REVIEW: YOGA NIDRA, REIS DOOR DE CHAKRA’S

Tijd voor een nieuwe review. Yoga Nidra: Reis Door De Chakra’s van Happy with Yoga. Deze cursus is een Yoga trip die jou verder zal brengen op de weg naar zelfontplooiing en het zoeken naar rust.

De vakantie is nu voorbij. We zijn bijna september en iedereen maakt zich klaar om terug te gaan werken. Voor mensen met kinderen wordt het terug een drukke stressvolle periode.

Alle rompslomp die hier bij hoort, kan soms voor behoorlijk veel spanning zorgen. De kinderen moeten terug naar school, naar een nieuwe klas, nieuwe vriendjes, nieuwe leerkracht.

Yoga Nidra

Deze periode van het jaar zorgt vaak voor veel stress en ongenoegen. Het is daarom belangrijk om ook aandacht te besteden aan jouw eigen rust en innerlijk gelukkig zijn.

Op tijd en stond een pauze nemen om te ontspannen en tot rust te komen is heel belangrijk. Maar hoe doe je dat en bestaan hier dan cursussen voor? Ja die bestaan zeker. Vandaar deze review!

Wat is Yoga?

Yoga is een vorm van lichaamsbeweging die al meer dan 5000 jaar bestaat! Het verbrandt calorieën en zorgt voor een mooie afgetraind lichaam. Maar dat niet alleen. Yoga zorgt ook voor een mooie harmonie tussen lichaam en geest.

Yoga gebruikt veel houdingen en oefeningen gecombineerd met een juiste ademhaling en ontspanning. Er zijn meer dan 100 verschillende vormen van yoga. Sommige zijn snel, intens, zacht en ontspannend. Voor elk wat wils. (bron)

 

Yoga geeft een mens veel gezondheidsvoordelen. Het beoefenen van deze sport is dus absoluut een aanrader. Denk maar aan:

  • U wordt leniger, flexibel.
  • Opbouw van spieren.
  • Juiste houding.
  • Sterke botten.
  • Verhoogt immuniteit.
  • Verhoogt de bloedstroom.
  • Laat de bloeddruk dalen.
  • Sterkt het hart.
  • De bijnieren gaan beter werken.
  • Jij wordt gelukkiger.
  • Helpt focussen.
  • Helpt ontspannen

Er zijn zoveel voordelen aan yoga dat je zou kunnen zeggen dat elk mens het minstens drie keer per week zou moeten beoefenen. Ben je dus op zoek naar een goede yoga cursus, lees hier dan zeker verder. (bron)

Wat is de cursus Yoga Nidra, Reis door de Chakra’s?

Deze cursus is een cursus die de menselijke chakra’s behandeld. In ons lichaam zitten er zeven belangrijke chakra’s. Deze chakra’s zijn onze belangrijkste energie punten.

In deze cursus wordt aandacht besteedt aan inzichten  betreffende energie die ons lichaam positief dient. Zo krijg je inzicht in je eigen lichaam en in jouw energiebronnen.

Mensen maken niet veel tijd meer om te ontspannen. Zo vergroot stress en krijgen we burn-outs, depressies en worden we het leven moe. De cursus Yoga Nidra, Reis door de Chakra’s biedt een oplossing voor deze problemen.

Deze cursus is een Yoga cursus die je meeneemt langs de verschillende chakra punten in je lichaam en ervoor zorgt dat je terug zelf controle kan nemen over jouw lijf en je gedachten.

Ja! Ik wil ook een rustig en gelukkig leven zonder zorgen of stress!

Wie is de maker van de cursus Yoga Nidra? Rolf van Baalen en Melanie Poldervaart.

Er zijn twee makers van de cursus. Reis door de Chakra’s is gecreëerd door Melanie Poldervaart en Rolf van Baalen. Deze twee mensen zijn allebei opgeleid en gediplomeerde Yoga docenten.

Ze hebben samen het bedrijf “Happy With Yoga” opgericht. Hier bieden ze allemaal producten aan die ze zelf gemaakt hebben en die in verband staan met lichamelijke en geestelijke gezondheid.

yoga nidri reis door de chakra's

Als je het bedrijf opzoekt zie je dat het netjes ingeschreven staat en dat je op de website meer dan voldoende contactmogelijkheden kan vinden. Het is ook leuk om te weten, dat er ook steeds geantwoord wordt bij vragen.

Doordat Melanie en Rolf goed opgeleid zijn -en zichzelf steeds bijscholen is hun kennis over yoga, innerlijke rust, ontspanning, chakra’s en alles wat met onze geestelijke lichamelijkheid te maken heeft- zijn ze in staat kwaliteit te leveren.

De kennis van zowel Melanie als Rolf op het gebied van Yoga is erg groot. Ze leven beiden voor yoga en geloven in alles wat dit met zich meebrengt. Hun hele leven draait om deze visie.

  • Ze schrijven boeken.
  • Ze maken online cursussen.
  • En ze geven ook fysieke cursussen en workshops bij/met mensen.

Door hun grote kennis en de positieve effecten die ze bereiken met mensen, willen ze steeds meer informatie gaan delen.

Via Facebook geven ze heel veel extra (gratis) informatie weg, zodat ook andere mensen zich kunnen verdiepen in yoga en chakra’s. Je vindt ook YouTube filmpjes. Deze worden erg vaak bekeken. 

Voor wie is Yoga Nidra bedoeld?

De cursus Yoga Nidra Reis Door De Chakra’s is bedoeld voor mensen die op zoek zijn en daarbij hulp nodig hebben.  Begeleiding om te weten dat ze de juiste richting uitgaan en de juiste weg inslaan.

De cursus is voor mensen die op zoek zijn naar:

  • Innerlijke rust.
  • Gelukkig zijn.
  • Ontspanning.
  • Oplossing voor aanwezigheid van ontevredenheid.
  • Meer info over onze energiebalans.
  • Uitleg over chakra’s en de werking van chakra’s.
  • Praktische oefeningen en technieken om te werken aan balans.
  • Omzetten van beperkende overtuigingen en limiterende gewoontes.
  • Wegwerken van onrust.
  • Oplossing voor constant gevoel van wrevel en donkerte.
  • Meer informatie over je eigen zijn.

De cursus Yoga Nidra is voor mensen die gelukkig willen zijn, rust willen ervaren en aan de slag willen gaan met zichzelf.

Wat leer ik in deze cursus?

Yoga Nidra is een yoga cursus waar een duidelijke methode achter zit.

Er wordt gewerkt naar een fysieke, mentale en emotionele ontspanning. De Yoga Nidra cursus is een cursus die je leert om in het diepe onderbewustzijn op zoek te gaan naar rust.

Je bevindt je in een soort van actieve slaap. Je bent wel wakker, maar het voelt dieper dan de oppervlakte. Door actief op zoek te gaan naar deze staat van “zijn”, zal je fysiek en emotioneel kunnen ontspannen.

Yoga Nidra: Reis Door De Chakra's

Eén van de grote verschillen met gewone Yoga is dat je hier geen Yoga houdingen moet gaan aannemen. Hierdoor zal je het ook niet “goed of slecht” doen. Iedereen kan dit doen.

Het heeft niets te maken met zweverige toestanden. 

Als jij de moeite en de tijd neemt om hiermee aan de slag te gaan dan zal je merken dat je in staat bent jezelf te ontspannen. Je laat jouw lichaam maar vooral jouw geest tot rust komen. Zo vind je de balans die je nodig hebt.

Wat leer je?
  • Een hele diepe ontspanning bereiken.
  • Hoe het chakra systeem werkt.
  • Wat de eigenschappen zijn van de verschillende chakra’s.
  • Wat je uit balans kan brengen
  • En wat je moet doen om je terug in balans te brengen.
  • Hoe je jouw gedachtengang kan optimaliseren en gebruiken in functie van wat je zelf wil. 

Hoe ziet de cursus eruit en wat is de inhoud van de cursus.

Je koopt de cursus en dan betaal je. Bij de betaling moet je jouw mailadres ingeven. Via dit mailadres zal je dan de mogelijkheid krijgen om een account aan te maken op de ledenpagina en krijg je toegang tot de volledige cursus.

De cursus bevat 22 modules. Met deze 22 modules kan jij dan aan de slag  gaan. De cursus Yoga Nidri kan opgedeeld worden in vijf grote delen:

1. Algemene informatie.

In dit deeltje wordt er informatie gegeven over de cursus, over Yoga in het algemeen en ook een uitleg over Chakra’s. Je krijgt een leuk welkomstwoord en je voelt dadelijk dat het allemaal goed in elkaar zit.

2. De handleiding van deze cursus.

Het eerste wat opvalt is dat de cursus vrij makkelijk geschreven is. Hierdoor kan je heel makkelijk volgen. Je voelt je niet ergens op een andere planeet als je met deze cursus aan de slag gaat.

Het is fijn dat hieraan gedacht is, want het vraagt anders toch best wat moeilijkheden in begrip. Hier hebben Rolf en Melanie goed over nagedacht en dat maakt het erg leuk.

In dit deeltje wordt verteld welke chakra’s er allemaal zijn, waar ze zitten in het lichaam en wat hun functie is.

3. Werkboeken voor de chakra’s.

In het derde deel krijg je al de werkboeken voor de verschillende chakra’s. Je weet nu al dat we zeven belangrijke chakra’s hebben. Per chakra krijg je in deze werkboeken informatie over die bepaalde chakra en zijn functie.

Daarnaast staan er ook oefeningen in -per chakra- die ervoor zorgen dat je jouw lichaam en jouw energie weer in balans krijgt.

4. De Yoga Nidra Sessies.

Dit zijn audio sessies. Hier krijg je dus audio fragmenten waar je kan naar luisteren. Deze zullen jou helpen om -door middel van de Yoga Nidra- te gaan ontspannen.

Deze oefeningen brengen jou in een staat van rust, geluk en tevredenheid. Met deze sessies ga je dus echt aan de slag en zet je alles wat je geleerd hebt om in de praktijk!

5. Antwoorden op veelgestelde vragen.

Als je aan deze cursus begint, zal je misschien met allerlei vragen worstelen. Dat kan, dat is ook helemaal prima. Heel veel mensen die starten met yoga en innerlijk werk, zijn op zoek naar antwoorden.

De vragen die het meest voorkomen worden hier in dit hoofdstuk even beantwoord. Dat is natuurlijk gemakkelijk, maar het geeft ook een fijn gevoel te weten dat jij niet de enige bent die met vragen zit.

In totaal krijg je dus 22 modules die je alle mogelijke informatie geven over:

  • Chakra’s,
  • Yoga.
  • Tot rust komen, zonder stress.
  • Energiebalans in jouw lichaam leren kennen.
  • Energiebalans in jouw lichaam leren herstellen.
  • Leren ontspannen.
  • Juiste mindset creëeren.

En zoveel meer.

De cursus is makkelijk en logisch opgebouwd. De manier waarop de informatie wordt overgebracht is helder, eenvoudig en duidelijk. De kwaliteit van de video’s is ook erg goed en helder.

Je merkt dat dit een cursus is die gemaakt is met liefde voor de mensen en dat er veel aandacht is besteedt aan kwaliteit!

Voordelen.

  • De cursus na betaling dadelijk beschikbaar!
  • Dadelijk starten met de cursus.
  • Heldere, eenvoudige en duidelijke informatie.
  • Altijd mogelijkheid tot contact nemen.
  • Je kan de cursus steeds opnieuw bekijken.
  • Je hebt de kennis en de oefeningen voor altijd beschikbaar en dus kan je zoveel oefenen als je zelf wil.
  • Heel veel zinvolle en belangrijke informatie.
  • Duidelijkheid omtrent onze geestelijke en lichamelijke werking.
  • Toegang tot de Facebook groep.
  • Lage prijs voor al deze informatie.

Ervaringen van anderen.

Ben je op zoek naar ervaringen van anderen, dan kan je die makkelijk vinden op de salespagina van het bedrijf. Hier staan heel fijne en warme reacties op. Ze geven ook dadelijk een beeld van hoe het aanvoelt.

Ook op Facebook en op het internet kan je reacties vinden van andere mensen. Voornamelijk positieve en enthousiaste reacties van mensen die   begonnen zijn met de cursus.

Wat kost de cursus Yoga Nidra, Reis Door De Chakra’s?

De prijs voor deze cursus is 87euro. De prijs lijkt in eerste instantie wel wat hoog maar dat is niet zo als je weet wat je er allemaal voor krijgt.

Niet vergeten dat alle informatie die je krijgt van onschatbare waarde is. Ze blijft voor altijd van jou en je kan er altijd op terugvallen.

Als je je dan bedenkt dat het volgen van een yoga cursus of workshop al makkelijk 200euro kost, dan komt je hier ruimschoots mee toe. Je krijgt daarbij veel meer dan één dagje workshop.

Dus 87euro kan in eerste instantie een beetje veel lijken, maar het is het eigenlijk helemaal niet als je even goed bekijkt wat je er allemaal van waarde voor in de plaats krijgt.

Ja! Ik wil ook een rustig en gelukkig leven zonder zorgen of stress!

Wat zijn de resultaten als je met dit programma werkt?

Als je aan de slag gaat met deze cursus zal je leren dat er een groot verschil is tussen een beetje in de zetel hangen voor de buis of écht tot een staat van ontspanning kunnen komen.

Door even in de zetel te hangen en een leuk programma te kijken, kom je wel even tot rust maar jouw aandacht wordt nog steeds afgeleid door prikkels van buitenaf. Zo blijf je nog in een staat van spanning.

De enige echte manier om tot ontspanning te komen is door je werkelijk af te sluiten van de buitenwereld en in jezelf op zoek te gaan naar de juiste energie en de juiste balans.

Als je deze techniek aangeleerd krijgt en je gaat er ook op oefenen, dan zal je merken dat een uurtje Yoga Nidra oefenen, aanvoelt als vier uren slapen. Het is verfrissend en je voelt je daarna als herboren.

Uiteraard moet je eerst aan de slag met de cursus. Verwacht niet dat je na één keer oefenen tot deze staat kan komen. Volg de cursus, zonder weerstand, en je leert elke les een beetje meer.

Mensen spreken over resultaten na een week oefenen.

Resultaten die je zal bereiken.
  • Meer tot rust komen.
  • Minder stress.
  • Beter slapen.
  • Minder zorgen.
  • Geen angsten of angstige gevoelens.
  • Nieuwe blik op de wereld en de manier van denken.
  • Nieuwe manier van in het leven te staan.

Is “Yoga Nidra: Reis Door De Chakra’s” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Als je aan de slag gaat met Yoga Nidra Reis Door De Chakra’s dan krijg je:

  • Vijf diepe en helende Chakra Yoga Nidra sessies.
  • Een uitgebreide handleiding van de cursus.
  • Een persoonlijk werkboek voor alle zeven chakra’s, inclusief een sankalpa voor elke chakra.
  • Verschillende instructie video’s.
  • Toegang tot de Facebook groep.
  • Begeleiding van professionele yoga docenten.
  • Onbeperkt en overal toegang tot de cursus en updates.

Of dit de moeite waard is voor deze prijs? Ja, dat denk ik wel. Deze cursus geeft je alles wat je nodig hebt om met jezelf te gaan werken naar een beter, gelukkiger leven. 

Ben je niet tevreden, dan heb je steeds een 30-dagen-terug-garantie.

Conclusie: “Yoga Nidra: Reis Door De Chakra’s”

De cursus Yoga Nidra Reis Door De Chakra’s  is een erg zinvolle cursus die gemaakt is door twee gepassioneerde mensen. Melanie en Rolf hebben in zichzelf zoveel kennis vergaard over yoga en mindfulness zodat iedereen er kan van leren.

Ze geven erg veel workshops waarbij mensen altijd op de eerste plaats komen. Het programma is gebaseerd op mensen die op zoek zijn naar kwaliteit in hun leven.

Yoga Nidra

Yoga Nidra Reis Door De Chakra’s bied je de kans om zelf aan de slag te gaan met jouw energie en de chakra’s. Hierdoor zal je beter in het leven komen te staan en word je in staat om balans te vinden in jouw leven.

Melanie en Rolf zijn twee enthousiaste en krachtige sprekers en weten hun liefde en geloof in yoga makkelijk over te brengen. Hierdoor zal je vanzelf gemotiveerd raken en blijven.

Ikzelf ben een absolute fan van persoonlijk geestelijk werk en ik vind dat elk mens aan zelfreflectie moet doen en de kans moet grijpen zichzelf te verbeteren!  Deze cursus is dus voor mij een absolute topper.

Ja! Ik wil ook een rustig en gelukkig leven zonder zorgen of stress!

Extra tips!

We hebben op onze website nog meer artikelen en boeken die je tot rust kunnen brengen. Misschien interesseren deze boeken jou?

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *