REVIEW: 50 KOOLHYDRAATARME OVENSCHOTELS van de maker van het koolhydraatarm 30 KLAAR dagen menu!

Vandaag een nieuwe artikel: Review 50 koolhydraatarme ovenschotels. We bekijken dit kookboek dat vol staat met 50 koolhydraatarme recepten voor het maken van ovenschotels.

Koolhydraatarm eten is een manier om gezonder door het leven te gaan en minder suikers binnen te krijgen. Een mens heeft koolhydraten nodig maar zeker niet te veel. (bron)

50 koolhydraatarme ovenreceptenGa je te veel koolhydraten eten, dan zal je lichaam deze opslaan als vet en dan word je zwaarder. Dat is niet de bedoeling als je gezond wil gaan eten. Daarom is het belangrijk de hoeveelheid koolhydraten die je eet, goed in het oog te houden. (bron)

Ovenschotels kunnen heerlijk zijn. Zeker in de winter. Ze bieden troost, comfort en een lekkere warme maaltijd op koude winterdagen. Met ovenschotels kan je heerlijk variëren en je kan ook een grotere portie maken.

Denk je eraan om 50 Koolhydraatarme Ovenschotels te kopen? Dan weet je alvast dat je met deze recepten lekker kan eten en minder in de keuken moet staan. Tenminste zo beweert de schrijver!

De 50 Koolhydraatarme recepten zijn gemaakt door dezelfde maker van het bekende en veel gekochte koolhydraatarme 30 dagen menu. Hiervan vind je onderaan dit artikel ook een link als je het graag wil bekijken!

Wil je weten wat wij van dit receptenboek vinden, dan kan je dadelijk naar beneden scrollen bij het kopje “Ervaringen”!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina!

Wat is dit 50 Koolhydraatarme Ovenschotel Receptenboek?

Dat is nogal simpel. Dit is een e-book dat je onmiddellijk toegestuurd krijgt na de online betaling. Je bestelt, betaalt en dan krijg je via een mail het boek naar je toe.

Op deze manier zijn boeken erg leuk. Je moet niet wachten op je boek en je kan er dadelijk mee starten. Het boek kan je makkelijk afdrukken maar het is wel zo handig op de telefoon of ipad ook.

In dit boek staan 50 recepten met weinig koolhydraten. Hierdoor kan je lekkere recepten maken die toch gezond zijn.

Wie is de maker van dit boek?

Timo BreemenDit boek is geschreven door Timo Breemen. Dit is dezelfde man die het boek Koolhydraatarm 30 dagen menu heeft gemaakt en ook het boek 110 koolhydraatarme toetjes.

Daarenboven heeft hij een leuke Challenge lopen. De Bye Bye vetchallenge. Hier helpt hij duizenden vrouwen om op een snelle en gezonde manier van hun overtollig vet af te raken.

Timo helpt alle mensen die zin hebben om op een gezonde manier om te gaan met voeding en gezondheid. Hierdoor verliezen veel vrouwen overtollig gewicht en krijgen ze veel meer energie.

Deze man heeft ook een eigen website: Bgreat.nl. Dit is een grote website op het vlak van gezonde recepten. De site staat letterlijk vol met heerlijke gezonde recepten waar iedereen mee aan de slag kan gaan.

Timo zijn missie is om zoveel mogelijk mensen verder te helpen met hun gezondheid. De website staat vol met recepten maar op vraag van vele klanten schreef hij ook nog een boek met 50 gemakkelijke en koolhydraatarme ovenschotel recepten!

Voor wie is dit boek bedoeld?

Dit boek is bedoeld voor iedereen die met zijn gezondheid aan de slag wil en gezond wil gaan eten. Gezonde voeding en lekker eten kan echt wel samen gaan.

Wil je gezonder eten, minder suiker en minder koolhydraten maar toch heerlijk lekkere gerechten? Dan is dit boek voor jou bedoeld.

Het is niet altijd fijn op zoek te moeten gaan naar recepten en dan is het wel zo makkelijk als je een receptenboek bij de hand hebt waarin een hoop lekkere en gezonde recepten bij elkaar staan.

  • Wil jij gezonden recepten?
  • Ben je op zoek naar lekkere ovenschotel recepten?
  • Wil je gewicht verliezen?
  • Je vetverbranding een boost geven?
  • Aan de slag met je gezondheid?

Dan is dit boek zeker iets voor jou! Lees dus verder deze review want je krijgt zoveel meer dan alleen dit 50 koolhydraatarme ovenschotel receptenboek!

Wat leer ik in dit receptenboek?

Dit receptenboek staat vol met gezonde en makkelijk te maken ovenschotels. Dit zijn recepten die je elke dag kan maken. De recepten kosten niet veel tijd en zijn volgens de maker super lekker.

In dit boek leer je koolhydraatarme ovenschotels te maken die je makkelijk en snel op tafel kan toveren maar die ook nog lekker zijn. En gezond. Deze recepten helpen het lichaam om vet te verliezen rond de buik, de billen en de benen..

Voordelen & nadelen.

We sommen graag voor jou even de voordelen en de nadelen op. Nu jij alle informatie hebt over de maker en het boek is het wel tijd om te weten te komen of je dit boek moet gaan kopen of niet.

Nadelen.

Sommige mensen houden van echte boeken en willen hun kookboek liefst ingebonden en stevig. Dat begrijp ik. Dit boek is alleen een e-book en dat zou een nadeel kunnen zijn.

In de tweede plaats staan er 50 recepten in met bepaalde ingrediënten. Niet iedereen lust alles en dus zullen er vast wel recepten tussen staan die jij niet lekker vindt. 

Misschien zijn er ook ingrediënten die jij absoluut niet wil eten en die je toch heel de tijd ziet terugkomen. In dat geval zou dat ook een nadeel kunnen zijn. Als je een receptenboek koopt, is het toch altijd een beetje afwachten.

Ga je naar de winkel, dan kan je het boek vastnemen en er eventjes in bladeren. Zo kan je snel kijken wat je precies gaat kopen. Zie je dan op het eerste zicht dat de recepten niet je ding zijn, dan weet je al dat je dit boek niet moet aankopen.

Voordelen.

  • Het is een e-book. Dit heeft veel voordelen zoals bv: altijd bij de hand, wordt niet vuil, nooit kwijtraken of beschadigen, direct in de mailbox en dadelijk starten..
  • 50 heerlijk lekkere recepten.
  • 50 makkelijk te maken recepten.
  • Koolhydraatarme recepten.
  • Recepten die de vetverbranding stimuleren.
  • Gezonde voeding die goed is voor je lichaam.
  • Betaalbare recepten.
  • Snel klaar.
  • Voor het hele gezin.
  • Eindeloos variëren.
  • Meal-preppen voor de volgende dag wordt makkelijk.
  • Goedkope ingrediënten.
  • Alles te vinden in de supermarkt.

Er zijn voordelen genoeg en er zijn altijd mogelijkheden tot variatie en lekker eten voor het hele gezin. En je wordt er gezond van!

Met dit boek maak je makkelijke gezonde ovenschotels voor elke dag!

Bonussen.

Bij dit boek krijg je drie bonussen extra. Het is altijd leuk als je iets extra krijgt. Tenminste als het de moeite waard is. Op deze manier krijg je maar liefst 4 boeken voor de prijs van eentje.

Dit zijn de drie bonus boeken die jij erbij krijgt, ik som ze even voor je op:

Bonus 1: 21 koolhydraatarme soeprecepten.

koolhydraatarme soepreceptenIn dit boek krijg je soeprecepten. Maar liefst 21. Alle recepten zijn koolhydraatarm en erg snel te maken. Geen uren in de keuken en toch lekker eten!

In dit boek vind je

  • Soepen met vlees,
  • Vegetarische soepen.

En je kan van alles een vegetarische versie maken of een maaltijdsoep met vlees.

  • Het zijn zeer gezonde soepen
  • Soepen die eetbuiten tegengaan.
Bonus 2: 21 koolhydraatarme tussendoortjes

Hierin vind je 21 tussendoortjes die je snel kan klaarmaken. Het zijn tussendoortjes voor onderweg of voor thuis. Je kan ze ook eten op het werk.

Deze tussendoortjes zijn koolhydraatarm, gezond en lekker en geven je super veel energie.

Bonus 3: Slaap zoet Recepten.

slaap zoetEen goede nachtrust is super belangrijk als je een goede vetverbranding wil en je metabolisme op volle toeren moet draaien.

Een mens die niet voldoende slaapt, zal ook niet afvallen.

  • Deze recepten werken vanaf de eerste nacht.
  • Je zal vet verbranden van de eerste nacht.
  • Goed slapen en uitgerust wakker worden.
  • Veel meer energie tijdens de dag.

JA! Ik wil dadelijk gaan kijken naar het 50 Koolhydraatarme Ovenschotel Receptenboek! >>>

Wat kost dit boek?

Dit boek heeft een normale prijs van 29,95 euro. Dit is een klein prijsje voor alles wat je krijgt. Deze vier boeken geven je echt alle tools die je nodig hebt om aan de slag te gaan met je gezondheid.

Maar ondanks deze klein prijs heeft Timo met regelmaat ook een promotie lopen. Hierbij krijg je dan 50% korting of soms zelfs 75% korting. Dan kan je het boek kopen voor de helft van de prijs of soms zelfs voor 9,99 euro.

Deze vier boeken krijg je dus eigenlijk gratis en voor niks. Als je dus zou twijfelen, dan kan je daar nu mee stoppen want de boeken kosten je haast niks.

Ervaringen!

En dan het belangrijkste deel. De ervaringen. Altijd leuk om te weten wat andere mensen vinden. Wij hier bij Reviewslezen.nl gaan altijd op zoek naar de ervaringen van andere mensen.

We kopen de producten ook zelf aan en kijken dan naar onze ervaring. In dit geval deden we dit ook. We kochten het product en gingen ermee aan de slag.

Ervaring andere mensen.

Wil je weten wat andere mensen vinden, dan kan je dit gewoon even bekijken op de verkooppagina. Daar lees je uitsluitend positieve reviews van mensen die blij worden van deze recepten.

Of deze mensen écht bestaan en deze reviews echt zijn, dat weet je nooit met zekerheid. We gaan ervan uit dat er zeker enkele mensen een review hebben geschreven en dat deze mensen tevreden zijn.

Het gezond verstand zegt ook dat de makers van dit boek het niet gaan toelaten dat de website volstaat met negatieve reviews, dus neem dit altijd met een korreltje zout.

Mijn ervaring: 50 Koolhydraatarme ovenschotels.

Hazelnoot droom
Hazelnoot droom

De beste ervaring is nog altijd die van jezelf. Daarom raad ik je ook aan het boek zelf aan te schaffen en op zoek te gaan naar deze koolhydraatarme  ovenschotels. Je kan hier immers niet zoveel verkeerd mee doen.

Waarschijnlijk kan je zelf ook ovenschotels bedenken, maar laten we eerlijk zijn en zeggen dat de dingen voorgekauwd krijgen altijd veel leuker is.

Goed, wij kochten het boek en namen er een kijkje in.

  • Het eerste dat opvalt is dat de recepten vol staan met kaas. Verschillende soorten kaas, maar erg veel kaas. Eet je niet graag kaas, dan is dit boek niets voor jou. Heb je een lactose intolerantie (zoals ik) dan is dit boek niets voor jou. Dit is belangrijke informatie als je een kookboek gaat kopen.
  • Daarnaast kan je vaststellen dat er ook erg veel gebruik gemaakt wordt van room. In bijna elke ovenschotel komt er wel room of slagroom aan te pas. Ook dat is belangrijke informatie.

Als ik op voorhand weet dat dit receptenboek zoveel recepten heeft met room en kaas dan zou ik het nooit kopen.

Daarbij maak ik mezelf toch de bedenking waar de gezonde recepten zitten als je in al je recepten kaas, boter en room gaat gebruiken. Dat is naar mijn mening nergens goed voor.

Kaas en room bevatten behoorlijk wat calorieën, zijn slecht voor mensen met een lactose intolerantie en zijn niet erg goed voor je algehele gezondheid (zelfs zonder lactose-intolerantie).

Mijn ervaring: Bonussen.

Wat betreft de bonussen kan ik ook heel duidelijk zijn. De 21 soeprecepten zien er lekker uit maar er wordt met regelmaat opnieuw gebruik gemaakt van room, slagroom en kaas.

Compleet overbodig lijkt me zo, want soepen kan je heerlijk maken als je je beperkt tot het hoofdingrediënt van soep, namelijk groenten.

De 21 tussendoortjes zijn een teleurstelling. Ik verwachtte wel hier en daar een zoetigheid maar dat is het absoluut niet. Je krijgt tussendoortjes als

  • een handje vol noten,
  • een stukje selder,
  • een zakje wortelen,
  • een rijstwafel of
  • een zakje popcorn.

Dit zijn evidente dingen en daar had ik dit boek niet voor nodig om te weten dat wortelen en noten gezonde tussendoortjes zijn. Het enige voordeel aan dit boek is dat er een aanwijzing bijstaat voor eiwitten, vetten, calorieën en koolhydraten. 

De laatste bonus Goed Slapen was mooi meegenomen. We weten wel allemaal hoe we een lekker drankje kunnen drinken, maar hier staan 7 drankjes in met de juiste hoeveelheden, zodat je netjes weet hoe ze te maken.

Wat zijn de resultaten als je met dit boek gaat koken?

In de eerste plaats zal je lekker eten. Als je geen bezwaar hebt tegen room en kaas dan zal je lekkere maaltijden eten. Heerlijk is dat toch?

In de tweede plaats zal je gewicht verliezen. Zo beweert de schrijver. Ik geloof hem graag op voorwaarde dat jij de rest van de dag natuurlijk ook netjes eet. Ga je niet netjes eten en steek je je vol met suiker en troep dan zal je geen gewicht verliezen.

Maar dat spreekt voor zich of niet soms?

Ben je iemand die graag wat kilo’s kwijt wil en zoek je daarvoor de goede recepten dan kan dit kookboek je zeker helpen. Je maakt lekkere ovenschotels en je eet gezond.

Deze recepten geven een boost aan je metabolisme en zorgen ervoor dat overtollig vet verdwijnt.

Is “50 Koolhydraatarme Ovenschotels” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Goh! Dat is een moeilijke vraag! De ene zal uitbundig JA roepen, terwijl de andere bedenkelijk zal kijken. Vraag je het aan mij, dan moet ik zeggen: Neen. Zelfs niet met de bonussen.

Maar ik hou dan ook echt niet van gerechten die vol zitten met kaas en room. Ik vind het ongezond en mijn lichaam verdraagt het niet. Ik weet dat andere mensen het verschrikkelijk lekker vinden! Kaas en Room! En zij zullen dit receptenboek dan ook geweldig vinden.

slaap lekker smoothie
Slaap lekker smoothie

Ik heb voor dit boek 9,99 euro betaald en ik kreeg er de drie bonussen bij. Al bij al heb ik leuke ideetjes opgedaan en is het zelfs voor mij geen weggesmeten geld.

Is het Receptenboek 50 Koolhydraatarme Ovenschotels zijn geld waard? Zeker voor sommige mensen.! Koop het, download en ga ermee aan de slag. Je zal snel zelf merken dat deze recepten jou bevallen of niet.

Lust je of mag je -net als ik- geen room en kaas eten? Dan koop je dit boek beter niet. Tenzij je erg creatief bent en zelf aan de slag kan met het aanpassen van de ovenschotels.

Conclusie: 50 Koolhydraatarme Ovenschotels!

Review 50 koolhydraatarme ovenschotelsDit kookboek is opnieuw een product van Timo Breemen. Deze man maakt kwalitatief goede producten die de meeste mensen ook écht verder helpen.

De prijs is meer dan oké en op bepaalde momenten zelfs lachwekkend laag. Dit alleen maar omdat Timo echt iedereen wil helpen. Aan deze lage prijs kan iedereen het boek aankopen en gezonde schotels maken.

De recepten in het boek zijn makkelijk te maken. Ze zijn lekker voor mensen die houden van room en kazen.

Heel het gezin kan ervan eten en als je wat meer maakt, dan kan je ’s avonds nog een hapje eten of heb je nog voor de volgende dag.

Ben je op zoek naar koolhydraatarme ovenschotel recepten, dan kan ik je dit boek zeker aanraden. Voor de prijs van 9,99 euro vind je zeker inspiratie!

Heb je nog vragen over deze review stuur ons dan zeker een bericht en dan doen wij ons best om jou verder te helpen!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina!

Extra Tips.

Ga zeker eens kijken naar al zijn andere boeken. Hij is zo goed in het helpen van mensen en hij bouwt ook steeds verder. Mensen helpen met hun gezondheid is het nummer 1 doel van Timo.

  1. Koolhydraatarm 30 dagen menu.
  2. 110 Koolhydraatarme toetjes.

Fitcooking Lifestyle Programma Editie 3 REVIEW! Wat is dit programma?

De Fitcooking Lifestyle Programma Review staat vandaag op het programma. Ik ben erg benieuwd want iedereen die mij een beetje volgt, weet dat ik fan ben van de fitcooking receptenboeken.

Ik heb mij het product aangeschaft en ik ga jullie alles uitleggen over het product zodat je weet wat je zal kopen, voor je het effectief koopt.

Wil je het Fitcooking Lifestyle Programma kopen? Het is het ultieme fitness receptenboek voor voeding & fitness lifestyle. Tenminste zo staat het aangegeven. Het is een heel moeilijke zin om gewoon te zeggen dat je met dit boek lekkere recepten krijgt die je helpen met gezond eten en fitness.

Fitcooking Lifestyle Programma Review

Als je veel sport en beweegt, is het immers belangrijk je lichaam op een juiste manier te voeden! Dit biedt Fitcooking Editie 3, het programma van 2020. En met dit boek kan jij je volledige lifestyle veranderen.

Dit is de derde editie. Er zijn dus ook een Fitcooking Receptenboek editie 1 en Fitcooking Receptenboek editie 2. Ik heb deze ook gekocht en je kan onze review ook lezen op deze site.

De nieuwe kookboeken worden steeds verder verbeterd zodat de boeken steeds meer kwaliteit bieden. Of dat ook echt zo is, zoek ik even voor je uit in deze Fitcooking Lifestyle Programma Review.

Met dit lifestyle programma zou je een fit en strak lijf moeten krijgen. Of fitcooking editie 3 de beste manier is om dit lijf te behalen, dat zoeken we graag voor je uit.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina!

Wat is het boek “Fitcooking Lifestyle Programma”?

Het boek Fitcooking Lifestyle Programma is geschreven om mensen te helpen bij het krijgen van een strak en fit lichaam. Een gezond lichaam ook.

In dit programma krijg je alle informatie die je nodig hebt om een succesvol stappenplan te creëren voor jezelf. De informatie die je krijgt gaat over voeding, training en hoe je beiden het best gaat combineren. 

In dit boek en met dit programma krijg je gezonde en lekkere recepten die ervoor zorgen dat jij je doelen kan gaan bereiken.

Je kan ook voedingsschema’s laten maken op maat. De voordelen hiervan zijn eindeloos. Iedereen heeft immers een persoonlijk lichaam met persoonlijke behoeften.

Het Fitcooking Lifestyle Programma helpt mensen om een strak en gezond lichaam te krijgen. Dit door voeding en sport met elkaar te combineren op de juiste manier.

Wie is de maker van dit boek?

fitcookingDe maker van dit boek is Veerle Trum.  Zij is de bedenker en schrijfster van alle boeken van Fitcooking. Er zijn immers nog andere boeken:

Op de website van Fitcooking kan je ook zien dat ze deel uitmaakt van de Droog Trainen Academie. Dit is een bedrijf dat ook werkt rond het verlagen van vetpercentages en het behouden of kweken van spiermassa.

Door voeding en training te combineren, haal je goede resultaten en deze programma’s leren je dat. De Droog Trainen Academie heeft ook verschillende programma’s:

En nog enkele andere programma’s waar ze mee werken.

Zijn deze programma’s te vertrouwen, is het bedrijf te vertrouwen en is Veerle te vertrouwen? Zeker! Als je even rondkijkt op het internet en op sociale media dan zie je dat dit een betrouwbaar bedrijf is!

En nog veel belangrijker: je zal zien dat het hier gaat om zeer gemotiveerde mensen die écht heel graag andere mensen willen verder helpen!

Voor wie is het “Fitcooking Lifestyle Programma” bedoeld?

Dit programma is niet geschikt voor iedereen. Dat is wel belangrijk dat we dat goed meedelen. Zodat je weet wat je koopt en of jij in aanmerking komt voor dit soort programma.

Als je met dit programma wil starten moet je doorzettingsvermogen hebben en écht weten waarom je dit wil doen. Het heeft geen enkele zin eraan te beginnen en na een week of 2 op te geven. Opgeven staat niet in dit programma.

Als je gaat starten met dit succesvolle programma dan moet je je houden aan je trainingen en aan je voedingsprogramma’s.

Wil je met dit programma beginnen dan  moet je dus weten dat jij iemand bent die zich kan inspannen en kan volhouden.

  • Je volgt het vooropgestelde dieet en je houdt je daaraan.
  • Je volgt het fitness programma en doet de juiste oefeningen.

Ga je deze eiwitrijke recepten eten en ga je daarnaast de juiste sporttrainingen doen, dan haal je gegarandeerd resultaat.

Wil je alleen gewicht verliezen, dan werkt dit programma ook. Door deze recepten te eten en je daar strak -gedurende enkele weken- aan te houden, kan je je vetpercentage verlagen en alle overtollige kilo’s verliezen.

Wil je je levensstijl veranderen door gezonder te eten, meer te bewegen en de rest van je leven op pootjes te zetten? Dan is dit programma zeker iets voor jou!stappenplan Fitcooking

Wat leer ik in dit programma?

Met dit programma zal je leren om jezelf zo te voeden en te trainen dat je een strak en fit lichaam krijgt.

Je zal leren wat een goed fitness schema kan zijn voor jou en wat de juiste voeding dan moet zijn om optimale resultaten te behalen. Je wordt hier in dit boek helemaal in meegenomen.

Wat zijn de belangrijkste aspecten die je in het Fitcooking Lifestyle Programma gaat tegenkomen? Ik som ze graag even voor je op.

  • Fitness
  • Voeding
  • Lifestyle

Je leert in dit programma hoe je je levensstijl volledig kan omgooien en hoe je je vet percentage naar beneden kan halen en meer spiermassa kan opbouwen.

In dit boek krijg je dus een programma dat je in 12 weken verder helpt om de beste versie van jezelf te worden. Dit op alle vlakken die er zijn. Het programma helpt je vet verliezen, spieren opbouwen en een goede levensstijl erop nahouden.

De Drie Edities van Fitcooking: Samenvatting.

Ik overloop op een korte manier wat je krijgt in de drie verschillende edities van de Fitcooking Receptenboeken. Zo kan je zien welke editie voor jou het interessantste is en welke je graag zou willen aankopen.

Je kan ze ook alle drie kopen en met de drie boeken aan de slag gaan. Een mens kan nooit genoeg recepten bij de hand hebben. En deze recepten zijn niet alleen gezond en snel te maken, maar ook super lekker.

Fitcooking Editie 1 Jaar 2018

fitcooking editie 1Het eerste boek van de Fitcooking reeks werd uitgebracht in het jaar 2018. Twee jaar geleden. Dit boek bevat 127 gezonde recepten in allerlei categorieën. Denk dan aan ontbijt, lunch, diner, smoothies en snack gerechten.

In dit boek wordt uitleg gegeven over energie en macronutriënten. Op deze manier leer je over voeding, recepten en maaltijden. Bij de recepten staat er een ingrediëntenlijst en ook de manier van bereiden staat aangeduid.

De recepten zitten boordevol eiwitten en zijn dus erg goed voor sportieve mensen of mensen die vet willen verliezen. Door veel eiwitten te eten, krijg je een vol gevoel. Zo zal je minder eten en toch een voldaan gevoel hebben.

Fitcooking Editie 2 Jaar 2019.

fitcooking editie 2Het tweede kookboek is uitgebracht in het jaar 2019. Dit is een Fitcooking voeding en fitness plan. Het is het vervolg op het eerste boek en het bevat 130 nieuwe recepten.

Je krijgt hier een macrocalculator om de hoeveelheid calorieën te bereken en zo een goede balans te vinden om vet te verliezen en/of spieren op te bouwen.

In dit boek krijg je ook de mogelijkheid om voedingsschema’s op maat te laten maken. Deze zullen je dan verder helpen met jouw persoonlijke behoeften en de resultaten die je daarbij wil behalen.

Dit boek is dus meer dan alleen een receptenboek. Het is een écht stappenplan op weg naar een gezond, slank en fit lichaam. De recepten zijn lekker en gevarieerd.

Fitcooking Editie 3 Jaar 2020

Fitcooking Lifestyle Programma ReviewIn dit laatste boek, Editie 3 Fitcooking, krijg je een ultiem voeding & lifestyle programma. Zo zegt Veerle zelf en zo wordt het boek ook aangekondigd. Dit boek zou het ultieme plan zijn voor een strak, fit en gezond lichaam.

In dit boek krijg je 137 recepten in allerlei categorieën. Denk dan maar aan ontbijt en lunch, maar ook recepten voor onderweg, sauzen en smoothies. Er is echt heel veel keuze in dit boek.

In dit boek krijg je een 4 stappen programma, veel waardevolle tips, adviezen op maat, voedingsschema’s op maat en een calorieën calculator.

Dit boek is super goed voor mensen die vet willen verliezen en van zichzelf de beste versie willen maken. Door je lichaam de juiste voeding te geven, zal je veel voordelen ervaren, waar elk mens recht op heeft.

Met dit boek kan je overtollig gewicht verliezen. Doe je ook aan sport dan zal je ook spieren kweken en je lichaam strak en fit krijgen.

Hoe ziet het boek “Fitcooking Lifestyle Programma” eruit? 

Ik vertel jullie graag even wat je allemaal krijgt als je met dit boek aan de slag gaat. Ik overloop met jullie de verschillende hoofdstukken die je hier kan in terugvinden.

Introductie: p2

De eerste twee pagina’s van het boek worden besteed aan een woordje uitleg over de schrijfster van het boek.  Wie is ze? Waarom is ze zo geïnteresseerd in voeding? Waarom heeft ze een derde versie gemaakt en wat zal je van dit programma allemaal mogen verwachten?

Het is altijd leuk een woordje uitleg te krijgen over een programma. En een gezicht bij de maker is ook fijn. Zo krijg je toch een soort vertrouwd gevoel.

Hoe gebruik je het Fitcooking Lifestyle Plan: p6

Een beetje verder krijg je dan een uitleg over hoe je met dit programma aan de slag moet gaan. Er wordt uitgelegd waar je welke recepten vindt. Je krijgt ook nog praktische tips om aan de slag te gaan met het programma

Daarna krijg je een handige checklist met producten die je liefst in je keukenkast hebt staan. Dit zijn producten die erg vaak gebruikt worden in de recepten.

Informatie Voeding en Training: p12

Hier lees je alles wat je moet weten over voeding. Over energie en energiebalans. Dit heeft te maken met wat je eet, hoeveel je eet en of je eten zinvol gebruikt wordt of niet.

Er wordt gesproken over macronutriënten en micronutriënten. En er is ook aandacht voor vezels, eiwitten, vetten en koolhydraten.

In dit hoofdstuk dus heel veel informatie over voeding.

Stappenplan van Fitcooking: P20

Hier vind je het stappenplan van Fitcooking. Er wordt je verteld hoe je macronutriënten kan berekenen en waarom je dat ook best zou doen. Je krijgt ook toegang tot 2 verschillende rekenmachines om je behoefte te berekenen. Eentje voor mannen en eentje voor vrouwen.

Er wordt uitgelegd wat al deze waarden betekenen en waarom ze belangrijk zijn. Je krijgt voorbeelden van voedingsschema’s, een uitleg hoe hiermee te starten en een uitleg omtrent de fitcooking app.

Er wordt ook nog aandacht besteed aan hoe vaak je moet eten, wanneer je best eet, welke maaltijden je best voor het sporten eet en welke beter erna.

Ook dit is een heel belangrijk hoofdstuk in het boek met veel interessante informatie die je dwingt even na te denken en te begrijpen hoe het allemaal werkt.

Shape Shakes: P32

Op deze bladzijden krijg je de shake shape recepten. Dit zijn 12 recepten waarmee je aan de slag kan gaan. Het zijn eenvoudige en makkelijk te maken recepten. 

Dit zijn allemaal drankjes. Het voordeel hiervan is dat je deze kan maken en dan kan meepakken naar waar je zelf wil. Het zijn makkelijk en snelle recepten.

Denk hierbij bijvoorbeeld aan:

  • Coconut Dream
  • Raspberry Cheesecake
  • Sunrise Shake
  • Aardbeien Milshake
Ontbijt: P46

Hier vind je recepten die je kan gebruiken als ontbijt. Je krijgt 18 recepten. Het ontbijt is de eerste maaltijd die je op de dag nuttigt. Wanneer je deze eet is niet zo belangrijk. Maar wat je eet is het wel.

Het is heel belangrijk om als eerste voedsel, goed voedsel te eten met veel voedingsstoffen erin. Deze zullen je voorzien van energie en alles wat je cellen nodig hebben.

Denk hierbij bijvoorbeeld aan:

  • Zoete Pizza Wrap
  • Gevulde Poffertjes
  • Mango Bowl
  • Frambozen Breakfast Jar
Lunch: P66

In dit onderdeel vind je gerechten die je kan gebruiken als lunch. Hier krijg je 15 recepten. Je kan deze gerechten uiteraard ook gebruiken als avondmaal als je daar meer zin in hebt.

Enkele lunch recepten die je hier krijgt zijn bijvoorbeeld:

  • Zoete Aardappel Tosti
  • Tom Ka Kai
  • Pasta Pesto
  • Pittige Mango Salade
Diner: P84

In dit onderdeel krijg je maar liefst 17 recepten. Er wordt je uitgelegd hoe je de recepten moet klaarmaken en je krijgt alle informatie over de ingrediënten. Er staat ook aangegeven hoeveel je eet van welke macronutriënten.

Je kan de recepten van Veerle ook op voorhand maken, om ze bijvoorbeeld mee te nemen naar het werk.

Dit zijn enkele recepten die je kan verwachten:

  • Oosterse Noedelsalade
  • Naambrood met ei
  • Pastinaak met Kabeljauw
  • Sweet Sour Chicken
Koolhydraat beperkt: P107

Heel veel mensen eten graag koolhydraatarm. Veerle geeft in haar boek duidelijk aan hier geen fan van te zijn. We hebben allemaal koolhydraten nodig. Dat is een belangrijk voedingsmiddel. 

Maar soms eens wat minder koolhydraten eten, dat kan heel fijn zijn. Je krijgt dan een minder vol gevoel en je zal ook minder last hebben van “bloating”. 

Dit zijn enkele koolhydraatarme recepten:

  • Saffraan ChiaPudding
  • Kip-Kerrie Ovenschotel
  • Viscouscous
  • Seafood Paella
Vega(n): P118

Dit is mijn favoriet hoofdstuk. Vegan recepten. Recepten zonder dierlijke producten. Ik vind dit de gezondste manier van eten en ben dus ook heel blij dat er ook gedacht is aan mensen die vegan willen eten. 

Dit zijn een aantal recepten die je krijgt als je bij Vegan gaat kijken. 

  • Pompoen Salade
  • Pink Pancakes
  • Vegan Sushibowl
  • Wraps Dogs
Prep en Go: P134

Hier krijg je 10 recepten om mee aan de slag te gaan en je eten voor te bereiden en daarna mee te nemen. Naar het werk, naar vrienden, op een dagtrip, alles is mogelijk.

Je leert hoe de maaltijden klaar te maken en te bewaren om later te eten. Ook dit vind ik erg fijn. Een gezonde maaltijd eten op locatie is niet altijd zo evident. Daarom heb ik hier graag extra receptjes van!

Prep en Go Recepten? Denk hierbij aan volgende gerechten:

  • Couscous salade
  • Thaise Noedelsalade
  • Prep Egg
  • Rookvlees Rolletjes
Hartige Snacks: P146

In dit hoofdstuk krijg je een aantal hartige snacks. Niet iedereen houdt van zoet en sommige mensen willen gewoon graag een beetje afwisselen. Je krijgt hier 10 hartige recepten voor snacks. 

Dit zijn recepten waar je op dat moment kan aan denken:

  • Tomaat Burger
  • Bloemkool Popcorn
  • Groente met eiwitrijke Dip
  • Fish Cakes
Zoete Snacks: P158

Hou je van zoet en eet je graag zoete desserts? Dan is dit hoofdstuk zeker iets voor jou. Hier krijg je maar liefst 14 zoete recepten voor snacks.

Dit zijn recepten die je terugvindt in dit hoofdstuk van het boek:

  • Icebound Bars
  • Sweet Omelet
  • Gevulde Appel
  • Gegrilde Banaan
Sauzen en Dips: P174

In dit hoofdstuk krijg je 16 recepten om lekkere sauzen en dips te maken. Niet onbelangrijk vind ikzelf.  Je kan wel gezonde maaltijden maken maar als je graag een dipsaus hebt, dan moet je het ook nog kunnen maken. En dan liefst zo gezond mogelijk.

Dit hoofdstuk geeft je lekkere sauzen, denk hierbij maar aan:

  • Mayonaise olie-vrij
  • Tzatziki
  • Baba Ghanoush
  • Kip-Kerrie Spread

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina!

Werken met persoonlijke voedingsschema’s!

Werken met persoonlijke voedingsschema’s is een goed idee. Zo kan je immers zorgen voor een exacte voeding die ervoor zorgt dat je op de juiste manier jezelf eten geeft.

Koop je dit stappenplan dan krijg je al een voedingsschema op maat meegeleverd. Je kan ook met de meegegeven calculators gaan uitrekenen hoeveel calorieën en macronutriënten dat je nodig hebt.

Zo kan je zelf je voedingsschema’s gaan maken op maat van jou. Je krijgt een leeg document dat je kan downloaden en waarmee je aan de slag kan gaan om je voedingsschema te maken.

Je voedingsschema maak je dan aan de hand van de recepten die je krijgt in de Fitcooking Receptenboeken. Concreet wil dit zeggen dat je:

  • Uitrekenen caloriebehoefte met de calculator
  • Uitrekenen macronutriënten met de calculator.
  • Kiezen van recepten in de boeken.
  • In het schema zetten.
  • Jezelf elke dag houden aan de maaltijden.

Denk eraan dat er niets vanzelf gaat. Als je resultaten wil bereiken dan moet je altijd consistent zijn en doorzetten. Doorzetten is hetgeen dat ervoor zal zorgen dat je uiteindelijk resultaten zal behalen.

Voordelen en Nadelen van Fitcooking Lifestyle Programma!

Zoals bij alle producten vertel ik je graag nog even de voordelen en nadelen van dit Receptenboek. Ervan uitgaande dat we deze kunnen vinden. Dat kan altijd. Er is altijd iets goeds en iets minder te vinden. 

Voordelen Fitcooking Lifestyle Programma.

Goed dan gaan we even kijken wat dit Fitcooking Lifestyle Programma voor ons kan betekenen. Zijn er voordelen aan dit soort programma’s of is het het zoveelste Receptenboek dat je kan kopen?

Daarom bekijken we even wat dit boek van voordelen heeft:

  • Combinatie van voeding en training.
  • Uitgebreide voedingsschema’s.
  • Eiwitrijke recepten.
  • Stimulans om te gaan bewegen.
  • De juiste voeding, juiste hoeveelheid calorieën, juiste hoeveelheid macro’s.
  • Veel kans op succes als je dit Lifestyle plan volgt.

Dit programma zorgt ervoor dat je de juiste balans krijgt tussen energie en voeding. Hierdoor zal je ook successen behalen en kan je echt werken aan je eigen resultaten.

Dit is een groot voordeel van dit boek. Het moeilijkste voor veel mensen is immers om te weten te komen hoeveel calorieën ze moeten eten op basis van hun eigen activiteit gedurende de dag.

Nadelen Fitcooking Lifestyle Programma.

Het grote nadeel van dit boek is dat je wel het gevoel krijgt dat je ook echt aan de slag moet met sporten. Niet dat dit zo is, maar het brengt je zo veel verder. En dat bewustzijn-schuld-gevoel dat kan wel opspelen in je hoofd. 

De wetenschap dat sporten je verder brengt, zorgt er toch voor dat je ook aanvoelt dat je dit beter doet. Zeker voor zittende mensen is dit een aansporing om te starten met bewegen.

Ik hou niet van een sluimerend schuldgevoel. Resultaat daarvan is dat ik gewoon elke dag sport, zodat ik me niet slecht hoef te voelen. Maar ik kan me voorstellen dat niet iedereen zo redeneert.

Ervaringen van anderen.

Als je rondkijkt en bij mensen gaat kijken wat anderen vinden, dan zie je heel veel positieve reacties en blije mensen. Mensen gaan ermee aan de slag en willen ook echt gezonder leven met dit programma.

Er is heel veel informatie te vinden en dat vinden de mensen leuk. Hierdoor weet je met zekerheid dat je goed bezig bent en dat je alles begrijpt. Door alles te begrijpen, word je zelfredzaam en kan je zelf maaltijden gaan creëren.

Mensen zijn zeer blij met deze recepten. Mensen vinden het een top programma, lekkere recepten, goed te volgen en met erg goede resultaten.

Mijn Ervaring.

Ik heb het boek aangekocht en ik vind het een heel mooi boek. Het e-book Fitcooking Lifestyle Programma ziet er netjes uit en heel professioneel. Het is niet zomaar snel snel in elkaar geflanst.

Er staat super veel informatie in en belangrijker nog:  het boek bevat juiste informatie. Informatie die ervoor zal zorgen dat een mens kan afvallen en een gezond lichaam kan opbouwen.

  • De recepten zijn duidelijk, helder en ze worden goed uitgelegd.
  • Er zijn mooie foto’s in het boek die aanzetten tot koken!
  • Het boek zit duidelijk en helder in elkaar en heeft een mooie vormgeving.
  • De recepten zijn superlekker!
  • Er staat veel correcte en belangrijk informatie in het boek.
  • Dit is het derde boek in een reeks van drie. De twee vorige edities zijn goed verkopende boeken.

Een belangrijke opmerking voor mij is de volgende. Ik eet veganistisch. En zeker vegetarisch. Voor mij dus geen gerechten met vlees of vis. Let op, niet omdat ik het niet graag eet, ik eet graag een stukje vlees en vis, maar omwille van gezondheidsredenen.

Er zijn veel minder vegetarische en veganistische recepten in het boek. Dus dat is wel belangrijk om te weten. Wel kan ik daaraan toevoegen dat je nog altijd iets kan leren van de recepten met vlees.

Ik heb verschillende recepten uitgeprobeerd. Ik maakte het volledige recept voor mijn gezin en liet het stukje vlees of vis eruit voor mezelf. Dit werkte prima en zo kan ook ik van alle recepten genieten!

Wat kost dit Receptenboek?

Dan komen we aan één van de laatste maar wel belangrijke vragen. Wat kost dit Fitcooking Lifestyle Programma dan precies? Wel dit programma kost je éénmalig 37 euro.

Wil je ineens goed van slag, dan kan je ook kiezen voor een combinatie van verschillende boeken samen en dan betaal je eenmalig een bedrag van 60,50 euro.

Betaal je het boek, dan krijg je via mail een link om je boek(en) te downloaden. Zo kan je het boek downloaden op je pc, ipad of telefoon.

Ben je niet tevreden of zou je niet tevreden zijn, dan krijg je een 14 dagen niet goed garantie. Je kan dus je geld terugvragen. Wil je dit graag doen, dan wordt er persoonlijk contact met je opgenomen en worden er enkele vragen gesteld.

Wat zijn de resultaten als je met dit boek werkt?

Als je met dit boek aan de slag gaat, dan zal je een gezond en fit lichaam creëren voor jezelf. Een lichaam waar je zelf trots kan op zijn. Eentje zonder ziekte of pijn.

Je zal overtollig vet verbranden en je zal in staat zijn op basis van je eigen persoonlijke voedingsschema’s een gespierd en strak lichaam te creëren.

Denk eraan dat het boek kopen niet voldoende is. Het is ook de bedoeling dat je gaat werken met dat boek. Dat je berekent hoeveel calorieën je moet eten en welke recepten jij gaat maken.

Denk er ook aan dat je consistent moet zijn. Niet denken dat alles lukt na één week of zelfs één maand. Een gezond lichaam dat krijg je door dagdagelijks de juiste keuzes te maken. 

Is “Fitcooking Lifestyle Programma” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Zeker! Ik ben opnieuw fan van dit programma. Als je hiermee aan de slag gaat, dan haal je zeker resultaten. Daarna kan je trots zijn op jezelf. 

Conclusie: Fitcooking Lifestyle Programma Kopen!

Fitcooking Lifestyle Programma ReviewAls jij dit programma gaat kopen, dan krijg je alle mogelijke informatie die je nodig hebt om je leven een andere wending te geven. Je zal in staat zijn gelukkiger te worden en een gezonder leven voor jezelf te maken.

Je krijgt super veel tools en informatie om ervoor te zorgen dat je zal slagen. 137 recepten geven je alles wat je nodig hebt om goed aan de slag te gaan en gezond te eten.

Wil je graag vet verliezen? Of ben je iemand die actief is maar niet weet welke voeding te eten om af te vallen en spieren op te bouwen? Dan kan dit Fitcooking Lifestyle Programma echt wel iets voor jou zijn.

Heb je nog vragen of wil je iets vertellen, stuur ons dan zeker een mailtje! Wij helpen je graag verder als we dat kunnen! Veel succes!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina!

REVIEW: Word De Beste Versie Van Jezelf & Onze eerlijke mening!

de beste versie van jezelf

Tijd voor een nieuwe review! En niet zo maar eentje! Nee, vandaag krijg je een review van het Ebook “Word de beste versie van jezelf”. En is het niet de bedoeling dat we allemaal ons beste zelf worden? Dit ebook is van de Puur Mindset Academy!

Bestaat dat eigenlijk wel? Een betere versie van jezelf? Kan dat en zo ja, hoe begin je daar dan aan? Sommige mensen zullen het afschilderen als onzin, anderen geloven er heilig in.

puur mindset academy

We kunnen het allemaal eens zijn over het feit dat een mens elke dag aan zichzelf zou moeten werken. Door met jezelf bezig te zijn en steeds beter te worden in zijn, denken en daden, wordt het leven alsmaar makkelijker. (bron)

Dit kan je alleen doen met een andere mindset. Als je mindset goed zit, dan is het tijd voor verandering en dan zal je jezelf gelukkiger voelen.

Maar je manier van denken juist zetten is niet zo makkelijk. Het malen in je eigen hoofd is een bezigheid die moeilijk te stoppen is. Er is dus werk aan de winkel!

Ben je geïnteresseerd? Overweeg je om Word De Beste Versie Van Jezelf te kopen? Lees dan snel verder en dan word jij ook de beste versie van jezelf!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina!

Wat is het ebook “Word De Beste Versie Van Jezelf”?

cover van de beste versie van jezelfHet e-book “Word de beste versie van jezelf” is een e-book dat geschreven is door Jerik van Nuenen. Het is een digitaal product dat je dadelijk ontvangt zodra je jouw betaling hebt afgerond.

Het e-book kan je dan downloaden op je computer, ipad of telefoon en dan dadelijk beginnen lezen.

Het boek geeft je inzicht in je manier van denken en hoe wij als mens in het leven staan. Het geeft je stof tot nadenken om te kijken of ook jij je leven over een andere boeg kan smijten.  Het helpt je met de vraag: “Hoe word je je beste zelf?”

Ben je tevreden met je leven, dan kan het boek je verder helpen met nadenken over je mindset. Kan deze anders? Of kan deze positiever? Kan je door de juiste manier van denken, je leven veranderen en succes en geluk naar je toe trekken?

Met dit e-book wil de maker je helpen inzicht te krijgen in je denkwijze en hoe je die kunt veranderen om de kwaliteit van je dagelijks leven te verbeteren.

Wie is de schrijver van het ebook “Word De Beste Versie Van Jezelf”?

Als we een review schrijven van een product is het altijd belangrijk te weten wie het product gemaakt heeft. In dit geval wie de schrijver is achter het boek “Word De Beste Versie Van Jezelf”.

Jerik van NeunenDe schrijver en bedenker van dit ebook is Jerik van Nuenen.  Jerik kan je kennen als DJ.

Hij is één van de weinige gelukkigen die van zijn hobby zijn beroep kon maken, maar er is meer.

Jerik zat niet stil. Hij mocht dan wel een DJ zijn maar hij heeft er altijd ander werk bij gedaan.

Hij wilde niet afhankelijk zijn van één inkomstenbron. Daarenboven voelde hij zich niet helemaal gelukkig in de mallemolen van het leven.

Elke dag was hetzelfde en een mens kruipt op deze manier al snel in een routine waar je niet noodzakelijk gelukkig van wordt. Daarom ging Jerik nadenken over hoe de dingen ook anders kunnen lopen.

Hij is daarom op zoek gegaan naar een andere mindset. Deze zorgt ervoor dat je ook anders in het leven kan staan en zo kan je gelukkig worden.

De website bij het boek? Puurmindsetacademy.nl

Op de website Puurmindsetacademy.nl vind je alles wat je moet weten over het creëren van de juiste mindset. Met die juiste mindset kan je een leven vol geluk en succes creëren.

Als je geluk en succes wil nastreven is het belangrijk je mindset en dus “je mind” aan te passen, te herprogrammeren naar een positieve insteek. Zo zal je kunnen bereiken wat je graag wil bereiken.

Op de website vind je de blog artikelen van Jerik en ook zijn podcast en video’s. Hier kan je ook bekijken en beluisteren wat Jerik belangrijk vindt op het gebied van de juiste mindset.

Overweeg je om ‘Word De Beste Versie Van Jezelf’ te kopen? Ga dan dadelijk even kijken bij onze ervaringen! Zo weet je direct waar je aan begint!

Voor wie is dit boek bedoeld?

Dit boek is bedoeld voor alle mensen die aan de slag willen gaan met zichzelf. Mensen die op zoek zijn naar oplossingen en meer willen halen uit het leven. Denk dan bv aan mensen die:

  • Een positieve mindset nastreven.(bron)
  • Niet gelukkig zijn in hun job.
  • Op zoek zijn naar hun passie, hun levenswerk, de reden van het bestaan.
  • Op zoek naar geluk en gelukkig zijn.
  • Een money mindset willen creëren.
  • Angsten willen overwinnen.
  • Dankbaarheid willen trainen.
  • Willen leven zonder zorgen en stress.
  • Succesvol willen worden.
  • Een ideaal leven willen verwezenlijken voor zichzelf.

Dit e-book kan heel belangrijk zijn voor verschillende soorten mensen. Mensen met verschillende doelen. Daarom is het belangrijk voor jezelf na te gaan wat je nastreeft en wat je nodig hebt.

Een positieve mindset is het beste dat je jezelf cadeau kan doen. Het is verschrikkelijk belangrijk in je zoektocht naar een gelukkig en voldoening gevend leven. (bronbron)

Heb je last van je mindset en ben je op zoek naar een manier om je denken onder controle te houden en je mindset zo te zetten dat je meer kan bereiken in het leven, dan is dit boek zeker iets voor jou. 

Wat leer je van het boek “Word De Beste Versie Van Jezelf”?

Het e-book “Word De Beste Versie Van Jezelf” heeft de bedoeling duidelijkheid te scheppen in je mindset en deze te verbeteren. In dit ebook vind je de onderwerpen terug die je kunnen helpen met een positieve en succesvolle mindset. 

Wat ga je allemaal leren met dit book?

  • Je leert hoe je een positieve mindset krijgt.
  • Hoe je anders kan leren denken.
  • Hoe je beter kan communiceren.
  • Je leert om betere beslissingen te maken.
  • Hoe jij de beste versie van jezelf kan worden.
  • Jouw weg naar hoe jij jouw mooiste leven kan leven.

Hoe ziet het boek eruit en wat is de inhoud van het boek?

Goed, dan weet je nu ongeveer wat je kan verwachten, dan is het tijd om op zoek te gaan naar de inhoud van het boek.

word de beste versie van jezelf

Het e-book bestaat uit 162 pagina’s en 34 hoofdstukken. Dat is geen klein boekje. En het is ook al dadelijk duidelijk dat de schrijver er zich niet snel vanaf wil maken.

Deze 34 hoofdstukken geven je een duidelijk beeld van wat je kan verwachten in dit ebook. De hoofdstukken zijn overzichtelijk en spitsen toe op een specifiek onderdeel. Al deze onderdelen samen zorgen voor een wijziging in je mindset en je gedrag!

Ik som alle hoofdstukken graag even voor je op, zodat je een duidelijk beeld krijgt:

puur mindset academy

  1. Volg je passie.
  2. De kwaliteit van je communicatie.
  3. De kracht van goede vragen.
  4. Tijd is kostbaar.
  5. Waan van de dag.
  6. Money Mindset.
  7. Geluk is een keuze.
  8. Geluk en je overtuigingen.
  9. Meest voorkomende oorzaken van mislukkingen.
  10. De juiste mensen om je heen.
  11. Angst overwinnen.
  12. Hoe je meer zelfvertrouwen krijgt.
  13. Welke mindset heb jij?
  14. Je bent wat je denkt.
  15. Hoe kan je een meerdimensionaal denkniveau ontwikkelen.
  16. Positieve affirmaties.
  17. Waarom beslissingen maken zo lastig is.
  18. Mindfulness.
  19. De wet van de aantrekkingskracht.
  20. Gezondheid.
  21. Wees dankbaar.
  22. Ochtend Ritueel.
  23. Slaap lekker.
  24. Lach naar het leven.
  25. Hoe omgaan met het verleden.
  26. Nooit meer zorgen en stress.
  27. Maak fouten.
  28. Stap uit je comfortzone.
  29. Mijn 7 stappen voor succes.
  30. Mijn 10 favoriete citaten van Tony Robbins.
  31. Visualiseer je ideale leven.
  32. 10 keuzes waar je over 10 jaar spijt van hebt.
  33. Het belang van het hebben van een goede mentor.
  34. Bedankt!

Elk hoofdstuk bevat een stukje dat je nodig hebt om met je mindset en jezelf aan het werk te gaan. Het ene hoofdstuk volgt het andere op en zo kan je stap na stap werken aan een verbeterde versie van jezelf.

Voordelen en nadelen van dit boek.

Elk product dat je koopt is onderhevig aan voordelen en nadelen, dus daarom bekijken we deze ook even vanuit het standpunt van de koper. In dit geval zijn wij de kopers.

Voordelen.

Er zijn best wat voordelen te vinden aan dit boek. We sommen ze graag even voor je op. En dan kan jij kijken of je het ook wat vindt. We ondervonden volgende positieve punten aan dit ebook:

  • Het boek is vlot, helder en duidelijk geschreven. Het leest makkelijk, het bevat geen moeilijke opdrachten en het is toegankelijk voor iedereen.
  • Alles is helder geformuleerd.
  • Het lettertype van het ebook is goed en aangenaam leesbaar.
  • Prijs – kwaliteit is dit boek absoluut top.
  • Het boek -in het algemeen- ziet er erg netjes uit.
  • Er worden hier en daar dingen herhaald. Dat is handig om de dingen goed te laten doordringen.
  • De bonussen zijn top en leerrijk.
  • De podcast en video’s van Jerik zijn erg informatief en leuk om naar te luisteren!
  • Alles ziet er netjes uit.
  • Er is een vlotte communicatie als je vragen hebt.

Nadelen.

Er zijn ook wel wat nadelen aan dit boek. Ook hier geldt natuurlijk dat elk mens anders is, dus bekijk voor jezelf of je dit nadelen vindt.

  • Doordat het een e-book is, kan je niets aanduiden. Ik hou ervan dat ik dingen kan aanduiden in mijn boeken. Dingen die ik wil onthouden of waar ik mee aan de slag wil gaan.
  • Je moet dit boek niet alleen lezen maar ook gaan toepassen!

“Word De Beste Versie Van Jezelf” kopen? Ja zeker, ik denk dat dat goed zou zijn voor velen onder ons, maar dan moet je er wel voor openstaan. Als je dat niet kan, dan is dit boek niets voor jou.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina!

Bonussen.

word de beste versie van jezelfBij dit ebook krijg je nog drie leuke bonussen die je er helemaal gratis en voor niks bij krijgt.

Altijd leuk als je een extraatje krijgt, al moet ik er eerlijk gezegd bij zeggen dat dit boek perfect is op zichzelf en de drie bonussen niet nodig heeft.

Dit zijn de drie gratis bonussen.

  • 22 tips voor Geluk
  • 20 Mindset Life Hacks
  • Goede inspiratievragen voor inzicht in jezelf

De titels van de bonussen spreken voor zich. Je weet wat je zal ontvangen en deze bonussen zorgen voor net dat beetje extra dat een mens altijd zo leuk vindt!

Naast deze drie extra bonussen krijg je ook gratis toegang tot een gesloten Facebook groep van de Puur Mindset Academy. Dit is super leuk omdat je op deze manier in contact komt met gelijkgezinden.

 Wat is de prijs van dit boek?

Goed, dan weet je ongeveer wat je allemaal zal krijgen als je dit boek koopt, maar dan willen we natuurlijk wel weten hoeveel dit boek kost. De prijs van een boek is altijd belangrijk.

Jezelf worden is niet zomaar iets. Het is een belangrijk aspect in het leven en het kan ervoor zorgen dat je een veel gelukkiger leven tegemoet gaat. Maar welk prijskaartje mag daar dan aanhangen?

Dit e-book kost 37,50 euro. Dit is voor het e-book maar ook voor alle bonussen die je erbij krijgt. Of deze prijs laag of hoog is, dat is relatief. Op gelukkig zijn, kan je niet echt een prijs plakken, denken wij.

Wij vinden dit een goede prijs voor alles wat je krijgt. Je zal hier heus veel aan hebben. Zelfs als je al een beetje ervaring hebt met mindset, dan haal je uit dit boek nog heel veel informatie.

Vind je 37,50 euro toch veel geld en wil je eerst weten of het boek echt iets voor jou is, dan is het misschien fijn te weten dat je een 14 dagen-tevreden- garantie krijgt.

Het boek aankopen is een éénmalige aankoop. Er zijn geen terugkomende kosten of verborgen abonnementen.

Ervaringen van anderen.

We gaan met regelmaat op zoek naar de mening van andere mensen. De ervaring van anderen kan je zelf ook helpen.

Ik plaats er altijd de voetnoot bij dat er veel mensen zijn die graag negatief doen en dat jij nog altijd voor jezelf moet en kan beslissen wat belangrijk is en wat niet. 

word de beste versie van jezelf

Ga je op zoek naar ervaringen van anderen dan krijg je altijd positief en negatief te lezen.

Maar dit hele boek gaat over een positieve mindset en die vind je niet bij negatieve mensen.

Wil je graag een aantal reacties lezen, dan kan je die altijd vinden op de website PuurMindSetAcademy.nl

Zou je niet tevreden zijn, dan kan je altijd je geld terug vragen. Maar wij denken dat je na het lezen van dit boek alleen maar super blij zal worden en de tips zal gaan toepassen in je eigen leven zodat jij de beste versie van jezelf kan worden!

Onze ervaring.

Wij kochten het boek aan en we delen graag onze mening met jullie. We zijn mensen die sowieso met een positieve mindset rondlopen. We trainen ons daarin. Maar zelfs wij kunnen altijd extra tips gebruiken.

Het eerste contact met Jerik was erg fijn. Je krijgt snel een reactie terug en hij helpt je met de cursus als je er vragen bij hebt of iets extra wil weten. Jerik is altijd beschikbaar voor zijn klanten, dat is super!

22 tips voor geluk.

Ik startte met het lezen van de 22 tips voor geluk. Een erg leuk boekje waar ik een paar leuke tips in terug vond. De belangrijkste schreef ik op. Zo heb ik ze altijd bij de hand.

Door altijd een boekje bij de hand te hebben en daar je belangrijke dingen in op te schrijven, kan je je levenskwaliteit veel verbeteren. Zo heb je altijd alles bij de hand om jezelf in een positieve mindset te zetten.

Lees de 22 tips door en schrijf ze op in je boekje. Neem je boekje altijd mee. Gebruik het. Kijk erin als je het nodig hebt.

Inspiratievragen!

Ook de bonus inspiratievragen vind ik absoluut een topper. Ik heb ze afgedrukt en verplicht mezelf er elke dag 5 van te beantwoorden. Zo ben je elke dag met jezelf bezig en word je ook verplicht om na te denken.

Dit kan je ook doen in je boekje. Schrijf elke dag 5 vragen op en geef er antwoord op in je boekje. Doe dit goed en neem er de tijd voor.

20 Mindset Life-hacks.

Ook dit derde boek is absoluut top. Het is interessant en het leert je belangrijke inzichten. Ga met dit boek aan de slag zoals met de andere boeken. Je zal er veel van opsteken. 

Word De Beste Versie Van Jezelf.

Het grote boek “Word De Beste Versie Van Jezelf”, las ik nadien. Ja, ik las eerst de bonusboeken en daarna pas het echte werkboek. Jij mag het in jouw volgorde doen!

Dit boek is een dik boek waar je best even voor gaat zitten. Zo leer je optimaal. Elk hoofdstuk wordt uitgebreid bekeken en behandeld.

Sommige hoofdstukken kende ik al. Dan dacht ik: ja natuurlijk, uiteraard, dat weet ik en dat spreekt voor zich.

Andere hoofdstukken waren eye-openers. Dingen die ik zo niet zag, zo niet bekeek en waardoor ik nu een ander beeld krijg op mijn realiteit.

Conclusie van onze ervaring!

Dit is een zeer goede cursus waar je zeker mee geholpen bent. Je ziet dingen op een andere manier en je kan jezelf trainen in het anders denken en zo een positieve mindset opbouwen.

Denk eraan dat een positieve mindset iets is waar je uitgebreid aan werkt. Het is geen huistaak van 2 dagen en daarna mag je ermee stoppen. Nee, zo werkt het niet. Met dit boek ga je dagelijks aan de slag om gelukkiger te worden.

Het staat niet in de cursus maar ik raad je een boekje(ik heb dit) aan of een bullet journal(deze heb ik ook). Een notitieboekje waarin je met jezelf aan de slag gaat.

Doe dit consequent enkele dagen lang, liefst 4 weken of langer en je zal veranderingen merken in je leven.

Is het ebook “Word De Beste Versie Van Jezelf” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Dit ebook doet helemaal wat het beloofd. Als je het boek doorleest en er daarna mee aan de slag gaat, dan kan je jouw mindset veranderen en ervoor zorgen dat je gelukkig en succesvol wordt.

Alles waar jij je hoofd op zet, kan je realiseren en daar kan je vanuit dit boek mee starten.

Alles wat Jerik zelf geleerd en ervaren heeft, is samengevat in dit ebook zodat ook jij ermee aan de slag kan gaan. Het boek leest vlot, je voelt dat het een echt eerlijk verhaal is en dat het concrete handvaten zijn die je krijgt om met jezelf te werken.

Ben je geïnteresseerd in het verbeteren van je leven , het creëren van een goede mindset en wil je meer geluk en succes in je leven, dan is dit boek zeker iets voor jou!

Conclusie: Ebook: Word De Beste Versie Van Jezelf!”

We hebben een beetje alles uitgelegd wat er uit te leggen valt over het ebook “Word De Beste Versie Van Jezelf”. Ik hoop dat het allemaal duidelijk is en dat jij nu zin hebt om eraan te beginnen.

puur mindset academy

Het ebook “Word De Beste Versie Van  Jezelf” is een absolute voltreffer. Het staat vol tips en belangrijke informatie die de moeite waard is om over na te denken en te gaan toepassen in je eigen leven.

Het is belangrijk te beseffen dat als je iets wil veranderen in je leven, dat jij alleen daar dan verantwoordelijk voor bent. En alles komt neer op maar één ding: je mindset, je manier van denken.

Heb je nog vragen over dit boek, plaats dan zeker een reactie onderaan en als je beslist om met dit boek aan de slag te gaan, dan kan je er alleen maar beter uit komen. Ik wens het je alvast toe!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina!

Extra tips!

Ben je eigenlijk niet op zoek naar dit soort boek maar wil je eerder in de praktijk gaan werken aan een rustige mindset, dan kan je dat misschien doen met onderstaande cursussen.

  1. Yoga Nidra: Reis door de Chakra’s.
  2. Mindfulness voor het dagelijks leven.
  3. Nooit meer zorgen of stress.