Overwin je overgang.

Tijd voor een nieuwe review. Een product dat vooral gericht is op vrouwen vanaf 40 jaar, die richting de overgang gaan. Het boek heet “Overwin de overgang”.

Dit boek gaan we vandaag bespreken. Benieuwd wat het ons brengt.

Vrouwen die in de overgang zitten, hebben veel uitdagingen waar ze mee worstelen. Het is gewoon niet fijn om te merken dat je lichaam veranderd en dat je daar weinig impact op hebt. Of  heb je die wel?

Overwin je overgang reviewElke vrouw zal op een bepaald moment door de overgang moeten en zal hier de strijd moeten aangaan met allerlei fysieke ongemakken. Dit kan zwaar zijn en zorgen voor veel lichamelijke klachten.

Een mens met lichamelijke klachten krijgt het soms ook mentaal best moeilijk. Een beetje duiding en een beetje hulp voor deze vrouwen kan soms een stap zijn in de goede richting.

Ria Kamelle heeft daarom dit boek geschreven. Overwin de Overgang. Om zo vrouwen verder te kunnen helpen die in de overgang zitten en hier behoorlijk wat last van ondervinden.

We zijn benieuwd of dit ook écht helpt en of dit boek de moeite waard is voor vrouwen boven de veertig. We zochten het voor jou uit.

Ja! Ik zit in de overgang en kan wat hulp gebruiken! Breng me naar het boek!

Wat is het e-book “Overwin je Overgang”?

De overgang is de periode bij een vrouw waarin de menstruatie onregelmatig wordt en uiteindelijk ook helemaal zal wegblijven. Dit is een grote verandering in de vrouwelijke cyclus en kan dus gepaard gaan met fysieke ongemakken. 

Denk hierbij maar aan zweetaanvallen, opvliegers, irritaties, overgewicht en zoveel meer. Je voelt je zwaarder en het leven wordt een beetje lastiger op bepaalde momenten. 

De meeste vrouwen komen in de overgang tussen 40-55jaar. Het boek “Overwin je overgang” is een e-book. Een digitaal product. Dit boek zou je verder moeten helpen met de klachten die je hieromtrent ervaart of kan ervaren. 

Wie is de schrijver van dit e-book?

Ria KamelleDe schrijver van dit boek is Ria Kamelle. Deze vrouw is ons bekend. We hebben al andere boeken van haar besproken.

Zo kennen we haar van 20 dagen suikervrij en 50 recepten in 30 minuten. Ze schreef ook al een ander boek over de overgang namelijk: Slank door de overgang

We kunnen zeggen dat Ria Kamelle kwaliteit aflevert in haar e-booken. Ze heeft al heel veel mensen geholpen met een gezond leven.

Ria is opgeleid als afslank-consulente. Ze weet dus waarover ze spreekt en haar boeken zijn gebaseerd op wetenschappelijke feiten.

Als je je afvraagt of Ria te betrouwen is en haar producten de moeite waard zijn, dan is dat zeker zo. Deze vrouw heeft haar strepen meer dan verdiend. Elk product dat ze aflevert is van hoge kwaliteit en doet wat het zou moeten doen.

Wil je weten welk bedrijf er achter de kookboeken van Ria staat, dan is dat overgang.info. Dit bedrijf is netjes in orde, met btw nummers, adres en contactgegevens.

Voor wie is dit e-book bedoeld?

Dit boek is bedoeld voor vrouwen. En specifiek voor vrouwen in de overgang of vrouwen die naar de overgang toegaan. Dit zijn meestal vrouwen tussen de 40 en de 55 jaar. 

Heb je last van klachten tijdens je overgang? Merk je dat je menstruatie een beetje uit blijft? Zijn er opvliegers? Ben je gewicht bijkomen of voel je je niet zo goed in je vel en ben je een beetje depressief? Dan is dit boek zeker voor jou!

Hoe ziet de cursus eruit en wat is de inhoud van de cursus

Goed, tijd om te kijken wat je dan precies krijgt als je dit boek koopt. De inhoud is natuurlijk belangrijk als je iets koopt en omdat het een e-book is, dat je niet even kan inkijken, doe ik dat voor jou!

Het e-book bevat 203 pagina’s en is opgedeeld in 7 hoofdstukken. Ik bespreek de verschillende hoofdstukken even in het kort, zodat je weet wat je allemaal leert als je dit boek koopt.

Hoofdstuk 1: De betekenis van de overgang.

In dit eerste hoofdstuk zien we dat er vooral uitleg gegeven wordt over de betekenis van de overgang. Er wordt uitleg gegeven over wat de overgang precies is, welke verschillende fases je tegenkomt en hoe je deze kan herkennen.

Hoofdstuk 2: Je lichaam vraagt naar aandacht.

In dit hoofdstuk wordt er verteld hoe je met bepaalde aspecten die voorkomen in de overgang, kan omgaan en wat je daarmee moet doen.

  • Hoe zit het met seksualiteit en de overgang?
  • Hoe luister je naar je lichaam?
  • Wat wil je lichaam jou vertellen?
  • Hoe blijf je je lichaam graag zien?

In dit hoofdstuk krijg je alle informatie over belangrijke vragen hoe het nu verder moet met je lichaam en hoe jij daar kan op reageren op de meest liefdevolle manier.

 Hoofdstuk 3: Hormonen en de overgang.

Dit is het derde hoofdstuk van dit boek en hier wordt er gesproken over de hormonen die kunnen opspelen tijdens de overgang.

Hormonen zijn bepalend voor het vrouwelijk lichaam en spelen een grote rol in hoe je lichaam functioneert. In dit hoofdstuk krijg je volgende onderwerpen die besproken worden.

  • Hormoonhuishouding op tilt? Wat kan je er tegen doen.
  • Oestrogeen. 
  • Progesteron.
  • Insuline.
  • Cortisol.
  • Schildklierhormonen.
  • Hormoontherapie.
  • Alternatieven voor hormoontherapie.

Ja! Ik zit in de overgang en kan wat hulp gebruiken! Breng me naar het boek!

Hoofdstuk 4: Voeding in de overgang.

In dit hoofdstuk wordt er uitgebreid ingegaan op voeding. Wat eet je wel en wat eet je beter niet als je in de overgang zit. Is er voeding die je klachten kan verminderen of bestaat dat niet?

Dit wordt allemaal besproken:

  • Zorg voor variatie in je voedingspatroon.
  • Top 10 van gezondste groenten.
  • Vitaminen en Mineralen.
  • Calorieën tellen of niet?
  • Drink veel water. 
  • Gluten en lactose.
  • Suikerverslaving.

Zoals je ziet is dit een heel belangrijk lijstje. Niet alleen voor mensen in de overgang maar ook voor de gewone mens. Het is een duidelijke uitleg over voeding, wetenschappelijk onderbouwd, en over alles wat je lichaam nodig heeft. Super interessant!

Hoofdstuk 5: Lichamelijke Klachten.

Dit hoofdstuk is heel uitgebreid. Het bespreekt alle klachten die jij kan ervaren tijdens de overgang. De meeste klachten die je kan tegenkomen worden hier onder de loep genomen.

Dit zijn er enkele die besproken worden:

  • Opvliegers. 
  • Hartkloppingen.
  • Lage weerstand. 
  • Hoofdpijn.
  • Blaasontsteking.
  • Overgewicht.
  • Koude handen en voeten.
  • Kortademigheid
  • Benauwdheid.
  • Tintelende handen en voeten
  • Vocht vast houden.
  • Haargroei.
  • Droge huid.
  • Pijn tijdens het vrijen.
  • Dunner wordend haar/Haaruitval.
  • Diarree
  • Obstipatie.
  • Spierpijn

Dit is een belangrijk hoofdstuk als je wil weten wat je allemaal te wachten staat en wat je er dan kan aan doen. Niet onbelangrijk. Als je niet weet wat er komt, is dat altijd angstig. Duidelijkheid scheppen is in ieders voordeel.

Hoofdstuk 6: Mentale Klachten in de Overgang.

Je kan lichamelijke klachten hebben, dat is logisch, maar ook mentaal kan het best moeilijk worden tijdens de overgang. In hoofdstuk 6 neemt Ria je mee doorheen alle mogelijke klachten en bespreekt ze deze.

Hier een aantal voorbeelden van mentale klachten die je kan ervaren tijdens de overgang:

  • Problemen om te slapen.
  • Onrust.
  • Angst.
  • Vermoeidheid.
  • Stemmingswissels.
  • Prikkelbaar zijn.
  • Huilbuien.
  • Geheugenverlies.
  • Minder concentratie.

Zoals je ziet zijn er best wat mentale klachten waar je last van kan krijgen. Niet noodzakelijk voor iedereen, maar het gebeurt bij veel vrouwen. Als je dit op voorhand weet, kan je er ook mee werken.

Lees dit hoofdstuk daarom goed en ga ermee aan de slag.

Hoofdstuk 7: Bewegen en de overgang.

Als laatste hoofdstuk krijgen we beweging. Beweging is altijd belangrijk in een gezonde levensstijl.

Ben je op zoek naar gezond leven en wil je aan de slag met je gezondheid dan wordt er gezegd dat een minimum van 30 min intens bewegen per dag belangrijk is.

Is dat tijdens de overgang ook zo? Ja zeker. Maar waarom en wat als je er jezelf absoluut niet kan voor zetten? En wat zijn de voordelen? Dit wordt allemaal besproken in dit hoofdstuk. Kijk maar:

  • Waarom lichaamsbeweging belangrijk is.
  • Voordelen van bewegen.
  • Verschil tussen cardio en krachttraining.
  • Verschil tussen vet en spieren in gewicht. 

Een heel belangrijk hoofdstuk om in vorm te blijven, misschien wat kilo’s te verliezen en je goed te blijven voelen in je vel. 

Ervaringen van anderen.

We gaan altijd even zoeken naar commentaren van andere mensen. Dat vinden we belangrijk. Niet dat iemand anders moet bepalen wat goed of niet goed is, maar wel omdat dit een beeld geeft. 

Als je veel negatieve reviews tegenkomt, dan weet je dat er iets niet klopt en dat is enigszins belangrijk, daarom kijken we toch altijd even rond. 

We zien van dit boek alleen maar voornamelijk positieve reacties. Dat is geruststellend, als er écht iets slechts aan het boek was, dan vind je dat ook echt wel terug!

Bonussen.

Zoals bij vele programma’s krijg je ook bij dit boek een heleboel bonussen. Dat is superfijn. Een mens wordt altijd blij van een bonus en al zeker als het goede bonussen zijn. 

Zijn dit goede bonussen? Ik weet het niet, laten we het even bekijken. Dit zijn de vier gratis bonussen die jij krijgt: 

Bonus 1: Praktische kruidengids.

kruidengids overwin je overgang reviewDeze eerste bonus is een geweldig leuk e-book.

Het is een kruidengids die je helpt bij overgangsklachten. Het boek bestaat uit 24 pagina’s en 10 soorten kruiden. 

Bij elk kruid  wordt er verteld welke klachten je ermee kan verhelpen. Erg handig dit boek en zeker voor mensen die niet graag medicatie nemen en de zaken liever regelen op een natuurlijke manier

Dit e-book met zijn kruiden zal ervoor zorgen dat je sneller van je klachten afkomt. Absoluut een heel fijne bonus!

Bonus 2: Gezonde Recepten voor minder klachten.

Gezonde receptenDe titel zegt het zelf al. In dit boek vind je gezonde recepten die ervoor zorgen dat je lichaam zich van binnenuit stabiliseert en beter zal voelen.

Het boek bevat 27 pagina’s en 17 gezonde recepten waarmee je aan de slag kan gaan. 

Ben je een fan van deze recepten en wil je er meer dan kan je kijken naar de recepten boek van Ria. Deze bevatten ook gezonde recepten die goed zijn voor het lichaam.

Denk dan maar aan haar boek: 50 recepten in 30 minuten. 

Bonus 3: Meditatie-oefeningen voor innerlijke rust. 

overwin de overgang reviewWe weten allemaal dat er verteld wordt dat mediteren de geest verlicht. En in het leven is het gewoon belangrijk dat je je geest af en toe verlost van stress en onrust. 

Deze mentale rust zorgt er voor dat je lichaam tot rust kan komen en zo kan je weer verder werken aan een gezond lichaam zonder klachten

Dit boek bevat 7 praktische oefeningen. Het bestaat uit 14 pagina’s. Vind je deze oefeningen leuk en wil je op zoek naar meer meditatie vormen en oefeningen dan kan je eens gaan kijken naar deze cursus: ” Mindfulness voor het dagelijks leven.”

Bonus 4: Levenslange update en support. 

Dit is de vierde bonus en eigenlijk is dit niet echt een bonus. Het is eerder een vanzelfsprekendheid dat je levenslang toegang krijgt tot updates. En ook support is iets dat normaalgezien zou aangeboden moeten worden.

Dus TOP dat je dit allemaal krijgt, alleen is het de naam “Bonus” niet waard. Maar goed, je krijgt dit er allemaal nog extra bij:

  • Toegang tot unieke artikelen voor klanten.
  • Automatische toegang tot de nieuwste versie van het boek.
  • Komen er nieuwe bonussen, dan krijg je die ook.
  • Support via e-mail.
  • Updates en support voor de rest van je leven.

Wat kost het boek “Overwin de Overgang”?

En dan wil je natuurlijk wel weten hoeveel dit boek kost. Het boek “Overwin je Overgang” samen met al zijn bonussen krijg je voor de prijs van 29 euro. Dat is niet veel. Dat spreekt voor zich. 

Ben je in de overgang, heb je klachten of wil je goed voorbereid zijn, koop dan zeker dit boek. Het zal je zoveel plezier doen!

Ja! Ik zit in de overgang en kan wat hulp gebruiken! Breng me naar het boek!

Garantie.

Nu wil je het misschien wel kopen en na deze uitgebreide review weet je ook echt wel wat je zal krijgen als je dit gaat kopen, maar het is altijd fijn als er een of andere garantie is.

Bij aanschaf van “Overwin je Overgang” krijg je de garantie van “Niet goed, geld terug”. En dit gedurende 30 dagen.

Hou er rekening mee dat als je zeker wil zijn van de garantie dat je altijd even de algemene voorwaarden leest. Hierin staat alles duidelijk vermeld en deze voorwaarden zijn beslissend.

Wat zijn de resultaten als je met dit programma werkt?

Als je met dit boek aan de slag gaat, zal je duidelijkheid hebben over de overgang en alles wat daarmee te maken heeft. 

Je zal weten waar je gaat mee kampen en aan wat je je mag verwachten. Zo maakt dit boek, het hele proces een beetje draaglijker. Door het boek te lezen en met alle tips aan de slag te gaan, zal jij op een vlotte manier door je overgang raken zonder al te veel klachten. 

Is “Overwin de Overgang” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Zeker. Als je dit boek koopt, zal je heel blij en tevreden zijn. Dit boek geeft je alles wat je nodig hebt om zo makkelijk mogelijk door de overgang te raken zonder al te veel fysieke ongemakken. 

Het boek is uitgebreid en staat vol met informatie. Alles is goed onderbouwd, helder en duidelijk om mee aan de slag te gaan.

Er zijn nog mooie extra bonussen die gratis aangeboden worden. En het hele e-book zit netjes en goed in elkaar. Het is zonder enige twijfel de moeite waard om mee aan de slag te gaan.

Conclusie: E-book “Overwin je Overgang.”

Overwin je overgang reviewDit e-book is een topper als je een vrouw bent die in de overgang zit of de overgang sterk tegemoet wil gaan.

Onzekerheid kan vervelend zijn en met dit boek krijg je een duidelijk en helder beeld van wat je mag verwachten. 

Je krijgt oplossingen aangeboden en je kan in alle rust met jezelf aan de slag. De prijs van 29 euro is een erg mooie prijs voor alles wat je krijgt. Het boek zelf is volwaardig en er zijn 3 leuke bonussen.

Ben je dus op zoek naar wat hulp en steun in je weg naar de overgang, dan kan dit boek je zeker helpen! Druk op de groene knop als je wil gaan kijken! Succes!

Ja! Ik zit in de overgang en kan wat hulp gebruiken! Breng me naar het boek!

Extra Tips!

Wil je nog wat meer? Heb je er zin in om weer goed in vorm te zijn en gezond door het leven te gaan? Bekijk dan de andere producten van Ria of ga hier eens naar kijken:

  1. 20 dagen suikervrij.
  2. Koolhydraatarm 30 dagen weekmenu.
  3. Oersterk: Gezond in vier weken.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *