Cursus Natuurlijk Suikervrij In 40 Dagen.

Een nieuwe review vandaag. Over eentje waarvan ik denk dat het handig is. Daarom ben ik zelf heel erg benieuwd. Het gaat over Cursus Natuurlijk Suikervrij In 40 Dagen.

Suiker is wat mij betreft de grootste vijand in deze maatschappij en in de 21ste eeuw. Al het eten zit vol met suiker. Tegenwoordig nog puur en lekker voedsel vinden dat niet gefabriceerd is en geen suiker bevat is niet makkelijk.

Of misschien wel. Maar dan zijn de opties al wat beperkter. Dus ja. Een cursus om op een natuurlijke manier suikervrij te gaan eten, kan voor sommigen wel iets betekenen!

Cursus Natuurlijk Suikervrij

Wij zijn hier dus heel benieuwd naar deze cursus en wat het allemaal kan gaan betekenen. Daarom deze review. Als iedereen zou kunnen eten zonder suiker of met veel minder suiker, dan zouden we allemaal veel gezonder zijn.

We hopen dus ook van harte dat de Cursus Natuurlijk Suikervrij In 40 Dagen de moeite waard is en aangeboden wordt aan een prijs die voor iedereen haalbaar is. Zo kunnen ze zoveel mogelijk mensen bereiken en worden we samen terug gezond!

Ja, ik ben benieuwd naar de Cursus Natuurlijk Suikervrij. Breng mij naar de kortingspagina!

Wat is de cursus “Natuurlijk Suikervrij in 40 Dagen”?

Deze cursus beweert dat hij helpt bij een gezonde levensstijl, een leven vol energie en een betere weerstand. Ook zou deze cursus ervoor zorgen dat je overtollig gewicht kwijtspeelt.

Deze cursus zorgt voor een natuurlijke levensstijl waarin je op een makkelijke en natuurlijke manier je voedingspatroon veranderd. Zo zou je dan op een leuke manier gewicht kunnen verliezen zonder dat je het gevoel hebt “op dieet” te zijn.

Wie is de maker van deze cursus?

Eva van ZeelandDe Cursus “Natuurlijk Suikervrij” is gemaakt door Eva Van Zeeland. Leuk dat we die naam nu al weten, maar de vraag is wie deze vrouw dan wel mag zijn.

Eva Van Zeeland heeft de Miss Natural Lifestyle opgericht. Dit is een groot platform dat zich richt op natuurlijk leven en biologisch eten.

Ze is actief geweest in de orthomoleculaire geneeskunde. Alles wat ze daar geleerd heeft, deelt ze nu met anderen in haar cursussen.  Eva helpt mensen verder met advies en begeleiding. 

Als we de naam Eva Van Zeeland even gaan opzoeken om te kijken of alles klopt, dan komen we alleen maar positieve recensies tegen. De persoonlijke gegevens van Eva zijn ook terug te vinden. 

Cursus Natuurlijk Suikervrij

Zo vind je naast haar naam, ook het adres en het btw nummer van haar zaak terug. Dat is altijd belangrijk als je wil weten of iemand te vertrouwen is voor je er een product van koopt.

Voor wie is de Cursus “Natuurlijk Suikervrij in 40 Dagen” bedoeld?

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die last heeft van lichamelijke klachten en niet dadelijk weet waar deze vandaan komen. Denk dan maar aan klachten zoals:

  • Vermoeidheid en energie tekort.
  • Darm-en maag klachten.
  • Overgewicht.
  • Diabetes.
  • Misselijkheid, hoofdpijn, migraine.
  • Allergieën.
  • Slechte weerstand.
  • Huidklachten.
  • Spierpijnen.
  • Wisselingen in je humeur en depressie.
  • Onstabiele bloedsuikerspiegel.

Deze cursus pakt al deze problemen aan en heel veel ervan zullen na verloop van tijd verdwijnen. Dit enkel en alleen door geen suiker te eten. 

Het is ongelooflijk wat suiker allemaal veroorzaakt in je lichaam en eens je dat begrijpt, zal je merken dat het ook anders kan. Deze cursus leert je dat. 

Wat is de inhoud van de cursus?

Wat dadelijke opvalt bij deze cursus is dat hij alle informatie bevat die je nodig hebt en dat hij heel erg compleet is. Hij is opgebouwd uit verschillende stappen die ervoor zorgen dat je je doelen goed kan bereiken. 

Alles begint dus met de eerste stap. Daarna krijg je de andere stappen die je verder zullen helpen. Dit zijn de verschillende onderwerpen die aan bod komen:

  • Een goede start.
  • Geraffineerde suikers: Goede en slechte suikers: wat is het verschil? 
  • Verslavende werking van suiker.
  • Misleidende marketing en wat doe je ermee?
  • Emotie eten.
  • Vier belangrijke voedingsstoffen.
  • Etiketten lezen.
  • Het nut van voedingssupplementen.
  • Zien eten, doet eten.
  • Hoe behoud ik mijn suikervrije voedingspatroon?

Dit zijn de tien onderdelen van de cursus. De titels zeggen het zelf en je kan je dus wel een beetje voorstellen wat je allemaal zal leren. 

Zo leer je het verschil tussen goede suikers en slechte suikers. Zo leer je de basis over voeding en voedingsstoffen. Je leert etiketten lezen, hoe verslavend suiker kan zijn en wat je kan doen als je last hebt van emotie-eten

Een goede start en een goed einde is ook heel belangrijk. Deze twee zullen er namelijk voor zorgen dat je resultaten behaald en ze ook zal behouden. Geen jo-jo effecten en niet meer terug naar de ongezonde levensstijl.

Ja, ik ben benieuwd naar de Cursus Natuurlijk Suikervrij. Breng mij naar de kortingspagina!

Hoe werkt de Cursus Natuurlijk Suikervrij?

Goed, je hebt nu al een duidelijk beeld van wat de cursus ongeveer inhoudt en waarom je deze cursus zou moeten volgen. Namelijk gezond worden en energiek in het leven staan! 

Dit is echt niet voor alleen maar dikke mensen die willen afvallen, dit is ook een cursus voor mensen met diabetes, hartproblemen of eender welk ander fysiek probleem. 

Door te stoppen met suiker eten, zal je lichaam van binnenuit gaan genezen en daar heeft elk mens voordelen bij. 

Maar goed, hoe werkt het dan? 

Je krijgt 40 dagen lang begeleiding. Stap voor stap zal je begeleidt worden, elke dag. Dat zorgt voor extra motivatie en helderheid. Als je vragen hebt, worden deze bv dadelijk uitgeklaard.

Zodra je de cursus aankoopt, kies je zelf wanneer je wil beginnen. Jij kiest het tempo en je kan met je vragen altijd bij Eva en haar team terecht. Je wordt snel en efficiënt verder geholpen.

Je kan de cursus op elk apparaat dat jij ter beschikking hebt volgen. Een computer, telefoon, laptop, ipad. Het kan allemaal. 

De toegang tot de cursus is levenslang. Je kan altijd terug gaan kijken en opnieuw starten of informatie opzoeken als je iets vergeten bent. Ook als je graag alles nog een keertje wil doornemen dan kan dat. 

Er is ook een Facebookgroep waarop je anderen kan spreken en elkaar kan helpen en motiveren. Altijd handig als je met vragen zit en snel een antwoord wil. 

Voordelen van deze cursus. 

Over de voordelen kunnen we eindeloos praten. De voordelen die je zal ervaren als je stopt met suiker eten, zijn eindeloos. Het leven wordt een pak mooier zonder suiker.

Als je stopt met suiker eten (of veel minder gaat eten ) dan krijg je een hoop voordelen. Denk maar aan volgende voordelen die je bij jezelf zal gaan merken. 

  • Je verliest overtollig gewicht.
  • Je krijgt meer energie. 
  • Minder drang naar zoet en snoep. 
  • Je krijgt een gezonder lichaam. 
  • Beter naar het toilet. 
  • Haar, nagels en huid worden gezond. 
  • Bloedsuikerspiegel blijft stabiel. 
  • Sterkere tanden. 
  • Je immuunsysteem krijgt een boost.
  • Beter humeur.
  • Betere nachtrust. 

Al deze effecten zal je merken bij jezelf als je suiker links laat liggen. Dit is niet alleen vastgesteld door mensen die stoppen met suiker maar deze zijn ook wetenschappelijk bewezen.(bron, bron)

Heb je een tekort aan energie en zou je graag wat gewicht verliezen dan is de Cursus “Natuurlijk Suikervrij In 40 Dagen” een goede keuze. 

Moet je geen gewicht verliezen, maar merk je dat je best wat problemen hebt met je gezondheid, dan is het weglaten van suiker ook een goede keuze en kan deze cursus je zeker verder helpen.

Ja, ik ben benieuwd naar de Cursus Natuurlijk Suikervrij. Breng mij naar de kortingspagina!

Ervaringen van anderen.

Als je op zoek gaat naar ervaringen van andere mensen dan vind je er duizenden terug. Er staan er op de website van Eva maar ook in de Facebook groep. 

De pagina van Facebook wordt veelvuldig gebruikt en het is leuk om te merken dat er heel veel activiteit is. De meeste mensen die met de cursus beginnen, spreken van een gewichtsverlies van 2 kilo in de eerste weken. Dat zijn leuke resultaten. 

Mensen spreken over meer energie, geen last van depressie of donkere gedachten, mooiere huid, beter slapen en meer zelfvertrouwen.

Deze cursus torent er goed bovenuit kunnen we zo zeggen, maar bekijk vooral zelf alle positieve reacties van andere mensen.

Bonussen.

Ja heerlijk, bij deze geweldige cursus krijg je ook nog eens drie extra bonussen. Niet onbelangrijk, een mens krijgt graag iets extra. En deze bonussen zijn de moeite waard!

bonussen bij cursus natuurlijk suikervrij

Dit krijg je er gratis bij:

  • Gratis bonus E-book Natuurlijk Suikervrij t.w.v 17,95euro
  • Gratis Bonus E-book Travel Survival Guide t.w.v. 17,95euro
  • Bonus E-book Suiker EHBO t.w.v. 7,95 euro maar dus nu helemaal gratis.

Wat kost de cursus?

De Cursus Natuurlijk Suikervrij In 40 Dagen is een online cursus. Je koopt hem dus online via een beveiligde pagina. Daar kan je dan betalen met Ideal, Creditcard of Paypal. Je voert dan je mailadres in . 

Via deze link krijg je een mail en daar kan je dan dadelijk starten met de cursus. De cursus Natuurlijk Suikervrij kost 67euro. 

Dit is een geweldige prijs voor alles wat je krijgt. We hebben zelden cursussen gezien van dit kaliber en voor deze prijs. Denk er maar eens over na hoeveel een coach of diëtiste kost als je er elke dag, 40 dagen lang door begeleidt zou worden. 

Garantie. 

Garantie Bij deze cursus krijg je ook nog eens een garantie van tien dagen. Je kan het dus tien dagen uitproberen en ben je niet tevreden kan je gewoon je geld terugvragen.

Leuk om te weten, al betwijfel ik of je de noodzaak zal voelen om je centen terug te vragen. Deze cursus doet immers wat hij beloofd. 

Is de “Cursus Natuurlijk Suikervrij In 40 Dagen” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Ja zeker! Dit is misschien één van de betere programma’s die we de laatste tijd zijn tegengekomen. Het is een volledig programma, waarbij je alle informatie krijgt die je nodig hebt om gezond door het leven te gaan. 

Veel mensen zijn verslaafd aan suiker. De meeste mensen zijn zelfs verslaafd aan suiker. Het is dus een goed idee hier iets aan te doen. 

De cursus is volledig, alles krijg je stap voor stap aangeboden, het ziet er allemaal netjes en duidelijk uit en je hebt een begeleiding van 40 dagen. 

De dagelijkse persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat je prachtige resultaten kan voelen op een relatief korte termijn. Je zal langer volhouden en je krijgt dagelijkse motivatie en input om verder te doen.

Je ziet snelle resultaten waardoor je extra gemotiveerd bent. Is deze cursus zijn geld waard. JA! Deze cursus is méér dan zijn geld waard. Absoluut de moeite! Probeer het zelf uit! 

Conclusie: Cursus Natuurlijk Suikervrij In 40 Dagen.

Dan hebben we nu ongeveer alles gezegd wat er te zeggen valt. Belangrijk om te onthouden is dat suiker een dooddoener is en dat je dit zo weinig mogelijk moet consumeren. Suiker maakt je ziek.

Met deze cursus kan jij op een juiste en verantwoorde manier terug controle krijgen over je eigen leven en lichaam. Je wordt niet alleen slanker, je zorgt voor een gezonde bloedsuikerspiegel, een goed humeur en veel energie. 

Na het volgen van deze cursus weet je alles wat je moet weten om gezond door het leven te gaan. De cursus is voor mannen en vrouwen en je kan het zelfs gewoon in je gezin toepassen. Iedereen eet mee.

Ja, ik ben benieuwd naar de Cursus Natuurlijk Suikervrij. Breng mij naar de kortingspagina!

Extra Tips!

Is dit niet wat je zoekt of heb je geen zin om afscheid te nemen van suiker? Ik zou het eerlijk gezegd niet begrijpen maar er zijn ook andere manieren om aan je lichaam te werken.

Misschien zijn deze 3 programma’s wel iets voor jou? 

  1. Droog Trainen Protocol Vrouwen/Mannen
  2. Keto Revolutie.
  3. 20 dagen Suikervrij.

 

Overwin je overgang.

Tijd voor een nieuwe review. Een product dat vooral gericht is op vrouwen vanaf 40 jaar, die richting de overgang gaan. Het boek heet “Overwin de overgang”.

Dit boek gaan we vandaag bespreken. Benieuwd wat het ons brengt.

Vrouwen die in de overgang zitten, hebben veel uitdagingen waar ze mee worstelen. Het is gewoon niet fijn om te merken dat je lichaam veranderd en dat je daar weinig impact op hebt. Of  heb je die wel?

Overwin je overgang reviewElke vrouw zal op een bepaald moment door de overgang moeten en zal hier de strijd moeten aangaan met allerlei fysieke ongemakken. Dit kan zwaar zijn en zorgen voor veel lichamelijke klachten.

Een mens met lichamelijke klachten krijgt het soms ook mentaal best moeilijk. Een beetje duiding en een beetje hulp voor deze vrouwen kan soms een stap zijn in de goede richting.

Ria Kamelle heeft daarom dit boek geschreven. Overwin de Overgang. Om zo vrouwen verder te kunnen helpen die in de overgang zitten en hier behoorlijk wat last van ondervinden.

We zijn benieuwd of dit ook écht helpt en of dit boek de moeite waard is voor vrouwen boven de veertig. We zochten het voor jou uit.

Ja! Ik zit in de overgang en kan wat hulp gebruiken! Breng me naar het boek!

Wat is het e-book “Overwin je Overgang”?

De overgang is de periode bij een vrouw waarin de menstruatie onregelmatig wordt en uiteindelijk ook helemaal zal wegblijven. Dit is een grote verandering in de vrouwelijke cyclus en kan dus gepaard gaan met fysieke ongemakken. 

Denk hierbij maar aan zweetaanvallen, opvliegers, irritaties, overgewicht en zoveel meer. Je voelt je zwaarder en het leven wordt een beetje lastiger op bepaalde momenten. 

De meeste vrouwen komen in de overgang tussen 40-55jaar. Het boek “Overwin je overgang” is een e-book. Een digitaal product. Dit boek zou je verder moeten helpen met de klachten die je hieromtrent ervaart of kan ervaren. 

Wie is de schrijver van dit e-book?

Ria KamelleDe schrijver van dit boek is Ria Kamelle. Deze vrouw is ons bekend. We hebben al andere boeken van haar besproken.

Zo kennen we haar van 20 dagen suikervrij en 50 recepten in 30 minuten. Ze schreef ook al een ander boek over de overgang namelijk: Slank door de overgang

We kunnen zeggen dat Ria Kamelle kwaliteit aflevert in haar e-booken. Ze heeft al heel veel mensen geholpen met een gezond leven.

Ria is opgeleid als afslank-consulente. Ze weet dus waarover ze spreekt en haar boeken zijn gebaseerd op wetenschappelijke feiten.

Als je je afvraagt of Ria te betrouwen is en haar producten de moeite waard zijn, dan is dat zeker zo. Deze vrouw heeft haar strepen meer dan verdiend. Elk product dat ze aflevert is van hoge kwaliteit en doet wat het zou moeten doen.

Wil je weten welk bedrijf er achter de kookboeken van Ria staat, dan is dat overgang.info. Dit bedrijf is netjes in orde, met btw nummers, adres en contactgegevens.

Voor wie is dit e-book bedoeld?

Dit boek is bedoeld voor vrouwen. En specifiek voor vrouwen in de overgang of vrouwen die naar de overgang toegaan. Dit zijn meestal vrouwen tussen de 40 en de 55 jaar. 

Heb je last van klachten tijdens je overgang? Merk je dat je menstruatie een beetje uit blijft? Zijn er opvliegers? Ben je gewicht bijkomen of voel je je niet zo goed in je vel en ben je een beetje depressief? Dan is dit boek zeker voor jou!

Hoe ziet de cursus eruit en wat is de inhoud van de cursus

Goed, tijd om te kijken wat je dan precies krijgt als je dit boek koopt. De inhoud is natuurlijk belangrijk als je iets koopt en omdat het een e-book is, dat je niet even kan inkijken, doe ik dat voor jou!

Het e-book bevat 203 pagina’s en is opgedeeld in 7 hoofdstukken. Ik bespreek de verschillende hoofdstukken even in het kort, zodat je weet wat je allemaal leert als je dit boek koopt.

Hoofdstuk 1: De betekenis van de overgang.

In dit eerste hoofdstuk zien we dat er vooral uitleg gegeven wordt over de betekenis van de overgang. Er wordt uitleg gegeven over wat de overgang precies is, welke verschillende fases je tegenkomt en hoe je deze kan herkennen.

Hoofdstuk 2: Je lichaam vraagt naar aandacht.

In dit hoofdstuk wordt er verteld hoe je met bepaalde aspecten die voorkomen in de overgang, kan omgaan en wat je daarmee moet doen.

  • Hoe zit het met seksualiteit en de overgang?
  • Hoe luister je naar je lichaam?
  • Wat wil je lichaam jou vertellen?
  • Hoe blijf je je lichaam graag zien?

In dit hoofdstuk krijg je alle informatie over belangrijke vragen hoe het nu verder moet met je lichaam en hoe jij daar kan op reageren op de meest liefdevolle manier.

 Hoofdstuk 3: Hormonen en de overgang.

Dit is het derde hoofdstuk van dit boek en hier wordt er gesproken over de hormonen die kunnen opspelen tijdens de overgang.

Hormonen zijn bepalend voor het vrouwelijk lichaam en spelen een grote rol in hoe je lichaam functioneert. In dit hoofdstuk krijg je volgende onderwerpen die besproken worden.

  • Hormoonhuishouding op tilt? Wat kan je er tegen doen.
  • Oestrogeen. 
  • Progesteron.
  • Insuline.
  • Cortisol.
  • Schildklierhormonen.
  • Hormoontherapie.
  • Alternatieven voor hormoontherapie.

Ja! Ik zit in de overgang en kan wat hulp gebruiken! Breng me naar het boek!

Hoofdstuk 4: Voeding in de overgang.

In dit hoofdstuk wordt er uitgebreid ingegaan op voeding. Wat eet je wel en wat eet je beter niet als je in de overgang zit. Is er voeding die je klachten kan verminderen of bestaat dat niet?

Dit wordt allemaal besproken:

  • Zorg voor variatie in je voedingspatroon.
  • Top 10 van gezondste groenten.
  • Vitaminen en Mineralen.
  • Calorieën tellen of niet?
  • Drink veel water. 
  • Gluten en lactose.
  • Suikerverslaving.

Zoals je ziet is dit een heel belangrijk lijstje. Niet alleen voor mensen in de overgang maar ook voor de gewone mens. Het is een duidelijke uitleg over voeding, wetenschappelijk onderbouwd, en over alles wat je lichaam nodig heeft. Super interessant!

Hoofdstuk 5: Lichamelijke Klachten.

Dit hoofdstuk is heel uitgebreid. Het bespreekt alle klachten die jij kan ervaren tijdens de overgang. De meeste klachten die je kan tegenkomen worden hier onder de loep genomen.

Dit zijn er enkele die besproken worden:

  • Opvliegers. 
  • Hartkloppingen.
  • Lage weerstand. 
  • Hoofdpijn.
  • Blaasontsteking.
  • Overgewicht.
  • Koude handen en voeten.
  • Kortademigheid
  • Benauwdheid.
  • Tintelende handen en voeten
  • Vocht vast houden.
  • Haargroei.
  • Droge huid.
  • Pijn tijdens het vrijen.
  • Dunner wordend haar/Haaruitval.
  • Diarree
  • Obstipatie.
  • Spierpijn

Dit is een belangrijk hoofdstuk als je wil weten wat je allemaal te wachten staat en wat je er dan kan aan doen. Niet onbelangrijk. Als je niet weet wat er komt, is dat altijd angstig. Duidelijkheid scheppen is in ieders voordeel.

Hoofdstuk 6: Mentale Klachten in de Overgang.

Je kan lichamelijke klachten hebben, dat is logisch, maar ook mentaal kan het best moeilijk worden tijdens de overgang. In hoofdstuk 6 neemt Ria je mee doorheen alle mogelijke klachten en bespreekt ze deze.

Hier een aantal voorbeelden van mentale klachten die je kan ervaren tijdens de overgang:

  • Problemen om te slapen.
  • Onrust.
  • Angst.
  • Vermoeidheid.
  • Stemmingswissels.
  • Prikkelbaar zijn.
  • Huilbuien.
  • Geheugenverlies.
  • Minder concentratie.

Zoals je ziet zijn er best wat mentale klachten waar je last van kan krijgen. Niet noodzakelijk voor iedereen, maar het gebeurt bij veel vrouwen. Als je dit op voorhand weet, kan je er ook mee werken.

Lees dit hoofdstuk daarom goed en ga ermee aan de slag.

Hoofdstuk 7: Bewegen en de overgang.

Als laatste hoofdstuk krijgen we beweging. Beweging is altijd belangrijk in een gezonde levensstijl.

Ben je op zoek naar gezond leven en wil je aan de slag met je gezondheid dan wordt er gezegd dat een minimum van 30 min intens bewegen per dag belangrijk is.

Is dat tijdens de overgang ook zo? Ja zeker. Maar waarom en wat als je er jezelf absoluut niet kan voor zetten? En wat zijn de voordelen? Dit wordt allemaal besproken in dit hoofdstuk. Kijk maar:

  • Waarom lichaamsbeweging belangrijk is.
  • Voordelen van bewegen.
  • Verschil tussen cardio en krachttraining.
  • Verschil tussen vet en spieren in gewicht. 

Een heel belangrijk hoofdstuk om in vorm te blijven, misschien wat kilo’s te verliezen en je goed te blijven voelen in je vel. 

Ervaringen van anderen.

We gaan altijd even zoeken naar commentaren van andere mensen. Dat vinden we belangrijk. Niet dat iemand anders moet bepalen wat goed of niet goed is, maar wel omdat dit een beeld geeft. 

Als je veel negatieve reviews tegenkomt, dan weet je dat er iets niet klopt en dat is enigszins belangrijk, daarom kijken we toch altijd even rond. 

We zien van dit boek alleen maar voornamelijk positieve reacties. Dat is geruststellend, als er écht iets slechts aan het boek was, dan vind je dat ook echt wel terug!

Bonussen.

Zoals bij vele programma’s krijg je ook bij dit boek een heleboel bonussen. Dat is superfijn. Een mens wordt altijd blij van een bonus en al zeker als het goede bonussen zijn. 

Zijn dit goede bonussen? Ik weet het niet, laten we het even bekijken. Dit zijn de vier gratis bonussen die jij krijgt: 

Bonus 1: Praktische kruidengids.

kruidengids overwin je overgang reviewDeze eerste bonus is een geweldig leuk e-book.

Het is een kruidengids die je helpt bij overgangsklachten. Het boek bestaat uit 24 pagina’s en 10 soorten kruiden. 

Bij elk kruid  wordt er verteld welke klachten je ermee kan verhelpen. Erg handig dit boek en zeker voor mensen die niet graag medicatie nemen en de zaken liever regelen op een natuurlijke manier

Dit e-book met zijn kruiden zal ervoor zorgen dat je sneller van je klachten afkomt. Absoluut een heel fijne bonus!

Bonus 2: Gezonde Recepten voor minder klachten.

Gezonde receptenDe titel zegt het zelf al. In dit boek vind je gezonde recepten die ervoor zorgen dat je lichaam zich van binnenuit stabiliseert en beter zal voelen.

Het boek bevat 27 pagina’s en 17 gezonde recepten waarmee je aan de slag kan gaan. 

Ben je een fan van deze recepten en wil je er meer dan kan je kijken naar de recepten boek van Ria. Deze bevatten ook gezonde recepten die goed zijn voor het lichaam.

Denk dan maar aan haar boek: 50 recepten in 30 minuten. 

Bonus 3: Meditatie-oefeningen voor innerlijke rust. 

overwin de overgang reviewWe weten allemaal dat er verteld wordt dat mediteren de geest verlicht. En in het leven is het gewoon belangrijk dat je je geest af en toe verlost van stress en onrust. 

Deze mentale rust zorgt er voor dat je lichaam tot rust kan komen en zo kan je weer verder werken aan een gezond lichaam zonder klachten

Dit boek bevat 7 praktische oefeningen. Het bestaat uit 14 pagina’s. Vind je deze oefeningen leuk en wil je op zoek naar meer meditatie vormen en oefeningen dan kan je eens gaan kijken naar deze cursus: ” Mindfulness voor het dagelijks leven.”

Bonus 4: Levenslange update en support. 

Dit is de vierde bonus en eigenlijk is dit niet echt een bonus. Het is eerder een vanzelfsprekendheid dat je levenslang toegang krijgt tot updates. En ook support is iets dat normaalgezien zou aangeboden moeten worden.

Dus TOP dat je dit allemaal krijgt, alleen is het de naam “Bonus” niet waard. Maar goed, je krijgt dit er allemaal nog extra bij:

  • Toegang tot unieke artikelen voor klanten.
  • Automatische toegang tot de nieuwste versie van het boek.
  • Komen er nieuwe bonussen, dan krijg je die ook.
  • Support via e-mail.
  • Updates en support voor de rest van je leven.

Wat kost het boek “Overwin de Overgang”?

En dan wil je natuurlijk wel weten hoeveel dit boek kost. Het boek “Overwin je Overgang” samen met al zijn bonussen krijg je voor de prijs van 29 euro. Dat is niet veel. Dat spreekt voor zich. 

Ben je in de overgang, heb je klachten of wil je goed voorbereid zijn, koop dan zeker dit boek. Het zal je zoveel plezier doen!

Ja! Ik zit in de overgang en kan wat hulp gebruiken! Breng me naar het boek!

Garantie.

Nu wil je het misschien wel kopen en na deze uitgebreide review weet je ook echt wel wat je zal krijgen als je dit gaat kopen, maar het is altijd fijn als er een of andere garantie is.

Bij aanschaf van “Overwin je Overgang” krijg je de garantie van “Niet goed, geld terug”. En dit gedurende 30 dagen.

Hou er rekening mee dat als je zeker wil zijn van de garantie dat je altijd even de algemene voorwaarden leest. Hierin staat alles duidelijk vermeld en deze voorwaarden zijn beslissend.

Wat zijn de resultaten als je met dit programma werkt?

Als je met dit boek aan de slag gaat, zal je duidelijkheid hebben over de overgang en alles wat daarmee te maken heeft. 

Je zal weten waar je gaat mee kampen en aan wat je je mag verwachten. Zo maakt dit boek, het hele proces een beetje draaglijker. Door het boek te lezen en met alle tips aan de slag te gaan, zal jij op een vlotte manier door je overgang raken zonder al te veel klachten. 

Is “Overwin de Overgang” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Zeker. Als je dit boek koopt, zal je heel blij en tevreden zijn. Dit boek geeft je alles wat je nodig hebt om zo makkelijk mogelijk door de overgang te raken zonder al te veel fysieke ongemakken. 

Het boek is uitgebreid en staat vol met informatie. Alles is goed onderbouwd, helder en duidelijk om mee aan de slag te gaan.

Er zijn nog mooie extra bonussen die gratis aangeboden worden. En het hele e-book zit netjes en goed in elkaar. Het is zonder enige twijfel de moeite waard om mee aan de slag te gaan.

Conclusie: E-book “Overwin je Overgang.”

Overwin je overgang reviewDit e-book is een topper als je een vrouw bent die in de overgang zit of de overgang sterk tegemoet wil gaan.

Onzekerheid kan vervelend zijn en met dit boek krijg je een duidelijk en helder beeld van wat je mag verwachten. 

Je krijgt oplossingen aangeboden en je kan in alle rust met jezelf aan de slag. De prijs van 29 euro is een erg mooie prijs voor alles wat je krijgt. Het boek zelf is volwaardig en er zijn 3 leuke bonussen.

Ben je dus op zoek naar wat hulp en steun in je weg naar de overgang, dan kan dit boek je zeker helpen! Druk op de groene knop als je wil gaan kijken! Succes!

Ja! Ik zit in de overgang en kan wat hulp gebruiken! Breng me naar het boek!

Extra Tips!

Wil je nog wat meer? Heb je er zin in om weer goed in vorm te zijn en gezond door het leven te gaan? Bekijk dan de andere producten van Ria of ga hier eens naar kijken:

  1. 20 dagen suikervrij.
  2. Koolhydraatarm 30 dagen weekmenu.
  3. Oersterk: Gezond in vier weken.

Eiwitrijke Recepten Kookpakket. Review!

Onze volgende review gaat weer over eten! Over het boek “Eiwitrijke Recepten Kookpakket.” Een nieuw boek met recepten die je zouden helpen aan een gezonde levensstijl en een slank lichaam.

Er zijn zoveel producten op de markt die in verband staan met eten, dat we er niet meer naast kunnen kijken. En omdat wij van alles een review willen schrijven, doen we dat dus ook over dit product.

eiwitrijke recepten kookboek

Er zijn duizend verschillende manieren op de markt om mensen te helpen met gewicht verliezen en gezond leven. Je kan door het bos de bomen niet meer zien. Maar eigenlijk is dat ook niet nodig.

Een mens moet gewoon kiezen wat hij fijn vindt om te eten en waarvan hij weet dat hij het kan volhouden. Zo kan je dan ook recepten kiezen. Als je veel sport dan is het aan te raden voldoende eiwitten te eten.

Daardoor zijn eiwitrijke recepten altijd een goede aanwinst. Het is immers niet altijd even eenvoudig om lekkere eiwitrijke recepten te maken, dus inspiratie op dit vlak kan altijd een goede start zijn.

Ja! Ik wil dadelijk gaan kijken naar deze Eiwitrijke Recepten. 

Wat is het “Eiwitrijke Recepten Kookpakket”?

De naam zegt het natuurlijk zelf. Dit is een kookpakket met allemaal lekkere en smakelijke recepten die voldoende eiwitten bevatten. 

Dit pakket voorziet je van de juiste recepten die je kunnen helpen bij het eten van gezonde maaltijden. Deze maaltijden zijn niet alleen gezond als je gewicht wil verliezen maar ook als je spieren wil bijkomen. 

Een efficiënt receptenboek voor iedereen die bepaalde doelstellingen stelt in zijn leven aangaande gezondheid.

Wie is de maker van dit “Eiwitrijke Recepten Kookpakket”?

De maker van dit product heet Jacco. Zoals we kunnen zien is er geen achternaam en vinden we niet veel meer informatie van. Wij vinden dit persoonlijk een beetje vervelend.

Een mens wordt verondersteld blij en trots te zijn als hij iets op de markt brengt en op deze manier lijkt dat niet zo te zijn. De adresgegevens en contact gegevens staan wel op de website. Deze kloppen ook en zijn dus correct.

Een beetje speurwerk levert ons verder nog de juiste gegevens van zijn bedrijf op waardoor we weten dat dit bedrijf écht bestaat en producten maakt. Als we iets kopen, weten we dan ook dat het product ook écht bestaat.

We kunnen lezen dat Jacco actief is in de sportwereld en dat hij met veel mensen getraind heeft om resultaten te behalen. Hij heeft verstand wat betreft het opbouwen van spieren.

Hij is de baas van de website “Eiwitinvasie.nl” en hierop kan je alles lezen over dit kookpakket en je krijgt er ook talrijke tips over spiergroei en spierherstel.

Voor wie is deze cursus bedoeld?

Als je het belangrijk vindt om een mooi, slank en gespierd lichaam te hebben dan is het belangrijk dat je voldoende eiwitten gaat eten. Doe je elke dag aan sport en doe je ook krachttraining, dan ben je vast altijd op zoek naar eiwitrijke recepten.

Dit boek is dan zeker iets voor jou. Het staat vol met eiwitrijke recepten. Daarboven krijg je ook een heleboel tips die je zeker kunnen helpen op jouw weg naar een gezond lichaam.

Of je wel of niet aan sport doet is op zich niet belangrijk. Een gezond lichaam moet immers voldoende eiwitten consumeren om gezond te zijn. Dit product is bedoeld voor mensen die:

  • Willen afvallen op een snelle en efficiënte, gezonde manier.
  • Spiermassa willen creëren en meer kracht willen krijgen.
  • Die snelle, gezonde en makkelijke recepten willen, zonder er zelf te moeten over nadenken.

Ook als je het druk hebt, is dit een goed kookboek voor jou. Deze recepten duren niet lang om klaar te maken en ze zijn erg makkelijk. Voor iedereen haalbaar.

Wat leer ik in deze cursus?

In dit boek leer je gezonde recepten maken en eten en kan je aan de slag met tips die echt uit de topsport komen. Hierdoor zal je je vetmassa kunnen omzetten in spiermassa.

Je leert om je vetpercentage te verlagen en je zorgt ervoor dat je spieren kunnen groeien. Zo creëer je een betere weerstand en wordt je algehele gezondheid beter.

Ja! Ik wil dadelijk gaan kijken naar deze Eiwitrijke Recepten. 

Waarom eiwitten eten?

Voor je een boek koopt met allemaal eiwitrijke recepten in, is het misschien belangrijk dat je weet waarom je zoveel eiwitten zou moeten eten. Want eiwitten zijn belangrijk en als je weet waarom, zal je er meer kunnen van eten.

Als je veel sport heb je meer eiwitten nodig om je spieren te laten groeien, maar ook als sporten niet dadelijk hetgene is wat je voor ogen hebt, dan heeft een mens nog steeds eiwitten nodig.

Eiwitten herstellen je spierweefsel in je lichaam en beschermen je op deze manier. Als je wil afvallen dan is het ook belangrijk dat je voldoende eiwitten eet.  Eiwitten geven je een vol gevoel en zorgen ervoor dat je lichaam optimaal verbrandt.(bron)

Er zijn eiwitten die je uit planten haalt en er zijn dierlijke eiwitten, denk dan maar aan eiwitten die je vindt in kip, garnalen en ander vlees of vis.

Hoe ziet dit boek eruit en wat is de inhoud van dit boek?

Goed, als we overgaan tot de aankoop van dit product dan is het wel zo fijn te weten wat je dan precies gaat ontvangen.

In de eerste plaats krijg je een hoop recepten. Ja die kan je natuurlijk ook ergens anders vinden en dan is dus de vraag wat er zo speciaal is aan deze recepten.

In de eerste plaats zijn het allemaal eiwitrijke recepten. Je hoeft ze niet te gaan zoeken, je hoeft niet te twijfelen of ze wel goed zijn. Ze worden je aangeboden door iemand die weet wat goede recepten zijn en waar je je lichaam blij mee maakt.

Bij elk recept krijg je ook de voedingswaarde vermeld. Erg handig als je wil weten hoeveel je gegeten hebt en van wat. Daarnaast krijg je ook een hoop tips en gratis advies over gezondheid en sport.

1. Eiwitrijke Recepten Kookpakket E-Book.

Dit eiwitrijke recepten kookpakket is een e-book. Je kan het boek open doen op je laptop, computer, ipad of telefoon. Je hoeft ook niets te downloaden, je kan gewoon dadelijk inloggen.

Je krijgt na betaling een mail van Jacco waar je instructies vindt om de dingen te doen die je moet doen om het boek te kunnen lezen en gebruiken.

Het boek heeft een inhoudspagina die ervoor zorgt dat je met één oogopslag duidelijk kan zien wat er allemaal in staat. Zo kan je ook snel navigeren naar de gewenste pagina.

2. Ontbijt Recepten met veel eiwitten.

Ontbijt is de eerste maaltijd die jij consumeert. Deze is erg belangrijk om je lichaam terug in gang te zetten. Ontbijten doe je liever niet met koolhydraten en suiker.

Een goed ontbijt start je met een gezonde portie eiwitten. Deze geven je extra energie om de dag aan te kunnen.eiwitrijke recepten kookboek review

3. Lunch Recepten met veel eiwitten.

Deze recepten zijn bedoeld voor de lunch. Al kan je altijd maaltijden wisselen. Het zou niet de eerste keer zijn dat ik mijn ontbijt als avondeten consumeer. Gewoon omdat ik er op dat moment zin in heb.

Maar deze gerechten geven je tijdens de middag een goede portie energie waardoor je de rest van de dag actief en zonder honger kan doorbrengen.

Sommige van deze recepten kan je ook makkelijk klaarmaken en meenemen naar het werk. Dat is handig zodat je de hele dag door een strikt eetschema kan aannemen.

4. Diner Recepten met veel eiwitten.

Het avondeten is goed om nog een dosis gezonde eiwitten toe te voegen aan je dag. Zo blijven je spieren optimaal verder werken.

Deze avond recepten bestaan uit goede eiwitten die snel door het lichaam kunnen opgenomen worden. Er zijn veel verschillende recepten waardoor je altijd wel iets vindt waar je van houdt.

5. Snacks met veel eiwitten.

Elk mens heeft af en toe zin in een kleine snack. Ook daar heeft Jacco in dit boek aan gedacht. Het is nooit de bedoeling jezelf uit te hongeren, dus ga steeds op zoek naar gezonde voeding.

Deze recepten zijn lekker, eenvoudig te maken en makkelijk om mee te nemen als je ergens naartoe moet.

Het Eiwitrijke Recepten Kookpakket e-book is -zoals je ziet- opgedeeld in verschillende hoofdstukken. Hierdoor kan je op elk moment van de dag wel een receptje vinden waar je zin in hebt.

Ja! Ik wil dadelijk gaan kijken naar deze Eiwitrijke Recepten. 

Voordelen.

Wat zijn de voordelen van deze cursus? Dat is natuurlijk de vraag als je iets aankoopt, want anders hoeven we het niet noodzakelijk te kopen. Heeft het zin om eiwitrijke maaltijden te eten?

Ja zeker, het is immers wetenschappelijk bewezen dat het eten van eiwitrijke recepten goed is voor de gezondheid. Voordelen van dit soort recepten zijn:

  • Ze vullen je maag.
  • Je krijgt minder trek in zoet.
  • Eiwitten beschermen je spieren.
  • Je kan gezond en efficiënt afvallen.
  • Spieren ontwikkelen en groeien sneller.
  • Je voelt je fitter en sterker.

Als je echt serieus wil afvallen en op een gezonde manier vet wil omzetten naar spieren dan is dit programma zeker iets voor jou.

Bonussen.

Met het “Eiwitrijke Recepten Kookpakket” krijg je ineens nog een aantal bonussen erbij. Dat is leuk. Maar dit is alleen leuk als de bonussen ook echt de moeite waard zijn. Dat bekijken we hier.

Je krijgt vandaag 2 extra bonussen bij het “Eiwitrijke Recepten Kookpakket.”

Bonus 1: Eiwitrijke Smoothies Recepten.

eiwitrijke recepten kookpakketIn alle eerlijkheid vind ik dit een erg goede bonus.

Smoothies zijn immers een makkelijke manier om jezelf alle belangrijke voedingsstoffen te geven. Er is niet veel werk aan en je drinkt het zo op. Heerlijk.

Je kan deze smoothies gebruiken als ontbijt, lunch, diner of snack. Dat kies je helemaal zelf. Deze smoothies kan je ook gebruiken als “Pre-Workout” als je veel energie nodig hebt voor het sporten.

De smoothies zorgen ervoor dat je spieren (en je lichaam in het algemeen) gevoed worden.

Een absolute topper van een bonus waarmee je jezelf veel plezier zal doen!

Bonus 2: Maaltijdplanner.

Deze bonus is een digitale bonus. Je krijgt hem dus online beschikbaar. Planning is altijd belangrijk. Anders weet je nooit of je de juiste hoeveelheid voeding eet en voldoende eiwitten per dag.

Als je met deze maaltijdplanner aan de slag gaat en je houdt dit consequent vol dan zal je grote resultaten zien in vetverlies, spiergroei en spierkracht. Deze planner zorgt ervoor dat je op de juiste momenten eiwitten eet.

Wat kost dit boek?

De totaalprijs voor het hele boek en de 2 bonussen is een kleine 19 euro. Dit is niet zo heel veel. Zeker niet als je weet dat je echt veel informatie krijgt en met alle recepten snel en efficiënt aan de slag kan.

Je krijgt niet alleen de recepten maar ook alle hulp die je nodig hebt, als er vragen zouden zijn. De prijs van 19 euro is -wat ons betreft- een mooie en eerlijke prijs voor het totaalpakket.

Garantie.

Je krijgt op dit boek een garantie van 30 dagen. Dit wil zeggen dat als jij niet tevreden bent, dat je dan je geld kan terugvragen. Deze garantie wordt alleen maar gegeven als mensen erg zeker zijn van hun product.

Jacco is erg zeker van zijn product. Je weet ook dat je altijd met al je vragen terecht kan en dat je zo snel mogelijk een antwoord zal krijgen. De klantenservice van Jacco is op en top.

Ja! Ik wil dadelijk gaan kijken naar deze Eiwitrijke Recepten. 

Wat zijn de resultaten als je met dit boek werkt?

Als je dit receptenboek gaat gebruiken zal je exact weten wat je gegeten hebt, hoeveel calorieën en hoeveel eiwitten er op je bord liggen.

Hierdoor kan je bewust werken aan vetverlies en spieropbouw. Je zal sterker worden doorat je spieren groter worden en je zal dus elke keer meer calorieën verbranden.

Hierdoor zal je een slank, gezond lichaam creëren met een goede portie spierkracht. Dit is alles wat een gezond mens nodig heeft om optimaal te functioneren.

Is “Eiwitrijke Recepten Kookpakket” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Als jij je houdt aan de recepten en je eet gezond dan zal je zeker resultaten behalen met dit programma. Je zal merken dat je vet verliest en dat je spieren groter en sterker worden.

Belangrijk is natuurlijk dat je tussenin geen 5 snickers en een pak chips eet. Want dan heeft het allemaal niet zo veel zin. Wil je afvallen of wil je jouw spieren trainen, dan moet je consequent gezond eten.

Conclusie: “Eiwitrijke Recepten Kookpakket”.

eiwitrijke recepten kookboekWe vinden dit product een erg behulpzaam product voor mensen die willen afvallen en meer spieren willen kweken.

Voldoende eiwitten eten is immers niet altijd zo makkelijk.

Dankzij deze recepten weet je exact wat je eet en hoeveel. In dit boek vind je de voedingswaarde naast elk recept en dat is een absolute meerwaarde om je calorie-inname in het oog te houden en te weten of je voldoende eet.

Ook de klanten service verdient een absolute plus. Dat vind je niet overal. En als je dan weet dat het boek maar 19 euro kost en je het 30 dagen gratis kan uitproberen, dan heb je helemaal niets meer te verliezen.

Ja! Ik wil dadelijk gaan kijken naar deze Eiwitrijke Recepten. 

Extra Tips!

Ben je nog op zoek naar andere kookboeken? Afvallen met gezonde recepten? Minder koolhydraten of minder suiker? Het kan allemaal, er is immers voor elk voedingspatroon een receptenboek te vinden.

  1. 20 dagen suikervrij
  2.  Koolhydraatarm 50 dagen programma.
  3. De Keto Revolutie.

50 Recepten In 30 Minuten!

We zijn toe aan een nieuwe review vandaag. We bespreken het kookboek “50 Recepten In 30 Minuten”. Dit is een recepten kookboek en bevat allerlei recepten om slank en gezond te worden.

Zeker voor vrouwen in de overgang zijn deze recepten erg goed. Ze bevorderen het metabolisme en voorzien je lichaam van alle noodzakelijke voedingsstoffen.50 recepten in 30 minutenAls je wil vermageren of je bent in de overgang en je hebt last van allerlei fysieke ongemakken dan is het aan te raden om er een bewuste levensstijl op na te houden.

De dame die dit boek geschreven heeft, heeft een methode ontwikkeld om snel en gezond te kunnen afvallen die vooral op vrouwen gericht is.

In deze review zullen we dit boek uitgebreid bespreken, zodat jij weet wat je zal krijgen als je het boek aankoopt.

Ja! Breng me dadelijk naar dit Receptenboek!

Wat is het boek “50 Recepten In 30 Minuten”?

Het boek “50 Recepten In 30 Minuten” is een e-book vol met recepten. Deze recepten zijn gebaseerd op gezonde voeding en kan je in dertig minuten klaarmaken.

Het is een e-book dat je dadelijk online kan aankopen. Het leuke hiervan is dat je dadelijk aan de slag kan met de recepten. Zodra je betaald hebt, kan je het boek downloaden en gebruiken.

Wie heeft dit boek geschreven?

Ria KamelleDe schrijver van dit boek is Ria Kamelle. Ze heeft al een heleboel boeken geschreven die allemaal gaan over gezondheid, dieet, gezonde voeding en de overgang.

Ze is op het internet bekend omdat ze reeds twee boeken schreef voor vrouwen in de overgang.

Deze boeken zijn kwalitatief erg goed en bevatten uitstekende informatie. Denk maar aan : “Slank door de overgang”.

Ria maakt recepten die eenvoudig te maken zijn. Ze zijn makkelijk, gezond en ze zorgen voor een slanke lijn. In de recepten wordt ook rekening gehouden met het feit dat koken ook gewoon leuk moet zijn.

Voor wie is dit kookboek bedoeld?

Dit receptenboek “50 Recepten In 30 Minuten” is speciaal gemaakt voor vrouwen in de overgang. Als je in de overgang zit of je weet dat je die richting uitgaat, dan is het belangrijk om alert te zijn voor goede voeding.

De overgang kan zorgen voor veel fysieke ongemakken en je kan ook veel gewicht bijnemen. Om dat te voorkomen is het belangrijk dat je goed eet. De recepten van Ria Kamelle spelen hier op in.

Heb je last van klachten zoals vermoeidheid, eetbuiten, opvliegers, humeurigheid dan is het belangrijk dat je de stap neemt naar gezonde voeding.

De recepten zullen jou veel energie geven maar verbranden ook overtollig vet. Zo zal je op een gezonde manier gewicht verliezen en zal dat gewicht er ook af blijven.

Wat leer ik in dit kookboek?

In dit boek leer je hoe je op een gezonde manier kan leven en eten. Maar dit boek brengt je net iets verder. Het is immers meer dan alleen maar een gezond receptenboek. Zo zijn er veel op de markt.

Dit dieet is anders dan andere diëten. Wat dit verschil is leg ik je graag even uit. In dit dieetboek moet je namelijk geen calorieën tellen. En je moet/mag ook geen maaltijden overslaan.

Dit dieet zet je op het juiste pad zodat je niet hervalt in mogelijke crashdiëten of de nood om maaltijden over te slaan. Vaak grijpen mensen naar dergelijke oplossingen om snel gewicht te verliezen.

Het spreekt voor zich dat dit een ongezonde manier is van diëten.

Hoe ziet dit boek eruit?

Het Receptenboek “50 Recepten In 30 Minuten” is een boek dat speciaal gemaakt is met deze aspecten in het achterhoofd:

  • Recepten die geschikt zijn voor het hele gezin.
  • Ze zijn klaar in 30minuten of minder.
  • Recepten goed voor je hormoonhuishouding.
  • Verkrijgen van een stabiele bloedsuikerspiegel.
  • Gebruik maken van makkelijke ingrediënten.
  • Erg goed voor vrouwen boven de 40.

De recepten zijn eenvoudig en makkelijk te maken en dat is een absoluut voordeel als je begint met een dieet. Hierdoor zal je immers langer volhouden en heb je meer kans op succes.

Ja! Breng me dadelijk naar dit Receptenboek!

Wat is de inhoud van het boek?

De inhoud van dit receptenboek bespreek ik hier even met jou. Je krijgt niet alleen dit boek maar je krijgt er ook nog een aantal bonussen bij, die we later zullen bekijken. (Altijd leuk die bonussen!)

Het boek “50 Recepten In 30 Minuten” bestaat uit volgende hoofdstukken:

  • 50 Recepten die je overtollig vet verbranden.
  • Recepten onderverdeeld voor ontbijt, lunch, diner, dessert en tussendoortjes.
  • Complete dag menu’s.
  • Boodschappenlijstjes.
  • Update’s met nieuwe tips en nieuwe recepten.

Je ontvangt volledige dagmenu’s waardoor je zelf niet op zoek moet gaan naar de juiste combinaties. De dagmenu’s zorgen ervoor dat je makkelijk kan starten met koken.

Heel vaak is het voor mensen lastig om precies te weten wat ze nu moeten eten op een dag. Dit kookboek helpt je daar mee.

Dankzij dit boek kan je gewoon de dagmenu’s volgen en hoef jij alleen nog maar naar de winkel te gaan om de ingrediënten aan te kopen.

Bonussen.

Ook bij dit boek krijg je een stel bonussen. Je krijgt 3 extra bonussen en we gaan kijken of deze ook echt de moeite waard zijn. Ik bespreek even kort de bonussen die je krijgt.

Bonus 1: Broodvervangers die gezond zijn.

Deze bonus is een extra boek met tien recepten waarmee je brood kan vervangen. De recepten zijn vrij van gluten en ook van gist. Er wordt gebruik gemaakt van natuurlijke ingrediënten.

Een erg gezond boekje met extra aandacht voor gezondheid, ingrediënten en gemakzucht. Het is niet altijd even makkelijk om een gezonde broodvervanger te vinden.

Bonus 2: Tien lekkere recepten om van te genieten.

Deze recepten zijn speciaal samengesteld om te maken als je bezoek hebt of er is een feestje of een speciale gelegenheid. Er zitten geen suikers of kunstmatige zoetstoffen in deze recepten.

Deze recepten zijn lekker en zijn tegelijkertijd 100% natuurlijk. Je kan er dus zonder schuldgevoel van genieten en ze met de gepaste trots uitdelen!

Bonus 3: Handige boodschappenlijstjes.

Een boodschappenlijstje is altijd handig. Je moet zelf niet op zoek naar de ingrediënten in een recept en je verliest ook geen tijd meer in de supermarkt.

De lijstjes kan je makkelijk bewaren op je telefoon waardoor je ze -ook als je ze vergeet- altijd bij hebt in de winkel.

Je krijgt ook een maaltijdplanner die gemaakt is om de komende drie weken een plan te maken voor jouw gezonde recepten. Hierdoor wordt koken met dit boek niet alleen lekker maar ook erg makkelijk.

smoothies

Ervaringen van anderen.

We zijn ook even gaan rondkijken wat andere mensen vinden van dit Receptenboek. Niet onbelangrijk. Als er slechte reacties zouden zijn, dan vind je deze immers erg makkelijk terug.

Mensen houden ervan om negatief te doen en kritiek te spouwen. Tegenwoordig heeft iedereen wel ergens een mening over, zelfs al is dat een belachelijke mening.

Maar goed, ieder zijn ding. We gingen dus op zoek naar reacties en dan vooral naar de slechte zodat we zeker zijn dat we een goed product kopen. Er staan veel reacties op de website van Ria Kamelle en ook op haar Facebookpagina.

De Facebookpagina heeft 14 duizend likes. Dat is niet niets en die krijg je niet door “vals te spelen”. Hier is echt wel de aanwezigheid van echte mensen die tevreden zijn over dit kookboek.

We vinden ook heel veel reacties terug van mensen die mooie successen behalen met dit kookboek en reacties van mensen die zich beter en energieker voelen.

Er zijn geen vreselijk negatieve reacties te vinden, zelfs geen klein beetje negatieve reacties. Het zit dus wel helemaal snor met dit kookboek!

Onze mening.

Wij worden niet zo blij van het aankopen van kookboeken. Er zijn er immers zoveel op de markt dat je vaak ook gewoon dezelfde soort tegenkomt. Maar goed, we kochten het boek en dit is wat ons opvalt.

  • Het boek ziet er netjes uit en het leest vlot.
  • Er is een duidelijke inhoudsopgave.
  • Er is een interessante inleiding.
  • Recepten zijn voorzien van voedingswaarde, benodigdheden, instructies en afbeeldingen.
  • Aanbieding van alternatieven, indien nodig.
  • Makkelijke recepten.
  • Geen dure ingrediënten.
  • Handige tips.
  • De recepten zijn lekker van smaak, maar je kan zelf variëren met kruiden.

Ja! Breng me dadelijk naar dit Receptenboek!

Wat kost dit Receptenboek?

Dan willen we natuurlijk weten hoeveel we betalen voor dit e-book en alle gratis bonussen. Dat is makkelijk. Het is een éénmalige betaling van 27euro.

Voor alles wat je krijgt valt deze prijs goed mee. Je krijgt er immers 3 extra bonussen bij die je nog meer extra recepten geven. Ook de boodschappenlijstjes zijn erg handig.

Garantie.

Je krijgt op dit kookboek een 30 dagen terug garantie. Dit wil zeggen dat als je niet tevreden zou zijn van dit boek, dat je dan eenvoudig een mailtje kan sturen en je geld kan terugvragen.

Een dergelijke garantie is eigenlijk de garantie dat het product goed is. Want niemand geeft een garantie als je niet voor 100% achter je product staat. Als je zeker bent dat je een goed product aflevert, dan kan je die garantie geven.

Wat zijn de resultaten als je met dit programma werkt?

Als je dit e-book netjes volgt en je gaat aan de slag met je gezondheid dan zou je dankzij deze recepten op een makkelijke manier overtollige kilo’s kunnen verliezen. 

Je wordt slanker, je hebt meer energie en je zal minder last hebben van fysieke ongemakken die je als vrouw wel kan ervaren. Zeker als je in de overgang zit. 

Conclusie: “50 Recepten In 30 Minuten”

50 recepten in 30 minutenHet boek op zichzelf en alle bonussen zijn van goede kwaliteit. Je kan hier echt dingen uit bijleren. Je ziet exact wat je moet doen en wat je kan verwachten als je dit stappenplan uit het boek volgt. 

De reacties van andere mensen zijn hoofdzakelijk positief. Iedereen spreekt over mooie resultaten die op een makkelijke manier te behalen zijn. Dat wil iedereen natuurlijk. 

Vrouwen in de overgang spreken van een vermindering van klachten, een gezonder gewicht en vooral lekker eten. En laat dat natuurlijk wel fijn zijn, dat er lekker gegeten kan worden. 

Zou je om één of andere reden toch niet echt tevreden zijn, dan heb je nog altijd je 30 dagen terug garantie. 

Ja! Breng me dadelijk naar dit Receptenboek!

Extra Tips!

Heb je last van de overgang of ben je gewoon op zoek naar gezonde recepten, dan zouden deze receptenboeken jou misschien ook verder kunnen helpen! Neem maar een kijkje. 

  1. Slank door de Overgang.
  2. Fitcooking Receptenboek Editie 1
  3. 20 dagen suikervrij.

Dash Dieet: Alles wat je moet weten!

Vandaag opnieuw een review over een dieet. Niet omdat we daar specifiek in geïnteresseerd zijn, wel omdat er gewoon heel veel diëten op de markt zijn. Vandaag: Dash Dieet Recepten Review!

De reden waarom er zoveel diëten op de markt zijn is omdat mensen daar ook echt naar vragen. En waar veel vraag naar is, dat wordt gemaakt. Het is dus aan jou om te kiezen in welk dieet jij zin hebt. 

Een dieet kiezen kan soms lastig zijn. Nu, een dieet moet je eigenlijk niet kiezen. Diëten of gewicht verliezen daarvoor hoef je in principe niet veel te doen. Maar mensen zijn vaak op zoek naar hulpmiddelen.

Dash Dieet

Dat lijkt me logisch. Een mens wil graag een leidraad, een houvast, een plan waarvan ze weten dat als ze dat plan volgen, dat er dan resultaten zullen zijn.

Zomaar in het wilde weg aan iets beginnen, is sowieso niet zo handig. Het uitkiezen van een dieet dat bij je past, is dus altijd een goede stap in de juiste richting.

De mensen van het Dash Dieet beweren dat ze al jaren lang het beste dieet aanbieden dat er op de markt te vinden is. Een zware bewering, wetende dat er duizenden aanbiedingen zijn. Maar goed: een beetje zelfkennis is niet mis, dus we gaan kijken of dit dieet echt de moeite waard is. Kijk je mee? 

Ja! Ik wil gaan kijken naar het Dash Dieet! Breng me naar de laagste prijs.

Wat is het Dash Dieet?

Het Dash Dieet is een e-book dat je online kan aankopen. Dit wil zeggen dat je na je betaling, het boek kan downloaden en dadelijk aan de slag kan gaan. Altijd leuk en zeker als het over een dieet gaat. Een mens wil zijn goede voornemens toch altijd zo snel mogelijk in daden omzetten.

Als het lente wordt en daarna de zomer in aantocht is, is dit het ideale moment voor veel mensen om aan zichzelf te beginnen werken. 

Dit Dash Dieet komt naar jou in de vorm van een e-book van 165 pagina’s. Het is een boek gericht op mensen die last hebben van overgewicht. Als je dit dieet volgt dan zou je gewicht verliezen en je terug fit en gezond voelen. 

Of dat écht zo is, zoeken we verder uit. Lees dus zeker verder!

Wie is de bedenker van het Dash Dieet?

In dit geval gaan we op zoek naar het bedrijf. Het bedrijf dat het boek uitbrengt en dus gemaakt heeft. Zo zoeken we ook uit of het betrouwbaar is of niet.

Het is soms moeilijk om erachter te komen wie wat geschreven en gemaakt heeft. Niet iedereen vindt het blijkbaar even leuk om te laten weten dat ze iets gemaakt hebben. Ik vind dat vreemd. Een mens mag best trots zijn op wat hij/zij doet. 

Het Dash Dieet is uitgebracht door het bedrijf : ReferMedia B.V. Ze zijn gevestigd in Lelystad. Deze gegevens kan je zelf makkelijk terugvinden op de contactpagina van het Dash Dieet.

De website is helder en duidelijk. Netjes ook. Ik hou er wel van. Geen schreeuwerige reclame waar je lastig van wordt. Gewoon de feiten netjes op een rij.

Het Dash Dieet is te vertrouwen. Eén van de bekendste en meest gebruikte diëten in Amerika. Als je dit e-book koopt ben je in goede handen en zal je mooie resultaten zien, die ook écht wetenschappelijk ondersteund worden

Voor wie is het Dash dieet bedoeld?

Het Dash dieet is gemaakt voor mensen die graag gewicht willen verliezen en dit op een snelle maar wel gezonde manier. Met dit dieet krijg je een heleboel informatie en heerlijke recepten die het dieet ondersteunen.

Het e-book is ook gemaakt voor mensen die veel onderweg zijn en het boek graag altijd bij de hand hebben. Zo kan je het openen en lezen op je telefoon, ipad en pc. 

Het dieet is ook erg geschikt voor mensen met een hoge bloeddruk. De intentie van het dieet is immers om de bloeddruk laag te houden. (Check altijd je arts als je last hebt van je bloeddruk.)

Het dieet is dus bedoeld voor mensen die graag een beetje achtergrond hebben bij de dingen die ze eten en die bereidt zijn zich aan een plan te houden.

Ben je iemand die niet graag moeite doet voor iets en wil dat de dingen in je schoot geworpen worden, dan zit je hier aan het verkeerde adres. 

Dit e-book is voor mensen die bereid zijn om de komende dagen en weken aan zichzelf te werken. Als je van plan bent na tien dagen op te geven dan zal dit niets voor jou zijn.

Ja! Ik wil gaan kijken naar het Dash Dieet! Breng me naar de laagste prijs.

Wat is het  het Dash Dieet?

Belangrijk om te weten voor je hier kan aan beginnen, is natuurlijk wat dit dieet inhoudt? Er zijn verschillende soorten diëten en als datgene dat bepalend is voor het dieet jou niet aanspreekt, dan kan je beter niet starten. 

Bij een Dash dieet is de basis dat je veel fruit eet. De bedoeling hiervan is om de bloeddruk laag te houden. (bron)

De belangrijkste voedingsmiddelen die je in het Dash Dieet mag eten zijn de volgende :

  • Veel fruit
  • Groenten
  • Peulvruchten
  • Volkoren producten
  • Kip
  • Vis
  • Magere Zuivel
  • Noten
  • Plantaardige olie

Je eet zo weinig mogelijk suiker, zout en plantaardige vetten

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat dit dieet werkt. Zowel voor mensen met een hoge bloeddruk, als voor mensen die willen afvallen en vet wensen te verliezen. (bron)

Wat is de inhoud van het e-book Dash Dieet?

Dash Dieet Recepten ReviewHet e-book kan je zien als een soort van handleiding die je gaat leren om op een eenvoudige en gezonde manier vet te verliezen.

En hoe dit boek dat gaat doen en wat je allemaal krijgt, dat bespreek ik nu. 

Dit boek is een boek dat je leert gezond eten. Niet met snel af te vallen en al evenmin met een jo-jo-effect zodat je nadien dubbel zo zwaar bent. Nee, dit dieet is gezond en steekt goed in elkaar.

Wat je precies krijgt, som ik hier even op:

  • Wat is het Dash Dieet? Volledige duidelijke uitleg. 
  • Toegang tot 100+ recepten.
  • Uitleg over de verschillende fases van het dieet. (fase 1 en fase 2)
  • Informatie waarom dit het beste dieet zou zijn. 
  • Een 14 dagen eetschema. Hierdoor heb je een duidelijk zicht op wat je wel kan eten en wat niet. Zo hoef je zelf ook niets meer te bedenken.
  • Niet-goed-geld-terug-garantie.

Voordelen.

Bij elk dieet zijn er altijd specifieke aspecten waar je best rekening kan mee houden. De voordelen van het Dash Dieet zijn de volgende:

  • E-book: dadelijk ontvangen na betaling, dadelijk starten.
  • Te bekijken op ipad, telefoon en computer.
  • Je eet lekkere en gezonde dingen. Normale voedingsmiddelen waar je geen moeite moet voor doen en niet uren moet naar zoeken.
  • Je mag bijna alles eten zolang je dat met mate doet.
  • Goed voor je bloeddruk.
  • Gezond afvallen zonder jo-jo effect.
  • Geld terug garantie: 30 dagen.

Bonussen.

Er zijn geen bonussen. Dat is jammer. Ik vind het persoonlijk wel zo fijn als er wat extra bonussen ter beschikking zijn, zodat je als koper écht het gevoel krijgt iets leuk te krijgen. 

Een extra bonus met extra recepten, boodschappenlijstjes of trainingsoefeningen is altijd een leuk extraatje. 

Bij dit e-book is er geen bonus. 

Wat kost het e-book?

Belangrijk om te weten is natuurlijk hoeveel dit boek kost. Het Dash Dieet, het populairste dieet in Amerika, kost je eenmalig 37euro.

Dat is niet zo heel veel voor het volledige dieet met alle informatie die je nodig hebt, wetenschappelijk bewezen en meer dan 100 recepten.

Wil je gewicht verliezen en wil je dit op een gezonde manier doen, dan kan je van dit Dash Dieet profiteren. 

Ja! Ik wil gaan kijken naar het Dash Dieet! Breng me naar de laagste prijs.

Garantie. 

Ben je niet tevreden en zou je geen resultaten zien, dan heb je de mogelijkheid om je geld terug te vragen. Eén simpel berichtje volstaat.

De garantie is geldig voor 30 dagen. Tijd genoeg dus om te bekijken of dit dieet iets voor jou is. Ga er dadelijk mee aan de slag, je hebt niets te verliezen!

Wat zijn de resultaten als je het Dash Dieet gaat volgen? 

Als je een dieet volgt dan is het natuurlijk de bedoeling dat je gewicht verliest. Je zal je strakker en sterker gaan voelen in je vel. Je lichaam zal zichzelf opkuisen, afvalstoffen afvoeren en er voor zorgen dat je ingewanden zichzelf herstellen. 

Jij en je lichaam gaan zich sterker voelen. Ook je bloeddruk zal gezond worden. Was hij te hoog, dan zal hij netjes dalen tot een gezond niveau. Je stimuleert het rondgaan van het bloed in het lichaam. 

Is het “Dash Dieet” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Het Dash Dieet is één van de populairste diëten in Amerika. Dat is niet zomaar, dat is zo omdat er resultaten bereikt worden

Wij vinden het jammer dat er geen extra bonussen zijn. Dat had fijn geweest. Gewoon als extraatje naar de klant toe. Klantenservice.

Volg jij het Dash Dieet en ga je aan de slag met de tips en trucs dan zal jij zeker resultaten zien. Ook de recepten zijn helder, duidelijk en makkelijk te maken met eenvoudige voedingsmiddelen. 

Iedereen kan hiermee aan de slag. Het Dash Dieet doet wat het belooft als jij doet wat het vraagt. 

Conclusie: Dash Dieet.

Dash DieetAls je op zoek bent naar een dieet en je wil er een receptenboek bij dan kan het Dash Dieet zeker iets voor jou zijn.

Maar of jij dit wil aankopen dat beslis jij zelf. Ik kan jou alleen vertellen wat je zal krijgen. 

Het Dash Dieet is een gezond dieet dat wetenschappelijk onderbouwd is. Dat schept vertrouwen. Het e-book zal je daardoor goed kunnen helpen in het verminderen van vet en het opbouwen van een gezonder leven. 

Het Dash Dieet e-book bevat een heldere en duidelijke uitleg. De prijs is netjes en je krijgt een fijn product om mee te werken. 

Ja! Ik wil gaan kijken naar het Dash Dieet! Breng me naar de laagste prijs.

Extra Tips!

Ben je niet zeker of dit iets voor jou is? Vind je het te duur of wil je liever  koolhydraatarm eten? Dan zijn deze dieet-boeken misschien wel iets voor jou!

  1. De Keto Revolutie
  2. 30 dagen koolhydraatarm weekmenu
  3. Suikervrij: 20 dagen

101 Keto Recepten Kookboek.

Tijd voor een nieuwe review. Deze keer eentje met recepten. Het 101 Keto Recepten Kookboek. Altijd handig als de inspiratie een beetje loos is en je zin hebt om eens iets anders te koken dan de maaltijden die dagdagelijks op je bord verschijnen.

Vandaag dus dit receptenboek “101 Keto Recepten Kookboek”.

Het is een kookboek van Mitchel van Duuren die we al tegengekomen zijn bij een andere review. Dat is altijd een goed teken. Iemand die meerdere producten maakt is iemand die er écht voor gaat.101 Keto ReceptenDit Receptenboek is een mooie aanvulling op zijn bekende “Keto Revolutie” programma. Hierin leer je hoe je op een relatief makkelijke manier vet kan verliezen en hoe je minder suiker en koolhydraten kan gaan eten. 

Tijdens deze review gaan we uitzoeken of dit boek de moeite waard is, de recepten makkelijk te maken zijn en of ze nog lekker zijn op de koop toe. Zo kom je te weten wat je van dit boek kan verwachten. 

Altijd handig om even een review te lezen, zo weet jij tenminste waaraan je je kan verwachten als je zou overgaan tot de aankoop. Heb je interesse, dan kan je misschien ook eens kijken naar onze review over de Keto Revolutie.

Ja! Ik wil dat receptenboek wel eens bekijken! Breng me naar de kortingspagina!

Wat is het boek “101 Keto Recepten Kookboek”?

Simpel, de naam zegt het natuurlijk zelf. Dit is een kookboek met 101 recepten die gebaseerd zijn op het principe van een Ketogeen dieet. 

Het boek bevat 220 pagina’s met recepten en ook met andere informatie die jou zullen helpen om op een juiste manier te eten, waardoor je vet zal verliezen en de kilo’s er zullen afvliegen.

Het boek is een e-book. Dit wil zeggen dat je na aankoop en betaling van het boek, dadelijk het boek kan downloaden en aan de slag kan gaan. Dat is altijd fijn maar in het geval van een kookboek is dat wel extra fijn.

Bij dit kookboek krijg je ook nog wat bonussen die we later zullen bekijken en bespreken. Op het eerste zicht dus zeker de moeite waard om eens verder te lezen!

Wie is de maker van dit boek?

Mitchel van DuurenZoals ik reeds vertelde in het begin van deze review is de maker van deze cursus Michell van Duuren.

Deze man kennen we van de Keto Revolutie maar was vroeger ook bezig met de Paleo manier van eten. Hij is dan ook de eigenaar van Paleo.nl

Op deze website leer je alles over over gezondheid, voeding en de strijd tegen de kilo’s. Mitchel zorgt ervoor dat mensen zich goed gaan voelen in hun vel en van hun overtollige kilo’s af raken.

Het kookboek is uitgebracht via het bedrijf “Foodie B.V”. Dit bedrijf bestaat echt, is van Mitchel en bevindt zich in Breda. Je kan ook makkelijk het adres opzoeken en het nummer van de Kamer van Koophandel.

Mitchel van Duuren heeft zijn pluimen al verdiend en meer dan eens bewezen dat hij weet waar hij over spreekt. Moest je dus twijfelen aan de waarachtigheid van het boek, dan is dat niet meer nodig. 

Hou er rekening mee dat een dieet, een dieet is en dat er verschillende manieren bestaan om gewicht te verliezen. Jij kiest hoe je dat doet en jij beslist welke maaltijden je lekker vindt.

Voor wie is dit receptenboek bedoeld?

Belangrijk als je een receptenboek gaat aankopen, is weten of dit boek iets voor jou is en of jij ermee gebaad bent. Dit receptenboek is bedoeld voor mensen die:

  • Op zoek zijn naar een hoop Keto recepten die gezond zijn en ervoor zorgen dat je sneller vet verliest.
  • Een levensstijl hanteren waarbij je meer vet consumeert en minder koolhydraten en suiker.
  • Geen zin hebben om uren tijd te besteden aan het zoeken van nieuwe recepten. Je hebt een boek. Je krijgt 101 recepten en je verspilt nergens nog tijd aan. 

EN niet vergeten dat dit boek komt met een aantal handige bonussen die jouw leven en je dieet onwijs gaaf zullen helpen. 

MAAR ben je iemand die het liever houdt bij een gematigde vorm van diëten  dan kan je misschien beter eerst beginnen met een kookboek dat daar op focust. Denk dan maar aan het Koolhydraatarm 30 dagen menu.

Zorg dus dat je goed weet wat je wil, waar je naar op zoek bent en wat jouw gewenste resultaten moeten zijn.

Wil je snel en gezond afvallen door minder suiker en meer gezonde vetten te eten dan is dit kookboek 101 recepten zeker iets voor jou.

Ja! Ik wil dat receptenboek wel eens bekijken! Breng me naar de kortingspagina!

Wat leer ik van dit receptenboek?

Simpel. Je krijgt 101 recepten die je leren hoe je op een ketogene manier moet eten. De recepten zijn speciaal voor jou samengesteld waardoor jij niet zelf nog op zoek moet naar de juiste ingrediënten. 

In dit boek leer je welke voedingsmiddelen je wel mag eten en welke niet tijdens een Ketogeen dieet. 

Je leert op een snelle en makkelijke manier gerechten te maken die lekker en smaakvol zijn en die je -als je ze in de juiste hoeveelheden eet- helpen vet verliezen.

Hoe ziet het boek eruit en wat staat er allemaal in?

Goed, tijd om het boek even van dichterbij te bekijken. Wat vind je allemaal terug in dit boek en wat kan je er allemaal mee doen? 

Dit boek is dus een e-book dat je kan lezen op je computer, gsm of ipad. Je kan het ook printen als je dat zou willen. Erg handig met een e-book is natuurlijk dat je het kan opslagen en op die manier altijd bij je hebt, waar je ook gaat.

Een ander voordeel is natuurlijk dat je dadelijk kan starten met je recepten. Je betaalt, je krijgt een link en dan kan je het boek downloaden. Je bekijkt de recepten, kiest er eentje uit en begint met koken!

Wat krijg je allemaal na betaling? 

  • Het 101 Keto Recepten Kookboek.
  • De aanbieding om je aankoop -voor een voordelige prijs- te combineren met de Keto Revolutie. 
  • 5 geweldige bonussen.

Zoals je ziet, krijg je dus best veel. De bonussen bespreek ik hieronder nog en die zijn absoluut de moeite waard, dus lees zeker even verder.

De voordelige prijs die je krijgt om dit boek te combineren met de Keto Revolutie is ook een opsteker.  Ken je nog niets van het ketogeen dieet en wil je er graag mee starten dan is dit een geweldige aanbieding voor jou. 

Ervaringen van anderen.

Ook niet onbelangrijk is natuurlijk om te weten te komen wat anderen mensen zeggen over dit receptenboek. Ik zeg het elke keer opnieuw, mensen klagen en zagen veel, maar soms kan je ook wel een conclusie trekken uit reviews van andere mensen. 

Bij het bedrijf Foodie.nl vind je een schat aan informatie over reeds bestaande klanten. Je kan op de facebook pagina gaan rondkijken en ook daar zijn er heel veel reacties te vinden. 

De meeste mensen zijn laaiend enthousiast en zijn erg blij met de aankoop van de Keto Revolutie, het 101 Receptenboek en alle andere producten van het bedrijf.

Ja! Ik wil dat receptenboek wel eens bekijken! Breng me naar de kortingspagina!

Bonussen.

Ik vertelde reeds dat je bij dit receptenboek 5 gratis bonussen krijgt, die toch heel veel waarde hebben. Erg vaak worden er een aantal bonussen meegegeven maar die zijn niet altijd van kwaliteit. 

Dit receptenboek komt met enkele zinvolle bonussen waar je erg blij zal mee zijn als je probeert af te vallen.

1. Keto Snel Start gids (Gratis Bonus E-book)

de keto startersgidsDe Keto Snel Start Gids is een gratis e-book waar jou wordt uitgelegd wat een ketogeen dieet precies inhoudt. Dit op een beknopte en duidelijke manier.

Hier vertelt het boek ook hoe deze manier van eten je leven, mindset en energie op een positieve manier kan veranderen. 

2. Keto Eten Buiten De Deur. 

101 Keto Recepten ReviewDit is een gratis e-book waarin jou wordt verteld wat je best eet en wat de beste keuzes zijn als je op restaurant gaat. Er worden je alternatieven geboden en het geeft jou de mogelijkheid om anders te gaan kiezen

Deze gratis bonus is de moeite waard als je vaak uit eten gaat. 

3. Complete Keto Voedingslijst.

101 Keto Receptenboek reviewDeze bonus is er ééntje waarmee je duidelijkheid schept en weet wat er wel en wat er niet mag.

Je kan deze lijst makkelijk uitprinten of bijhouden op je telefoon. Zorg dat je hem altijd bij hebt als je boodschappen gaat doen, zo zal je nooit iets kopen dat je niet mag eten.

4. Maaltijdplanning en Boodschappenlijstjes.

boodschappenlijstjesEen erg handige gratis bonus. Zeker als je er tegenop ziet om zelf dingen uit te zoeken en bang bent om te veel fouten te maken. Dan is een bonus zoals deze werkelijk een geschenk uit de hemel.

Met deze extra bonus moet jij niet meer nadenken, kan je je maaltijden inplannen en de lijst met boodschappen gewoon afdrukken of meenemen op je gsm naar de winkel. 

5. 101 Keto Excel Macro’s & Calorieën lijst.

101 Keto Recepten ReviewEn als laatste deze geweldige Excel lijst. Zoals jullie vast weten is het belangrijk om te weten hoeveel je eet, als je wil afvallen en vaak is dat erg moeilijk als je dat zelf moet gaan uitzoeken. 

Deze recepten komen kant en klaar met een hoeveelheid calorieën erbij. Hoe geweldig kan je het eigenlijk hebben? Op deze manier kan je makkelijk je calorieën-doel halen en weet je dadelijk ook wat de verhouding is van je macro’s. 

Wat kost dit e-book “101 Keto Recepten”?

Dan willen we natuurlijk graag weten hoeveel dit boek kost. Ik draai niet rond de pot, dit boek kost 27euro. Met alle bonussen erbij. Wat ons betreft absoluut de moeite waard. 

27euro voor het Receptenboek alleen zou misschien wat hoog liggen maar met alle bonussen die je erbij krijgt, is dit absoluut een geweldig eerlijke prijs. 

Wil je ineens de Keto Revolutie erbij kopen en ga je aan de slag om dadelijk te starten met het aanpakken van je levensstijl, dan betaal je slechts 47euro. Een mooie deal voor 2 geweldige pakketten. Jij kiest!

Garantie.

Bij dit kookboek krijg je ook de garantie dat als jij niet tevreden bent, je dan je geld gewoon kan terugvragen. Dat is leuk om te weten. En dat bewijst meestal ook dat het hier over een goed product gaat.

Laten we eerlijk zijn een garantie heb je nooit en al zeker niet als jij zelf diegene bent die het werk moet doen. Een mens is maar een mens en niet iedereen heeft dezelfde intenties. 

Met een receptenboek kan je natuurlijk helemaal niets verkeerd doen. Je neemt het recept en je gaat koken, simpel als dat. 

Ga je met deze recepten aan de slag, dan ga jij ze moeten maken en eten. Of ze lekker zijn dat hangt van mens tot mens af. Ze zien er erg lekker uit en uit de ervaringen van anderen, horen we ook alleen maar positieve reacties.

Ja! Ik wil dat receptenboek wel eens bekijken! Breng me naar de kortingspagina!

Wat zijn de resultaten als je met dit programma werkt?

Als je aan de slag gaat met deze recepten én je houdt je enkel en alleen aan de recepten en de voedingsmiddelen die op de lijst staan, dan zou dit programma zeker moeten werken. 

Je zal gewicht verliezen, afvallen, meer energie krijgen en sterker in het leven staan met een positieve mindset.

Je krijgt gezonde voeding die hoog is in vet en eiwitten met een beperkte hoeveelheid koolhydraten en weinig suiker. Dat kan alleen maar gezond zijn voor je lichaam en je geest. 

Ga je vals spelen en je maar half houden aan de afspraken dan gaat dit programma niet werken. Houd daar rekening mee. Jij zal zelf beslissen of het programma werkt of niet.

Is “101 Keto Recepten Kookboek” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Absoluut. Het kleine bedrag van 27euro weegt niet op tegen alles wat je krijgt. Was dit bedrag alleen voor het receptenboek, dan zou het erg scherp zijn en misschien wel een tikkeltje te veel. 

Maar door de bonussen die je erbij krijgt, zeker de voedingslijst en de calculator van calorieën is deze prijs eerder laag, dan hoog. 

Als je weet dat afvallen alleen maar draait rond het principe calorieën in-calorieën uit, dan weet je ook dat deze calculator ervoor zal zorgen dat jij het juiste aantal calorieën eet, waardoor je gezond kan afvallen.

Conclusie: 101 Keto Recepten Kookboek.

Simpel: wil jij afvallen en graag gezond eten? Dan zal dit boek jou de juiste weg wijzen. Je komt alles te weten hoe je aan de slag moet gaan.

De juiste voeding, de juiste hoeveelheden en dat allemaal in de lekkerste recepten. Na de aankoop van dit boek kan je lekkere recepten maken die je zullen helpen om overtollig vet te verliezen. 

Vinden wij dit kookboek een goede aankoop? Ja absoluut. Op voorwaarde dat jij consequent bent en 100% gaat voor deze gezonde manier van eten.

Ja! Ik wil dat receptenboek wel eens bekijken! Breng me naar de kortingspagina!

Extra Tips!

Wil je gewicht afvallen maar wil je liever een ander kookboek? Dan heb ik nog een paar goede exemplaren voor jou in reviewslezen.nl. Ga er eens naar kijken.

  1. Koolhydraatarm 30-dagen menu.
  2. Fitcooking Receptenboek Editie 1.
  3. Oersterk: Gezond in 4 weken.

REVIEW: DIEET PRO! Ervaringen en resultaten!

Vandaag een Review over het  “Dieet Pro Programma”. Met alle resultaten en ervaringen! Dit is één van de meest verkochte dieetformules die er momenteel in Nederland en België ter beschikking is.

“Het nummer 1 dieet van Nederland” staat te pronken op hun website maar is dat dan ook zo? 

DieetPro

Als je rondkijkt op het internet dan kom je alleen maar positieve reacties tegen. Reden genoeg om even rond te gaan kijken of dit echt zo is.

We namen dus een kijkje bij Dieet Pro en gingen ermee aan de slag. Er zijn erg veel supplementen op de markt en er zijn erg veel afslank-shakes op de markt dus het is niet onbelangrijk dat we even kijken of dit product ook effectief doet wat het belooft.

Ik wil dadelijk gaan kijken! Breng me nu naar de kortingspagina!

Wat is Dieet Pro? 

Er zijn tegenwoordig zoveel afslankprogramma’s op de markt die zoveel beloftes maken, dat je soms de bomen niet meer door het bos kan zien. Dieet Pro is één van de programma’s die je zal tegenkomen.

Dieet Pro is een programma dat bestaat uit maaltijd-shakes. Dit wil zeggen dat je maaltijden zullen bestaan uit het dagelijks drinken van shakes. Dieet Pro Programma

Bij Dieet Pro krijg je ook een eet-schema zodat je exact weet wat je moet eten en wanneer je het moet eten. Voor veel mensen blijkt dit een handige tool te zijn zodat er niet te veel moet getwijfeld worden.

Je krijgt een doos met shakepoeder. Je krijgt een maatschepje waarmee je de juiste hoeveelheid afmeet en dan mix je dit met water. Dan is jouw maaltijd  klaar. Snel, efficiënt én met alle voedingsmiddelen die je lichaam nodig heeft.

Hoe ziet het eetschema bij Dieetpro eruit?

Handig om te weten is dan natuurlijk ook hoe een dergelijk eetschema er dan wel uitziet. Het geeft je een zicht op de tijdstippen en de hoeveelheid eten dat je in 1 dag mag consumeren.

Je kan/mag de tijdstippen ook altijd een beetje aanpassen als dat nodig is aan je eigen leven en werkschema. Sta je op om 6u in de ochtend, dan neem je in de ochtend de eerste maaltijd, bijvoorbeeld.

  • Shake : 8u
  • Tussendoortjes: 10u15
  • Shake: 12u30
  • Tussendoortje: 15u
  • Tussendoortje: 16u30
  • Avondeten: 18u
  • Snack: 20u30

Het principe van Dieet Pro Shake is dat je elke 2u probeert te eten. Dit zorgt voor behoorlijk veel eetmomenten op een dag, nl 7.

Wat zit er in een Dieet pro Shake? 

De shakes van Dieet Pro bestaan uit eiwitten, vitaminen en mineralen. Allemaal goede voedingsstoffen die jouw lichaam nodig heeft om elke dag te functioneren.

Het is belangrijk om te weten wat er in de shakes is toegevoegd. Het blijft voeding en die wil je dan natuurlijk in optimale hoeveelheden in je lichaam. In de shakes zitten:

  • Vitaminen en mineralen (Om -onder andere- de stofwisseling te versnellen).
  • Groene thee extract.
  • Chroom (Houdt de bloedsuikerspiegel laag).
  • Hoogwaardige eiwitten.
  • Weinig suiker.

Het eten van voldoende eiwitten is gerelateerd aan veel gewichtsverlies en is dus belangrijk in een gezond dieet.

Eiwitten zorgen er voor dat je voor een lange periode een verzadigd gevoel krijgt en je minder zin hebt om te gaan snoepen. Ze zorgen er ook voor dat je spieren behouden blijven.(bron)

Als je gaat afvallen is het belangrijk dat je je spieren vergroot en je vetmassa verkleint. Door voldoende eiwitten te consumeren zal je jouw spieren behouden en kan je vetten verliezen.

Voor wie is dit programma bedoeld? 

Het programma is bedoeld voor iedereen die gewicht wil verliezen en terug een gezond lichaam wil krijgen. Het is zowel geschikt voor mannen als voor vrouwen. 

Dieet Pro Programma

De bedoeling van het dieet is dat je gedurende een langere periode zal gebruik maken van de shakes ter vervanging van ander voedsel.

Zo krijg je minder calorieën binnen. Daardoor kom je in calorie-tekort en zo verlies je gewicht.(bron)

Stop je met de shakes dan is het de bedoeling dat jij en je lichaam een gewoonte hebben opgebouwd van voldoende gezonde voeding op de juiste momenten waardoor je niet in een jojo effect terecht komt.

Is het Dieet Pro programma gezond?

Belangrijk om te weten is natuurlijk of dit programma gezond is. Je kan wel starten met iets maar als het je niets positiefs opbrengt en alleen schade toebrengt, dan zijn we geen stap vooruit. 

Dieet Pro is een supplement dat je kan helpen met het eten van gezonde voeding. Het is geen vervanging voor de rest van je leven. Je schakelt dit programma in voor een bepaalde periode om zo de beste resultaten te behalen. 

De shakes bestaan uit gezonde voedingsstoffen en kan je dagelijks meerdere maken drinken. Ze zijn gezond en zorgvuldig gemaakt met de beste ingrediënten.

Het is wetenschappelijk bewezen dat het gebruik van whey-eiwit shakes bijdraagt tot het verstevigen van je spieren, kracht bouwen en gewicht verliezen.(bron, bron)

Het programma werkt het best als je 2 maaltijden vervangt door een shake. De derde maaltijd eet je gewoon vast voedsel. Zo blijf je gewoon aan vaste voeding en kan je ook makkelijker stoppen met het programma.

Ja! Ik wil dit ook! Breng me naar de goedkoopste prijzen!

Wat is de kwaliteit van de producten?

De kwaliteit van de producten ziet er helemaal goed uit. De potten zijn stevig en voorzien van een maatschepje. Ze zijn makkelijk te openen en terug te sluiten.

Op het etiket zie je alle informatie die je nodig hebt. Er staat wat er in de pot zit en wat de voedingswaarde van elk product is. 

De producten zien er goed uit. Ze ogen mooi en het ziet er allemaal helemaal netjes uit. Er is duidelijk zorg besteed aan de kwaliteit.

Beschikbare smaken in het programma?

Niet iedereen houdt van dezelfde smaken en dus is het leuk als er meerdere smaken beschikbaar zijn. Bij Dieet Pro kan je de smaak kiezen die voor jou het lekkerst is. Dieet Pro Programma

Bij de bestelling krijg je een shakebeker. In deze beker kan je je shake maken al kan je dat ook doen in een blender

De smaken die je kan kiezen zijn:

  • Chocolade
  • Vanille
  • Aardbei
  • Kokos
  • Banaan
  • Kersen
  • Cappuccino
  • Caramel
  • Mango
  • Forest Fruit.

Tips als je zou starten met Dieet Pro.

Als je met het Dieet Pro programma zou gaan starten dan is het belangrijk om nog enkele tips in gedachten te houden.

Deze eiwitshakes zijn supplementen en kunnen zeker en vast geen gezonde voedingsgewoontes vervangen. Ze kunnen je wel helpen gedurende een tijdje om overtollig gewicht te verliezen.

Wil je dit graag, ga dan extra je best doen en let hierop:

  • Beweeg voldoende!
  • Drink veel water. Niet één glas, maar veel.
  • Eet in je andere maaltijden gevarieerd. 
  • Ga niet stiekem snoepen maar houd je strikt aan het eetschema.

Dieet Pro: resultaten en ervaringen.

Je kan heel veel resultaten terugvinden op het internet van mensen die heel tevreden zijn over dit programma. Het is een programma waarbij je de eerste dagen wat wilskracht moet tonen. 

Het wisselen van je gerechten naar drankjes, kan wel even lastig zijn. Maar eens je daar doorheen bijt, gaat alles vlotter. Je kan tussendoortjes eten die gezond zijn. 

Je hebt niet zo veel zin meer in zoetigheid maar ook zit je langer met een verzadigd gevoel waardoor je minder behoefte hebt aan eten. Dankzij de juiste dosis van vitaminen en mineralen krijg je ook veel meer energie.

Doet dit programma wat het beloofd?

saus van dieetproAls jij je houdt aan de afspraken en je gaat tussenin niet vals spelen, dan zal dit programma zeker doen wat het beloofd. Je kan snel en efficiënt gewicht verliezen op een gezonde manier. 

Vervang 2 maaltijden door shakes en eet 1 gewone maaltijd. Tussendoor mag je nog snacken zolang dit gezonde snacks zijn.

Waar kan je het kopen?

Het Dieet Pro programma kan je alleen aankopen online. Je doet dit best via deze link, dan krijg je gegarandeerd de laagste prijs. Soms staan er echte promo’s in het programma en dan heb je de voordeligste prijs via de link. 

Je bestelt alles online. De dag erna heb je je boodschappen in huis en kan je starten. Lekker makkelijk.

Wat kost een maandje Dieet Pro?

De prijs is afhankelijk van wat je bestelt. Neem je één pot shake dan zal je rond de 30euro betalen maar ga je ineens voor een maandpakket, dan krijg je veel korting en is het allemaal voordeliger. 

Een maandpakket kost 119,80euro. Hierin krijg je dan verschillende producten zoals:

  • 3 potten Dieet Pro 500 gram, met smaken naar keuze.
  • Visolie Forte 60 capsules.
  • Multi-totaal 30 capsules.
  • Vezelcomplex.
  • Doos met 16 DieetPro snacks Chocolate Brownie.
  • Voedingsschema voor 7 dagen.
  • Een gratis shaker.

Zoals je kan zien is het beter een groot pakket te nemen zodat je ook dadelijk de goedkoopste prijs krijgt maar ook de beste producten.

Er zijn verschillende voordelige pakketten en ook verschillende soorten producten. Voor iedereen wat wils en dus zeker de moeite om uit te proberen. Ga maar eens een kijkje nemen, via de groene knop!

Ja! Ik wil dit ook! Breng me naar de goedkoopste prijzen!

Dieet Pro bestellen, hoe doe je dat? 

Het Dieet Pro programma en zijn producten bestellen gaat erg makkelijk. Je koopt ze aan online en je doet dit best via de kortingslink op deze pagina! Dan krijg je de laagste prijs.  

Op de website vind je alle informatie die je nodig hebt, inclusief een aantal recepten die je kan gebruiken. Alles is helder en duidelijk terug te vinden.

Je hebt een aparte categorie “bestellen” op de website en daar kan je dan jouw producten gaan aanklikken, betalen en kopen.

Kijk goed naar de aanbiedingen. Zo zijn maandverpakkingen goedkoper dan bussen die je apart zou kopen. 

De levering van je producten?

Als je de producten bestelt dan worden ze thuis bij jou geleverd. De levering gebeurt ook snel. Voor 16u bestellen is de volgende dag in huis. Dit is ook echt zo, wij hebben het uitgetest!

Het pakketje is netjes ingepakt en je krijgt er jouw bestelbon bij. De doos is stevig en de producten zijn met zorg ingepakt.

Conclusie: Is dit Dieet Pro de moeite waard? 

We kunnen zeggen dat dit programma de moeite waard is in zijn categorie. Zeker als je in staat bent om voor jezelf duidelijke afspraken te maken. Op zich vraagt het zelfs voor veel mensen niet zo heel veel aanpassing.

Dieet Pro Programma

Je wisselt twee maaltijden met een shake, daardoor eet je minder calorieën en ’s avonds eet je gezond. Makkelijk en snel. Je hebt een goed verzadigd gevoel dankzij de eiwitten. 

Je moet geen honger lijden en jouw lichaam wordt op een gezonde manier gevoed. Het is een makkelijke en efficiënte manier van afvallen waar meestal grote successen mee behaald worden. 

Ja! Ik wil dit ook! Breng me naar de goedkoopste prijzen!

Bron: www.dieetpro.nl

Extra Tips!

Ben je meer op zoek naar een kookboek of wil je graag voeding en training met elkaar combineren? Dan zijn deze 3 tips zeker iets voor jou! 

  1. De Keto Revolutie.
  2. Droog Trainen Protocol.
  3. Fitchef Turbo.

REVIEW: OERSTERK: GEZOND IN 4 WEKEN!

Deze week een nieuwe review over een online cursus die beweert jou fit te krijgen in 4 weken tijd. De “Oersterk: Gezond In Vier Weken” online cursus. Een nieuwe cursus die je helpt met je gezondheid.

De cursus “Oersterk: Gezond In Vier Weken” beweert veel meer te zijn dan alleen maar een soort van dieetboek waar je de zoveelste recepten in terugvindt. Deze cursus gaat verder dan bijkomen of afvallen. 

Deze cursus richt zich op lichamelijke en geestelijke ongemakken die een mens kan ervaren als hij de verkeerde voeding eet. Ongemakken zoals darmklachten, huidklachten, vermoeidheid en stemmingswisselingen.

Oersterk: gezond in 4 weken

In deze cursus word je aangeraden om te investeren in échte gezonde voeding zodat je snel een fijn leven kan hebben zonder fysieke ongemakken of mentale vermoeidheid. 

De vraag is dan natuurlijk of deze cursus je dat echt biedt? Of de cursus helder en duidelijk is? Of je hem kan gebruiken in een huishouden met meerdere mensen en of de cursus zorgt voor resultaten? 

Lees hieronder verder voor mijn hele review. Ben je nu al benieuwd, dan kan je dadelijk gaan kijken op de verkooppagina!

Ja! Ik wil meedoen! Breng me direct naar de kortingspagina.

Heeft voeding een belangrijke invloed op onze gezondheid?

Het is zo dat de voeding die je eet jouw lichaam de juiste bouwstenen moet geven om goed te kunnen functioneren. Als je je lichaam niet de juiste bouwstenen geeft dan zal het lichaam niet goed kunnen werken en ziek worden. (bron)

Als we de foutieve voeding consumeren kunnen we ernstig ziek worden. Denk maar aan obesitas of anorexia maar ook kan je ziektes ontwikkelen zoals artritis diabetes en aandoeningen aan hart of nieren. (bron)

Gezond eten hoeft niet moeilijk te zijn. Er is gewoon te veel informatie, maar op zich is het allemaal erg makkelijk. Je hoeft geen voedingscategorieën te schrappen. Je moet alleen de gezonde versies kiezen. (bron)

De basis van gezonde voeding is dat we allemaal eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels, vitamines en mineralen nodig hebben om een gezond lichaam te behouden. (bron)

We kunnen gemakkelijk zeggen dat voeding zeer zeker een invloed heeft op onze gezondheid en dat we dus aandachtig moeten zijn. Net zoals in dit boek. Lees hier verder zeker de review!

Wat is de cursus “Oersterk gezond in 4 weken”?

Deze cursus leert je om de wijsheid van Hippocrates te gaan toepassen. Hippocrates is de grondlegger van de moderne geneeskunde. Hij zei: “Laat voeding uw medicijn zijn.”

Voeding is een medicijn. Je kan jezelf genezen met de juiste voeding. Dit is belangrijke informatie die alom bekend is maar de meeste mensen doen er niets mee. En dus zijn er heel veel zieken.

Tegenwoordig eten wij vaker voedsel voor de smaak. En niet voor onze gezondheid. Of beter nog: we eten voedsel voor ons hoofd en niet voor ons lichaam. 

Doordat onze focus op voeding verkeerd is en ook de manier van eten compleet de foute kant opgaat, worden mensen vaker ziek en moeten ze leven met verschillende ongemakken.

Vele mensen blijven zo jaren rondlopen met deze ongemakken zonder actie te ondernemen.  “Oersterk: Gezond In Vier Weken” probeert hier iets aan te doen!

Wie is de maker van de cursus “Oersterk gezond in 4 weken”? Richard de Leth!

Oersterk: Gezond in 4 wekenDe maker en de verkoper van de cursus “Oersterk: Gezond In Vier Weken” is Richard de Leth.

Deze man bestaat echt en is al geruime tijd actief op het gebied van gezonde voeding.

Richard de Leth studeerde geneeskunde en specialiseerde zich in de psycho-neuro-immunologie. Hij deed dit aan de Vrije Universiteit van Amsterdam.

Hij creëerde de OERsterk-filosofie. Via deze filosofie wil hij mensen helpen met het bereiken van een gelukkige en gezonde levensstijl.

Hij heeft daarna twee bedrijven opgericht.  Het eerste bedrijf is een praktijk die hij opgericht heeft voor integrale geneeskunde. 

Het tweede bedrijf is het bedrijf waar hij alle producten die hij maakt over OER, alle OER-producten, op de markt kan zetten. Hij geeft OER cursussen, maar brengt ook bladen uit met recepten en veel informatie in.

Richard heeft naast zijn praktijk ook aandacht voor de mensen. Hij informeert iedereen die er voor open staat. Hij schrijft boeken, heeft een blog, geeft veel lezingen en heeft ook een nieuwsbrief.

De man is ook terug te vinden op de sociale media waar hij meer dan 25.000 volgers heeft. Ook zijn website wordt bezocht door 10.000bezoekers per maand en van zijn boeken werden al meer dan 100.000 exemplaren verkocht.

Boeken van Richard de Leth die je kan kopen?

boek oersterkIk geef je een aantal voorbeelden van boeken die Richard de Leth geschreven heeft en waar je ook mee aan de slag zou kunnen gaan.

Interesseert het jou, ga dan alvast hier een kijkje nemen. 

Oersterk.

Oersterk eten.

Persoonlijk leefstijlplan

Dit zijn 3 boeken die je makkelijk kan aankopen als je met Richard aan de slag wil gaan. Je kan ook kleinere receptenboekjes kopen als je dat liever wil. Deze zitten goed in elkaar en bieden jou gezonde recepten met gezonde voeding. 

Wil je Richard graag bereiken of nagaan of zijn bedrijf wel echt is en te betrouwen dan kan je makkelijk de contactgegevens terugvinden op zijn verkooppagina. Helemaal prima dus!

Voor wie is deze cursus bedoeld?

Deze cursus is bedoeld voor alle mensen die aan de slag willen gaan met hun gezondheid en op zoek zijn naar wat nu écht gezonde voeding is.

We zijn allemaal soms de draad kwijt en deze cursus brengt jou terug op het juiste pad. 

Ook mensen die op zoek zijn naar een gezonde manier van leven, gezonde voeding, superfoods en een duidelijke heldere uitleg over voedingsmiddelen worden in deze cursus op de wenken bediend.

Ja! Ik wil meedoen! Breng me direct naar de kortingspagina.

Wat leer ik in deze cursus?

Deze cursus leert je in 4 weken tijd de juiste informatie die jij nodig hebt om je levensstijl en voeding aan te passen naar de “juiste manier” van eten. Je leert wat gezonde voeding is en wat niet. 

Door het eten van gezonde voeding zullen de meeste van jouw gezondheidskwalen -die veroorzaakt worden door ongezonde voeding- verdwijnen. 

In de online cursus “Oersterk: Gezond In Vier Weken” wordt de nadruk op jezelf gelegd en ligt alle aandacht bij jou. Jij moet namelijk zelf aan de slag met de informatie die je krijgt van Richard.

De informatie die je krijgt is wetenschappelijk onderbouwd en dat geeft je dan ook de garantie dat het correct is.

Voeding heeft een grote uitwerking op onze gezondheid. Echte voeding voedt jouw lichaam en geeft. Ze geeft je energie, verbetert je stoelgang, je nachtrust én je stemming.

Als je lekkerder in je vel zit, functioneer je beter en dat op alle gebieden. Investeren in de juiste voeding zal je dus ook gaan merken in de kwaliteit van je leven.

Hoe ziet de cursus eruit en wat is de inhoud van de cursus?

De volledige cursus “Oersterk: Gezond in 4 weken” bestaat uit 4 modules die je in 4 weken tijd kan volgen. Elke week krijg je een nieuwe module waarmee je aan de slag kan gaan. 

Elke module bevat een video van ongeveer twintig minuten. Hierin vertelt Richard allerlei informatie over voeding. Er worden ook concrete voorbeelden aangehaald zodat je goed begrijpt wat hij bedoelt.

Via deze 4 modules zal je gaan leren welke voeding goed is en welke je beter kan laten. Bepaalde voeding zal jouw lichaam dienen en andere dan weer niet. Hier krijg je een heldere kijk op.

oersterk

Naast de video die je krijgt tijdens elke module, krijg je ook nog een heleboel andere instrumenten aangereikt om aan je gezondheid te werken. Elke module bevat immers:

  • Video
  • Sheet met de korte inhoud in puntjes.
  • Duidelijke eetschema’s.
  • Recepten.
  • Boodschappenlijstjes.
  • Bonusdocumenten.
  • Links naar relevante blog-berichten.
  • Vragenlijsten en checklists.
  • Praktische tips om in je leven toe te passen.

De informatie die gegeven wordt in de video’s is helder, duidelijk, wetenschappelijk onderbouwd en helemaal volledig.

De kwaliteit van het geluid op de video’s is niet altijd even helder. Dat is jammer, maar het doet niets weg aan de informatie die je krijgt.

De vier verschillende modules van “Oersterk: Gezond in 4 weken”.

Hier leg ik even in het kort uit wat je krijgt per module en wat er per module besproken wordt. Zo krijg je al een beetje een idee van wat je te wachten staat. 

Module 1: Welke voeding past het beste bij mijn lijf.

Onze voeding is vaak gebaseerd op verkeerde inzichten. We eten vooral waar we zin in hebben maar niet waar we gezond van worden.

In deze module leer je welke voeding jouw gezondheid beter maakt, sterker maakt en hoe je deze kennis kan gaan toepassen in je eigen leven. 

Module 2: Welke voeding past niet goed bij mijn lijf.

Module 2 leert je waarom je bepaalde voedingsmiddelen beter niet elke dag eet. Waarom eet je beter niet elke dag brood? Waarom drink je beter niet elke dag melk?

Je leert hoe bepaalde voeding jouw lichaamsfuncties kunnen verstoren en je ze daarom beter niet altijd eet of drinkt.

In deze video leer je hoe jij er kan voor zorgen dat voeding jou gezond maakt in plaats van ongezond. Hierdoor zal je sterker en gelukkiger worden.

Module 3: De twee belangrijkste voedingsregels die je nergens leert.

De juiste kennis over voeding vind je bijna nergens meer. Er wordt immers veel gelogen over gezonde voeding ten koste van de consumptie maatschappij.

Iedereen schrijft tegenwoordig een kookboek. Als het maar geld opbrengt. Of de informatie correct is, maakt al niet zo veel meer uit.

Voeding heeft niet alleen effect op jouw gezondheid maar ook op je mentale toestand. Met gezonde voeding zal je mentaal veel sterker en vrijer zijn. Zo wordt een mens ook gelukkig.

In deze module leren we dat er meer is dan alleen een voedingssamenstelling. Waarom je beter af en toe eens wat minder eten op je bord legt. En waarom het goed is om af en toe een maaltijd over te slaan. 

Module 4: Voeding is niet de heilige graal, maar wat dan wel?

Als je de kracht van voedingsmiddelen voor jou willen laten werken dan is het belangrijk dat je ze verbindt met andere elementen die je gezond kunnen maken. 

Denk dan maar aan beweging, ontspanning en mindset. Het samenwerken van al deze factoren zal zorgen voor het voeden en opbouwen van een gezond lichaam.

In deze module leer je hoe je meer kan genieten van je voeding als je ook jouw levensstijl in balans kan brengen.

Ja! Ik wil meedoen! Breng me direct naar de kortingspagina.

Bonussen.

Bij elke module krijg je een extra bonus, soms zelfs meerdere. Een bonus is altijd leuk en deze cursus heeft zijn bonussen geïntegreerd in de verschillende modules. 

Extra’s die je dadelijk krijgt per week. Erg leuk want zo heb je het gevoel dat je meer krijgt en best kan genieten van meerdere informatiepakketjes.  

Je krijgt in de bonussen verschillende hoofdstukken uit zijn boeken via pdf toegezonden. Zo krijg je fragmentjes te lezen en zal je dadelijk een zicht krijgen op de boeken die hij reeds schreef en wat ze je te bieden hebben.

Oersterk: gezond in 4 weken

Wat kost de cursus?

De prijs voor de cursus “Oersterk: Gezond In Vier Weken” is een bedrag van 49euro. Dit is een mooi bedrag voor een cursus van 4 weken. Omgerekend is dat immers maar 12 euro per week. Dat valt reuze goed mee. 

De modules zijn goed gevuld en je krijgt heel veel informatie. Je kan voor de rest van je leven gebruik maken van de kennis die je hier op doet. 

Je kan je dus afvragen of je gezondheid die 49euro waard is of helemaal niet? Dat kies je uiteraard zelf. De informatie die je krijgt is best kostbaar en je kan je hele gezin of vriendenkring ermee gaan helpen.

Wat zijn de resultaten als je met dit programma werkt?

Als je met dit programma aan de slag gaat, dan word jij een gezond en vrolijk mens. Je voedt jouw lichaam vanbinnen uit en je zorgt ervoor dat je op een goede manier kan functioneren. 

Als je nu te veel weegt, dan zal je afvallen. Je zal alle overtollig vet verbranden en je krijgt het gezondste lichaam dat je verdient. 

Doordat je al de juiste informatie krijgt over voeding kan je ook voor de rest van je leven teruggrijpen naar deze informatie en ze altijd gaan toepassen.

Conclusie: “Oersterk Gezond In 4 Weken”.

Richard de Leth weet waarover hij spreekt. Zijn cursus is onderbouwd en zit goed in elkaar. Hij biedt voeding principes aan op basis van de natuur

Hij gaat van het principe uit dat voeding zo dicht mogelijk bij de natuur moet liggen. Er zijn verschillende diëten die dit principe aanhouden. Het belangrijkste is het Paleo dieet.

Oersterk: gezond in 4 weken

De modules bieden je alles wat je nodig hebt om te weten hoe je aan de slag moet gaan met gezonde voeding om jouw lichaam van binnenuit te voeden. Door te eten zoals Richard het voorstelt zal je je beter gaan voelen en gelukkiger worden. 

Wil je je graag beter en gezonder voelen? Meer energie krijgen? Wil je onderbouwde wetenschappelijke informatie krijgen over voeding?

Dan biedt dit programma je alles wat je nodig hebt.

Ben je geïnteresseerd? Ga dan onmiddellijk een kijkje nemen op de verkooppagina via onderstaande link. Via deze link krijg je de goedkoopste prijs. 

Ja! Ik wil meedoen! Breng me direct naar de kortingspagina.

Op zoek naar echte kookboeken?

REVIEW: FITCOOKING EDITIE 2

Deze review gaat over het boek “Fitcooking Editie 2“. Zoals de naam het al zegt, is dit de tweede editie van het boek. Er is dus reeds een eerste boek uitgekomen van Fitcooking.

Hier kan je de review terugvinden van het eerste Fitcooking Fitness Receptenboek. Absoluut de moeite waard om even door te lezen. 

Het leuke aan een tweede boek is dat je dan met zekerheid weet dat het boek kwalitatief in orde is. Er wordt immers geen tweede deel gemaakt als het eerste deel geen succes heeft of niet verkocht wordt. 

fitcooking editie 2

Het tweede deel bouwt verder op het eerste deel maar is nu minder een receptenboek maar meer een stappenplan naar een gezond lichaam. Dit boek brengt je een combinatie van informatie, tips en alles wat je moet weten om een gezond lichaam te bouwen.

Dat is het leuke aan dit boek: Je hele levensstijl wordt geanalyseerd. Je krijgt niet alleen de juiste voeding aangeboden maar je krijgt ook een overvloed aan informatie ivm sporten, macronutriënten, calorieën en voedingsmiddelen.

Ben je ook benieuwd naar dit boek, lees dan zeker deze review verder. Wil je  dadelijk een kijkje gaan nemen, druk dan op onderstaande groene knop! Deze brengt je naar de verkooppagina met de goedkoopste prijsgarantie.

Ja, ik ben benieuwd en wil al even gaan kijken naar het boek!

Wat is het boek “Fitcooking Editie 2” ?

Als je dit boek zou aanschaffen dan is het natuurlijk altijd zo fijn om te weten wat je dan precies aankoopt. Er zijn tegenwoordig zoveel kookboeken op de markt dat je maar beter eerst goed kan kijken wat je dan precies wil. 

Het boek “Fitcooking Editie 2”  is een e-book. Een boek dat je dus alleen online kan aankopen. Nadat je het online hebt aangekocht, krijg je dadelijk de mogelijkheid om het te gaan downloaden.

In dit boek krijg je een duidelijke uitleg en structuur wat betreft voeding en training van je lichaam. Er wordt aandacht besteedt aan beide aspecten. Hierdoor zal je sneller resultaten behalen. 

De meeste kookboeken zijn alleen maar kookboeken en baseren zich op voeding. In dit boek wordt er ook aandacht besteed aan de training van je lichaam en welke voeding daar dan het beste bij past. 

Daarom spreekt de maker van dit boek eerder over een stappenplan dan over een kookboek. Het boek geeft jouw alle tools en legt alle stappen uit die je moet volgen naar een gezond lichaam.

Wie is de maker van de cursus?

fitcookingAchter dit boek staat de schrijfster “Veerle”. Zij houdt zich bezig met gezondheid, fitness en voeding. 

Meer dan een voornaam is van haar niet te vinden. Niet op de website en ook niet ergens anders.

Een gezond en strak lichaam krijgen en dat ook behouden is voor haar erg belangrijk. Ook als je ouder wordt. 

Bij de meeste vrouwen gaat het lichaam een beetje veranderen na een bepaalde leeftijd en dat was bij Veerle ook zo.

Omdat ze haar gezonde strakke lichaam niet wilde kwijtspelen, ging ze op zoek naar een goede manier van eten en leven. Zo ontwikkelde ze haar eerste boek “Fitcooking Editie 1”. 

Je voedingspatroon aanpassen en een actieve levensstijl zijn de basisingrediënten voor een gezond en gelukkig leven.

Wil je graag contact opnemen met Veerle of heb je vragen, dan kan dat heel makkelijk door haar een mailtje te sturen.  Op de verkooppagina van het boek heb je namelijk een mailadres en zie je ook alle gegevens staan. 

Voor wie is dit e-book bedoeld?

Het “Fitcooking Editie 2” boek is bedoeld voor vrouwen en mannen die actief en sportief door het leven gaan. Deze mensen zijn al een tijdje op zoek naar structuur in voeding en sport

Dit boek bevat dus recepten voor mensen die sporten en daar actief mee bezig zijn. Ik denk dat het de eerste keer is dat ik een dergelijk kookboek tegenkom. 

De recepten zijn lekker en gezond en kan je natuurlijk ook gebruiken als je niet zo actief bent, maar het boek richt zich specifiek op de actieve mens onder ons die weinig of geen resultaten behalen. 

Voeding en Fitness.

Ga je met dit boek aan de slag, dan zal je niet meer op zoek moeten gaan naar de juiste recepten en zal je niet veel berekeningen van macronutriënten moeten doen. Alles staat immers in het boek. 

Het boek is bedoeld voor mensen die hun fysieke doelen willen halen op vlak van sport en lichaam en het kan je bewust maken van een gezonde levensstijl en de juiste proporties van voeding. 

Het is niet altijd makkelijk om de juiste hoeveelheden macronutriënten te berekenen als je actief bent en sport. Maar het is wel heel belangrijk.(bron)

Dit boek neemt je op dat vlak helemaal bij de hand en zorgt ervoor dat jij de juiste porties eet.

In het boek wordt immers alle uitleg gegeven over energie, energiebalans, en macronutriënten. Je hoeft zelf niets meer te gaan opzoeken of berekenen. Deze tool maakt van dit boek een absolute topper als je er zelf niets van kent.

Wat leer ik in dit e-book?

In deze cursus ga je niet alleen aan de slag met voeding maar ook met de juiste hoeveelheid voeding. Je leert welke proporties jouw lichaam nodig heeft, tijdens en na het sporten.

De maaltijden zijn eiwitrijk zodat je altijd jouw spieren voldoende beschermd.  Je leert genieten van heerlijk eten zonder dat je een schuldgevoel moet hebben of zonder dat jij bepaalde voedingscategorieën moet uitsluiten. 

Je leert hoe je door jouw voedingspatroon en levensstijl op een gezonde manier aan te passen, perfect in staat kan zijn dat mooie gezonde afgetrainde lichaam te verkrijgen. 

Hoe ziet het e-book eruit en wat is de inhoud van het ebook.

Het boek “Fitcooking Editie 2” is een ebook dat je kan aankopen en dan op gsm, ipad of computer kan openen. Het e-book oogt mooi en is goed en constructief opgebouwd. 

fitcooking editie 2

Het boek zorgt ervoor dat jij nooit meer moet twijfelen of raden hoeveel je moet eten van wat. Je kan via het ebook jouw calorie-behoefte berekenen. Je krijgt dan een voedingsplan dat helemaal op jouw maat is afgestemd. 

En er is nog zoveel meer dat je krijgt bij dit boek bijvoorbeeld:

  • 130 nieuwe recepten.
  • Recepten die bij elke vorm van sport passen. 
  • Recepten voor alle doeleinden: afvallen, spieren kweken..
  • Macrocalculators voor mannen en vrouwen voor vetverlies en spieropbouw.
  • Voedingsschema’s op maat.
  • Elk recept geeft de bereidingstijd, calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten weer. 
  • Alles voor 1 persoon: makkelijk te vermenigvuldigen als je met meer mensen eet. 
  • Alle soorten recepten in 1 boek.
  • Recepten: Ontbijt, lunch, diner, salades, smoothies en snacks.
  • Je eigen voedingsschema makkelijk zelf samenstellen.

Het Fitcooking boek ziet er netjes uit en is mooi opgebouwd met verschillende foto’s en alle informatie bij de recepten. Hierboven zie je een foto van hoe het boek er vanbinnen uitziet. 

Visueel gezien is dit een heel fijn boek.  Het is mooi qua vormgeving en styling en alles staat er netjes en overzichtelijk in weergegeven. 

Ja! Ik wil zelf ontdekken wat dit boek mij allemaal te bieden heeft!

Voordelen van het boek “Fitcooking “.

Dit boek brengt ons heel veel voordelen. Ik som er enkele voor je op. 

  • Digitaal product: downloaden en dadelijk starten!
  • Je kan het bewaren op verschillende toestellen.
  • De combinatie van voeding en sport. 
  • Duidelijke calorie-behoefte berekenen. 
  • Dankzij calorie-behoefte dadelijk weten wat je mag eten en hoeveel.
  • Werken aan voeding en training tegelijkertijd.
  • Voeding afgestemd op je eigen trainingsplan. 
  • Mooi, helder en duidelijk boek.
  • Lekkere en makkelijk te maken recepten. 
  • Recepten in allerlei categorieën, voor de hele dag.

Het grootste voordeel van dit boek is zonder enige twijfel de aanpak en het opzet van dit boek om voeding te combineren met lichaamsbeweging. Een mens die in de zetel zit, moet immers anders eten dan een mens die elke dag naar de sportschool gaat.

Heel vaak loopt het daar nu net mis voor de meeste mensen. Ze gaan lekker sporten, maar ze weten niet meer wat ze moeten eten. Hoeveel calorieën moet je eten als je ook nog eens 5 op 7 gaat trainen? 

De balans tussen sport, voeding, calorieën in en calorieën uit is erg belangrijk. Dit boek geeft je hier een duidelijk, helder inzicht in dat elk mens zou moeten hebben. 

Ervaringen van anderen.

Als we even rondkijken op sociale media en websites dan vinden we hoofdzakelijk positieve reacties op dit boek. Mensen zijn enthousiast over het feit dat de recepten: 

  • Makkelijk zijn.
  • Snel zijn.
  • Eenvoudig te bereiden.
  • Alle voedingscategorieën bevatten.
  • Goedkoop zijn.
  • Lekker zijn!

We vinden ook heel veel positieve reacties over mensen die actief sporten en eindelijk de resultaten hiervan zien. Ze zien eindelijk het overtollig vet verdwijnen en de spieren in de plaats komen. 

Ik kan op dit moment geen negatieve reacties vinden. Als die er ook echt zouden zijn, dan mag je zeker zijn dat je ze terug vindt op het internet.

Ook wat betreft de andere producten van Droog Trainen Academie vind je alleen maar positieve reacties!

Wat kost het ebook “Fitcooking Editie 2”?

Goed dan hebben we alles besproken dat jij moet weten en dan kan je dus stilletjes aan beslissen of je dit boek wil aankopen of niet. 

De prijs dus! Hoeveel kost dit boek “Fitcooking Editie 2”? Je kan dit boek kopen voor 27euro. En als ik eerlijk moet zijn, was ik erg verbaasd dat dit zo weinig was. 

Een boek zoals dit, dat je meer geeft dan alleen 130 recepten, maar ook echt inzicht geeft in jouw voeding- en leefpatroon zou best wat meer mogen kosten. 

Wat zijn de resultaten als je met dit programma werkt?

Als je met dit boek aan de slag zou gaan, dan zou je schitterende resultaten behalen en veel evolutie zien in jouw lichaamsbouw. Door de juiste voeding te combineren met de training van het lichaam, zou je snel gewicht verliezen en spieren opbouwen. 

fitcooking editie 2

Het resultaat is niet alleen dat je er slanker en beter zal gaan uitzien, maar dat je zelf ook meer energie krijgt gedurende de dag. Je maakt jouw lichaam gezond door het gezonde voeding te geven en voldoende eiwitten

De resultaten kunnen dus erg goed zijn op voorwaarde dat je je houdt aan de recepten en het trainingsadvies.

Is het boek “Fitcooking Editie 2” zijn geld waard? 

Of het echt zijn geld waard is, is iets dat jij eerder zelf zal moeten bepalen. Je krijgt alles wat er hier beloofd wordt. 

De recepten zijn lekker en gezond. Ze zitten boordevol eiwitten en ze geven jou een voldaan gevoel. Je kan porties maken voor jezelf, maar ook voor het hele gezin. 

Je weet wat je eet, hoeveel je eet en welke voedingsstoffen aanwezig zijn in de recepten. En je leert hoe je zelf een weekmenu in elkaar kan steken en hoe je rekening moet houden met je eigen waarden. 

En 27euro voor al deze informatie…veel beter zal je het ergens anders niet vinden.

Conclusie: ” Fitcooking Editie 2″

fitcooking editie 2Dit e-book geeft je zoveel meer dan een gewoon receptenboek.

Dat is het speciale aan dit boek. Je krijgt heerlijk gezonde recepten, maar je krijgt er ook alle informatie bij om aan jouw lichaam te werken. 

Je krijgt alle tools om helemaal zelf aan de slag te gaan. Zo kan je zelf een gezond weekmenu op stellen en ervoor zorgen dat je de rest van je leven op een gezonde manier kan eten en leven. 

Voor de sportieve mensen onder ons is dit boek een absolute aanrader. Het geeft je alles wat je nodig hebt om aan de slag te gaan met de juiste voeding bij het sporten. 

Ja ik wil direct aan de slag met het boek Fitcooking! Breng me naar de laagste prijs. 

Extra Tips!

Niet zo sportief, maar toch op zoek naar een goed en gezond receptenboek? Dan vind je hier mijn top 3!

  1. Koolhydraatarm 30 dagen menu.
  2. De Keto Revolutie.
  3. Fitchef Turbo.

Meer producten van Droog Trainen Academie?

  1. Fitcooking Editie 1.
  2. Droog Trainen Protocol.

REVIEW: FITCOOKING FITNESS RECEPTENBOEK EDITIE 1

Ik schrijf een nieuwe review over een nieuw boek dat ik mocht ontdekken. Het boek Fitcooking Fitness Receptenboek Editie 1 is een nieuw kookboek. Het staat boordevol recepten maar het is zoveel meer dan alleen een kookboek! 

Heerlijk is dat als je meer krijgt dan wat je verwacht en dit boek is dus niet alleen een receptenboek. De naam Fitcooking geeft je al snel de illusie dat dit het zoveelste gezonde receptenboek is, maar niets is minder waar. 

fitcooking editie 1

Dit boek is zodanig opgebouwd dat je aan de slag kan gaan met alle aspecten van een gezond lichaam en een gezond leven. Niet alleen met recepten, maar ook de training van ons lichaam komt aan bod. 

Heerlijk is dat, want vaak loopt het op dat facet wel een beetje mis. Mensen gaan dan wel lekker sporten maar eigenlijk weten ze niet wat ze aan het doen zijn. Ze sporten, ze eten, maar wat en hoeveel is helemaal niet duidelijk. 

Sommige mensen verwachten ook veel te snel resultaten die niet realistisch zijn. Vet verliezen is immer afhankelijk van verschillende factoren zoals gewicht, geslacht, leeftijd, slaap, medische condities en zoveel meer. (bron)

Het resultaat van die onduidelijkheid zorgt ervoor dat veel mensen geen resultaten behalen en dus gefrustreerd raken. Het boek Fitcooking Editie 1 helpt je hiermee verder.

Ja, ik wil nu al een kijkje nemen in het Fitcooking boek Editie 1

Wat is het boek “Fitcooking Editie 1” ?

Het boek Fitcooking Editie 1 is een boek dat boordevol informatie zit over een gezond leven met een gezond lichaam. Er zijn tegenwoordig veel kookboeken op de markt maar elk boek is anders.

Daarom is het belangrijk om even op voorhand te kijken waar jij naar op zoek bent en wat je precies wil of verwacht van een boek dat je koopt. Ben je dus benieuwd, lees dan zeker deze review verder. 

Het boek “Fitcooking Editie 1”  is een e-book. Een boek dat je alleen online kan aankopen. Nadat je het online hebt aangekocht, krijg je een mail met inloggegevens en word je dadelijk doorgestuurd naar een pagina waar je met die gegevens het boek kan gaan downloaden. 

In dit boek krijg je een duidelijke uitleg en structuur wat betreft voeding, bewegen en een gezond lichaam. 

Wie is de maker van dit boek?

fitcookingDe maker/schrijver van dit boek is Veerle. Zoals vele mensen in de business blijft het bij een voornaam. Dit is een keuze die wel meerdere mensen maken omwille van bv privacy. 

Zo heb je ook mensen die werken onder een pseudoniem om zelf niet in de picture te komen staan. 

Dat is bij Veerle niet het geval. Er zijn voldoende foto’s van haar terug te vinden en ook in haar boeken kan je allerlei foto’s bekijken. 

Ik heb persoonlijk met haar contact genomen om even te kijken hoe het allemaal in elkaar stak. Zo vertelde ze mij dat de twee boeken van Fitcooking helemaal door haar gecreëerd werden. 

Na het succes van de eerste editie was er een grote vraag naar een tweede boek en dus schreef ze een “Fitcooking editie 2 boek”. Ook dat boek heeft erg veel succes. Je kan ze via deze link alle twee bekijken.

Bij de meeste vrouwen gaat het lichaam na de leeftijd van 30 veranderen. Dat was bij Veerle niet anders. Omdat ze graag een strak en gezond lichaam wilde,  ging ze op zoek naar een gezonde levensstijl, die haar dat lichaam kon geven.

Een gezond lichaam krijg je door jouw voedingspatroon aan te passen. Op de juiste manier eten gecombineerd met een gezonde portie beweging en krachttraining zorgt voor verbluffende resultaten.

Veerle is ook terug te vinden op sociale media. Zo heeft ze maar liefst 13K volgers op Instagram. 

Voor wie is dit e-book bedoeld?

Dit e-book is bedoeld voor mensen die op zoek zijn naar gezonde, lekkere en originele recepten die je verder zullen helpen met een gezond lichaam. Dit ebook biedt jou 127 recepten van allerlei soort.

Dit e-book is dus bedoeld voor mensen die:

  • Op hun eten willen letten.
  • Op zoek zijn naar de juiste voeding in de juiste proporties.
  • Willen weten wat ze eten en hoeveel calorieën het eten bevat.
  • Willen nagaan hoeveel koolhydraten, eiwitten en vetten hun maaltijd bevat.
  • Die veel sporten en op zoek zijn naar de juiste energiebalans.
  • Willen afvallen, spieren opbouwen.
  • Een specifiek doel voor ogen hebben.
  • Op zoek zijn naar lekkere en nieuwe recepten die net dat tikkeltje anders zijn.

Wat leer ik in dit boek Fitcooking Editie 1?

In dit boek zal je leren om meer balans te krijgen in je voedingspatroon en om op zoek te gaan naar de juiste voeding voor jouw lichaamsdoelen. Je krijgt een helder inzicht in voeding en hoe je ermee aan de slag moet gaan.

Dit ebook geeft je alle informatie die je nodig hebt als je een lekkere maaltijd wil eten. Het geeft je de geruststelling dat je de juiste voeding eet en dat je de calorieën en macronutriënten volledig onder controle kan houden.

Je leert lekker koken en eten met de juiste porties en op de juiste manier. Je leert verhoudingen kennen tussen bepaalde voedingsgroepen.

De recepten zijn nieuw en anders en je zal zonder enige twijfel nieuwe smaken leren kennen en een breder beeld krijgen op hoe je een lekkere maaltijd kan klaarmaken.

Ja, ik wil nu een kijkje nemen in het Fitcooking Editie 1 boek  

Hoe ziet het boek eruit en wat is de inhoud?

Als je het boek aankoopt, krijg je een mail met inloggegevens en een link naar de pagina. Je drukt op de link en dan kom je op verkooppagina waar jij kan inloggen. 

Na in te loggen kom je op de ledenpagina en kan je het boek dat je gekocht hebt downloaden. Zo staat het boek permanent op je computer en kan je ermee aan de slag. 

Als je het boek even doorneemt zal je merken dat het netjes in elkaar zit en mooi gemaakt is. Het is vlot leesbaar en het zit vol met mooie foto’s die het geheel erg aantrekkelijk maken.

Het boek start met een voorwoord en een inhoudsopgave. Erg handig en overzichtelijk als je dadelijk naar een bepaald hoofdstuk wil gaan. 

Inhoudsopgave. 

De inhoudsopgave is opgedeeld in 9 delen. Het start met het eerste hoofdstuk “Hoe gebruik je dit boek“. Een erg handig stukje omdat je zo dadelijk een beeld krijgt van wat je mag verwachten en je te weten komt hoe je aan de slag kan gaan met het boek!

fitcooking editie 1

Daarna krijg je een hoofdstuk dat vol staat met informatie over voeding. Altijd interessant dat je over hetzelfde bezig bent en weet wat “voeding” dan precies inhoudt. 

Daarna krijg je verschillende hoofdstukken met uitleg en recepten in de verschillende categorieën zoals ontbijt, smoothies, lunch, salades, soepen, diner en snacks.

Hoe gebruik je dit boek?

In dit deel krijg je alle informatie die je nodig hebt om met de recepten en de gezonde levensstijl aan de slag te gaan.

Het boek legt uit dat je 127 recepten krijgt waarbij je bij elk recept een overzicht krijgt van de voedingswaarden, de hoeveelheid calorieën en de macronutriënten.

Heerlijk makkelijk is dat. Geen gezoek meer en gewoon weten wat je eet

Je krijgt ook een erg handige checklist voor in de keuken. Wat moet je zeker in de keukenkast hebben staan? Zo kan je geleidelijk aan jouw keukenkast een beetje aanvullen.

Wat belangrijk is om te weten over voeding!

In dit deel van het boek lees je alles wat je moet weten over voeding en hoe jij dat in jouw voordeel kan gebruiken.

Je krijgt uitleg over calorieën, energie en energiebalans maar ook over de macronutriënten vet, koolhydraten en eiwitten. Ook vezels en micronutriënten komen aan bod.

Een hoofdstuk om aandachtig door te lezen dus.

De recepten.

In de verschillende hoofdstukken over ontbijt, lunch, smoothies, snacks, salades, diner en soepen krijg je verschillende lekkere recepten die je snel en efficiënt kan klaarmaken. 

spinazie pannenkoeken

De recepten zijn verrassend anders en vragen meestal niet zo veel voorbereidingstijd.

Je kan kiezen tussen verschillende gerechten zodat er voor elk wat lekkers zal zijn. 

Er zijn 127 recepten om uit te kiezen en om uit te proberen. De uitleg is eenvoudig en helder en zelfs voor iemand die niet erg goed is in de keuken zijn dit makkelijk te bereiden gerechten.

Voordelen en Nadelen.

De voordelen van dit soort boeken is heel eenvoudig. Je krijgt immers alle informatie die je moet weten over voeding, energie, energiebalans, calorieën , macronutriënten en gezond eten. En dit allemaal in één boek. 

Daarbij krijg je nog een bom aan heerlijke recepten die voor iedereen begrijpelijk zijn en waar je lekker van kan genieten. Alleen maar voordelen met dit boek lijkt me zo.

Moest ik dan toch een nadeel opsommen dan is het simpelweg het feit dat je het boek niet kan aankopen als écht boek. Soms heb je gewoon graag een echt exemplaar in handen of niet soms?

Wat kost het boek “Fitcooking Editie 1”?

Nu je alles ongeveer weet en een duidelijk beeld hebt van wat je zal krijgen als je dit boek aankoopt, is het tijd voor de prijs.

Dit boek met alle recepten en informatie krijg je allemaal voor de prijs van 27euro. Deze prijs komt overeen met ongeveer de meeste boeken die je kan vinden in de winkel of online.

Wat zijn de resultaten als je met dit boek gaat koken?

Simpel, de recepten zijn opgebouwd uit gezonde voedingsmiddelen die je een hoop energie en vreugde zullen geven. Je zal je gezond voelen en jouw lichaam zal gevoed worden van binnenuit. 

Je zal afslanken als je wat kilo’s teveel hebt zitten en je kan er zelf voor zorgen dat je een getraind en gespierd lichaam krijgt, door de juiste maaltijden uit te kiezen. 

garnalen salade

Ben jij op zoek naar meer uitleg omtrent afvallen en spieren opbouwen door middel van gezonde voeding en sporten, dan is het tweede deel van dit boek een absolute must-have. 

Na het overweldigende succes van dit eerste boek hebben de makers een tweede editie gemaakt. Fitcooking Editie 2Zodra ik een review geschreven heb over het boek, zal je deze hier terugvinden. 

Kan je niet wachten, dan kan je er al dadelijk naartoe via deze link: Fitcooking Editie 2. 

Is het boek “Fitcooking Editie 1” zijn geld waard? 

Ik zeg het wel vaker, maar ieder moet voor zichzelf uitmaken wat dat wil zeggen. Ik vind het mijn geld absoluut niet waard om 30 paar schoenen in mijn kast te hebben staan. Andere mensen vinden dat juist wel. 

Maak dus voor jezelf een afweging. Wil je gezonder gaan leven, eten en bewegen? Ja! Waarschijnlijk wel want daarom kom je op deze review terecht.

Biedt dit boek jou wat je daarvoor nodig hebt? JA? Hoeveel is het je dan waard om ervoor te betalen? Dat beslis jij. Ik kan alleen zeggen dat 27euro voor de informatie die je krijgt niet zo heel veel is

Conclusie: Fitcooking Editie 1. 

fitcooking editie 1Als we uiteindelijk tot een conclusie moeten komen kunnen we zeggen dat dit boek aan verschillende voorwaarden voldoet om tot de betere klasse te behoren. 

Het e-book oogt erg mooi. Het is goed en handig opgesteld en bezorgt jou de juiste informatie die je nodig hebt om aan de slag te gaan met een gezond lichaam. 

Je krijgt een heleboel recepten die verrassend én lekker zijn en waarmee je makkelijk zelf aan de slag kan gaan in de keuken.

Er is zoveel keuze dat er voor iedereen iets lekkers tussen zit en je gemakkelijk verschillende dagen gevarieerd kan eten. 

De prijs is 27euro en dat is een realistisch bedrag voor een mooi receptenboek met recepten die voor iedereen haalbaar zijn.

Ja, ik wil nu een kijkje nemen in het Fitcooking Editie 1 boek!

Extra tips!

Nog op zoek naar andere receptenboeken? Hier zijn nog een aantal erg goede kookboeken waar jij misschien ook veel plezier kan uithalen.

  1. Koolhydraatarm 30 dagen menu.
  2. De Keto Revolutie.
  3. Fitchef Turbo.

Meer producten van Droog Trainen Academie?

  1. Fitcooking Editie 2.
  2. Droog Trainen Protocol.