REVIEW: DE KETO REVOLUTIE: Snel en efficiënt afvallen! Of toch niet?

Vandaag breng ik jullie een review over het nieuwe boek De Keto Revolutie. Dit is een boek voor mensen die aan de slag willen gaan met hun gezondheid. Op dieet dus! Maar is dit nu het zoveelste dieetboek of is dit boek anders dan de anderen?

de keto revolutie

Ik vertel het jullie graag.

Denk je eraan de Keto Revolutie te kopen? Wel, ik heb mij het boek aangekocht en ben er dadelijk mee aan de slag gegaan. De resultaten van mijn onderzoek vind je allemaal terug in dit artikel.

Denk eraan dat je steeds gezond moet afvallen. Te dik zijn is niet gezond maar drie kwart van de bevolking is te dik. Te mager zijn is ook niet goed. Een mooie gezonde balans is datgene dat jij moet nastreven.

In deze review en in het boek De Keto Revolutie wordt er een ketogeen dieet aangeboden. Maar is het keto dieet gevaarlijk? Dat wordt wel vaker gezegd. Daarom kan je beter dit artikel verder lezen. 

Een gezond lichaam krijg je hoofdzakelijk door gezond te eten. Als je wil afvallen is dat 70% afhankelijk van jouw voeding en 30% afhankelijk van je fysieke bezigheden zoals actief zijn en sporten.

In deze review bespreken we het keto dieet boek: De Keto Revolutie. We bekijken wat het keto dieet precies is en we bekijken het Keto Programma. Zo hopen we je verder te helpen.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Wat is het keto dieet?

Een vraag die we wel vaker tegenkomen. Wat is het keto dieet? Een ketogeen dieet of het keto dieet is een dieet waarin jij weinig koolhydraten eet maar wel veel gezonde vetten. Dit biedt heel veel gezondheidsvoordelen. (bron)

Er zijn verschillende onderzoeken die aantonen dat dit soort dieet goed is voor onze gezondheid. (bron) Dit soort dieet is goed tegen diabetes, kanker, epilepsie en nog veel meer andere kwalen. (bron)

Het ketogeen dieet is dus een dieet waarbij je de inname van koolhydraten drastisch gaat verminderen. Hierdoor zal je je lichaam in een staat van ketose kunnen brengen.(bron)

In deze ketose stand zal het lichaam heel efficiënt en vrij snel vet gaan verbranden.  Vetten worden omgezet in ketonen in de lever en die zorgen dan weer voor energie voor de hersenen. (bron)

Ga je met dit soort dieet aan de slag dan zul je je moeten houden aan bepaalde principes. Een goed idee is dan ook op zoek te gaan naar Keto Ervaringen of naar Keto voor en na foto’s. 

Daar zal je vaak zien dat je immens grote resultaten kan behalen. Mensen vermageren op een snel tempo. De vraag is dan alleen: Is dit wel zo gezond? Heeft een mens zoveel vet nodig? En waar draait het principe van afvallen dan écht om?

De Keto Revolutie kopen? Wat is het precies?

De Keto Revolutie is een programma waarbij je leert om van jouw lichaam een vetverbrandende machine te maken. Dit doe je door de juiste voedingsmiddelen in jouw dagelijkse maaltijden te steken. 

Door bepaalde voedingsmiddelen niet meer te eten en anderen dan weer wel, zorg je ervoor dat jouw lichaam zich zal aanpassen en op een andere manier zal omgaan met energie.

De Keto Revolutie is een volledig programma dat jou de weg wijst naar een gezonde manier van eten die ervoor zorgt dat je jouw overtollig vet zal verbranden. In dit programma zal je leren om meer vetten te eten en te stoppen met het consumeren van suiker.

Hierdoor zal je allerlei gezondheidsvoordelen ervaren. Je zal je bijvoorbeeld beter kunnen concentreren, je krijgt meer energie, je slaapt beter en nog zoveel meer. (bron)

De Keto Revolutie geeft je alle informatie die je nodig hebt om goed te starten.

Wie is Mitchel Van Duuren: De auteur?

Als je iets aankoopt is het altijd leuk om te weten wie de auteur achter het programma is. Daardoor krijg je immers een duidelijk beeld van wat je mag verwachten en of het product een beetje onderbouwd is.

michel van duuren

Mitchel van Duuren is een man die weet waar hij mee bezig is.

Hij heeft 2 websites gemaakt paleo.nl en foody.nl Daarenboven heeft hij reeds 6 boeken geschreven over voeding en gezondheid. Mitchel is in eerste instantie erg gekend van de Paleo manier van eten.

Nu is hij zich gaan focussen om dieper in te gaan op voeding en de keuzes die je daarin kan maken. Keto gaat immers nog een stapje verder in de strijd naar een gezond lichaam.

Mitchel werkt ook persoonlijk samen met mensen/klanten en haalt hier spectaculair goede resultaten. Deze kan je makkelijk terugvinden op zijn websites.

Keto levensstijl in combinatie met Intermittent Fasting.

De Keto manier van eten wordt vaak gecombineerd met Intermittent Fasting. Dit wil eigenlijk zeggen dat je op bepaalde tijden van de dag gewoon niet gaat eten, en dus gaat vasten. In deze periodes is jouw lichaam dan verplicht om energie te halen uit jouw vetreserves. 

Als je eet, dan eet je veel vetrijke voedingsmiddelen en veel groene groenten. Je eet weinig (tot geen) koolhydraten en suiker eet je helemaal niet. Daardoor zal jouw lichaam verplicht worden om zijn eigen vetcellen aan te spreken voor energie.

Als je gedurende de dag een aantal uren vast (meestal gebruiken mensen een raam van 16u vasten en 8u eten) en dus “intermittent fast” dan stimuleer je het proces van eigen vet gebruik. Hierdoor zal je sneller en efficiënter vet verliezen.

Voordelen van Ketogeen dieet.

Er zijn ontzettend veel voordelen in het Ketogeen dieet. Deze voordelen zijn effecten van het verstandig eten en de juiste keuzes maken. Door te eten volgens het ketogeen principe krijg je meer gezonde vetten binnen.

de Keto Revolutie

Hierdoor zal je verschillende voordelen ervaren. Ik soms ze even op:

  • Meer energie.
    • Minder last van bloedsuikerspiegel.
    • Geen ups en downs.
    • Minder honger, minder zin in eten.
    • Minder zin in zoet.
    • Snellere vetverbranding.
    • Stevigere spieren en botten.
    • Huidklachten verdwijnen.
    • Haren en nagels worden sterker.
    • Allerlei gezondheidskwalen worden beter
    • Gewicht verliezen: relatief makkelijk en snel.

De Keto Griep.

De eerste dagen waar je start met het keto dieet kan je je wel even slap voelen. Dan lijkt het een beetje alsof je ziek aan het worden bent. Je voelt je slap, je hebt weinig energie, je voelt je zelfs een beetje koortsig.

Dit blijft natuurlijk niet duren maar het is wel één van de redenen waarom mensen snel gaan stoppen met het keto dieet omdat ze zich slecht voelen en denken dat het programma niet werkt.

De reden waarom veel mensen last krijgen van de keto griep is vaak omdat het concept niet goed toegepast wordt. Mensen weten niet precies waaraan ze beginnen, zijn slecht geïnformeerd en doen maar wat.

Als je start met de Keto Revolutie, dan heb je daar geen last van. Hier krijg je alle informatie die je moet hebben om dadelijk goed te starten, zonder dipje of zonder je slecht te gaan voelen. (bron)

Ja! Ik wil starten met de Keto Revolutie. Breng me naar de laagste prijs! >>>

Welke resultaten zal je zien?

Niet onbelangrijk is natuurlijk wat de resultaten zullen zijn als je met dit programma start. Je kent de voordelen al, maar een mens wil natuurlijk ook zelf iets ervaren en voelen. Dat is evident.

Welke resultaten je zal zien, is ook afhankelijk van je doorzettingsvermogen en het feit dat je het spel eerlijk speelt! Als je stiekem suiker gaat zitten eten, of denkt dat 1 chocotoff geen kwaad kan, dan ben je natuurlijk verkeerd.

Bij Keto is het heel simpel. Als je vals speelt word je onmiddellijk uit ketose gewipt en dan werkt het niet meer. Door jou aan de afspraken te houden en te eten wat mag en wat niet mag, raak je in een staat van ketose.

keto recepten

In deze staat verbrand je snel en effectief vet. Maar om in die ketose staat te blijven moet je dus wel niet vals spelen. Speel je vals, dan werkt het niet.

Houd jij je aan de afspraken dan kan je volgende resultaten zien:

  • Geen opgeblazen gevoel meer.
    • Dikke buik wordt minder.
    • Veel meer energie.
    • Positieve gemoedstoestand.
    • Je hebt minder honger.
    • Zin naar zoet verdwijnt.
    • Je verliest de eerste weken heel veel “water” gewicht.
    • Een gestaag verlies van vet.
    • Stralende zachte huid.
    • Geen darmproblemen meer.
    • Je ziet er gezond en fris uit.
    • Andere gezondheidsklachten verdwijnen stukje bij beetje.
  • Ebook: De Keto revolutie.
    • Ebook: Intermittent Fasting.
    • Receptenboek: 62 recepten.
    • Maaltijdplanning.
    • Boodschappenlijstjes.
    • Videotraining met 20 video’s en veel uitleg.

De juiste recepten vinden is soms erg moeilijk in dit soort dieet. Mensen gaan grijpen naar spek met eieren en denken dat dit het keto dieet inhoudt. Maar een gezond dieet is niet het eten van spel met eieren.

Om in het Keto dieet recepten te vinden moet je dus wel even verstandig op zoek gaan. Keto dieet ontbijt recepten bijvoorbeeld zijn niet altijd even simpel. Toch niet als je niet elke dag spek met eieren wil eten.

Wie haalt er voordeel uit dit programma: De Keto Revolutie?

Dat is heel makkelijk. Iedereen! Iedereen die gewicht wil verliezen en zichzelf kan houden aan een voorgelegd programma. Als je dit volgt en je begrijpt het principe dan kan je best wat gewicht verliezen.

Dit programma is geschikt voor iedereen. Maar dit programma is zeker geschikt voor mensen die meer energie willen, snel gewicht willen verliezen, lekker willen blijven eten en houden van makkelijke recepten.

Het programma is ook voor mensen die graag een duidelijk beeld willen en een beetje hulp als ze starten met een nieuwe levensstijl. Want met dit programma krijg je namelijk alle hulp die je nodig hebt.

Is De Keto Revolutie zijn geld waard en doet het wat het beloofd? 

De belangrijkste vraag is dan natuurlijk of het programma zijn geld waard is en jij de beoogde resultaten ook zal behalen. 

We kopen een programma dan willen we ook dat het werkt want wat ben je met een programma waar je geld voor betaald maar niet doet wat het je beloofd? Dus geven we op deze vraag ook altijd ons eerlijk antwoord. 

De Keto Revolutie is zeker zijn geld waard. Als jij jezelf houdt aan de regels en de afspraken die uitgelegd worden in het boek, dan krijg jij de resultaten waar je naar verlangt. Het boek staat ook vol met Keto Revolutie Recepten!

Het programma geeft jou exact wat het beloofd en het is behoorlijk laag van prijs. Het enige waar jij rekening moet mee houden is dat jij je houdt aan het programma. Stiekem tussenin dingen eten die niet goed voor je zijn, is geen optie als je resultaten wil!

Onze ervaring en mening over het Ketogeen Dieet. 

Het Keto dieet is een specifieke manier van eten. Zeker als je hier heel streng mee aan de slag gaat. Je mag quasi geen koolhydraten eten en je haalt al je energie en voedingsstoffen uit eiwitten en vetten. 

Wij zijn van het principe dat je nooit een voedingsgroep mag laten vallen. Een mens heeft koolhydraten nodig. Zonder twijfel. Maar een mens heeft de juiste koolhydraten nodig en ook een correcte hoeveelheid. 

Het principe van afvallen is erg simpel. Minder calorieën eten dan dat je verbrandt. Als je je daar aan houdt, val je af. Door meer vet te eten in het Keto Dieet zal je ook minder mogen eten. Vet bevat veel meer calorieën.

Door Ketogeen te gaan eten, maak je een bewuste keuze. Hier kies je bijvoorbeeld voor het niet eten van fruit, of bitter weinig. Je kiest om voornamelijk eiwitten en vetten te eten. Hier is allemaal niets mis mee, zolang je dat op een gezonde manier doet. 

Zorg er dus voor dat je ook ECHT je opzoekingswerk doet, zodat je jezelf niet ziek maakt. Een mens heeft alle voedingsstoffen nodig. Twijfel je hoe het moet? Koop je dan een goed boek of een goed programma, zoals De Keto Revolutie.

Conclusie: Programma: De Keto Revolutie

Het programma de Keto Revolutie is heel professioneel en goed in elkaar gestoken. Je krijgt werkelijk alles om er goed mee te starten. De boeken zijn helder en de informatie is wetenschappelijk onderbouwd.

de keto revolutie

Als je dit programma volgt en je maakt de maaltijden die er in het programma staan, dan zal je zonder enige twijfel snelle resultaten zien en heel snel beter in je vel gaan zitten.

De prijs van het programma is daarenboven zo laag voor alles wat je krijgt dat twijfelen eigenlijk niet nodig is. Je zal voor het kleine prijsje van 37 euro niet veel andere programma’s tegenkomen die je dezelfde soort waardevolle informatie verschaffen.

Voor ons is de Keto Revolutie een goed boek. Het staat vol met recepten waar je zeker mee aan de slag kan gaan. Wij zijn daarentegen geen grote fan van een Ketogeen Dieet. Maar dat moet ieder voor zichzelf uitmaken. 

Twijfel je om De Keto Revolutie te kopen? Kies dan of je dit soort dieet aankan of niet. Als je hier wel zin in hebt, dan moet je er gewoon voor gaan. 

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Extra Tips!

We hebben op de website nog reviews staan over erg leuke kookboeken. Misschien interesseren deze boeken jou ook?

Ik koop het product! Wat krijg ik nu?

Dat is heel makkelijk. Zodra je het product koopt en jij hebt betaald dan krijg jij in je mailbox een mail met een link naar de website. Je krijgt een gebruikersnaam en een paswoord. Hiermee kan je op de website dan jouw aangekochte producten downloaden.

De website is mooi en makkelijk in gebruik. Je kan alles downloaden maar je kan ook alles uitprinten als je dat leuker zou vinden. Dit is wat je krijgt:

  • Ebook: De Keto revolutie.
    • Ebook: Intermittent Fasting.
    • Receptenboek: 62 recepten.
    • Maaltijdplanning.
    • Boodschappenlijstjes.
    • Videotraining met 20 video’s en veel uitleg.

De juiste recepten vinden is soms erg moeilijk in dit soort dieet. Mensen gaan grijpen naar spek met eieren en denken dat dit het keto dieet inhoudt. Maar een gezond dieet is niet het eten van spel met eieren.

Om in het Keto dieet recepten te vinden moet je dus wel even verstandig op zoek gaan. Keto dieet ontbijt recepten bijvoorbeeld zijn niet altijd even simpel. Toch niet als je niet elke dag spek met eieren wil eten.

Wie haalt er voordeel uit dit programma: De Keto Revolutie?

Dat is heel makkelijk. Iedereen! Iedereen die gewicht wil verliezen en zichzelf kan houden aan een voorgelegd programma. Als je dit volgt en je begrijpt het principe dan kan je best wat gewicht verliezen.

Dit programma is geschikt voor iedereen. Maar dit programma is zeker geschikt voor mensen die meer energie willen, snel gewicht willen verliezen, lekker willen blijven eten en houden van makkelijke recepten.

Het programma is ook voor mensen die graag een duidelijk beeld willen en een beetje hulp als ze starten met een nieuwe levensstijl. Want met dit programma krijg je namelijk alle hulp die je nodig hebt.

Is De Keto Revolutie zijn geld waard en doet het wat het beloofd? 

De belangrijkste vraag is dan natuurlijk of het programma zijn geld waard is en jij de beoogde resultaten ook zal behalen. 

We kopen een programma dan willen we ook dat het werkt want wat ben je met een programma waar je geld voor betaald maar niet doet wat het je beloofd? Dus geven we op deze vraag ook altijd ons eerlijk antwoord. 

De Keto Revolutie is zeker zijn geld waard. Als jij jezelf houdt aan de regels en de afspraken die uitgelegd worden in het boek, dan krijg jij de resultaten waar je naar verlangt. Het boek staat ook vol met Keto Revolutie Recepten!

Het programma geeft jou exact wat het beloofd en het is behoorlijk laag van prijs. Het enige waar jij rekening moet mee houden is dat jij je houdt aan het programma. Stiekem tussenin dingen eten die niet goed voor je zijn, is geen optie als je resultaten wil!

Onze ervaring en mening over het Ketogeen Dieet. 

Het Keto dieet is een specifieke manier van eten. Zeker als je hier heel streng mee aan de slag gaat. Je mag quasi geen koolhydraten eten en je haalt al je energie en voedingsstoffen uit eiwitten en vetten. 

Wij zijn van het principe dat je nooit een voedingsgroep mag laten vallen. Een mens heeft koolhydraten nodig. Zonder twijfel. Maar een mens heeft de juiste koolhydraten nodig en ook een correcte hoeveelheid. 

Het principe van afvallen is erg simpel. Minder calorieën eten dan dat je verbrandt. Als je je daar aan houdt, val je af. Door meer vet te eten in het Keto Dieet zal je ook minder mogen eten. Vet bevat veel meer calorieën.

Door Ketogeen te gaan eten, maak je een bewuste keuze. Hier kies je bijvoorbeeld voor het niet eten van fruit, of bitter weinig. Je kiest om voornamelijk eiwitten en vetten te eten. Hier is allemaal niets mis mee, zolang je dat op een gezonde manier doet. 

Zorg er dus voor dat je ook ECHT je opzoekingswerk doet, zodat je jezelf niet ziek maakt. Een mens heeft alle voedingsstoffen nodig. Twijfel je hoe het moet? Koop je dan een goed boek of een goed programma, zoals De Keto Revolutie.

Conclusie: Programma: De Keto Revolutie

Het programma de Keto Revolutie is heel professioneel en goed in elkaar gestoken. Je krijgt werkelijk alles om er goed mee te starten. De boeken zijn helder en de informatie is wetenschappelijk onderbouwd.

de keto revolutie

Als je dit programma volgt en je maakt de maaltijden die er in het programma staan, dan zal je zonder enige twijfel snelle resultaten zien en heel snel beter in je vel gaan zitten.

De prijs van het programma is daarenboven zo laag voor alles wat je krijgt dat twijfelen eigenlijk niet nodig is. Je zal voor het kleine prijsje van 37 euro niet veel andere programma’s tegenkomen die je dezelfde soort waardevolle informatie verschaffen.

Voor ons is de Keto Revolutie een goed boek. Het staat vol met recepten waar je zeker mee aan de slag kan gaan. Wij zijn daarentegen geen grote fan van een Ketogeen Dieet. Maar dat moet ieder voor zichzelf uitmaken. 

Twijfel je om De Keto Revolutie te kopen? Kies dan of je dit soort dieet aankan of niet. Als je hier wel zin in hebt, dan moet je er gewoon voor gaan. 

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Extra Tips!

We hebben op de website nog reviews staan over erg leuke kookboeken. Misschien interesseren deze boeken jou ook?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *