Spiermassa Protocol Mannen Review!

De start van de paasvakantie en dus tijd voor een nieuwe review. Spiermassa Protocol Mannen. Het wordt mooi weer, de zon schijnt en het is lekker warm. We denken allemaal aan een vakantie. Zwembad, lekker weer, het strand. 

Altijd fijn als je dan lekker in vorm bent en er goed uitziet. Dat hoeft niet perfect, maar dat kan wel het doel zijn. Ieder kiest zelf hoe ver hij of zij wil gaan. Maar wel is het voor iedereen belangrijk om dit op een goede manier te doen.

Op zoek gaan naar een goed programma kan soms helpen om de doelen te bereiken die je voorop gesteld had. Er fit en gezond uitzien, dat gebeurt niet zomaar. Een mens moet er voor werken.spiermassa protocol mannenHet Spiermassa Protocol Mannen is een programma waarbij je aan de slag kan gaan met een gezond lichaam. Dit is een digitaal product gemaakt door de mensen van de “Droog Trainen Academie”. 

In deze review bekijken we het product en vertellen we jou wat je kan verwachten als je het aankoopt.

Wil je dadelijk gaan kijken, klik dan op de groene knop en dan ga je dadelijk naar de info-pagina en koop je het product aan de laagste prijs.

Ja! Ik wil gaan kijken naar het Spiermassa Protocol Mannen.

Wat is de cursus “Spiermassa Protocol Mannen”?

Als je iets koopt is het belangrijk te weten WAT je gaat kopen. Een mens wil immers waar voor zijn geld en als je iets koopt dan is het wel fijn als je weet wat je koopt. 

Het Spiermassa Protocol Mannen is een e-book. Een boek dat je dus dadelijk zal ontvangen per mail als je betaald hebt. Na je betaling kan je dan het boek downloaden.

In dit boek ga je veel leren over het kweken van spieren, hard en effectief trainen, de juiste voeding en hoe je er dan nadien ook kan voor zorgen dat je die spieren behoud. 

Met dit e-book heb je dus een totaalpakket voor mannen die vet willen verliezen, spieren willen trainen en helemaal op en top in vorm willen raken. En dat zelfs mét een sixpack.

Wie is de maker van de cursus “Spiermassa Protocol Mannen”?

De maker van deze e-cursus is een oude bekende. Of niet zo oud maar wel bekend. Het is Henry Van Es. Hij heeft een bedrijf. Droog Trainen Academie. Dit bedrijf is gevestigd in Rotterdam. 

Henry Van Es werkt samen met een andere man Rinus. De achternaam is een groot geheim want ik kan hem nergens terugvinden. Onnozel want er circuleren natuurlijk wel foto’s van hem.

De Droog Trainen Academie heeft al duizenden mensen geholpen met hun programma’s. Alle programma’s zijn gericht op het bouwen van je droomlichaam. Wil je dat ook, dan ben je hier aan het juiste adres.

Henry Van Es

Het bedrijf heeft de focus op zijn klanten. Dat kan ik bevestigen want deze mannen zijn écht oprecht bezig met de klanten. Ze helpen ook mensen die in eerste instantie nog niet gekocht hebben, maar toch met vragen zitten.

Deze jongens van Droog Trainen Academie willen graag dat hun klanten de controle nemen over hun gezondheid. Lichamelijk én geestelijk zodat je de beste versie van jezelf kan worden. 

Alleen al op basis van de makers van deze cursus kan je het met een gerust hart kopen. Ze zijn betrouwbaar en ze leveren kwalitatieve goede cursussen af.

Voor wie is deze cursus bedoeld?

Deze cursus is bedoeld voor mannen die aan hun lichaam en spieren willen werken.

  • Ben je zwaarlijvig?
  • Heb je te veel vet waardoor je spieren niet zichtbaar zijn? 
  • Ben je mager en heb je geen spieren? 
  • Wil je krachtiger worden? 
  • Heb je nog nooit getraind en wil je nu graag starten?
  • Wil je een six-pack? 
  • Zou je graag een gezond en gespierd lichaam hebben?

Kortom als je een man bent met weinig spiermassa dan kan dit programma je zeker verder helpen.

Belangrijk als je dit e-book aankoopt is natuurlijk ook dat je écht aan de slag wil gaan. Als je niet zeker bent of geen zin hebt om je in te zetten, dan is dit boek niets voor jou. 

Er zijn altijd mensen die op zoek zijn naar een snelle fix en zo snel oplossingen willen voor problemen. Maar ze zijn niet bereid om er zelf aan te werken. Puntje bij paaltje doen deze mensen niets anders dan klagen, zagen en zeggen dat het niet lukt. 

Deze mensen zullen snel opgeven en snel de schuld steken op de omstandigheden, anderen of het programma. Het hoeft geen betoog dat dergelijke mensen niets zullen leren van dit programma.

Ben je iemand die écht wil gaan voor zijn doel en wil je echt dat lichaam? Weet je de redenen waarom je iets wil en ben je bereid daar hard voor te werken? Dan is dit e-book misschien wel exact waar je naar op zoek bent.

Ja! Ik wil gaan kijken naar het Spiermassa Protocol Mannen.

Wat leer ik in deze cursus?

Als je het nog niet zeker weet, herhalen we dat graag nog even.

In deze cursus leer je spieren opbouwen. Je leert om je lichaam gezond en sterk te maken. Hierdoor zal je in staat zijn spieren te kweken. 

Je leert welke oefeningen je moet doen. Je leert wat je wel en beter niet eet. Er wordt informatie aangereikt die je elders niet zal vinden, waardoor je op de makkelijkst mogelijke manier aan jezelf kan werken.

Hoe ziet de cursus eruit en wat is de inhoud van de cursus?

Belangrijk om te weten is dan wat je zal krijgen als je deze cursus koopt. Niet onbelangrijk, want een mens bladert wel eens graag door een boek, voor hij het aankoopt of niet soms?

Dus als jij overgaat tot de aankoop van de cursus “Spiermassa Protocol Mannen” dan ga jij volgende zaken ontvangen:

  1. Een theorie boek. Hierin vind je alles wat je moet weten over spiermassa, voeding, training, supplementen en levensstijl. Al deze informatie is belangrijk en hangt met elkaar samen zodat je optimaal aan de slag kan om spiermassa op te bouwen. 
  2. Een praktijkplan. Dit is een stap voor stap plan waarin je uitgelegd krijgt wat je moet gaan doen als je aan de slag gaat. Dit is een totaalplan. Zo heb je een leidraad om te volgen. 
  3. Trainingsschema’s. Je krijgt trainingsschema’s die gericht zijn op het opbouwen van je spiermassa en dit voor 12 weken. 
  4. Macrocalculator. Als laatste maar zeker niet onbelangrijk is deze calculator. Deze heb je nodig om al je waarden uit te rekenen zodat je helemaal goed van start kan gaan. Je hoeft op deze manier niet op zoek te gaan naar waarden, macro’s en formules. Je krijgt alles in één pakketje waarmee je in no-time al je exacte waarden weet.

Ervaringen van anderen.

Als je een product gaat kopen, dan ga je altijd wel even op zoek naar andere mensen die dat product gekocht hebben. Zo krijg je een mening van anderen.

Niet dat die er altijd veel toe doen, want mensen klagen en zagen veel, maar het kan soms wel een indicator zijn. 

six pack

Als je alleen matige of slechte recensies leest dan weet je dat er iets mis is. Dus even op zoek gaan, kan geen kwaad. 

Als we dit product opzoeken merken we niet dadelijk veel resultaten op. Er is wel een heel erg grote facebookpagina met heel veel fans van het bedrijf Droog Trainen Academie. 

Hier vind je voldoende positieve- en zelfs laaiend enthousiaste ervaringen terug van mensen die de stap gezet hebben. Absoluut een opsteker als je aan de slag wil gaan met dit product.

Garantie.

Door dit product online te kopen, heb je een garantie. Ben je niet tevreden dan kan je gewoon jouw geld terugvragen. Dit kan tot 30dagen. Ben je niet tevreden of is het niet wat je verwacht had, dan kan je altijd je centen terug vragen.

Er zijn algemene voorwaarden bij deze garantie, dus lees deze even na.

En houdt er rekening mee dat je ook doet wat je moet doen. Het is niet de bedoeling dat je het product aankoopt, er een beetje in bladert terwijl je chips eet, om dan te zeggen dat je niet tevreden bent?

Deze cursus maakt je geen blaasjes wijs. Als jij werkt en de instructies opvolgt, dan haal je sowieso resultaten. Koop je het boek, ga er dan ook écht mee aan de slag.

Ja! Ik wil gaan kijken naar het Spiermassa Protocol Mannen.

Wat kost de cursus “Spiermassa Protocol Mannen”?

Goed, je wil het product graag kopen. Maar dan komt de vraag hoeveel dit geweldige e-book dan wel mag kosten. 

Als je bekijkt wat je krijgt, dan valt deze prijs heel goed mee. Zeker voor mannen die nog nooit met zichzelf aan de slag gingen, is dit een klein prijsje voor de geweldige resultaten die je kan bereiken. 

Al deze boeken en de calculator krijg je voor maar 47euro. Dit is een éénmalige betaling. Er zijn geen addertjes onder het gras. Met dit programma kan je 12 weken aan de slag en dat is heel weinig voor dit bedrag. 

Denk maar aan een fitnessabonnement of eender welke andere personal coach. Je komt niet in de buurt. Wij zelf vinden het heel weinig voor het mooie pakketje dat aangeboden wordt. Wat ons betreft: zeker doen voor deze prijs!

Wat zijn de resultaten als je met dit programma werkt?

Als je met dit programma aan de slag gaat dan zal je normaalgezien erg mooie resultaten mogen zien aan je lichaam. 

Door de juiste oefeningen te doen en jezelf goed te voeden met de juiste producten, zal je op korte tijd veel resultaat zien. 

Je mag niet onderschatten dat de combinatie van sporten, spieropbouw, trainen en dan nog voldoende én juist eten voor veel mensen een bos is waar ze de bomen niet door zien. 

Hulp is hier altijd welkom. Het is ook een ingewikkelde materie waar niet iedereen in thuis is. Door dit protocol te gebruiken ga je dadelijk op de juiste manier aan de slag en zal je efficiënt naar je resultaten toe werken.

Is “Spiermassa Protocol Mannen” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Absoluut. Zonder enige twijfel kan je zeggen dat dit product het geld waard is en doet wat het beloofd. 

De enige belangrijke voetnoot blijft dan dat JIJ het werk moet doen. Doe jij dat niet, dan zal je geen resultaten behalen en dan wordt het helemaal niets. 

Ga jij met de nodige discipline aan de slag met dit programma, dan zal jij prachtige resultaten zien en kan je binnenkort met je wasbordje op je buik rondlopen op het strand! 

Conclusie: Spiermassa Protocol Mannen

Goed, dit was de review over de cursus “Spiermassa Protocol Mannen”.

Normaalgezien weet je nu ongeveer alles wat je moet weten. Als je op zoek bent naar een cursus die je helpt met spieropbouw, dan is dit het product dat je moet hebben. 

Houd er wel rekening mee dat dit een product is waarmee je zelf aan de slag moet gaan. Jij moet het werk verrichten en dus heb je wel nood aan een beetje zelfdiscipline.

Wij vinden dit een uitstekend product met schitterende resultaten voor een klein prijsje.

Ja! Ik wil gaan kijken naar het Spiermassa Protocol Mannen.

Extra Tips. 

Ben je op zoek naar nog andere programma’s van deze jongens of ben je een vrouw en wil je ook wel aan je lijf werken op een efficiënte en professionele manier? Dan zijn deze programma’s misschien iets voor jou? 

  1. Droog Trainen Protocol Mannen.
  2. Droog Trainen Protocol Vrouwen.
  3. Proteïnerijke Recepten Pakket.

 

REVIEW: STRAKKEBUIKSPIEREN KETTLEBELL WORKOUT!

Vandaag een review over een sport programma. De Strakkebuikspieren Kettlebell Workout. Dit is een programma waarbij je aan jouw lichaam werkt. In combinatie met gezonde voeding zorgt dit voor mooie resultaten.

Tenminste dat beweren ze in de cursus. De vraag stelt zich dan of dat ook écht zo is. Daarom kocht ik het programma en ging ik ermee aan de slag. We gaan even bekijken wat het is en of het programma ook zijn beloftes nakomt.

Strakkebuikspieren Kettlebell Workout

Een kettlebell is een gewicht met een handvat. Je hebt het in verschillende vormen, kleuren en kilo’s. Je kan er makkelijke en eenvoudige oefeningen mee doen.

Een kettlebell training is goed voor conditietraining en krachttraining. Het verbrandt erg veel calorieën en het is zeer effectief om jouw lichaam sterk, strak en krachtig te krijgen.

Wat is de cursus “Strakkebuikspieren Kettlebell Workout”?

De “Strakkebuikspieren Kettlebell Workout” is een cursus die bestaat uit een totaalpakketje. Je krijgt inzicht in voeding en training. Je leert hoe je jouw lichaam zo snel mogelijk in topvorm kan krijgen.

Door dit te doen, zal je slanker, fitter en strakker worden. Je krijgt een heleboel hulpmiddelen aangereikt die ervoor zorgen dat je op een relatief snelle tijd stevige en strakke buikspieren kan krijgen. 

Wat zijn Kettlebells?

Kettlebells bestaan al erg lang maar zijn de laatste jaren weer erg populair geworden.  Je kan ze kopen in sportwinkels. 

Kettlebells zijn gewichten die je kan krijgen in verschillende maten. Ze zien er een beetje uit als een bol met een platte bodem en bovenaan een handvat. Ze zijn gemaakt van staal of beton, sommige ook van gietijzer. 

Omdat het oog ook wat wilt en het vaak een stimulans is tot sporten, worden sommige kettlebells ook ingepakt in rubber of vinyl (om ervoor te zorgen dat ze de vloer niet beschadigen) en zijn er vaak verschillende kleurtjes te verkrijgen. (bron)

Het gebruiken van kettlebells heeft best veel voordelen.  Je krijgt er een volledige lichaamstraining mee die je overal kan uitvoeren. Je bouwt er efficiënt spieren mee op. 

Het is een zeer efficiënte manier van werken waardoor je sneller resultaten zal zien op kortere tijd. (bron)

Wie is de maker van dit programma? Jesse van der velde.

Jesse van der veldeJesse van der velde is een man die al een lange tijd bezig is met gezondheid, fitness en diëten. Hij studeerde in Antwerpen en ging zich na zijn studies bezig houden met gezondheid.

Jesse publiceert boeken en cursussen die hij online verkoopt, maar hij heeft ook boeken die je in de winkel kan aankopen.

Hij is begonnen als personal trainer om zo mensen op een persoonlijke manier verder te helpen met hun gezondheid. Daarna heeft hij ook een aantal bedrijfjes opgestart.

Hij verkoopt zelf ook superfoods en promoot deze op een heel enthousiaste manier. Beetje vreemd is wel dat hij in elk programma ook meegeeft dat je die superfoods niet écht nodig hebt.

Jesse van der velde is een zeer enthousiaste man en hij weet op deze manier er ook voor te zorgen dat hij andere mensen kan motiveren. Hij verdedigt zijn manier van eten en leven door dik en dun, ook als hij deze wetenschappelijk niet kan onderbouwen.

Voor wie is de “Strakkebuikspieren Kettlebell Workout”.

Deze cursus is bestemd voor vrouwen (of mannen) die een leuke, snelle en efficiënte manier zoeken om aan hun lichaam te werken. Trainen met de kettlebell zorgt voor behoorlijk snelle en zichtbare resultaten.

De cursus is zeker ook bestemd voor mensen die niet te lang en te veel willen trainen. Mensen die weinig tijd hebben maar dus wel op een snelle en efficiënte manier aan hun lichaam willen werken.

Deze cursus is bestemd voor mensen die 3 keer per week de tijd kunnen nemen om een HIIT training te doen om zo fitter en slanker te worden.

Wat leer je met deze cursus?

Met deze cursus leer je verschillende dingen:

  • Wat is gezonde voeding.
  • Wat zijn superfoods en welke kan je gebruiken.
  • Welke oefeningen doe je met de kettlebells.
  • Hoe lang moet je trainen.
  • Wat is een kettlebell.
  • Hormoonhuishouding, hoe het werkt en waar je moet op letten.

Wil je ook starten met de Kettlebell Workout? Ga dan hier DIRECT naar de website!

Levert de “Strakkebuikspieren Kettlebell Workout” resultaten?

Op de website en de verkooppagina lees je in eerste instantie dat je na drie weken al resultaten zou behalen en strakke buikspieren zou gaan zien. Deze informatie klopt natuurlijk niet.

Als je een hoog vetgehalte hebt, dan moet je heus wel wat langer aan de slag gaan met die kettlebells. Een beetje verder op de pagina geeft hij dat dan zelf ook toe.

Het is dus belangrijk dat je weet dat deze training zonder enige twijfel geweldige resultaten kan gaan afleveren maar dat alles afhangt van jouw lichaamscompositie bij de aanvang van de cursus.

Afvallen en vet verliezen is een proces dat tijd vraagt en niet vanzelf gaat. Denk daar aan en houdt dat in gedachten als je start met eender welk programma. Niets gaat van de ene op de andere dag.

Wat krijg ik als ik de cursus aankoop?

Als ik de cursus voor de eerste keer bekeek, moet ik toegeven dat ik best onder de indruk was van wat ik allemaal kreeg.

Strakkebuikspieren Kettlebell Workout

Het is een behoorlijk groot pakket waar je wel een tijdje zoet mee bent. Als je de tijd neemt om alles eens te bekijken, dan zie je dat je waar krijgt voor jouw geld.

Je krijgt een box met 5 dvd’s. Deze box wordt naar jouw thuis opgestuurd zodat je er snel mee aan de slag kan gaan.

  • Dvd 1: Vetverbrandingsprogramma. Met deze dvd krijg je allerlei oefeningen die jouw conditie zullen vergroten en verbeteren en waardoor je vet zal gaan verbranden.
  • Dvd2: Hier krijg je oefeningen die voor het hele lichaam zijn met de nadruk op buikspieren en bovenlichaamspieren.
  • Dvd3: Hier krijg je veel oefeningen voor benen en de billen.
  • Dvd4: Samenbrengen van de drie andere soorten oefeningen op de dvd’s.
  • Dvd5: Dit is een 20minuten durende HIIT sessie. Hiermee zal je zeker vet verbranden en jouw lichaam in de beste shape krijgen.

De video’s en de oefeningen zijn makkelijk te bekijken en zitten goed en helder in elkaar. De video’s zijn helder, duidelijk en goed opgebouwd. (De kwaliteit van de video’s en ook het geluid is niet helemaal optimaal. Dat is een beetje jammer.)

Hier bovenop krijg je natuurlijk ook nog een kettlebell toegestuurd. Deze krijg je niet gratis maar is wel mee verrekend in de prijs van het programma. Het is een correcte prijs.

Bonussen?

Ook bij deze cursus worden we verwend met heel wat extra bonussen. Dat is altijd leuk.

Je krijgt volgende bonussen:

  • 12weken coaching-programma : Hier krijg je allerlei informatie over eten, voeding en de visie van Jesse over superfoods.
  • Superverbrander Methode Kettlebell editie. Dit bevat een duidelijk uitleg over het hele programma zoals je het ziet in de video’s. Dit is een pdf van 40 pagina’s.
  • Lekker in je bikini. Dit ebook geeft jouw de handleiding naar een strak zomerlichaam. Met nog extra oefeningen en uitleg.
  • Verlies 5 kilo buikvet in 20 minuten. Dit is opnieuw een ebook. De titel is een beetje misleidend want we weten allemaal dat dit niet kan. Dit boek is vooral gebaseerd op de hormoonbalans en alles wat je daarover moet weten.

In alle eerlijkheid moet ik zeggen dat de bonussen niet spectaculair zijn. Ze bevatten een beetje dezelfde informatie als het programma. Dat is jammer. Een bonus is altijd leuk om te krijgen als hij iets extra brengt.

Je ontvangt deze bonussen digitaal maar de echte cursus box en de kettlebell komen jou per post tegemoet.

Wat kost de “Strakkebuikspieren Kettlebell Workout”?

De Strakkebuikspieren Kettlebell Workout voor vrouwen kan je krijgen in drie verschillende versies. Je betaalt een basisprijs en daarbovenop betaal je nog voor de kettlebell.

Hoe zwaarder de kettlebell hoe meer het kost. Je kan starten met de kettlebell van 4kg, maar je hebt er dus ook van 8kg en 12kg.

Wil je nog een zwaardere kettlebell dan moet je dadelijk naar de mannelijke versie gaan. De Strakkebuikspieren Kettlebell Workout kan je ook krijgen voor mannen. Hier heb je dan een kettlebell van 16kg.

Dit zijn de prijzen afhankelijk van de kettlebell:

  • 4kg=   107euro
  • 8kg=   117euro
  • 12kg= 117euro
  • 16kg= 127euro

Dit kan in eerste instantie misschien wel veel geld lijken maar de cursus op zichzelf is echt een eerlijke en correcte prijs. 

Doe de prijs van de kettlebell eraf dan kom je aan een cursus van ongeveer 87euro en dat is op zichzelf niet zo bijster veel voor een online coaching programma van 12 weken en 5 dvd’s met erg veel oefeningen.

Wil je ook starten met de Kettlebell Workout? Ga dan hier DIRECT naar de website!

Ervaringen van andere mensen.

Als je op zoek gaat naar reviews over producten van Jesse van de velde dan vind je heel veel reviews, meningen en ervaringen. De meningen zijn duidelijk verschillend.

In tegenstelling tot sommige andere programma’s kunnen we hier niet éénduidig positief zijn. Sommige ervaringen zijn heel positief maar je leest ook veel negatieve ervaringen.

De meest negatieve commentaren gaan over het feit dat er vaak gepraat wordt over voeding en hormonen op een manier alsof het met de natte vinger gebeurt. Alsof hij het zelf allemaal uitgevonden heeft.

Strakkebuikspieren Kettlebell Workout

Niets is wetenschappelijk onderbouwd en hij geeft verschillende dingen aan, zonder ze echt te funderen. Dat is wel jammer.

Zo zal je ook merken dat er vaak slechte reviews zijn over zijn hormonenprogramma dat hij aanbiedt om mensen verder te helpen.

Toevallig heb ik een vriendin die dat hormoonprogramma uitgeprobeerd heeft omdat ze veel last had van haar darmen. Ook zij was niet echt blij met de resultaten van het programma.

De Kettlebell Workout daarentegen kan op veel positiviteit botsen. Als je zelf aan de slag gaat met de oefeningen dan word je op een snel tempo slanker, fitter en gezonder en zal je vet verbranden.

Ook met de support dienst en de vragen die je hebt, lees je niets dan positief. Er zitten geen addertjes onder het gras en je kan met een gerust hart aan de slag gaan met de trainingen.

Voordelen.

De Strakkebuikspieren Kettlebell Workout heeft wel een aantal voordelen. Ik som voor jou even de voordelen op die ik er in zie en die veel klanten leuk vonden:

  • Een volledig programma gedurende 12 weken.
  • Korte trainingsschema’s.
  • Efficiënt werken.
  • Verschillende oefeningen voor verschillende lichaamsdelen.
  • Makkelijk en heldere uitleg.
  • Trainen wanneer het jou past.
  • Training vanuit het comfort van je eigen huis.
  • Zoveel herhaling als je zelf wil.
  • Je hebt weinig materiaal nodig.
  • Snelle resultaten als je je houdt aan het programma.

Is dit programma zijn geld waard?

Ja absoluut. Je zou er kunnen aan twijfelen maar dat hoeft niet. Je krijgt een kettlebell en alle mogelijke oefeningen die je nodig hebt om jouw lichaam sterk en gezond te maken. 

Alle informatie die je nodig hebt, krijg je zodat je op een juiste manier kan starten. Je krijgt een enthousiaste personal trainer die jou door alle oefeningen heen loost. 

Het programma is niet goedkoop, maar zeker de moeite waard om uit te proberen en de resultaten te zien van een mooi, sterk, gezond en slank lichaam.

Conclusie: Strakkebuikspieren Kettlebell Workout.

Als jij met de kettlebell aan de slag gaat dan ga je fitter, sterker en strakker in je vel zitten. Op dat vlak doet het programma helemaal wat het belooft en dit op zeer korte tijd.

De Strakkebuikspieren Kettlebell Workout is een heel strak pakket waar je veel krijgt en waar je echt mee aan de slag kan gaan. Als je dit ook écht doet en je volgt de instructies op dan word jij beloond met geweldige resultaten.

Het leuke is ook dat het programma is opgesteld voor alle soorten mensen en dat iedereen dus kan starten. Vrouwen maar ook mannen. Mensen die willen beginnen met 4-8-12 of 16kilo. Het kan allemaal. 

De oefeningen zijn helder, duidelijk en uitermate efficiënt. Het hele programma komt voor een mooie prijs jouw richting uit.

Door gezond te eten en goed naar jouw lichaam te luisteren, zijn mooie resultaten hier sowieso gegarandeerd. 

Ja, ik wil ook een strakker lichaam met 20minuutjes trainen! 

 

REVIEW: DROOG TRAINEN PROTOCOl!

Het Droog Trainen Protocol kan iedereen helpen met een gezond en strak lichaam.  Zou jij graag een afgetraind lichaam hebben? Mooi gespierd? Eentje waar jij hard voor gewerkt hebt?

Het Droog Trainen Protocol kan jou daarbij helpen! Ben je benieuwd? Lees hier dan verder en kom er alles over te weten!

Droog Trainen Protocol

In dit boek vind je alle informatie over droog trainen en hoe je op deze manier kan bouwen aan een nieuw en gezond lichaam. Het Droog Trainen Protocol is een manier van trainen waarbij het je doel wordt om jouw vetgehalte zo laag mogelijk te brengen.

Wat betekent Droog Trainen?

We kunnen wel spreken over Droog Trainen maar als je niet weet wat dat inhoudt dan raken we geen stap verder. Dus de vraag is dan: Wat is de intentie van Droog Trainen?

De bedoeling bij het Droog Trainen is om je vetpercentage zo laag mogelijk te houden, terwijl je wel jouw spieren behoudt. Een ander woord voor Droog Trainen is ook “cutten”.

Door jouw vetpercentage zo laag mogelijk te houden, zullen jouw spieren meer zichtbaar worden. Hierdoor krijg je een smaller, gespierder en strakker lichaam.

Droog Trainen houdt dus in dat je jouw vetpercentage verlaagt zodat jouw spieren duidelijk zichtbaar worden. Algemeen wordt aangenomen dat een man ongeveer 10% vet mag hebben en vrouwen tussen de 15-20% vet om spieren zichtbaar te krijgen in hun lichaam.

Dit resultaat krijg je alleen als je jouw dieet combineert met oefeningen en consequente training. (bron)

Waar moet je op letten?

  • Eet minder calorieën dan je nodig hebt. Ze zeggen dat je caloriebehoefte verlagen met 10-15% een goed gemiddelde is. Zo eet je minder calorieën en zal je dus afvallen
  • Doe krachttraining. Dit is belangrijk. Zeker ook voor vrouwen. Je wordt ook helemaal niet zwaar of groot van krachttraining. Je zorgt er alleen voor dat je sterkere en stevige spieren krijgt.
  • Let op jouw verhoudingen in macro’s. Hoeveel eiwitten, vet en koolhydraten je moet eten kan je makkelijk online berekenen, maar let erop dat je er vooral voor zorgt dat je voldoende eiwitten eet. Eiwitten zorgen namelijk voor stevige spieren.
  • De meeste mensen geven nogal snel op. Houd vol. Dit principe van Droog Trainen werkt niet op 3 dagen tijd. Je moet jezelf echt wel de tijd geven. Minstens 100dagen, maar liever een half jaar. (Bron)

Wat is het Droog Trainen Protocol?

Het Droog Trainen Protocol is een handboek dat je helpt om de juiste stappen te zetten naar een fit en gezond lichaam. Een lichaam waar je de spieren ziet zitten.

Dit protocol krijg je toegestuurd en dan kan je alle ontvangen documenten openen op een telefoon, ipad of computer.

Het Droog Trainen Protocol is een pakket dat vol staat met informatie, tips en trics om zelf te beginnen met Droog Trainen. Zo krijg je alle tips om zelf aan de slag te gaan met gezonde voeding en een goed trainingsprogramma.

krachttraining

Belangrijk om te weten is dat je zélf aan de slag moet gaan met het boek. Je krijgt immers geen voorgedrukte voedingsschema’s. Het is echt de bedoeling dat je de menu’s zelf gaat maken.

Misschien lijkt dat een nadeel, langs de andere kant heeft het ook het voordeel dat je zelf kan kiezen welke menu’s je klaarmaakt en welke ingrediënten je kiest.

Niets zo vervelend als allerlei recepten waar voedingsmiddelen in staan die je niet lekker vindt. Maar op deze manier krijg je alle tools om voor jezelf een smakelijke maaltijd samen te stellen.

De oefeningen die je krijgt in het boek kan je thuis uitvoeren, maar heb je geen materiaal thuis dan is het misschien makkelijker om te gaan trainen in de sportschool waar je alles voor handen hebt.

Ga hier DIRECT naar de kortingslink!

Wie is de schrijver van het boek?

Henry Van Es is de schrijver van het Droog Trainen Protocol. Hij is de eigenaar van de Droog Trainen Academie. Deze Academie is een online platform waar je allerlei zaken terugvindt over fitness en gezondheid.

Hij is ook de schrijver en de eigenaar van allerlei boeken zoals de Fitcooking kookboeken en het ebook Proteïnerijke Recepten.

Henry was vroeger een marinier. Toen hij daar mee stopte, besloot hij zich te gaan specialiseren in fitness en gezondheid. Dit was zijn grote passie in zijn leven. Hij wil van elke dag genieten en dit met een gezonde levensstijl. Dat weerspiegelt zich duidelijk in zijn lichaam en geest. 

Is dit boek een écht boek en levert het resultaat?

Als je het boek besteld, zal je merken dat alles netjes verloopt en jij alles ontvangt zonder problemen. Er is ook een prima support systeem waarbij je altijd antwoorden krijgt op jouw vragen. 

Je hoeft hier ook geen eeuwigheid op te wachten,  jouw vraag wordt snel en efficiënt verwerkt. De Droog Trainen Academie vind je ook terug op Facebook en het heeft daar ontzettend veel “likes”. 

Ben je benieuwd naar resultaten, dan kan ik je zeggen dat er bijna geen negatieve ervaringen te vinden zijn over het boek. Integendeel, de meeste ervaringen zijn super positief. Het blijkt dus een goed en efficiënt boek te zijn!

Voor wie is het programma bedoeld en voor wie zeker niet?

Het boek is bedoeld voor mensen die zich echt willen motiveren om te gaan trainen. Wil jij een paar kilo’s kwijt maar heb je niet de intentie om te gaan sporten, dan is dit boek niet voor jou. 

Wil je aan de slag met een duidelijk sportschema, dan is dit boek misschien wel iets voor jou. Het boek is immers bedoeld voor mensen die willen bewegen en op die manier een paar pondjes willen verliezen. 

Dit boek is zeker voor actieve mensen die houden van sport en bewegen en die sterk genoeg zijn om door te zetten en verder te doen, tot de resultaten zichtbaar worden.

Wat krijg je als je het boek Droog Trainen Protocol koopt?

Als je het Droog Trainen Protocol aankoopt dan krijg je in jouw mailbox alle documenten toegestuurd.

Het zijn een hoop pdf bestanden en excel’s waar je dan mee aan de slag kan gaan. Hier zit allerlei informatie in over voeding, training en hoe het menselijk lichaam werkt.

Droog Trainen Protocol
Calculator voor macronutriënten

Het is een programma dat geschikt is voor elke vrouw of elke man simpelweg omdat het eenvoudig opgesteld is en dus makkelijk te volgen.

Je start het programma en je gaat stap per stap aan de slag. 

Houd je je strikt aan de voorgeschreven afspraken in het boek, dan zal je binnen de kortste keren mooie resultaten zien.

Bovenop het boek krijg je ook 6 gratis bonussen.

Extra Bonussen.

Deze bonussen zijn eigenlijk veel geld waard. Maar voorlopig krijg je ze gratis bij het Droog Trainen Protocol. Doe er jouw voordeel mee, want 6 bonussen dat is niet niks!

Bonus 1: Een trainings- en voedingslogboek.

Dit boek is een boek speciaal zo gemaakt dat je alles kan gaan “loggen”. Zo heb je een controle op wat je eet, hoeveel je eet en wanneer je eet. Dit kan heel verhelderend werken. 

Bonus 2: Calculator voor macronutriënten.

Dit is een erg handige calculator waarmee je kan gaan berekenen hoeveel van welke macronutriënten jij eet. Beter nog, de calculator zal jou zeggen hoeveel je er moet eten en van wat, om zo goede resultaten te krijgen.

Bonus 3: Meet je vooruitgang.

Deze tool zal ervoor zorgen dat jij een objectieve kijk krijgt op jouw vooruitgang. Deze is belangrijk om te weten waar je staat. Jezelf op een weegschaal zetten geeft geen helder beeld maar via deze tool, zal jij exact weten hoe goed je bezig bent.

Bonus 4: Lijst met gezonde voedingsmiddelen. 

Lijkt niet zo interessant maar het zal je verbazen hoeveel mensen niet weten wat er wel en wat er niet gezond is. Met deze lijst komt daar duidelijkheid in.

Bonus 5: Twaalf weken Training thuis.

Houd je niet van naar de fitness gaan, dan is deze bonus speciaal voor jou. Een trainingsprogramma speciaal gemaakt voor mensen die liever van thuis uit sporten. 

Dit zijn oefeningen gebaseerd op het gebruik van eigen lichaamsgewicht en daardoor creëer je dezelfde soort oefeningen als gewichttraining. Je hebt bij deze bonus geen extra materiaal nodig

Bonus 6: Twaalf weken sportschool.

Ga je wel graag naar de fitness en wil je wel daar aan de slag gaan? Geen probleem dan geeft bonus 6 jou deze mogelijkheid. Alle uitleg en oefeningen om te trainen in de fitness!

Hoeveel kost het boek Droog Trainen Protocol?

Normaalgezien zou het volledige pakket van het Droog Trainen Protocol 250euro moeten kosten. Dat is heel veel geld.

Dat weten de mensen van het Droog Trainen Protocol  natuurlijk zelf ook en omdat zij graag zoveel mogelijk mensen willen helpen, loopt er momenteel een actie waarbij je het volledige pakket kan krijgen voor de prijs van  67euro.

Hoe lang het boek nog wordt weggegeven aan deze kortingsprijs weet ik niet, maar wil je graag bestellen aan deze prijs dan kan dat via de link op deze pagina. Via deze pagina krijg jij altijd de goedkoopste prijs. 

Ja! Ik wil gaan kijken! Breng me naar de kortingslink

Voordelen en nadelen van het Droog Trainen Protocol.

Nadat ik het Droog Trainen Protocol heb ontvangen en zelf ben beginnen lezen, kwam ik tot de vaststelling dat het boek zowel voordelen als nadelen heeft. 

Aan jou dus om uit te maken welke het zwaarst doorwegen. Zijn dat de voordelen, ga er dan mee aan de slag en je zal er blij van worden. Vind je de nadelen doorwegen, dan koop je het boek beter niet.

Voordelen.

  •  Je krijgt alle informatie die je nodig hebt om goed te starten in 1 boek. Het boek biedt een oplossing voor én dieet én training. Dit is vrij uniek. Hierdoor weet je dat je een totaalpakketje in hadden hebt.
  • Met dit Protocol leer je hoe je op een korte tijd zo efficiënt mogelijk jouw lichaam kan trainen. Dit is zeker handig voor mensen die geen kennis hebben van sport, fitness en krachttraining.
  • In het boek krijg je veel praktische tips die je onmiddellijk kan gaan gebruiken in jouw dagelijks leven. Zo ga je op de juiste manier trainen en op de juiste manier eten.
  • Je staat er niet alleen voor. Als je het wil kan je je aanmelden voor een online community waar je samen met andere gebruikers van het Droog Trainen Protocol aan de slag kan gaan. Hier vind je veel tips, maar ook zorgt dit platform ervoor dat je elkaar kan steunen en gemotiveerd zal blijven.
  • Het programma bouwt het dagdagelijkse leven in. Het is geen strikte bedoening waar je kei hard tegenaan moet gaan en er nooit een rustmomentje kan zijn. Nee, zowel op het vlak van eten als sport is er de mogelijkheid om flexibel te zijn. 

Droog Trainen Protocol

Nadelen.

  • Met dit programma gaat het niet vanzelf. Als je geen zin hebt om aan de slag te gaan of de moeite wil doen om er aan te werken, dan zal dit boek je niet verder helpen. Je moet het altijd zelf doen.
  • Het kan best lang duren voor je resultaten ziet. Om het hele protocol te doorlopen heb je al snel 12 weken nodig. Afhankelijk van jouw lichaam zal je snel of minder snel resultaten zien.
  • Dit programma is niet goedkoop bij eerste aankoop. Nu ja, dat is relatief natuurlijk want als je een persoonlijke trainer neemt en twee keer per week met hem werkt dan is dit boek heel goedkoop en een veel betere deal. 

Is “Droog Trainen Protocol” zijn geld waard en doet het programma wat het beloofd?

Het Droog Trainen Protocol is zijn geld waard en het levert absoluut resultaat.

Daarbij heb je natuurlijk ook het feit dat het programma een beetje duurder is dan een ander programma. Je krijgt voor dit geld dan ook wel veel meer dan bij sommige andere programma’s. 

Ga je hiermee aan de slag en doe je dit ernstig en op een juiste manier dan levert het programma jou de beloofde resultaten. Ook hier geldt natuurlijk dat jijzelf verantwoordelijk bent! 

Conclusie Droog Trainen Protocol.

Nu zou je ongeveer alles moeten weten wat er valt te weten over het Droog Trainen Protocol. Of je er graag mee aan de slag wil gaan, dat ga jij natuurlijk zelf moeten beslissen.

Vraag je je af waar je al die bonussen en het boek kan bestellen, dan kan je dat doen via de kortingslink hier beneden. Je krijgt dan alle materialen toegestuurd waarmee je dadelijk aan de slag kan gaan.

Wil je aan de slag met jouw gezondheid en wil je graag de juiste oefeningen om aan jouw lichaam te werken, dan is dit boek zeker iets voor jou! Ik wens je veel trainingsplezier en geniet van de korting! 

Ga hier naar de kortingspagina voor vrouwen!Ga hier naar de kortingspagina voor mannen!