kan nemen over jouw lijf en je gedachten.

Ben je op zoek naar een uitleg over chakra’s dan ben je met deze cursus aan het juiste adres. Maar er is in deze wereld nog veel meer in de aanbieding. Denk dan maar aan chakra’s opleidingen of chakra’s meditatie.

Wie is de maker van de cursus Yoga Nidra? Rolf van Baalen en Melanie Poldervaart.

Er zijn twee makers van de cursus. Reis door de Chakra’s is gecreëerd door Melanie Poldervaart en Rolf van Baalen. Deze twee mensen zijn allebei opgeleid en gediplomeerde Yoga docenten.

Ze hebben samen het bedrijf “Happy With Yoga” opgericht. Hier bieden ze allemaal producten aan die ze zelf gemaakt hebben en die in verband staan met lichamelijke en geestelijke gezondheid.

yoga nidri reis door de chakra's

Als je het bedrijf opzoekt zie je dat het netjes ingeschreven staat en dat je op de website meer dan voldoende contactmogelijkheden kan vinden. Het is ook leuk om te weten, dat er ook steeds geantwoord wordt bij vragen.

Doordat Melanie en Rolf goed opgeleid zijn -en zichzelf steeds bijscholen is hun kennis over yoga, innerlijke rust, ontspanning, chakra’s en alles wat met onze geestelijke lichamelijkheid te maken heeft- zijn ze in staat kwaliteit te leveren.

De kennis van zowel Melanie als Rolf op het gebied van Yoga is erg groot. Ze leven beiden voor yoga en geloven in alles wat dit met zich meebrengt. Hun hele leven draait om deze visie.

  • Ze schrijven boeken.
  • Ze maken online cursussen.
  • En ze geven ook fysieke cursussen en workshops bij/met mensen.

Door hun grote kennis en de positieve effecten die ze bereiken met mensen, willen ze steeds meer informatie gaan delen.

Via Facebook geven ze heel veel extra (gratis) informatie weg, zodat ook andere mensen zich kunnen verdiepen in yoga en chakra’s. Je vindt ook YouTube filmpjes. Deze worden erg vaak bekeken.

Voor wie is Yoga Nidra bedoeld?

De cursus Yoga Nidra Reis Door De Chakra’s is bedoeld voor mensen die op zoek zijn en daarbij hulp nodig hebben.  Begeleiding om te weten dat ze de juiste richting uitgaan en de juiste weg inslaan. Dit vooral op geestelijk vlak.

De cursus is voor mensen die op zoek zijn naar:

  • Innerlijke rust.
  • Gelukkig zijn.
  • Ontspanning.
  • Oplossing voor aanwezigheid van ontevredenheid.
  • Meer info over onze energiebalans.
  • Uitleg over chakra’s en de werking van chakra’s.
  • Praktische oefeningen en technieken om te werken aan balans.
  • Omzetten van beperkende overtuigingen en limiterende gewoontes.
  • Wegwerken van onrust.
  • Oplossing voor constant gevoel van wrevel en donkerte.
  • Meer informatie over je eigen zijn.

De cursus Yoga Nidra is voor mensen die gelukkig willen zijn, rust willen ervaren en aan de slag willen gaan met zichzelf.

Wat leer ik in deze cursus?

Als je de cursus Yoga Nidra gaat kopen, dan krijg je een yoga cursus waar een duidelijke methode achter zit. Dit is geen willekeurige cursus waar wat aangemodderd wordt.

Er wordt gewerkt naar een fysieke, mentale en emotionele ontspanning. De Yoga Nidra cursus is een cursus die je leert om in het diepe onderbewustzijn op zoek te gaan naar rust.

Je bevindt je in een soort van actieve slaap. Je bent wel wakker, maar het voelt dieper dan de oppervlakte. Door actief op zoek te gaan naar deze staat van “zijn”, zal je fysiek en emotioneel kunnen ontspannen.

Yoga Nidra: Reis Door De Chakra's

Eén van de grote verschillen met gewone Yoga is dat je hier geen Yoga houdingen moet gaan aannemen. Hierdoor zal je het ook niet “goed of slecht” doen. Iedereen kan dit doen.

Het heeft niets te maken met zweverige toestanden.

Als jij de moeite en de tijd neemt om hiermee aan de slag te gaan dan zal je merken dat je in staat bent jezelf te ontspannen. Je laat jouw lichaam maar vooral jouw geest tot rust komen. Zo vind je de balans die je nodig hebt.

Het beoefenen van Yoga Nidra voor het slapengaan is een erg efficiënte manier om tot goede resultaten te komen.

Wat leer je?
  • Een hele diepe ontspanning bereiken.
  • Hoe het chakra systeem werkt.
  • Wat de eigenschappen zijn van de verschillende chakra’s.
  • Wat je uit balans kan brengen
  • En wat je moet doen om je terug in balans te brengen.
  • Hoe je jouw gedachtengang kan optimaliseren en gebruiken in functie van wat je zelf wil.

Hoe ziet de cursus eruit en wat is de inhoud van de cursus.

Je koopt de cursus en dan betaal je. Bij de betaling moet je jouw mailadres ingeven. Via dit mailadres zal je dan de mogelijkheid krijgen om een account aan te maken op de ledenpagina en krijg je toegang tot de volledige cursus.

De cursus bevat 22 modules. Met deze 22 modules kan jij dan aan de slag  gaan. De cursus Yoga Nidri kan opgedeeld worden in vijf grote delen:

1. Algemene informatie.

In dit deeltje wordt er informatie gegeven over de cursus, over Yoga in het algemeen en ook een uitleg over Chakra’s. Je krijgt een leuk welkomstwoord en je voelt dadelijk dat het allemaal goed in elkaar zit.

2. De handleiding van deze cursus.

Het eerste wat opvalt is dat de cursus vrij makkelijk geschreven is. Hierdoor kan je heel makkelijk volgen. Je voelt je niet ergens op een andere planeet als je met deze cursus aan de slag gaat.

Het is fijn dat hieraan gedacht is, want het vraagt anders toch best wat moeilijkheden in begrip. Hier hebben Rolf en Melanie goed over nagedacht en dat maakt het erg leuk.

In dit deeltje wordt verteld welke chakra’s er allemaal zijn, waar ze zitten in het lichaam en wat hun functie is.

3. Werkboeken voor de chakra’s.

In het derde deel krijg je al de werkboeken voor de verschillende chakra’s. Je weet nu al dat we zeven belangrijke chakra’s hebben. Per chakra krijg je in deze werkboeken informatie over die bepaalde chakra en zijn functie.

Daarnaast staan er ook oefeningen in -per chakra- die ervoor zorgen dat je jouw lichaam en jouw energie weer in balans krijgt.

4. De Yoga Nidra Sessies.

Dit zijn audio sessies. Hier krijg je dus audio fragmenten waar je kan naar luisteren. Deze zullen jou helpen om -door middel van de Yoga Nidra- te gaan ontspannen.

Deze oefeningen brengen jou in een staat van rust, geluk en tevredenheid. Met deze sessies ga je dus echt aan de slag en zet je alles wat je geleerd hebt om in de praktijk!

5. Antwoorden op veelgestelde vragen.

Als je aan deze cursus begint, zal je misschien met allerlei vragen worstelen. Dat kan, dat is ook helemaal prima. Heel veel mensen die starten met yoga en innerlijk werk, zijn op zoek naar antwoorden.

De vragen die het meest voorkomen worden hier in dit hoofdstuk even beantwoord. Dat is natuurlijk gemakkelijk, maar het geeft ook een fijn gevoel te weten dat jij niet de enige bent die met vragen zit.

In totaal krijg je dus 22 modules die je alle mogelijke informatie geven over:

  • Chakra’s,
  • Yoga.
  • Tot rust komen, zonder stress.
  • Energiebalans in jouw lichaam leren kennen.
  • Energiebalans in jouw lichaam leren herstellen.
  • Leren ontspannen.
  • Juiste mindset creëeren.

En zoveel meer.

De cursus is makkelijk en logisch opgebouwd. De manier waarop de informatie wordt overgebracht is helder, eenvoudig en duidelijk. De kwaliteit van de video’s is ook erg goed en helder.

Je merkt dat dit een cursus is die gemaakt is met liefde voor de mensen en dat er veel aandacht is besteedt aan kwaliteit!

Voordelen.

  • De cursus na betaling dadelijk beschikbaar!
  • Dadelijk starten met de cursus.
  • Heldere, eenvoudige en duidelijke informatie.
  • Altijd mogelijkheid tot contact nemen.
  • Je kan de cursus steeds opnieuw bekijken.
  • Je hebt de kennis en de oefeningen voor altijd beschikbaar en dus kan je zoveel oefenen als je zelf wil.
  • Heel veel zinvolle en belangrijke informatie.
  • Duidelijkheid omtrent onze geestelijke en lichamelijke werking.
  • Toegang tot de Facebook groep.
  • Lage prijs voor al deze informatie.

JA! Ik wil ook een rustig en gelukkig leven zonder zorgen of stress! Breng me naar de kortingslink! >>>

Ervaringen van anderen.

Ben je op zoek naar ervaringen van anderen, dan kan je die makkelijk vinden op de salespagina van het bedrijf. Hier staan heel fijne en warme reacties op. Ze geven ook dadelijk een beeld van hoe het aanvoelt.

Ook op Facebook en op het internet kan je reacties vinden van andere mensen. Voornamelijk positieve en enthousiaste reacties van mensen die   begonnen zijn met de cursus.

Onze Ervaring.

Ik ben zelf aan de slag gegaan met deze cursus en ik vertel je dadelijk dat ik absoluut geen Yoga mens ben. Ik hou er niet van.

In de eerste plaats hou ik niet van het zweverige aspect. Een lichaam is gemaakt om te bewegen op een intensieve manier en al dat in de lucht hangen van lichaamsdelen is niets voor mij.

In de tweede plaats irriteer ik me heel erg aan het in- en uitademen dat bij yoga altijd gepaard gaat met veel lawaai. Ik kan er niet tegen. Het geeft me een ongemakkelijk gevoel.

Dus deze irritaties zorgden ervoor dat ik al wat onzeker en tegen mijn zin begon aan deze cursus. Maar ik deed het toch. Wat zijn mijn ervaringen?

  • De cursus zit goed in elkaar.
  • Alles wordt helder en duidelijk uitgelegd en
  • je kan echt op een fijne manier yoga beoefenen.

Je krijgt een soort van rust en kalmte over je heen als je in staat bent volledig te focussen op de oefeningen en je niet laat afleiden door ademhaling of zweverige bewegingen!

Wat kost de cursus Yoga Nidra, Reis Door De Chakra’s?

De prijs voor deze cursus is 87 euro. De prijs lijkt in eerste instantie wel wat hoog maar dat is niet zo als je weet wat je er allemaal voor krijgt.

Niet vergeten dat alle informatie die je krijgt van onschatbare waarde is. Ze blijft voor altijd van jou en je kan er altijd op terugvallen.

yoga beoefenen

Als je je dan bedenkt dat het volgen van een yoga cursus of workshop al makkelijk 200 euro kost, dan komt je hier ruimschoots mee toe. Je krijgt daarbij veel meer dan één dagje workshop.

Dus 87 euro kan in eerste instantie een beetje veel lijken, maar het is het eigenlijk helemaal niet als je even goed bekijkt wat je er allemaal van waarde voor in de plaats krijgt.

Wat zijn de resultaten als je met dit programma werkt?

Als je aan de slag gaat met deze cursus zal je leren dat er een groot verschil is tussen een beetje in de zetel hangen voor de buis of écht tot een staat van ontspanning kunnen komen.

Door even in de zetel te hangen en een leuk programma te kijken, kom je wel even tot rust maar jouw aandacht wordt nog steeds afgeleid door prikkels van buitenaf. Zo blijf je nog in een staat van spanning.

De enige echte manier om tot ontspanning te komen is door je werkelijk af te sluiten van de buitenwereld en in jezelf op zoek te gaan naar de juiste energie en de juiste balans.

Als je deze techniek aangeleerd krijgt en je gaat er ook op oefenen, dan zal je merken dat een uurtje Yoga Nidra oefenen, aanvoelt als vier uren slapen. Het is verfrissend en je voelt je daarna als herboren.

Uiteraard moet je eerst aan de slag met de cursus. Verwacht niet dat je na één keer oefenen tot deze staat kan komen. Volg de cursus, zonder weerstand, en je leert elke les een beetje meer.

Mensen spreken over resultaten na een week oefenen.

Resultaten die je zal bereiken.
  • Meer tot rust komen.
  • Minder stress.
  • Beter slapen.
  • Minder zorgen.
  • Geen angsten of angstige gevoelens.
  • Nieuwe blik op de wereld en de manier van denken.
  • Nieuwe manier van in het leven te staan.

Is “Yoga Nidra: Reis Door De Chakra’s” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Als je de cursus Yoga Nidra Reis Door De Chakra’s gaat kopen, dan krijg je:

  • Vijf diepe en helende Chakra Yoga Nidra sessies.
  • Een uitgebreide handleiding van de cursus.
  • Een persoonlijk werkboek voor alle zeven chakra’s, inclusief een sankalpa voor elke chakra.
  • Verschillende instructie video’s.
  • Toegang tot de Facebook groep.
  • Begeleiding van professionele yoga docenten.
  • Onbeperkt en overal toegang tot de cursus en updates.

Of dit de moeite waard is voor deze prijs? Ja, dat denk ik wel. Deze cursus geeft je alles wat je nodig hebt om met jezelf te gaan werken naar een beter, gelukkiger leven.

Ben je niet tevreden, dan heb je steeds een 30-dagen-terug-garantie.

Conclusie: “Yoga Nidra: Reis Door De Chakra’s”

De cursus Yoga Nidra Reis Door De Chakra’s  is een erg zinvolle cursus die gemaakt is door twee gepassioneerde mensen. Melanie en Rolf hebben in zichzelf zoveel kennis vergaard over yoga en mindfulness zodat iedereen er kan van leren.

Ze geven erg veel workshops waarbij mensen altijd op de eerste plaats komen. Het programma is gebaseerd op mensen die op zoek zijn naar kwaliteit in hun leven.

Yoga Nidra

Yoga Nidra Reis Door De Chakra’s bied je de kans om zelf aan de slag te gaan met jouw energie en de chakra’s. Hierdoor zal je beter in het leven komen te staan en word je in staat om balans te vinden in jouw leven.

Melanie en Rolf zijn twee enthousiaste en krachtige sprekers en weten hun liefde en geloof in yoga makkelijk over te brengen. Hierdoor zal je vanzelf gemotiveerd raken en blijven.

Ikzelf ben een absolute fan van persoonlijk geestelijk werk en ik vind dat elk mens aan zelfreflectie moet doen en de kans moet grijpen zichzelf te verbeteren!  Deze cursus is dus voor mij een absolute topper.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME Kortingspagina!

Extra tips!

We hebben op onze website nog meer artikelen en boeken die je tot rust kunnen brengen. Misschien interesseren deze boeken jou?

 

BLIJVEND ZELFVERTROUWEN REVIEW!

zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is toch bij veel mensen een nijpende kwestie. We hebben er vaak te weinig van of net veel te veel. Geen van beiden zijn goed als je op zoek moet naar een mooie balans. Als je de cursus Blijvend Zelfvertrouwen gaat kopen zou je hier een antwoord moeten op krijgen.

De cursus zelfvertrouwen is een online cursus die jou misschien verder kan helpen.

Het is belangrijk dat een mens voldoende zelfvertrouwen heeft om mooi recht te staan in het leven en te weten dat hij de moeite waard is om te bestaan. Zelfvertrouwen zorgt er ook voor dat je het leven durft aangaan. (bron)

blijvend zelfvertrouwen

Een tekort aan zelfvertrouwen zorgt vaak voor bange, angstige en ongelukkige mensen. Dit soort mensen maakt slecht sociaal contact en weet niet goed waar hij staat in de maatschappij. Je zelfvertrouwen vergroten is dan belangrijk!

Heb je teveel zelfvertrouwen dan durf je wel eens ver naast je schoenen gaan lopen en dat is natuurlijk ook niet de bedoeling. Werken aan zelfvertrouwen met oefeningen kan een oplossing bieden.

Het is belangrijk dat je weet: “Wat is zelfvertrouwen“, waar het je kan brengen en hoe je het kan behouden zodat je een gebalanceerd en vrij leven kan leiden.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME Kortingspagina!

Wat is de cursus “Blijvend Zelfvertrouwen”?

De cursus Blijvend Zelfvertrouwen is een online cursus die gemaakt is om mensen te sterken in hun zijn en denken. Deze cursus wil mensen stevig in het leven zetten en veel zelfvertrouwen gunnen.

Hierdoor zullen mensen minder verlegen en bang zijn. Ze zullen met meer durf en aanwezigheid in het leven staan. Ze zullen positief zijn, zelfzeker en krachtig naar de toekomst kunnen kijken.

De cursus is bedoel om mensen gelukkig te maken. Zodat ze de juiste keuzes kunnen maken naar de toekomst toe. Zelfzekerheid, durf en verantwoordelijkheid nemen zijn hier belangrijke begrippen. Door aan je zelfvertrouwen te werken, kan je de beste versie van jezelf zijn.

De cursus “Blijvend Zelfvertrouwen” geeft mensen alle tools en handvaten om met zichzelf aan de slag te gaan en hierdoor sterker en steviger in het leven te gaan staan en zo voor zichzelf een mooie toekomst op te bouwen.

Zelfvertrouwen ontwikkelen en werken aan zelfvertrouwen met oefeningen kan er voor zorgen dat jij een beter en gelukkiger leven kan leiden. En is dat niet iets dat iedereen graag wil?

Wie is de maker van de cursus? Frank de Moei.

Frank de MoeiFrank de Moei zijn we al een keertje tegengekomen in een andere review. Daar vertelde ik al dat de man niet zomaar aan zijn proefstuk toe is.

Hij schrijft regelmatig online cursussen om op deze manier verschillende mensen te kunnen verder helpen.

De vorige review van Frank De Moei die we bespraken was “Nooit meer zorgen of stress” . Maar in dit artikel lees je over onze “Blijvend Zelfvertrouwen Review” en het is absoluut de moeite waard!

Zoals je merkt gaat het bij Frank dus vaak om geestelijke kwesties waar je mee aan de slag moet gaan. Frank is een geboren coach. Hij heeft hier dan ook de nodige diploma’s voor behaald.

Frank de Moei staat 100% achter zijn producten en hij is wie hij is. Dat is erg leuk want dat geeft je dadelijk een boost van vertrouwen. Frank de Moei staat ook officieel ingeschreven als coach.

Voor wie is deze cursus bedoeld?

De cursus Blijvend Zelfvertrouwen kopen is een goed idee voor alle mensen die twijfelen aan zichzelf, aan wat ze kunnen en hoe ze in het leven staan. Zelfvertrouwen ontwikkelen, zelfvertrouwen opbouwen, zijn dingen die je in deze cursus zal leren.

Deze cursus is zinvol voor:

  • Mensen met weinig zelfvertrouwen.
  • Angstige, bange mensen.
  • Mensen zonder eigenwaarde.
  • Mensen die niet goed zijn in het nemen van heldere beslissingen.
  • Schuldbewuste mensen.
  • Personen die zichzelf de oorzaak voelen van al het slechte in het leven.
  • Mensen die alleen negatief zijn en bij wie het glas steeds half leeg is.
  • Mensen die de juiste mindset willen ontwikkelen.

Wat leer ik in deze cursus “Blijvend Zelfvertrouwen”?

Frank de Moei is ervan overtuigd dat als je deze cursus gevolgd hebt, dat je dan de volgende dingen zal geleerd hebben en kan toepassen in jouw leven. 

  • Je gaat zekerder in het leven staan.
  • Je gaat in jezelf geloven.
  • Jij komt op de eerste plaats en niet meer op de achtergrond.
  • Je hoeft niet onzeker te worden van jezelf.
  • Je wordt niet meer onzeker van anderen.
  • Blij zijn met wie je bent.
  • Respect voor jezelf en eigenliefde.
  • We zijn niet meer bang in bepaalde situaties.
  • Je blokkeert niet meer, maar reageert gecontroleerd.
  • Je wordt gelukkig met jezelf.
  • Stoppen met zelfkritiek.

Ja! Blijvend zelfvertrouwen Review: Stuur me naar de kortingspagina!>>>

Hoe ziet de cursus eruit en wat is de inhoud van de cursus.

De cursus “Blijvend Zelfvertrouwen” is een twaalf weekse online cursus. Je krijgt de volledige cursus per mail toegezonden en daarenboven krijg je elke week een email met hulp, inzichten en informatie. Hier krijg je inzichten en uitleg over het onderwerp van die week.

blijvend zelfvertrouwen

Soms krijg je bij deze uitleg in de mail een aantal opdrachten waar je mee aan de slag moet gaan. Dit zorgt ervoor dat je met de ideeën gaat werken, ze gaat toepassen in de realiteit en zo zal je er aandachtiger voor zijn en ze beter onthouden.

Zelfvertrouwen krijgen cursus? Ja, dat kan zeker! Lees dan hier verder. Want dan zal je zien dat deze Blijvend Zelfvertrouwen Review  je zeker verder kan helpen!

De cursus “Blijvend Zelfvertrouwen” is een cursus van 12 weken. De cursus is opgedeeld in 3 delen:

Het eerste deel: Zelfvertrouwen analyseren.

In het eerste deel ga je op zoek naar de oorzaak van jouw onzekerheden en leer je het woord “zelfvertrouwen” en de betekenis erachter te analyseren. Hierdoor weet je goed waar je over spreekt en waar je gaat aan werken.

Door te weten te komen waar jouw onzekerheden vandaan komen, kan je hier ook aan werken.

In dit deel krijg je ook te zien wat de gevolgen kunnen zijn van onzekerheid en wat er dan allemaal kan misgaan.

Je leert onder andere:

  • Waar je onzekerheden vandaan komen.
  • Wie jou unieke ik is!
  • Hoe je negativiteit en slechte gedachten kan loslaten.
  • Wat de nadelen zijn als je te weinig zelfvertrouwen hebt.
Het tweede deel: Zelfvertrouwen ontdekken.

In dit deel zal je leren wat de gevolgen zijn van onzekerheid en wat voor gevolgen dit kan hebben op jezelf en jouw omgeving. Als dit duidelijk is, dan kan je verder gaan nadenken.

Je weet nu wat er niet goed gaat en waarom dat niet goed gaat, dus nu is het tijd om te gaan nadenken over de dingen die wél goed gaan.

Zo moet je hier in dit deel gaan nadenken over jouw sterke kanten. Je zal op dit moment jouw sterke punten gaan benoemen.

Voor mensen die onzeker zijn is het soms erg moeilijk om je eigen sterke punten te benoemen. Hiermee aan de slag gaan, kan dus een enorme uitdaging zijn.

Je leert onder andere:

  • Hoe jezelf waarderen.
  • Opkomen voor jezelf.
  • Trouw blijven aan je eigen gedachten en ideeën.
  • Hoe jezelf accepteren zoals je bent.
  • Leren trots zijn op jezelf en dat ook uitspreken naar jezelf.
  • Jouw doelstellingen plaatsen en er naartoe werken.
  • Positief in het leven staan met jezelf.
Het derde deel: zelfvertrouwen creëren

Het laatste deel van deze cursus is dan het moment waar je alles leert over hoe je de onzekerheden kan transformeren en veranderen in zekerheden.

Je leert hoe je jouw doelen kan bereiken en hoe je controle krijgt over jouw eigen leven. Door het toepassen van alle trucjes en alle tips zal je je zelfzeker gaan voelen en zal je gelukkig worden.

Je leert om echt gelukkig te zijn en je leert blokkades weghalen en over te stappen naar de nieuwe jij die zelfzeker is en op weg naar alle positieve zaken in het leven. Je leert succesvolle acties te ondernemen.

blijvend zelfvertrouwen

Voordelen en nadelen van de cursus Blijvend Zelfvertrouwen.

Deze cursus heeft -zoals alles in het leven- voordelen en nadelen. Het is maar aan jou om te kiezen wat er dan opweegt tegenover het andere. Ik som ze graag even voor je op zodat je alles kan afwegen.

Voordelen.
  • Je kan de cursus van thuis uit volgen.
  • Uitgebreide cursus met alle info.
  • Je wordt er sterk en zelfzeker van.
  • Je kan hulp vragen zoveel als je nodig hebt.
  • Laag prijsje.
  • Je kan zoveel herhalen als je zelf wil.
  • De cursus volg je op eigen tempo.
  • Leren de juiste mindset ontwikkelen.
Nadelen.
  • Je hebt geen live ondersteuning.
  • Je hebt geen sociaal contact met anderen.

Ervaringen van anderen.

Natuurlijk ben ik even gaan kijken naar wat de andere mensen vertellen over deze cursus. Hij heeft veel reacties op zijn website staan van mensen die er toch oprecht heel tevreden over zijn.

Op de website wordt ook rekening gehouden met de wet van de privacy en daarom staan er alleen reacties op die mensen zelf goedgekeurd hebben en dit enkele met de initialen van de mensen.

Als we een kijkje nemen op de Facebook pagina zien we ook veel positieve reacties. We zien niet veel negatiefs langskomen.

Natuurlijk kan iedereen wel wat positieve reacties verzinnen en er zelf maar wat bijschrijven maar dan merk je toch snel negatieve posts over dat bepaalde onderwerp.

Als je op internet zijn naam en de cursus intikt dan vind je helemaal geen negatieve reacties of waarschuwingen over fraude of oneerlijkheden. Een goed teken dus!

Bonussen.

Bij deze cursus krijg je 3 bonussen. Het zijn 3 e-books die je nog meer inzichten verschaffen in het menselijk brein en de controle erover.

Bonus 1: Je bent prima zoals je bent.

prima zoals je bentEr zijn 85 pagina’s in dit e-boek dat gaat over zelfvertrouwen, zelfwaardering, zelfrespect en zelfvertrouwen.

Je leert te stoppen met onzekerheden en vertrouwen te hebben in jezelf.

Ook trots zijn op jezelf en jouw prestaties horen er bij! Zo ontwikkel je een positief zelfbeeld.

Bonus 2: Inzicht in je eigen kracht.

Dit ebook bevat 56 pagina’s en gaat vooral over het op zoek gaan naar jouw eigen persoonlijke kracht. En de vraag waarom je bepaalde doelen in je leven nog niet behaald hebt?

Wat zijn de redenen, wat loopt er mis en hoe kan je hier verandering in brengen? De tips in dit boek zullen je leren je innerlijke kracht te gebruiken en die in te zetten voor een beter, zelfzeker en gelukkig leven.

Bonus 3: Volg je eigen weg.

volg je eigen wegIn deze bonus krijg je een ebook waar beschreven staat hoe je vooral op je eigen pad kan blijven.

Je niet laten sturen door invloeden van buitenaf en gewoon weten wat je zelf wil en wat juist aanvoelt.

Het boek bevat 64 pagina’s en je leert hier vooral werken aan jezelf en jouw eigen sterke kanten. Weg met verlegen zijn. Overwin je twijfels en onzekerheden.

Wat kost de cursus “Blijvend Zelfvertrouwen”?

De prijs van deze e-cursus van 12 weken  is 49 euro. Hierbij krijg je al het cursusmateriaal dat je digitaal doorgestuurd krijgt en de drie bonussen.

Als je bekijkt wat je allemaal krijgt voor 49 euro, dan is dat erg veel materiaal voor een erg laag prijsje. We vinden een dergelijke cursus niet voor een lagere prijs en als je dit soort cursus volgt in het bedrijfsleven dan ben je al makkelijk 700 euro kwijt.

De cursus op zichzelf is van hoge kwaliteit. Je kan er écht mee aan de slag en ook de bonussen zijn mooi meegenomen.

Wat zijn de resultaten als je met dit programma werkt?

Er zijn heel veel resultaten maar het is voor ieder mens een beetje verschillend. Alles hangt natuurlijk af van de manier waarop jij nu in het leven staat en hoeveel werk jij hebt aan het rechttrekken van jouw gedachten en jouw manier van denken.

Dit vraagt meestal de zwaarste aanpassing. Wat jouw resultaten zullen zijn, is dus afhankelijk van het soort mens dat je op dit moment al bent. Dit zijn eventuele resultaten die je kan bereiken:

  • Je voelt je sterker.
  • Je krijgt meer zelfvertrouwen.
  • We voelen ons sterk en zelfzeker.
  • We staan open in de wereld en we hebben een open houding naar anderen toe.
  • Je durft gesprekken voeren.
  • Je hebt een eigen mening en durft deze ook uitspreken.
  • We durven bewuste keuzes maken.
  • We zijn positief naar onszelf en anderen.
  • Je bent in staat om helder te denken en bewuste keuzes te maken.
  • We worden gelukkig en blijven dat ook.

Is “Blijvend Zelfvertrouwen” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Ja, zonder twijfel is de cursus meer dan de moeite waard ALS jij een probleem hebt met je zelfvertrouwen. Heb je dat niet, dan is deze cursus niets voor jou.

Maar zelfvertrouwen kan je krijgen op verschillende manieren. En er zijn ook verschillende cursussen in de aanbieding. Onder andere namen weliswaar. Ook op deze reviewsite hebben we al andere cursussen bekeken die ook werken aan je zelfvertrouwen.

Als je de cursus Blijvend Zelfvertrouwen koopt, dan krijg je goed materiaal en je leert er ongetwijfeld veel van bij. Hierdoor zal je zekerder in het leven staan en kan je genieten van jouw leven en een intens gevoel van geluk ervaren.

Als je de vele reacties erop naleest merk je dat mensen erg blij en gelukkig zijn met wat ze bijgeleerd hebben.

De cursus is helder en makkelijk te volgen. En de cursus is erg efficiënt en geeft een mens het zelfvertrouwen dat nodig is om gelukkig in het leven te staan.

Conclusie: Blijvend Zelfvertrouwen.

blijvend zelfvertrouwenDe cursus Blijvend Zelfvertrouwen is een solide cursus die je alles geeft wat je nodig hebt als je aan jezelf wil beginnen werken.

Wil je je zelfvertrouwen opbouwen en je zelfvertrouwen vergroten, dan moet je zeker met deze online cursus zelfvertrouwen aan de slag gaan!

Geen schreeuwerige reclames, maar een doodgewone simpele cursus die je biedt wat je nodig hebt op het vlak van zelfvertrouwen.

Het boek en de cursus zijn netjes opgebouwd en er is duidelijk heel veel tijd en werk ingestoken daardoor is de kwaliteit van het boek erg goed en merk je dat het met veel zorg en liefde is samengesteld.

Je merkt dat Frank de Moei echt tijd en moeite steekt in zijn programma en er niet licht overheen gaat. Hij wil échte kwaliteit voor zijn klanten en zorgt ervoor dat iedereen tevreden is.

Heb je nog vragen? Stuur ons dan zeker een mailtje en dan zoeken wij het voor je uit!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME Kortingspagina!

Extra tips!

We hebben op onze website nog meer artikelen en boeken die je tot rust kunnen brengen. Misschien interesseren deze boeken jou?

 

REVIEW: STRAKKE BUIKSPIEREN KETTLEBELL WORKOUT! & Onze Mening.

strakke buikspieren kettlebell

Vandaag een review over een sport programma. Wil je de Strakke buikspieren Kettlebell Workout kopen? Dan is het slim eerst deze review een keertje door te lezen!

De Strakke Buikspieren Kettlebell Workout is een programma waarbij je aan jouw lichaam werkt. In combinatie met gezonde voeding zorgt dit voor mooie resultaten.

Tenminste dat beweren ze in de cursus. De vraag stelt zich dan of dat ook écht zo is. Daarom kocht ik het programma en ging ik ermee aan de slag. We gaan even bekijken wat het is en of het programma ook zijn beloftes nakomt.

Strakkebuikspieren Kettlebell Workout

Een kettlebell is een gewicht met een handvat. Je hebt het in verschillende vormen, kleuren en kilo’s. Je kan er makkelijke en eenvoudige oefeningen mee doen.

Een kettlebell training is goed voor conditietraining en krachttraining. Het verbrandt erg veel calorieën en het is zeer effectief om jouw lichaam sterk, strak en krachtig te krijgen.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Wat is de cursus “Strakke buikspieren Kettlebell Workout”?

De “Strakke buikspieren Kettlebell Workout” is een cursus die bestaat uit een totaalpakketje. Je krijgt inzicht in voeding en training. Je leert hoe je jouw lichaam zo snel mogelijk in topvorm kan krijgen.

Door dit te doen, zal je slanker, fitter en strakker worden. Je krijgt een heleboel hulpmiddelen aangereikt die ervoor zorgen dat je op een relatief snelle tijd stevige en strakke buikspieren kan krijgen.

Ik hoor het wel vaker. Mensen die zeggen: “Ik wil een platte buik!” of de vraag “Hoe een strakke buik krijgen?“, is ook veelvuldig gehoord.

Mensen haten het om met een dikke buik rond te lopen. Of die buik nu ontstaan is door te veel koekjes, te veel bier of vijf kinderen, dat doet er niet echt toe. We willen een platte buik in 1 dag, als dat even kan.

Wat zijn Kettlebells?

Kettlebells bestaan al erg lang maar zijn de laatste jaren weer erg populair geworden.  Je kan ze kopen in sportwinkels.

Kettlebells zijn gewichten die je kan krijgen in verschillende maten. Ze zien er een beetje uit als een bol met een platte bodem en bovenaan een handvat. Ze zijn gemaakt van staal of beton, sommige ook van gietijzer.

Omdat het oog ook wat wilt en het vaak een stimulans is tot sporten, worden sommige kettlebells ook ingepakt in rubber of vinyl (om ervoor te zorgen dat ze de vloer niet beschadigen) en zijn er vaak verschillende kleurtjes te verkrijgen. (bron)

Er is niet echt een kettlebell voor beginners. Een kettlebell is voor iedereen hetzelfde. Ben je een beginner dan neem je gewoon een lichter gewicht. Hoe lichter de kettlebell, hoe makkelijker de work-out.

Hier zie je een voorbeeld van een kettlbell work-out.

Het gebruiken van kettlebells heeft best veel voordelen.  Je krijgt er een volledige lichaamstraining mee die je overal kan uitvoeren. Je bouwt er efficiënt spieren mee op.

Het is een zeer efficiënte manier van werken waardoor je sneller resultaten zal zien op kortere tijd. (bron)

Kettlebell welk gewicht?

En dan krijg je natuurlijk dadelijk de vraag: “Kettlebell, welk gewicht moet ik nemen?” Een belangrijke vraag want als je wil starten, wil je dat dadelijk goed doen.

Maar welk gewicht van Kettlebell je neemt, hangt van persoon tot persoon af. Ben je al sterk, dan kan je zwaardere gewichten. Ben je een man dan kan je meestal ook wel wat extra gewicht nemen.

Bekijk dus even zelf hoe sterk je bent en hoe zwaar een gewicht weegt. Een kettlebell voor beginners is meestal eentje van 4 kilo.

Wie is de maker van dit programma? Jesse van der velde.

Jesse van der veldeJesse van der velde is een man die al een lange tijd bezig is met gezondheid, fitness en diëten. Hij studeerde in Antwerpen en ging zich na zijn studies bezig houden met gezondheid.

Jesse publiceert boeken en cursussen die hij online verkoopt, maar hij heeft ook boeken die je in de winkel kan aankopen.

Hij is begonnen als personal trainer om zo mensen op een persoonlijke manier verder te helpen met hun gezondheid. Daarna heeft hij ook een aantal bedrijfjes opgestart.

Hij verkoopt zelf ook superfoods en promoot deze op een heel enthousiaste manier. Beetje vreemd is wel dat hij in elk programma ook meegeeft dat je die superfoods niet écht nodig hebt.

Jesse van der velde is een zeer enthousiaste man en hij weet op deze manier er ook voor te zorgen dat hij andere mensen kan motiveren. Hij verdedigt zijn manier van eten en leven door dik en dun, ook als hij deze wetenschappelijk niet kan onderbouwen.

Voor wie is de “Strakke buikspieren Kettlebell Workout”.

Deze cursus is bestemd voor vrouwen en mannen die een leuke, snelle en efficiënte manier zoeken om aan hun lichaam te werken. Trainen met de kettlebell zorgt voor behoorlijk snelle en zichtbare resultaten.

De cursus is zeker ook bestemd voor mensen die niet te lang en te veel willen trainen. Mensen die weinig tijd hebben maar dus wel op een snelle en efficiënte manier aan hun lichaam willen werken.

Deze cursus is bestemd voor mensen die 3 keer per week de tijd kunnen nemen om een HIIT training te doen om zo fitter en slanker te worden.

In deze cursus kan je een strakke buik trainen. Je krijgt strakke buik oefeningen, je krijgt oefeningen strakke buik en billen en het programma is zowel voor een man als voor een vrouw.

Wat leer je met deze cursus?

Met deze cursus leer je verschillende dingen:

  • Wat is gezonde voeding.
  • Wat zijn superfoods en welke kan je gebruiken.
  • Welke oefeningen doe je met de kettlebells.
  • Hoe lang moet je trainen.
  • Wat is een kettlebell.
  • Hormoonhuishouding, hoe het werkt en waar je moet op letten.

Je ziet dat je dus veel meer krijgt dan een paar oefeningen met een Kettlebell. Een paar keer zwaaien met de kettlebell zo ga je geen strakke buik trainen. Deze cursus toont je hoe je dat wel doet.

Levert de “Strakkebuikspieren Kettlebell Workout” resultaten?

Op de website en de verkooppagina lees je in eerste instantie dat je na drie weken al resultaten zou behalen en strakke buikspieren zou gaan zien. Deze informatie klopt natuurlijk niet.

Als je een hoog vetgehalte hebt, dan moet je heus wel wat langer aan de slag gaan met die kettlebells. Een beetje verder op de pagina geeft hij dat dan zelf ook toe.

Het is dus belangrijk dat je weet dat deze training zonder enige twijfel geweldige resultaten kan gaan afleveren maar dat alles afhangt van jouw lichaamscompositie bij de aanvang van de cursus.

Afvallen en vet verliezen is een proces dat tijd vraagt en niet vanzelf gaat. Denk daar aan en houdt dat in gedachten als je start met eender welk programma. Niets gaat van de ene op de andere dag.

Wat krijg ik als ik de Strakke Buikspieren Kettlebell workout koop?

Als ik de cursus voor de eerste keer bekeek, moet ik toegeven dat ik best onder de indruk was van wat ik allemaal kreeg.

Je denkt natuurlijk “Geef mij dat buikspieroefeningen schema, zodat ik morgen een platte buik heb”, maar er is zoveel meer.

Strakkebuikspieren Kettlebell Workout

Het is een behoorlijk groot pakket waar je wel een tijdje zoet mee bent. Als je de tijd neemt om alles eens te bekijken, dan zie je dat je waar krijgt voor jouw geld.

Je krijgt een box met 5 dvd’s. Deze box wordt naar jouw thuis opgestuurd zodat je er snel mee aan de slag kan gaan.

  • Dvd 1: Vetverbrandingsprogramma. Met deze dvd krijg je allerlei oefeningen die jouw conditie zullen vergroten en verbeteren en waardoor je vet zal gaan verbranden.
  • Dvd2: Hier krijg je oefeningen die voor het hele lichaam zijn met de nadruk op buikspieren en bovenlichaam spieren.
  • Dvd3: Hier krijg je veel oefeningen voor benen en de billen.
  • Dvd4: Samenbrengen van de drie andere soorten oefeningen op de dvd’s.
  • Dvd5: Dit is een 20minuten durende HIIT sessie. Hiermee zal je zeker vet verbranden en jouw lichaam in de beste shape krijgen.

De video’s en de oefeningen zijn makkelijk te bekijken en zitten goed en helder in elkaar. De video’s zijn helder, duidelijk en goed opgebouwd. (De kwaliteit van de video’s en ook het geluid is niet helemaal optimaal. Dat is een beetje jammer.)

Hier bovenop krijg je natuurlijk ook nog een kettlebell toegestuurd. Deze krijg je niet gratis maar is wel mee verrekend in de prijs van het programma. Het is een correcte prijs.

JA! Ik wil ook een strakker lichaam en een platte buik met 20 minuutjes trainen per dag! >>>

Bonussen?

Ook bij deze cursus worden we verwend met heel wat extra bonussen. Dat is altijd leuk.

Je krijgt volgende bonussen:

  • 12weken coaching-programma : Hier krijg je allerlei informatie over eten, voeding en de visie van Jesse over superfoods.
  • Superverbrander Methode Kettlebell editie. Dit bevat een duidelijk uitleg over het hele programma zoals je het ziet in de video’s. Dit is een pdf van 40 pagina’s.
  • Lekker in je bikini. Dit ebook geeft jouw de handleiding naar een strak zomerlichaam. Met nog extra oefeningen en uitleg.
  • Verlies 5 kilo buikvet in 20 minuten. Dit is opnieuw een ebook. De titel is een beetje misleidend want we weten allemaal dat dit niet kan. Dit boek is vooral gebaseerd op de hormoonbalans en alles wat je daarover moet weten.

In alle eerlijkheid moet ik zeggen dat de bonussen niet spectaculair zijn. Ze bevatten een beetje dezelfde informatie als het programma. Dat is jammer. Een bonus is altijd leuk om te krijgen als hij iets extra brengt.

Je ontvangt deze bonussen digitaal maar de echte cursus box en de kettlebell komen jou per post tegemoet.

Wat kost de “Strakke buikspieren Kettlebell Workout”?

De Strakke buikspieren Kettlebell Workout voor vrouwen kan je krijgen in drie verschillende versies. Je betaalt een basisprijs en daarbovenop betaal je nog voor de kettlebell.

Hoe zwaarder de kettlebell hoe meer het kost. Je kan starten met de kettlebell van 4kg, maar je hebt er dus ook van 8kg en 12kg.

Wil je nog een zwaardere kettlebell dan moet je dadelijk naar de mannelijke versie gaan. De Strakkebuikspieren Kettlebell Workout kan je ook krijgen voor mannen. Hier heb je dan een kettlebell van 16kg.

Dit zijn de prijzen afhankelijk van de kettlebell:

  • 4 kg=   107 euro
  • 8 kg=   117 euro
  • 12 kg= 117 euro
  • 16 kg= 127 euro

Dit kan in eerste instantie misschien wel veel geld lijken maar de cursus op zichzelf is echt een eerlijke en correcte prijs.

Doe de prijs van de kettlebell eraf dan kom je aan een cursus van ongeveer 87 euro en dat is op zichzelf niet zo bijster veel voor een online coaching programma van 12 weken en 5 dvd’s met erg veel oefeningen.

Ervaringen van andere mensen.

Als je op zoek gaat naar reviews over producten van Jesse van de velde dan vind je heel veel reviews, meningen en ervaringen. De meningen zijn duidelijk verschillend.

In tegenstelling tot sommige andere programma’s kunnen we hier niet éénduidig positief zijn. Sommige ervaringen zijn heel positief maar je leest ook veel negatieve ervaringen.

De meest negatieve commentaren gaan over het feit dat er vaak gepraat wordt over voeding en hormonen op een manier alsof het met de natte vinger gebeurt. Alsof hij het zelf allemaal uitgevonden heeft.

Strakkebuikspieren Kettlebell Workout

Niets is wetenschappelijk onderbouwd en hij geeft verschillende dingen aan, zonder ze echt te funderen. Dat is wel jammer.

Zo zal je ook merken dat er vaak slechte reviews zijn over zijn hormonenprogramma dat hij aanbiedt om mensen verder te helpen.

Toevallig heb ik een vriendin die dat hormoonprogramma uitgeprobeerd heeft omdat ze veel last had van haar darmen. Ook zij was niet echt blij met de resultaten van het programma.

De Kettlebell Workout daarentegen kan op veel positiviteit botsen. Als je zelf aan de slag gaat met de oefeningen dan word je op een snel tempo slanker, fitter en gezonder en zal je vet verbranden.

Ook met de support dienst en de vragen die je hebt, lees je niets dan positief. Er zitten geen addertjes onder het gras en je kan met een gerust hart aan de slag gaan met de trainingen.

Voordelen.

De Strakke buikspieren Kettlebell Workout kopen heeft wel een aantal voordelen. Ik som voor jou even de voordelen op die ik er in zie en die veel klanten leuk vonden:

  • Een volledig programma gedurende 12 weken.
  • Buikspieroefeningen schema.
  • Korte trainingsschema’s.
  • Efficiënt werken.
  • Verschillende oefeningen voor verschillende lichaamsdelen.
  • Makkelijk en heldere uitleg.
  • Trainen wanneer het jou past.
  • Training vanuit het comfort van je eigen huis.
  • Zoveel herhaling als je zelf wil.
  • Je hebt weinig materiaal nodig.
  • Snelle resultaten als je je houdt aan het programma.

Is dit programma zijn geld waard?

Ja absoluut. Je zou er kunnen aan twijfelen maar dat hoeft niet. Je krijgt een kettlebell en alle mogelijke oefeningen die je nodig hebt om jouw lichaam sterk en gezond te maken.

Alle informatie die je nodig hebt, krijg je zodat je op een juiste manier kan starten. Je krijgt een enthousiaste personal trainer die jou door alle oefeningen heen loost.

Het programma is niet goedkoop, maar zeker de moeite waard om uit te proberen en de resultaten te zien van een mooi, sterk, gezond en slank lichaam.

Mijn ervaring.

Ik heb deze cursus aangekocht. Ik had thuis ook al wel een kettlebell liggen. Ik ben sportief en sport dagelijks. Belangrijke informatie voor als je met deze cursus aan de slag gaat.

De cursus is helemaal prima. De oefeningen zijn correct en geven je wat je nodig hebt om op de juiste manier je lichaam te trainen. Kan je dit op een andere manier ook doen? Zeker. Maar dat geldt natuurlijk voor alles.

De video’s zijn een beetje oubollig. Hij zou ze mogen vernieuwen en als ik in zijn plaats was zou ik dat ook echt doen. De kwaliteit kan immers veel beter. Maar daar gaat het natuurlijk niet om. Het gaat om de oefeningen.

Oefeningen die je lichaam zouden versterken en je lichaam stevig en gezond maken. Dat doen de oefeningen ook. Het zijn goede oefeningen voor een gezond lichaam. De cursus is dus zeker de moeite waard als je start met sporten en kettlebells.

Conclusie: Strakke buikspieren Kettlebell Workout.

Als jij met de kettlebell aan de slag gaat dan ga je fitter, sterker en strakker in je vel zitten. Op dat vlak doet het programma helemaal wat het belooft en dit op zeer korte tijd.

De Strakke buikspieren Kettlebell Workout is een heel strak pakket waar je veel krijgt en waar je echt mee aan de slag kan gaan. Als je dit ook écht doet en je volgt de instructies op dan word jij beloond met geweldige resultaten.

Het leuke is ook dat het programma is opgesteld voor alle soorten mensen en dat iedereen dus kan starten. Vrouwen maar ook mannen. Mensen die willen beginnen met 4-8-12 of 16 kilo. Het kan allemaal.

De oefeningen zijn helder, duidelijk en uitermate efficiënt. Het hele programma komt voor een mooie prijs jouw richting uit.

Door gezond te eten en goed naar jouw lichaam te luisteren, zijn mooie resultaten hier sowieso gegarandeerd.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Ben jij ook aan de slag gegaan met de Kettlebell workout of heb je vragen of opmerkingen? Laat het ons dan zeker weten in je reactie onderaan!

Extra tips!

Geen zin in veel zwieren met een kettlebell maar ben je op zoek naar persoonlijke coaching, oefeningen en een goed boek met lekkere recepten om die strakke buik te trainen?

Dan kunnen deze boeken en cursussen jou misschien wel bekoren!

  1. Droog Trainen Protocol.
  2. Koolhydraatarm 30 dagen menu.
  3. De Keto Revolutie.

 

REVIEW: KOOLHYDRAATARM 30 DAGEN MENU.

Ik heb weer een leuk receptenboek gelezen en uitgeprobeerd en dus komt er hier een heldere review waar jullie alles te weten komen. Twijfel je om Het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu te kopen? Lees dan zeker verder!

Een receptenboek is altijd leuk omdat je zo inspiratie kan opdoen voor lekkere maaltijden en gezonde mogelijkheden. En als de recepten ook nog eens makkelijk zijn dan is het helemaal top.

Voor mij moet een kookboek voldoen aan drie belangrijke pijlers:

  • De recepten moeten lekker zijn.
  • Het moeten gezonde maaltijden zijn met gezonde voeding.
  • De recepten moeten makkelijk en snel klaar te maken zijn.

koolhydraatarm 30 dagen menu

Alles wat hier nog extra bijkomt is mooi meegenomen!

Het boek “Koolhydraatarm 30 Dagen Menu” is een nieuw boek waarbij een koolhydraatarm dieet wordt voorgesteld. Of het boek de moeite waard is, lees je hier verder in de review!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina!

Wat is het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu?

Het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu is een receptenboek met informatie over koolhydraatarm eten. Het boek staat vol met recepten en maaltijden die weinig koolhydraten bevatten.

Het boek bestaat uit 30 dagmenu’s en elk dagmenu heeft 6 eetmomenten.

  • Een ontbijt.
  • Snack.
  • De lunch.
  • Snack.
  • Avondmaal.
  • Avondsnack.

Dat zijn erg veel ideeën voor maaltijden.

Bij elk recept staan de voedingswaarden aangegeven. De recepten zijn zodanig opgesteld dat alle voedingswaarden punctueel zijn afgemeten zodat ze in de juiste hoeveelheden aangeboden worden.

Op deze manier zal je een maximum aan lichaamsvet kunnen verbranden en optimaal gewicht kunnen verliezen. Klinkt leuk vind je ook niet? Maar is het boek echt wat het beweert te zijn?

Wie is de auteur?

De schrijver van “het koolhydraatarm 30 dagen menu” is Timothy Breemen. Afgekort Timo. Hij heeft het boek geschreven om op deze manier veel van zijn klanten -samen- verder te kunnen helpen.

Timothy is de oprichter van de website Bgreat.nl. Een grote en bekende website op vlak van gezondheid en fitness. Op deze website zie je met regelmaat belangrijke artikelen verschijnen.

Timothy Breemen

Hij schrijft artikels over fitness, gezondheid, dieet, afvallen, sporten, bewegen, voedingssupplementen en nog zoveel meer. Zeker de moeite waard om eens een kijkje te nemen.

Nu zoveel tijd later heeft hij beslist om een echt boek uit te brengen waarin hij zijn visie op gezondheid verder uitlegt en toepast. Het boek heeft erg veel succes!

Voor wie is het “Koolhydraatarm 30 Dagen Menu” geschikt?

Dit dieet is geschikt voor mensen die liever niet te veel koolhydraten eten. Koolhydraten betekent ook suikers. En hoe minder suiker je eet, hoe gezonder voor je lichaam.

Dit dieet is uitermate geschikt voor mensen met/die:

  • Gluten intoleranties.
  • Schildklierziekten.
  • Diabetes.
  • Obesitas.
  • Suikerziekten.
  • Depressie, weinig energie.
  • Veel gewicht kwijt moeten.
  • Graag duidelijkheid willen over wat ze eten.

Het “Koolhydraatarm 30 Dagen Menu” is duidelijk anders dan het standaard kookboek dat je tegenwoordig tegenkomt. Het zit zo boordevol belangrijke informatie dat je er echt mee aan de slag kan gaan.

Alles is heel helder en duidelijk samengesteld en voor iedereen verstaanbaar. Je moet zelf niet meer gaan zoeken naar de juiste samenstelling van je macronutriënten maar je kan gewoon beginnen koken.

Wat is koolhydraatarm eten?

Koolhydraatarm eten is op zich heel erg eenvoudig.  Je hoeft er geen ingewikkelde rekensommen voor toe te passen. De belangrijkste feiten houd je in je achterhoofd en dan kan je dadelijk aan de slag.

Koolhydraatarm eten is een manier van eten waarbij je minder koolhydraten eet en meer vet gaat eten. Ongeveer tussen de 20-100 gram koolhydraten per dag. Niet meer. Daardoor zal jouw lichaam zich aanpassen en zal het vet gaan gebruiken als energiebron. (bron)

In onze Westerse maatschappij hebben we de neiging om onszelf vol te steken met suiker. Suiker vind je tegenwoordig overal in terug. En daardoor heeft ons lichaam geleerd om suiker te gebruiken als energie.

Maar daardoor verlies je geen vet en zal je dus niet afvallen. Integendeel. Maar als je  jouw koolhydraatinname drastisch gaat verlagen dan ga je vet  gebruiken om jouw eigen vet te verbranden.

En dat is het doel van koolhydraatarm eten. Meer eiwitten en vetten eten en minder koolhydraten. Door deze manier van eten haal je snelle en blijvende resultaten. Het is erg efficiënt. (bron)

De inhoud van het boek “Koolhydraatarm 30 Dagen Menu”.

Als je het boek zou kopen wil je natuurlijk weten wat je dan ongeveer zal krijgen en wat de inhoud is van dit boek.

Als je het boek koopt dan krijg je onmiddellijk het boek in je mailbox. Dat is erg fijn want je kan dadelijk beginnen. Dat heb je natuurlijk niet als je dingen per post besteld.

koolhydraatarm 30dagen menu

Je kan je ebook op alle mogelijke apparaten bekijken zoals computer, ipad maar ook gsm. Het boek is 115 pagina’s dik en geeft jou 30 volledige dagmenu’s. 

Dat wil zeggen dat jij 30 dagen lang niet meer hoeft na te denken over je eten en gewoon de menu’s kan volgen. Daarna kan je opnieuw beginnen. Het boek bevat 40 overheerlijke recepten.

Het boek is opgedeeld in verschillende onderdelen:

  • Inleiding.
  • Hoofdstuk: Wat is het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu.
  • Eerste fase  in het dieet.
  • Tweede fase in het dieet.
  • Fase 3 in het dieet.
  • Hoofdstuk met bonussen.

Ga hier naar de hoge kortingspagina van dit boek ! >>>

Bonussen.

Bij de meeste boeken krijg je wel een aantal bonussen maar vaak is het niet zo belangrijk of groots. Ik kan je wel zeggen dat dit in dit geval helemaal anders is.

De bonussen die je bij het “Koolhydraatarm 30 Dagen Menu” krijgt zijn absoluut heel erg waardevol. Je krijgt bij dit boek 3 leuke bonussen!

Bonus 1: Boodschappenlijstjes voor 4 weken!

Heerlijk lijstjes die op voorhand gemaakt zijn en waar jij verder niets meer moet voor doen. Per week heb je een lijstje waar exact opstaat wat je nodig hebt om de recepten te volgen.

Dat bespaart veel tijd en eventueel ook veel geld als je jezelf strikt kan houden in de winkel. Eén maal per week naar de winkel en alleen de boodschappen die op het lijstje staan.

gezonde koolhydraatarme voeding

Bonus 2: Een informatiebundel over vetverlies en hoe het werkt.

In deze bundel kom je alles te weten over hoe vetverlies werkt en hoe je daar zelf mee bezig kan zijn. Zo kom je te weten hoe jouw lichaam werkt en hoe je er zelf mee aan de slag kan gaan.

De uitleg in de bundel is helder en verstaanbaar. Als je deze toepast dan kan je jouw vetverbranding een boost geven. Zo zal je nog sneller gewicht verliezen!

Bonus 3: Online video cursus : Mindset.

Deze bonus klinkt misschien een beetje vreemd maar het is super belangrijk. Zonder de juiste mindset raakt een mens immers nergens. Als alles in jouw hoofd goed gaat en je kan je ergens toe zetten, dan kan je dingen bereiken.

Heb je een slechte dag, dan kan je een video bekijken om inspiratie op te doen en je terug te motiveren. De video’s zijn steeds beschikbaar en zorgen ervoor dat jij op het juiste spoor blijft!

Deze bonus is absoluut meer waard dan dat je ooit voor mogelijk houdt!

Ervaringen als je dit receptenboek gaat kopen.

Als we de ervaringen bekijken op het grote web, dan komen we heel veel positieve reacties tegen. Mensen zijn enthousiast en verliezen erg veel gewicht. Ze zijn blij met de recepten.

De koolhydraatarme recepten blijken makkelijk te maken en heerlijk lekker. Ze zijn eenvoudig te maken met producten uit de keuken. Het kost geen extra geld en ook geen extra tijd.

Af en toe zie je ook een negatieve reactie. Maar goed ook. Het bewijst dat het programma echt is. Deze negatieve reacties gaan dan meestal over het niet ontvangen van het receptenboek.

Mensen klagen graag. Ontvang je het programma niet na betaling dan moet je alleen een mailtje sturen naar support. Dan ontvang je de link dadelijk weer. Soms loopt er wel eens iets mis.

Mijn mening: Koolhydraatarm 30 dagen menu kopen?

Als je dit receptenboek volgt en je gebruikt de koolhydraatarme weekmenu’s dan kan je zeker wat resultaten verwachten. Verschillende mensen in mijn omgeving zijn met het boek gestart.

Waarom ik het zelf niet gedaan heb? Op dit moment heb ik geen gewicht te verliezen. Dus dan zou het niet veel aangeven. Daarbij zag ik bij het doorbladeren van het boek dat er te veel gerechten zijn die ik niet mag eten. Ik zou dus geen goede tester zijn.

Ik bedoel dat ik veel allergieën heb tov bepaalde producten. Denk dan maar aan gluten, lactose, maïs, soja.. In de gerechten worden deze met overvloed gebruikt, dus kan ik ze niet eten.

Maar ik vroeg het wel aan de mensen in mijn omgeving. Die ik dan ook goed in het oog kon houden. Ik kreeg volgende reacties:

koolhydraatarm 30 dagen menu

De resultaten zijn best verbluffend en niet zomaar bij één iemand maar bij verschillende mensen.

  • Zo verloor mijn moeder op twee maanden tijd bijna 8 kilo en voelde ze zich veel gezonder en fitter dan dat ze zich de laatste jaren ooit had gevoeld.
  • Mijn zus begon met een gewicht van 88 kilo en woog na drie maanden nog  70 kilo. Een immens resultaat.
  • Zo vertelde mijn zus ook dat ze eindelijk terug kan slapen, doorslapen en dat ze overdag veel meer energie ervaart. Ze voelt zich mentaal veel beter en haar gedachten zijn vrolijk en positief.
  • Mijn buurman was zwaar obese. Hij sukkelde al jaren met zijn gezondheid, had allerlei kwaaltjes en at zichzelf vol met zoet. Geleidelijk aan wilde hij toch veranderingen aanbrengen. Dat ging niet vanzelf, maar dit boek bracht hem waar hij wilde zijn.
  • Mijn schoonbroer vond de gerechten niet lekker. Hij at ze voor een week, verloor in die week 2,2 kilo maar wilde toch niet verder doen. Hij eet liever op een andere manier. Ondanks het grote gewichtverlies begrijp ik hem ook. Het zijn specifieke gerechten waar je ook zin moet in hebben.

Het is heerlijk om te zien hoeveel mensen kunnen genieten van een gezond lichaam en een gezond gevoel doordat ze een aantal recepten aangereikt krijgen die hen verder brengen.

Vaak hebben mensen geen idee hoe ze moeten starten met een gezonde levensstijl en dan kan een goed kookboek -zoals dit-dat kleine duwtje zijn dat ze nodig hebben om de ommekeer te maken!

Wat kost het boek?

En dan de grote hamvraag! Een boek! Fijn! Maar hoeveel moet dat dan gaan kosten? In deze maatschappij kost alles geld en heel veel dingen kosten erg veel geld.

Twijfel je om het koolhydraatarme 30 dagen menu te kopen? Dan kan je nu beter even goed aandachtig zijn.

Maar dit geweldige boek kost niet buitensporig veel geld, integendeel. Je krijgt waar voor jouw geld en het boek is beschikbaar aan een mooie kortingsprijs voor ieder die het aankan!

Je krijgt het boek voor de prijs van 37euro. Niet erg veel voor alle tools die dit boek jou aanreikt.  Het boek is ook alleen online beschikbaar en dus heb je ook geen last van verzendkosten.

Maar Timo doet met regelmaat promoties op zijn boeken en zijn programma’s. Heel vaak haalt hij de helft van de prijs. Het is dus zeker de moeite om langs onderstaande link eens te kijken. Deze brengt jou altijd naar de goedkoopste prijs!

Is het “Koolhydraatarm 30 Dagen Menu” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Ik hoef hier niet veel uitleg aan te geven. Ik vind dit boek een absoluut geweldig fantastisch boek dat zijn geld dubbel en dik waard is. Als jij alles mag eten en je wil aan de slag met je gezondheid, dan is dit een goede manier!

Het levert resultaten en het is uniek op de markt. Dus ja, dit boek is absoluut zijn geld waard en het doet helemaal wat het beloofd!

Conclusie: Het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu.

koolhydraatarm 30 dagen menuIk ben persoonlijk een grote fan van dit boek. Misschien omdat ik ervan houd om met regelmaat koolhydraatarm te eten. Hierdoor voel ik me gezonder en voelt mijn lichaam zich sterker.

Door minder suikers te eten en meer gezonde eiwitten en vetten krijgt jouw metabolisme even een geweldige boost. Een boost van energie en van verbranding waardoor je snel gewicht zal verliezen en je beter voelen.

Dit boek geeft jou de teugels in handen om hier zelf mee aan de slag te gaan en minder koolhydraten te eten.

Het leuke is ook dat het boek gewoon erg duidelijk en helder is en dat je daardoor -ook als je er niets van kent- helemaal het juiste pad kan opgaan!

Heb je nog vragen over dit boek of wil je gewoon graag iets vertellen, stuur ons dan zeker een mailtje! We helpen je graag verder waar we kunnen!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina!

Extra tips!

We hebben op de website nog reviews staan over erg leuke kookboeken. Misschien interesseren deze boeken jou ook?

SLANK DOOR DE OVERGANG! REVIEW! Uitgeprobeerd & Eerlijke ervaringen!

Slank door de overgang is een cursus voor vrouwen die in de overgang zitten. Vrouwen die in de overgang zitten, worden vaak een beetje zwaarder zonder dat ze daar veel kunnen aan doen. De overgang en de dikkere buik, horen vaak samen.

Tenminste zo lijkt het. De vraag is dan of vrouwen die in de overgang zitten gedoemd zijn om dik te worden en te blijven of dat er toch oplossingen zijn om weer slanker te worden.

slank door de overgang

Ria Kamella beweert dat vrouwen in de overgang dik worden omwille van verschillende oorzaken en dat deze oorzaken vaak niet behandeld worden in gewone diëten of voedingsschijven. Ik ben alvast benieuwd naar de uitleg die ze hieromtrent geeft.

Vele vrouwen krijgen een dikkere buik na je 40ste.  Een “overgang buik”, zo wordt het ook wel genoemd. Maar niemand vindt dit leuk en we zouden natuurlijk allemaal liever een platte buik hebben.

Daarom zijn we allemaal snel opzoek naar recepten voor de overgang en oefeningen voor vrouwen in de overgang. Dit boek zou het ons allemaal geven. Ik ben benieuwd.

Gezien de overgang een vrouwenkwestie is en dan liefst voor iets oudere vrouwen, heb ik mijn schoonmoeder gevraagd of ze met het boek aan de slag wou gaan. Zo heb ik een duidelijke referentie om deze review te schrijven!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Wat is “De Overgang” of “De Menopauze” voor vrouwen?

Heel veel vrouwen zullen symptomen beginnen vertonen als ze naar de menopauze toe groeien. Welke symptomen dit zijn en hoe lang ze duren is afhankelijk van vrouw tot vrouw.

De symptomen kunnen optreden enkele maanden voor de menstruatie zal stoppen. De symptomen blijven zich voordoen nadat de menstruatie gestopt is en dit kan makkelijk nog 4 jaren duren. (bron)

De eerste tekenen van de menopauze zal je merken aan een wijziging in je menstruatie. Deze kan ineens erg lang of kort duren, erg zacht of hevig zijn. Er zijn verschillende symptomen die zich kunnen voordoen.

  • Opvliegers.
  • Zweten.
  • Verminderde zin in seks.
  • Hoofdpijn.
  • Slecht humeur.
  • Slaapproblemen.
  • Haaruitval.
  • Hartkloppingen.
  • Zwakkere beenderen.
  • Dikkere buik.

Sommige vrouwen ondervinden weinig last van de overgang, andere vrouwen hebben er weer heel veel last van. De dikkere buik na je 40ste is voor veel vrouwen een probleem.

Niemand loopt graag rond met een dikke opgeblazen buik. Maar je figuur verandert tijdens de overgang. Dat is normaal. Je wordt ouder en dus gaat alles veranderen.

Buikvet wegkrijgen tijdens de overgang is allemaal niet zo makkelijk. Gelukkig zijn er oefeningen voor vrouwen in de overgang en kan je ook aan de slag met recepten voor de overgang. 

Niet ongerust zijn, er zijn immers altijd oplossingen. Er zijn duizenden vrouwen die je voorgingen. De “overgang en afvallen” ervaringen die vind je overal terug. Heb je er veel last van, ga dan even langs de dokter. Hij zal je ook zeker kunnen bijstaan met oplossingen. (bron)

Wat is het boek “Slank Door De Overgang”?

Slank door de overgang is een cursus die zich specifiek focust op het verliezen van gewicht tijdens de overgang. Deze cursus van Ria Kamella blijkt ook de enige cursus te zijn die je kan vinden.

Deze cursus helpt de vrouwen om overtollig gewicht te verliezen. Specifiek: extra vet dat zich opstapelt rondom de buik. Buikvet is immers erg gevaarlijk.

Deze cursus biedt recepten die het vet rondom de buik doen verbranden. Maar je krijgt ook heel veel tips en tricks die je verder helpen.

Omdat afvallen een activiteit is die niet alleen met het lichaam te maken heeft, wordt er in deze cursus ook rekening gehouden met de geest. Er kunnen immers mentale oorzaken zijn waardoor je niet lekker in je vel gaat zitten.

Wie is de maker van het boek? Ria Kamella.

slank door de overgangRia Kamella is een afslank consulente en is ook overgangsconsulente. Beiden vallen ook samen. Vaak willen vrouwen in de overgang opnieuw een beetje afvallen.

Tijdens de overgang komen heel veel vrouwen bij in gewicht. Dat gewicht er terug afkrijgen is niet zo heel simpel, zo blijkt. Ria zelf, is ook in de overgang gekomen en kwam toen 7 kilo bij.

Omdat ze zelf heel veel last ondervond bij het verliezen van die extra kilo’s is ze zich gaan specialiseren in de overgang. Zo heeft ze het boek “Slank Door De Overgang” geschreven.

Ze helpt nu dagelijks nieuwe patiënten en er zijn erg veel vrouwen die haar cursus gebruiken om hun extra kilo’s te verliezen. Vrouwen met een dikkere buik en die buikvet willen verliezen. Met veel succes zo blijkt, want we lezen veel positieve reacties.

Voor wie is dit boek bedoeld?

Dit boek is bedoeld voor vrouwen die in de overgang zitten. Vrouwen ouder dan 40, soms 50. Dat spreekt voor zich. Vrouwen die in de overgang zitten, maar ook voor vrouwen die er al uit zijn.

Veel vrouwen die de overgang uitkomen doen dit met een extra aan gewicht, met een dikkere buik en veel overtollig buikvet. Voor deze vrouwen kan deze cursus helpen als ze van dat gewicht willen afkomen.

De cursus is bedoeld voor vrouwen van 40+ die in de overgang zitten of er doorheen zijn en gewicht willen verliezen.

De overgang: wat en wanneer gebeurt het?

Een vrouw komt in de overgang rond de 40 jaar. Niet iedereen reageert hetzelfde, dus bij de ene vrouw is dat wat vroeger dan bij de andere. Als je in de overgang raakt dan zal je hormoonhuishouding gaan wijzigen.

Hormonen zijn de stofjes die jouw lichaam de juiste richting moeten opsturen. Heb je een disbalans in jouw hormonen dan kan het wel eens flink misgaan. Vrouwen die in de overgang zitten, krijgen dus een rommeltje in hun lijf. (bron)

muffins

Niet leuk! En vaak gaat dit gepaard met veel emotionele rommel. Je raakt in de overgang, je voelt je niet goed en je gaat ook dikker worden. Meestal gebeurt dit op de plaats van de buik en de benen.

Je gaat je lichamelijk veel slechter voelen. Hierdoor zal je er geestelijk ook minder goed aan toe zijn en zal je dus gewicht bijnemen. (bron)

Het is dus belangrijk dat je hier tijdig iets aan doet en daarmee aan de slag gaat. Het boek “Slank Door De Overgang” biedt jou een oplossing voor al deze problemen.

Hoe ziet het boek “Slank Door De Overgang” eruit?

Wil je het boek “Slank Door De Overgang” kopen, dan wil je natuurlijk wel een beetje weten waar je aan toe bent.

Zo zal je zien dat als je het boek even doorbladert dat het een voedingswijze is waarbij je minder koolhydraten gaat eten. Het is geen strikt of zwaar dieet, waarbij je helemaal geen koolhydraten meer mag eten.

Nee, er wordt geminderd in koolhydraten en de goede koolhydraten die mag jij nog steeds eten. Dit wordt gecombineerd met een gezonde portie eiwitten. In het dieet krijg je voldoende vezels en vitaminen binnen.

Ria Kamella beweert in het boek dat je om de 2-3uur iets moet eten. Zo zorg je ervoor dat je geen honger krijgt en zal je niet gaan snoepen tussenin. Dit principe heeft voor- en tegenstanders.

Ikzelf ben er niet voor te vinden dat een mens om de twee uur eten in zijn mond gaat steken, maar zolang het het juiste voedsel is, kan het ook minder kwaad.

taart eten

Het boek bevat weekmenu’s en dagmenu’s en is op deze manier erg goed afgestemd. Deze menu’s zorgen er immers voor dat je niet meer hoeft na te denken over wat je gaat eten. Dit zijn speciale recepten voor de overgang. 

Als je consequent dagmenu’s en weekmenu’s volgt, dan kan je inderdaad tot erg mooie resultaten komen.

In “Slank Door De Overgang” vertelt Ria Kamella ook dat beweging erg belangrijk is. Ze raadt iedereen aan om lekker te gaan bewegen want zo houd je jouw lijf gezond.

Door extra te gaan bewegen, ga je ook extra calorieën verbranden en zo zal je makkelijker afvallen. Extra beweging dat mogen alle dingen zijn die je zelf graag doet, maar een wandeling van 30minuten per dag, kan al voldoende zijn!

Breng me dadelijke naar de kortingspagina van dit receptenboek! >>>

De inhoud van “Slank Door De Overgang”.

Ben je nog aan het twijfelen of dit boek wel iets voor jou zou kunnen zijn, dan geef ik je graag nog even de inhoud van het boek mee. Je koopt het boek, maar wat krijg je dan precies?

60 recepten om buikvet te verbranden.

In het boek Slank Door De Overgang dat je ontvangt, zal je 60 recepten terugvinden die zo opgebouwd zijn zodat je op de snelst mogelijke manier overtollig vet zal gaan verbranden.

De recepten zijn makkelijk, eenvoudig en snel te bereiden. De ingrediënten vind je in de gewone supermarkt. De recepten zijn bedoeld voor het hele gezin.

slank door de overgang

Er zijn recepten voor het ontbijt, de lunch en het diner maar ook voor tussendoortjes. Er zijn verschillende receptjes om te snacken zodat je iets gezond kan eten als je honger krijgt.

Nooit meer een hongergevoel.

Dit is een extra handleiding die je krijgt om ervoor te zorgen dat je geen hongergevoel meer zal hebben. De trek naar zoet verdwijnt en je suikerspiegel zal netjes in balans blijven.

Doordat je hele lichaam beter in balans zal blijven, zal je je energieker gaan voelen. Door de gezonde voeding krijg je een mooie en zachte huid.

Hoe verhelp ik de klachten tijdens de overgang?

Er zijn verschillende klachten die vrouwen krijgen als ze in de overgang zitten. Voor al die verschillende klachten probeert Ria een oplossing aan te bieden. Ria biedt een stappenplan aan om al de klachten het hoofd te bieden.

Speciale OVERGANG buik recepten.

Dit hoofdstuk is geschreven voor mensen die veel last hebben van een opgezette dikke buik.

De recepten zijn gebaseerd op een stofwisselingsmethode. Deze zou de hormonen stimuleren waardoor er meer buikvet verbrandt kan worden.

Bonussen.

Bij het boek “Slank Door De Overgang” krijg je ook nog een aantal bonussen. Deze zijn erg zinvol en bevatten waardevolle informatie. Het is dus ook erg fijn dat je ze zomaar gratis erbij krijgt.

smoothiesBonus 1: 40 Vetverbrandende smoothies!

In deze bonus krijg je 40 recepten voor smoothies. Deze smoothie recepten zijn makkelijk klaar te maken en zijn super gezond.

Je kan ze zelf vers maken, ze geven veel energie, zitten vol gezonde voedingsstoffen, kunnen dienen als tussendoortje en zorgen ervoor dat je minder honger hebt.

Bonus 2: Kledingadvies voor vrouwen in de overgang.

Dit vind ik zelf een erg leuke bonus. Ik ben nog nooit een kookboek of receptenboek tegengekomen dat me ook nog eens kledingadvies geeft.

Hierin wordt verteld wat je beter niet kan aandoen en wat vrouwen dikker maakt dan dat ze werkelijk zijn. Je leert ook welke stofjes je best kan vermijden als je last hebt van opvliegers.

Bonus 3: Maaltijdplanner.

Zoals gezegd krijg je dagmenu’s en weekmenu’s. Maar dat is nog niet alles, je krijgt er hier ook nog boodschappenlijstjes bij. Met deze boodschappenlijstjes kan je dan naar de winkel.

Geen gedoe meer, geen lijstjes meer maken, alles staat klaar! En het handige is ook dat je dit gewoon kan meenemen naar de winkel op jouw gsm. Zo heb je het altijd bij de hand.

Bonus 4: Update’s.

Je krijgt regelmatig nieuwe recepten doorgestuurd en je krijgt ook altijd de laatste tips en tricks omtrent gezonde voeding en vrouwen in de overgang. Zo ben je steeds op de hoogte en kan je ook lekker eten met veel variatie.

Ervaring van mijn schoonmoeder!

slank door de overgangZoals ik jullie vertelde, heb ik het boek aan mijn schoonmoeder gegeven zodat zij ermee aan de slag kon gaan.

Tegelijkertijd weet ik dan ook of dat boek van Ria Kamella zo goed is als zij zelf beweert.

Twee vliegen in 1 klap zou ik zeggen. Dit waren de ervaringen van mijn schoonmoeder:

  • De recepten zijn makkelijk te maken en ze zijn super lekker.
  • De aanpassing van de voeding met de recepten gaat makkelijk.
  • Je kan lid worden van de Facebookpagina. Hier is veel interactie en er zijn veel tips via Facebook.
  • Heb je een vraag? Stuur een mail en binnen de 24u krijg je een antwoord.
  • De smoothies zijn lekker en verfrissend.
  • Mijn schoonmoeder ervaart veel meer energie.
  • Haar huid (en hele lijf) voelt fris en gezond aan.
  • Het sporten gaat vlot op voorwaarde dat je iets kiest dat je leuk vindt. Mijn schoonmoeder gaat elke dag 30minuten wandelen en 2 keer per week naar het zwembad.
  • Ze voelt zich strakker, ontspannen en ze heeft een positieve mindset.
  • Het kledingadvies is goed en efficiënt. Mijn schoonmoeder heeft hier veel van geleerd en haar kledij aangepast naar de adviezen.
  • De weekmenu’s en boodschappenlijstjes zijn fantastisch! Ze besparen tijd, veel frustratie en geld.

In totaal verloor mijn schoonmoeder op 3 weken tijd 5,4 kilogram. Dat is erg mooi voor iemand die al lang met die overtollige kilo’s rondliep. Ze is zo enthousiast dat ze ook gewoon verder zal doen met de recepten van Ria en zo nog 8 extra kilo’s zal proberen te verliezen.

Ik kreeg van mijn schoonmoeder geen enkele negatief punt te horen. Geloof me ik heb aangedrongen! Ik vind het belangrijk dat we de positieve én negatieve punten kunnen vastleggen.

Maar mijn schoonmoeder was daar erg duidelijk in. “Ik moet toch niets slechts zeggen, alleen maar om iets slechts te zeggen? Er is niets slechts.”

Nu ja, in dat geval, vertel ik het jullie zoals zij het mij vertelde. Zo weten we dat ook.

Ervaringen van anderen.

Op het internet vind je zoals altijd alleen maar lovende positieve reacties. Het is erg lastig om daar op af te gaan. Het is immers niet helemaal duidelijk wat daarvan de waarheid is en wat niet.

Ik ga er steeds vanuit dat als iets écht slecht is, je dat ook zal zien verschijnen. Wij mensen klagen graag en veel, dus er zouden zeker dames zijn die zouden klagen na het kopen van dit boek, als het niet goed was.

We kunnen dus concluderen dat dit een goed boek is en dat iedereen tevreden is.

Slank door de overgang kopen! Goed, maar wat kost het boek?

“Slank door de Overgang” is alleen online te koop. Dat is veilig. Je kan via een beveiligde pagina overgaan naar de verkooppagina en daar kan je het programma dan aankopen.

Zodra je het programma aankoopt, krijg je een mail met daarin een link. Als je die link opent dan heb je dadelijk het programma. Dit kan op eender welk toestel. (Telefoon, ipad, computer..)

Je krijgt dit boek met de 4 bonussen erbij voor de lage prijs van 37euro. Voor alles wat je erbij krijgt en de duidelijke en heldere informatie, durf ik zeggen dat 37euro zeker niet te veel is.

Mijn schoonmoeder bevestigt dit ook. Ze is zo blij met alle informatie die ze gekregen heeft, dat ze best meer had willen betalen ook.

Is Slank Door De Overgang kopen de moeite waard waard en doet het wat het beloofd?

Als ik naar mijn schoonmoeder kijk, dan kan ik zonder enige twijfel zeggen dat dit programma doet wat het beloofd. Zij bevestigt dit zelf ook.

Het bedrag van 37 euro voor deze overvloed aan informatie en de massa hulpmiddelen die je krijgt om zo jouw strijd makkelijker te maken, zijn ook oprecht erg interessant en hulpvol.

“Slank door De Overgang” is absoluut de moeite waard en ik zal er zelf gebruik van maken als ik het nodig heb.

Conclusie: “Slank Door De Overgang!”

FruitslaAls je een vrouw bent dan weet je dat er op een bepaald moment een overgang zit aan te komen.

Eentje waar niemand naar uitkijkt en waar we toch allemaal zo gezond mogelijk willen doorkomen.

De overgang kan op zich veel problemen met zich meebrengen en daarom is het belangrijk dat je jezelf helpt om al die moeilijkheden zo laag mogelijk te houden.

Het aanpassen van je levensstijl en voeding is hier heel erg belangrijk om zo van start te gaan. Doe je dit op een goede manier dan kan je zelfs de meeste kilo’s makkelijk terug kwijtspelen ook.

Heb je nog vragen over dit boek of wil je ons graag je resultaten laten weten? Stuur ons dan zeker een mailtje of een berichtje onderaan! We helpen je graag verder.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Extra Tips!

Ben je op zoek naar nog meer kookboeken die gezonde en lekkere recepten bevatten? Dan zijn onderstaande tips misschien wel iets voor jou.

  1. Koolhydraatarm 30 dagen menu.
  2. De Afslankreceptenbijbel
  3. 101 Keto Recepten Kookboek.

KETO REVOLUTIE: REVIEW: Snel en efficiënt afvallen! Of niet?

de Keto Revolutie Review

Vandaag breng ik jullie een review over het nieuwe boek De Keto Revolutie. Dit is een boek voor mensen die aan de slag willen gaan met hun gezondheid. Op dieet dus! Maar is dit nu het zoveelste dieetboek of is dit boek anders dan de anderen?

de keto revolutie

Ik vertel het jullie graag.

Denk je eraan de Keto Revolutie te kopen? Wel, ik heb mij het boek aangekocht en ben er dadelijk mee aan de slag gegaan. De resultaten van mijn onderzoek vind je allemaal terug in dit artikel.

Denk eraan dat je steeds gezond moet afvallen. Te dik zijn is niet gezond maar drie kwart van de bevolking is te dik. Te mager zijn is ook niet goed. Een mooie gezonde balans is datgene dat jij moet nastreven.

In deze review en in het boek De Keto Revolutie wordt er een ketogeen dieet aangeboden. Maar is het keto dieet gevaarlijk? Dat wordt wel vaker gezegd. Daarom kan je beter dit artikel verder lezen. 

Een gezond lichaam krijg je hoofdzakelijk door gezond te eten. Als je wil afvallen is dat 70% afhankelijk van jouw voeding en 30% afhankelijk van je fysieke bezigheden zoals actief zijn en sporten.

In deze review bespreken we het keto dieet boek: De Keto Revolutie. We bekijken wat het keto dieet precies is en we bekijken het Keto Programma. Zo hopen we je verder te helpen.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Wat is het keto dieet?

Een vraag die we wel vaker tegenkomen. Wat is het keto dieet? Een ketogeen dieet of het keto dieet is een dieet waarin jij weinig koolhydraten eet maar wel veel gezonde vetten. Dit biedt heel veel gezondheidsvoordelen. (bron)

Er zijn verschillende onderzoeken die aantonen dat dit soort dieet goed is voor onze gezondheid. (bron) Dit soort dieet is goed tegen diabetes, kanker, epilepsie en nog veel meer andere kwalen. (bron)

Het ketogeen dieet is dus een dieet waarbij je de inname van koolhydraten drastisch gaat verminderen. Hierdoor zal je je lichaam in een staat van ketose kunnen brengen.(bron)

In deze ketose stand zal het lichaam heel efficiënt en vrij snel vet gaan verbranden.  Vetten worden omgezet in ketonen in de lever en die zorgen dan weer voor energie voor de hersenen. (bron)

Ga je met dit soort dieet aan de slag dan zul je je moeten houden aan bepaalde principes. Een goed idee is dan ook op zoek te gaan naar Keto Ervaringen of naar Keto voor en na foto’s. 

Daar zal je vaak zien dat je immens grote resultaten kan behalen. Mensen vermageren op een snel tempo. De vraag is dan alleen: Is dit wel zo gezond? Heeft een mens zoveel vet nodig? En waar draait het principe van afvallen dan écht om?

De Keto Revolutie kopen? Wat is het precies?

De Keto Revolutie is een programma waarbij je leert om van jouw lichaam een vetverbrandende machine te maken. Dit doe je door de juiste voedingsmiddelen in jouw dagelijkse maaltijden te steken. 

Door bepaalde voedingsmiddelen niet meer te eten en anderen dan weer wel, zorg je ervoor dat jouw lichaam zich zal aanpassen en op een andere manier zal omgaan met energie.

De Keto Revolutie is een volledig programma dat jou de weg wijst naar een gezonde manier van eten die ervoor zorgt dat je jouw overtollig vet zal verbranden. In dit programma zal je leren om meer vetten te eten en te stoppen met het consumeren van suiker.

Hierdoor zal je allerlei gezondheidsvoordelen ervaren. Je zal je bijvoorbeeld beter kunnen concentreren, je krijgt meer energie, je slaapt beter en nog zoveel meer. (bron)

De Keto Revolutie geeft je alle informatie die je nodig hebt om goed te starten.

Wie is Mitchel Van Duuren: De auteur?

Als je iets aankoopt is het altijd leuk om te weten wie de auteur achter het programma is. Daardoor krijg je immers een duidelijk beeld van wat je mag verwachten en of het product een beetje onderbouwd is.

michel van duuren

Mitchel van Duuren is een man die weet waar hij mee bezig is.

Hij heeft 2 websites gemaakt paleo.nl en foody.nl Daarenboven heeft hij reeds 6 boeken geschreven over voeding en gezondheid. Mitchel is in eerste instantie erg gekend van de Paleo manier van eten.

Nu is hij zich gaan focussen om dieper in te gaan op voeding en de keuzes die je daarin kan maken. Keto gaat immers nog een stapje verder in de strijd naar een gezond lichaam.

Mitchel werkt ook persoonlijk samen met mensen/klanten en haalt hier spectaculair goede resultaten. Deze kan je makkelijk terugvinden op zijn websites.

Keto levensstijl in combinatie met Intermittent Fasting.

De Keto manier van eten wordt vaak gecombineerd met Intermittent Fasting. Dit wil eigenlijk zeggen dat je op bepaalde tijden van de dag gewoon niet gaat eten, en dus gaat vasten. In deze periodes is jouw lichaam dan verplicht om energie te halen uit jouw vetreserves. 

Als je eet, dan eet je veel vetrijke voedingsmiddelen en veel groene groenten. Je eet weinig (tot geen) koolhydraten en suiker eet je helemaal niet. Daardoor zal jouw lichaam verplicht worden om zijn eigen vetcellen aan te spreken voor energie.

Als je gedurende de dag een aantal uren vast (meestal gebruiken mensen een raam van 16u vasten en 8u eten) en dus “intermittent fast” dan stimuleer je het proces van eigen vet gebruik. Hierdoor zal je sneller en efficiënter vet verliezen.

Voordelen van Ketogeen dieet.

Er zijn ontzettend veel voordelen in het Ketogeen dieet. Deze voordelen zijn effecten van het verstandig eten en de juiste keuzes maken. Door te eten volgens het ketogeen principe krijg je meer gezonde vetten binnen.

de Keto Revolutie

Hierdoor zal je verschillende voordelen ervaren. Ik soms ze even op:

  • Meer energie.
    • Minder last van bloedsuikerspiegel.
    • Geen ups en downs.
    • Minder honger, minder zin in eten.
    • Minder zin in zoet.
    • Snellere vetverbranding.
    • Stevigere spieren en botten.
    • Huidklachten verdwijnen.
    • Haren en nagels worden sterker.
    • Allerlei gezondheidskwalen worden beter
    • Gewicht verliezen: relatief makkelijk en snel.

De Keto Griep.

De eerste dagen waar je start met het keto dieet kan je je wel even slap voelen. Dan lijkt het een beetje alsof je ziek aan het worden bent. Je voelt je slap, je hebt weinig energie, je voelt je zelfs een beetje koortsig.

Dit blijft natuurlijk niet duren maar het is wel één van de redenen waarom mensen snel gaan stoppen met het keto dieet omdat ze zich slecht voelen en denken dat het programma niet werkt.

De reden waarom veel mensen last krijgen van de keto griep is vaak omdat het concept niet goed toegepast wordt. Mensen weten niet precies waaraan ze beginnen, zijn slecht geïnformeerd en doen maar wat.

Als je start met de Keto Revolutie, dan heb je daar geen last van. Hier krijg je alle informatie die je moet hebben om dadelijk goed te starten, zonder dipje of zonder je slecht te gaan voelen. (bron)

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Welke resultaten zal je zien?

Niet onbelangrijk is natuurlijk wat de resultaten zullen zijn als je met dit programma start. Je kent de voordelen al, maar een mens wil natuurlijk ook zelf iets ervaren en voelen. Dat is evident.

Welke resultaten je zal zien, is ook afhankelijk van je doorzettingsvermogen en het feit dat je het spel eerlijk speelt! Als je stiekem suiker gaat zitten eten, of denkt dat 1 chocotoff geen kwaad kan, dan ben je natuurlijk verkeerd.

Bij Keto is het heel simpel. Als je vals speelt word je onmiddellijk uit ketose gewipt en dan werkt het niet meer. Door jou aan de afspraken te houden en te eten wat mag en wat niet mag, raak je in een staat van ketose.

keto recepten

In deze staat verbrand je snel en effectief vet. Maar om in die ketose staat te blijven moet je dus wel niet vals spelen. Speel je vals, dan werkt het niet.

Houd jij je aan de afspraken dan kan je volgende resultaten zien:

  • Ebook: De Keto revolutie.
    • Ebook: Intermittent Fasting.
    • Receptenboek: 62 recepten.
    • Maaltijdplanning.
    • Boodschappenlijstjes.
    • Videotraining met 20 video’s en veel uitleg.

De juiste recepten vinden is soms erg moeilijk in dit soort dieet. Mensen gaan grijpen naar spek met eieren en denken dat dit het keto dieet inhoudt. Maar een gezond dieet is niet het eten van spel met eieren.

Om in het Keto dieet recepten te vinden moet je dus wel even verstandig op zoek gaan. Keto dieet ontbijt recepten bijvoorbeeld zijn niet altijd even simpel. Toch niet als je niet elke dag spek met eieren wil eten.

Wie haalt er voordeel uit dit programma: De Keto Revolutie?

Dat is heel makkelijk. Iedereen! Iedereen die gewicht wil verliezen en zichzelf kan houden aan een voorgelegd programma. Als je dit volgt en je begrijpt het principe dan kan je best wat gewicht verliezen.

Dit programma is geschikt voor iedereen. Maar dit programma is zeker geschikt voor mensen die meer energie willen, snel gewicht willen verliezen, lekker willen blijven eten en houden van makkelijke recepten.

Het programma is ook voor mensen die graag een duidelijk beeld willen en een beetje hulp als ze starten met een nieuwe levensstijl. Want met dit programma krijg je namelijk alle hulp die je nodig hebt.

Is De Keto Revolutie zijn geld waard en doet het wat het beloofd? 

De belangrijkste vraag is dan natuurlijk of het programma zijn geld waard is en jij de beoogde resultaten ook zal behalen. 

We kopen een programma dan willen we ook dat het werkt want wat ben je met een programma waar je geld voor betaald maar niet doet wat het je beloofd? Dus geven we op deze vraag ook altijd ons eerlijk antwoord. 

De Keto Revolutie is zeker zijn geld waard. Als jij jezelf houdt aan de regels en de afspraken die uitgelegd worden in het boek, dan krijg jij de resultaten waar je naar verlangt. Het boek staat ook vol met Keto Revolutie Dieet Recepten!

Het programma geeft jou exact wat het beloofd en het is behoorlijk laag van prijs. Het enige waar jij rekening moet mee houden is dat jij je houdt aan het programma. Stiekem tussenin dingen eten die niet goed voor je zijn, is geen optie als je resultaten wil!

Onze ervaring en mening over het Ketogeen Dieet. 

Het Keto dieet is een specifieke manier van eten. Zeker als je hier heel streng mee aan de slag gaat. Je mag quasi geen koolhydraten eten en je haalt al je energie en voedingsstoffen uit eiwitten en vetten. 

Wij zijn van het principe dat je nooit een voedingsgroep mag laten vallen. Een mens heeft koolhydraten nodig. Zonder twijfel. Maar een mens heeft de juiste koolhydraten nodig en ook een correcte hoeveelheid. 

Het principe van afvallen is erg simpel. Minder calorieën eten dan dat je verbrandt. Als je je daar aan houdt, val je af. Door meer vet te eten in het Keto Dieet zal je ook minder mogen eten. Vet bevat veel meer calorieën.

Door Ketogeen te gaan eten, maak je een bewuste keuze. Hier kies je bijvoorbeeld voor het niet eten van fruit, of bitter weinig. Je kiest om voornamelijk eiwitten en vetten te eten. Hier is allemaal niets mis mee, zolang je dat op een gezonde manier doet. 

Zorg er dus voor dat je ook ECHT je opzoekingswerk doet, zodat je jezelf niet ziek maakt. Een mens heeft alle voedingsstoffen nodig. Twijfel je hoe het moet? Koop je dan een goed boek of een goed programma, zoals De Keto Revolutie.

Conclusie: Programma: De Keto Revolutie

Het programma de Keto Revolutie is heel professioneel en goed in elkaar gestoken. Je krijgt werkelijk alles om er goed mee te starten. De boeken zijn helder en de informatie is wetenschappelijk onderbouwd.

de keto revolutie

Als je dit programma volgt en je maakt de maaltijden die er in het programma staan, dan zal je zonder enige twijfel snelle resultaten zien en heel snel beter in je vel gaan zitten.

De prijs van het programma is daarenboven zo laag voor alles wat je krijgt dat twijfelen eigenlijk niet nodig is. Je zal voor het kleine prijsje van 37 euro niet veel andere programma’s tegenkomen die je dezelfde soort waardevolle informatie verschaffen.

Voor ons is dit een goed boek. Het staat vol met recepten waar je zeker mee aan de slag kan gaan. Wij zijn daarentegen geen grote fan van een Ketogeen Dieet. Maar dat moet ieder voor zichzelf uitmaken. 

Twijfel je om De Keto Revolutie te kopen? Kies dan of je dit soort dieet aankan of niet. Als je hier wel zin in hebt, dan moet je er gewoon voor gaan. 

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Extra Tips!

We hebben op de website nog reviews staan over erg leuke kookboeken. Misschien interesseren deze boeken jou ook?

  • Geen opgeblazen gevoel meer.
    • Dikke buik wordt minder.
    • Veel meer energie.
    • Positieve gemoedstoestand.
    • Je hebt minder honger.
    • Zin naar zoet verdwijnt.
    • Je verliest de eerste weken heel veel “water” gewicht.
    • Een gestaag verlies van vet.
    • Stralende zachte huid.
    • Geen darmproblemen meer.
    • Je ziet er gezond en fris uit.
    • Andere gezondheidsklachten verdwijnen stukje bij beetje.

Ik koop het product! Wat krijg ik nu?

Dat is heel makkelijk. Zodra je het product koopt en jij hebt betaald dan krijg jij in je mailbox een mail met een link naar de website. Je krijgt een gebruikersnaam en een paswoord. Hiermee kan je op de website dan jouw aangekochte producten downloaden.

De website is mooi en makkelijk in gebruik. Je kan alles downloaden maar je kan ook alles uitprinten als je dat leuker zou vinden. Dit is wat je krijgt:

  • Ebook: De Keto revolutie.
    • Ebook: Intermittent Fasting.
    • Receptenboek: 62 recepten.
    • Maaltijdplanning.
    • Boodschappenlijstjes.
    • Videotraining met 20 video’s en veel uitleg.

De juiste recepten vinden is soms erg moeilijk in dit soort dieet. Mensen gaan grijpen naar spek met eieren en denken dat dit het keto dieet inhoudt. Maar een gezond dieet is niet het eten van spel met eieren.

Om in het Keto dieet recepten te vinden moet je dus wel even verstandig op zoek gaan. Keto dieet ontbijt recepten bijvoorbeeld zijn niet altijd even simpel. Toch niet als je niet elke dag spek met eieren wil eten.

Wie haalt er voordeel uit dit programma: De Keto Revolutie?

Dat is heel makkelijk. Iedereen! Iedereen die gewicht wil verliezen en zichzelf kan houden aan een voorgelegd programma. Als je dit volgt en je begrijpt het principe dan kan je best wat gewicht verliezen.

Dit programma is geschikt voor iedereen. Maar dit programma is zeker geschikt voor mensen die meer energie willen, snel gewicht willen verliezen, lekker willen blijven eten en houden van makkelijke recepten.

Het programma is ook voor mensen die graag een duidelijk beeld willen en een beetje hulp als ze starten met een nieuwe levensstijl. Want met dit programma krijg je namelijk alle hulp die je nodig hebt.

Is De Keto Revolutie zijn geld waard en doet het wat het beloofd? 

De belangrijkste vraag is dan natuurlijk of het programma zijn geld waard is en jij de beoogde resultaten ook zal behalen. 

We kopen een programma dan willen we ook dat het werkt want wat ben je met een programma waar je geld voor betaald maar niet doet wat het je beloofd? Dus geven we op deze vraag ook altijd ons eerlijk antwoord. 

De Keto Revolutie is zeker zijn geld waard. Als jij jezelf houdt aan de regels en de afspraken die uitgelegd worden in het boek, dan krijg jij de resultaten waar je naar verlangt. Het boek staat ook vol met Keto Revolutie Dieet Recepten!

Het programma geeft jou exact wat het beloofd en het is behoorlijk laag van prijs. Het enige waar jij rekening moet mee houden is dat jij je houdt aan het programma. Stiekem tussenin dingen eten die niet goed voor je zijn, is geen optie als je resultaten wil!

Onze ervaring en mening over het Ketogeen Dieet. 

Het Keto dieet is een specifieke manier van eten. Zeker als je hier heel streng mee aan de slag gaat. Je mag quasi geen koolhydraten eten en je haalt al je energie en voedingsstoffen uit eiwitten en vetten. 

Wij zijn van het principe dat je nooit een voedingsgroep mag laten vallen. Een mens heeft koolhydraten nodig. Zonder twijfel. Maar een mens heeft de juiste koolhydraten nodig en ook een correcte hoeveelheid. 

Het principe van afvallen is erg simpel. Minder calorieën eten dan dat je verbrandt. Als je je daar aan houdt, val je af. Door meer vet te eten in het Keto Dieet zal je ook minder mogen eten. Vet bevat veel meer calorieën.

Door Ketogeen te gaan eten, maak je een bewuste keuze. Hier kies je bijvoorbeeld voor het niet eten van fruit, of bitter weinig. Je kiest om voornamelijk eiwitten en vetten te eten. Hier is allemaal niets mis mee, zolang je dat op een gezonde manier doet. 

Zorg er dus voor dat je ook ECHT je opzoekingswerk doet, zodat je jezelf niet ziek maakt. Een mens heeft alle voedingsstoffen nodig. Twijfel je hoe het moet? Koop je dan een goed boek of een goed programma, zoals De Keto Revolutie.

Conclusie: Programma: De Keto Revolutie

Het programma de Keto Revolutie is heel professioneel en goed in elkaar gestoken. Je krijgt werkelijk alles om er goed mee te starten. De boeken zijn helder en de informatie is wetenschappelijk onderbouwd.

de keto revolutie

Als je dit programma volgt en je maakt de maaltijden die er in het programma staan, dan zal je zonder enige twijfel snelle resultaten zien en heel snel beter in je vel gaan zitten.

De prijs van het programma is daarenboven zo laag voor alles wat je krijgt dat twijfelen eigenlijk niet nodig is. Je zal voor het kleine prijsje van 37 euro niet veel andere programma’s tegenkomen die je dezelfde soort waardevolle informatie verschaffen.

Voor ons is dit een goed boek. Het staat vol met recepten waar je zeker mee aan de slag kan gaan. Wij zijn daarentegen geen grote fan van een Ketogeen Dieet. Maar dat moet ieder voor zichzelf uitmaken. 

Twijfel je om De Keto Revolutie te kopen? Kies dan of je dit soort dieet aankan of niet. Als je hier wel zin in hebt, dan moet je er gewoon voor gaan. 

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Extra Tips!

We hebben op de website nog reviews staan over erg leuke kookboeken. Misschien interesseren deze boeken jou ook?