REVIEW: BABY SLAAP GEHEIMEN! Ontdek hier alles!

Heb je thuis een kindje zitten dat de slaap maar niet kan vatten? Elke nacht opnieuw? En opnieuw? Telken malen maar opnieuw? Dan kan “Baby Slaap Geheimen” misschien wel wat soelaas brengen.

De meeste onder ons hebben kinderen. En als jij op deze review terecht komt dan heb jij er thuis waarschijnlijk wel eentje zitten. Kinderen zijn van een onschatbare waarde in ons leven.

Het is ons groot geluk en het geeft veel mensen een reden om verder te gaan. Maar als de kinderen nog klein zijn, zorgt dat ook voor veel bekommernissen.

Kleine kinderen kleine zorgen, grote kinderen grote zorgen. Zo zeggen ze dat, al kan ik uit ervaring spreken en zeggen dat alle zorgen grote zorgen zijn op het moment dat ze zich voordoen.

Baby slaap geheimen

Een goede nachtrust is belangrijk. Niet alleen voor baby’tjes en kinderen maar zeker ook voor volwassen mensen. Als je niet slaapt tijdens de nacht, kan je overdag ook niet goed functioneren.

Een goede nachtrust is dus even belangrijk als regelmatig bewegen en gezond eten. Er is onderzoek dat aantoont dat slecht of onderbroken slapen een onmiddellijk negatief effect heeft op je gezondheid. (Bron)

Meer bepaald op jouw hormonen, op je prestaties tijdens de dag en op de werking van onze hersenen. Van slecht slapen kan je ook dik worden en heb je meer kan op ziekte. (Bron)

Ben je moe en prikkelbaar en wil je graag eens een nachtje doorslapen? Dan kan deze review misschien wel iets voor jou zijn. Lees hem dus aandachtig en neem alle stappen door.

Moeite met je baby in slaap krijgen? Of slaapt de baby niet overdag? Dan kan je overwegen deze Baby Slaap Geheimen te kopen. En dan kan deze review jou misschien wel verder helpen.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina!

Wat mag ik verwachten van het boek Baby Slaap Geheimen?

Het Baby Slaap Geheimen boek is een e-book. Een boek dat je dus dadelijk online zal toegestuurd worden.  Dit boek is samengesteld voor ouders die de wanhoop nabij zijn en graag een beetje zouden kunnen slapen.

Slecht slapen bij kinderen is heel erg ongezond. Bij baby’s en jonge kinderen groeien de hersenen tijdens de slaap. Het is daarom erg belangrijk dat de kinderen goed kunnen doorslapen en dat ze ook voldoende slapen!

Een baby leren slapen is dus erg belangrijk. Ook een pasgeboren baby leren slapen is niet zo makkelijk. Veel mensen gaan dan ook op zoek naar slaaptips voor de baby. 

Doordat kinderen niet goed kunnen inslapen, lang wakker liggen of ’s nachts wakker worden, zijn ze op dat moment ook niet in staat om hun hersenen goed te stimuleren en dat kan zorgen voor verdere ontwikkelingsstoornissen.

In het boek Baby Slaap Geheimen worden voor jou unieke methodes onthult waarmee je jouw baby en kinderen gezond leert slapen. En je kan ze ook leren doorslapen gedurende de nacht.

Dit boek is dus een beetje een slaapgids voor de baby of een babyslaapgids als je het zo wil noemen. Lees dus zeker verder! Het is de moeite waard.

Voor wie is het boek “Baby Slaap Geheimen” bedoeld?

Het boek is bedoeld voor ouders die kampen met slapeloze nachten en hier graag een oplossing willen voor vinden. Zo zullen ze zelf terug tot rust kunnen komen maar ook het kind zal zich beter gaan voelen als het lekker slaapt.

  • Ouders die kinderen hebben die lastig in slaap raken en uren wakker liggen.
  • Ouders die kinderen hebben die tijdens de nacht wakker worden en liggen piekeren.
  • Ook ouders met kinderen die vaak huilen, niet doorslapen en die uiteindelijk zorgen voor problemen in het hele gezin.

Dit boek helpt je om jouw kindje lekker te laten slapen, zonder huilen en dat de hele nacht door. Het boek staat vol met tips waarmee je dadelijk aan de slag kan gaan, zodat je ook een snelle verbetering zal merken.

Wie is de schrijver van het boek? Annelot Hofstede.

Annelot Hofstede is de schrijver  van het boek Baby Slaap Geheimen. Zij is een Nederlandse moeder en weet hoe het is om met kinderen om te gaan. Annelot had zelf een kindje dat heel de tijd huilde en ’s nachts niet sliep.

Haar dochter Rosa werd ’s nachts altijd wakker en kon niet meer terug in slaap vallen. Dus moest Annelot elke nacht het bed uit om haar dochter tot bedaren te brengen.

Baby Slaap Geheimen

Vaak vallen kinderen wel in slaap als mama of papa ze op de arm nemen, maar het is niet iets dat je elke nacht kan gaan doen. En een tekort aan nachtrust weegt door op de emotionaliteit van het hele gezin.

Annelot ging op zoek naar mogelijke oplossingen.  En zo is ze na lang onderzoeken en uitproberen begonnen aan het schrijven van het boek Baby Slaap Geheimen om ook andere mensen verder te helpen.

Wat zijn de ervaringen van andere mensen met het boek?

Als je een boek koopt is het altijd fijn om even te kijken of er reacties en reviews zijn van andere mensen. Dat geldt voor elk product dat je koopt want dat geeft meestal een duidelijk beeld van wat er goed gaat en wat niet.

Zo ook met dit boek.

Als je even rondkijkt naar de meningen van andere kopers dan zien we heel uiteenlopende reacties. Dit lijkt me logisch bij een product dat uitgetest wordt op en door mensen.

Er zijn dus ook ervaringen te vinden van mensen waarbij de methode niet gewerkt heeft. Houd altijd in jouw achterhoofd dat elk kind anders is en dat iedereen op een andere manier reageert op bepaalde impulsen.

Mijn ervaringen.

Ik ben het stadium van de kleine baby’tjes voorbij. Voor mij geen slapeloze nachten meer en geen uren rondlopen met een huilbaby in de arm.

Ik kan je vertellen dat ik mijn portie heb gehad. Ik heb uren rondgelopen met de baby in de hand, hopende dat hij miraculeus zou stoppen met wenen. Maar dat gebeurde nauwelijks.

Met dit boek word je de goede weg opgestuurd. Er staan evidente zaken in, dingen die je wel weet maar misschien niet goed toepast? De uitleg in het boek is helder en duidelijk.

Ik gaf het boek aan een goede vriendin met een pasgeboren kindje. Zij is ermee aan de slag gaan en was er heel blij mee. Ze vertelde dat door het toepassen van de tips, ze haar kindje beter ging begrijpen.

Door te weten wat de baby nodig heeft, kan je het ook beter helpen. Als je de juiste dingen aanreikt, zal je minder slapeloze nachten hebben en dat is niet alleen goed voor jezelf maar ook voor je kindje.

Waar heeft Annelot haar tips en trucs gehaald?

baby met moederAnnelot heeft zelf onderzoek gedaan naar verschillende standpunten omtrent kinderen leren slapen.

Na veel uitproberen en zoeken heeft ze alle belangrijke inzichten bij elkaar gebundeld.

Behalve die inzichten heeft ze ook verschillende tips en oefeningen bij elkaar gezet en dit allemaal overzichtelijk en helder in het boek ‘Baby Slaap Geheimen” geplaatst.

Ze ontdekte echte oplossingen voor slaapproblemen en ontwikkelde zo een eigen slaapmethode.

Daarna heeft ze haar methode getest met vrienden, familie en buren die slecht slapen. Dat werd een heel groot succes en ze vertelt hoe ze oplossingen vond voor problemen waar alle ouders mee geholpen zouden zijn.

Pas op, zoals gezegd: het ene kind is het andere niet, dus je moet de dingen altijd een beetje uitproberen zodat je uit ervaring zal merken wat er wel en wat er niet werkt bij jouw kinderen.

De belangrijkste tip voor alle kinderen en die dus voor iedereen werkt is herhaling en vastberadenheid. Een vaste slaaproutine en deze consequent elke dag uitvoeren. 

Dat kan in het begin erg lastig en moeilijk zijn maar dat loont op het einde. Kwestie van volhouden.

Wat kan je leren van dit boek?

In deze cursus kan je verschillende dingen leren . De wetenschappelijke uitleg over hoe de natuur van een kind in elkaar zit bijvoorbeeld en je krijgt ook een heleboel tips en trics over slecht slapen.

Wat krijg je nog allemaal?

  • Afspraken over wat je elke avond moet doen om ervoor te zorgen dat je kind gaat doorslapen.
  • Hoe jij misschien zelf verantwoordelijk bent voor het niet willen slapen van je kind en wat je eraan kan doen.
  • Begrijpen wanneer je kind moe is en wanneer niet.
  • Zorgen dat jouw kind niet over zijn grens van vermoeidheid heen gaat, want dan kunnen kinderen helemaal niet meer slapen.
  • De nummer 1 reden voor slecht slaapgedrag.
  • Welk dutje je wel mag doen en welk dutje jij moet overslaan.
  • Hoe je met een oeroude truc, jouw baby dadelijk rustig maakt.

En zoveel meer. Er zijn maar liefst tien hoofdstukken in dit boek dus ik kom er heus niet met vier puntjes op te sommen! Ik ga dus door naar de inhoud van dit boek!

Ga hier DIRECT naar de kortingslink voor Baby Slaap Geheimen! >>>

Inhoud van het boek: Baby Slaap Geheimen.

Slapende babyHet boek is mooi opgedeeld en begint met een mooie homepage. Er zijn daarna verschillende hoofdstukken.

In deze hoofdstukken worden verschillende principes besproken, bekeken en uitgelegd.

Het zou best kunnen dat niet elk hoofdstuk voor jou van toepassing is, maar ze zijn zeker allemaal zinvol om te lezen en toe te passen in jouw nachtelijke omgeving.

Dit zijn een deel van de hoofdstukken die besproken worden in het boek:

  • Rust en regelmaat voor het kind.
  • Dutjes overdag zijn belangrijk.
  • Creëer een optimale slaapomgeving.
  • Gouden Slaaptips.
  • Hoe slaap je zelf goed door?
  • Ontspanningsoefeningen.
  • Huilen: alles wat je erover moet weten.
  • Werk zonder hulpmiddelen.
  • Een aanpak die werkt.
  • De eerste 3 nachten.
  • Alleen in de kamer?
  • Tips!
  • Baby in het grote bed?

Voordelen van het boek Baby Slaap Geheimen.

Er zijn natuurlijk veel voordelen op te sommen als je weet dat je lekker kan doorslapen en het hele gezin daar deugd van heeft. Niets boven een goede nachtrust. Dat is immers verschrikkelijk belangrijk.

Ook voor baby’tjes is voldoende slaap heel belangrijk. Veel mensen hebben geen idee hoeveel baby’s moeten slapen. Zo moet een kindje tussen 0-3jaar minstens 14-17uren slaap hebben. (Bron)

Het is dus belangrijk dat er geslapen wordt. Door jezelf maar ook je kindje moet slapen. Door de verschillende tips te gaan toepassen zal je heel veel voordelen gaan ervaren. Ik denk maar aan de volgende:

  • Lekker doorslapen.
  • Minder prikkelbaarheid, stress,  zorgen.
  • Een goed humeur bij jezelf en jouw kinderen.
  • Meer zelfvertrouwen.
  • Goed gevoel als moeder.
  • Meer tijd voor de andere familieleden.
  • Je krijgt een sterke band met je kind.
  • Meer energie voor dingen die je leuk vindt.

Ik koop het boek! Maar wat krijg ik nu?

Ga je het e-book Baby Slaap Geheimen kopen, dan kan je het downloaden op de computer, gsm of ipad. Daarna kan je onmiddellijk aan de slag met het boek.

Het boek is alleen te koop via de website en dus niet in één of andere winkel. Als je overgaat tot een aankoop dan krijg je het dadelijk in je bus. Niet wachten op de postbode. Nee, kopen en starten! Dat is het voordeel van een e-book!

Het boek telt 50 pagina’s en het is makkelijk en overzichtelijk geschreven. Koop je het boek NU dan krijg je er ook nog een heleboel gratis bonusboeken bij!

Gratis Bonussen.

Ga je voor het boek, dan ga je ook voor gratis bonussen! Heerlijk is dat als je telkens wat gratis boeken aangereikt krijgt. Lekker genieten.

bonussen baby slaap geheimen

Bij dit boek krijg je maar liefst 8 gratis bonus boeken. Dat is erg veel. En dus erg duur. Twijfel niet te lang, want we denken niet dat deze bonus boeken voor altijd gratis gaan blijven staan.

Dit zijn de boeken die je er nu gratis bij krijgt:

  • Middagdutjes.
  • Voorlees verhaaltjes.
  • Zindelijk in 3 dagen.
  • Kinderliedjes.
  • Baby recepten.
  • Slaapprogramma 1.
  • Slaapprogramma 2.
  • En slaapprogramma 3.

Ik wil Baby Slaap Geheimen kopen! Hoeveel kost het?

Immens veel geld! Dat zul je nu wel denken maar dat is helemaal niet zo. Een goed boek samen met 8 bonusboeken dat zou inderdaad erg veel geld mogen kosten, maar dat valt echt heel goed mee.

Je koopt het eigenlijk voor een prikje. Je koopt het volledige boek met gratis bonussen voor maar 27 euro!

Weinig geld voor immens veel informatie!

Krijg ik een garantie?

Ja, ook dat krijg je er nog eens bij. Je kan het boek gratis uitproberen want ben je niet tevreden dan kan je gewoon jouw geld terug vragen. Er staat een 90 dagen niet-goed-geld-terug-garantie op.

Je loopt dus geen enkel risico. Je kan helemaal aan de slag met het boek en samen met jouw kindje op zoek gaan naar een goede nachtrust.

Is het boek “Baby Slaap Geheimen” haar geld waard en doet het wat het beloofd?

Dit is een moeilijk geval met dit soort cursussen. Het is natuurlijk een cursus die gericht is op mensen en wij mensen zijn natuurlijk erg wispelturig en verschillend.

Het is hier al verschillende keren verteld maar het ene kind is het andere niet en dus kunnen resultaten verschillen.

Is het boek zijn geld waard? Absoluut! Het is erg interessant en bevat zeer goede tips waar je sowieso mee aan de slag kan gaan.

Doet de cursus wat het beloofd? Waarschijnlijk niet voor iedereen, maar dat is dus afhankelijk van mens tot mens. Persoonlijk vind ik de prijs zo laagdrempelig dat ik dat risico zeker de moeite waard vind om te nemen.

Conclusie Boek “Baby Slaap Geheimen”.

Ik denk dat Annelot Hofstede een erg goed en zinvol boek heeft geschreven. Het boek zit boordevol praktische en concrete tips waar je dadelijk mee aan de slag kan gaan.

De prijs voor het boek is zo laag dat je eigenlijk weinig te verliezen hebt. Jouw nachtrust is belangrijk voor je gezondheid en dus is het boek zeker de moeite waard om uit te testen.

Baby slaap geheimen

Doordat alle informatie in het boek, helder en duidelijk gebundeld is, kom je tot heldere inzichten waar je écht wat mee aankan.

Kies zelf de hoofdstukken uit die voor jou écht van betekenis zijn. Elk kind is anders en dus zal je zelf even aan de slag moeten gaan met kijken wat wel en niet zo goed werkt voor jouw kind.

Er staan zoveel tips en trucs in het boek dat je zeker jouw kind kan verder helpen met een gezonde nachtrust. En zo kan jij ook weer lekker slapen zodat jullie terug mooi in balans komen.

Heb je nog vragen laat het dan zeker weten! Stuur ons een mailtje en dan helpen we je graag verder.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina!

Extra Tip!

Heb je zelf last om in slaap te raken? Vind je het moeilijk omdat je zorgen hebt? Voldoende slaap is echt heel belangrijk voor de gezondheid van de mens. Heb je er last van, zoek dan een oplossing!

Onderstaande artikelen kunnen jou misschien verder helpen! Ik raad het je aan een kijkje te nemen. Veel succes!

  1. Perfect slapen in 7 stappen.
  2. Nooit meer zorgen of stress.

REVIEW: PIANOLES VAN RENE!

Vandaag de Pianoles van René Review. Ik schrijf deze review omdat er enkele dagen geleden een vriendin aan me vroeg of ik niet wist hoe ze op haar eigen tempo aan de slag kon gaan met piano spelen zonder notenleer.

pianoles van René

Ze wil dolgraag leren piano spelen. Vaak ga je dan naar een muziekschool. Maar dat wilde ze niet. Daar moet je immers nog notenleer volgen en andere verplichte vakken. En daar moet ze toetsen afleggen en worden er punten gegeven.

Nee ze wilde gewoon les volgen op haar eigen tempo en wanneer zij er zin in had. Dat begreep ik. Dus kwam ik op de cursus Pianoles van René. Hier kan je piano leren spelen online. En ik schreef er ineens een review over zodat ook jij ermee aan de slag kan, als je dat wil!

Piano spelen heeft veel gezondheidsvoordelen. Het is dus niet alleen een fijne bezigheid maar ook een gezonde! Wil je ook graag Pianoles van René kopen? Lees dan hier even verder! (bron)

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME Kortingspagina

Wat is de cursus Pianoles van René?

De cursus Pianoles van René is een online cursus waar je leert om piano te spelen. Piano spelen online dat kan tegenwoordig. In deze moderne tijden worden immers allerlei cursussen gemaakt.

Normaalgezien gaan we naar een muziekschool en volgen we daar de pianolessen, maar dat is niet voor iedereen even fijn.

Dit is dan 1 uurtje per week, met 3-4 leerlingen tegelijk in de klas, en dan moet jij thuis de motivatie vinden om uren verder te werken. Ben je een beetje trager of net een beetje sneller, dan is de kans groot dat je je verveelt of gefrustreerd raakt.

Dat kan niet de bedoeling zijn.

Als we een muziekinstrument willen leren spelen dan is dat voor het plezier en voor het fijne gevoel dat we daarvan krijgen, niet om gestresseerd te raken. De cursus Pianoles van René is daartegen bewapend. Leren piano spelen online is een oplossing voor al deze problemen.

Deze online cursus geeft jou immers de kans om op jouw eigen tempo aan de slag te gaan en de dingen te leren op je eigen niveau.

Na de betaling van de cursus kom je dadelijk terecht op het online forum. Hier krijg je een heleboel video’s te zien en krijg je direct toegang tot de online groep van Pianoles van René.

Hier heb je een open forum waar je allerlei vragen kan stellen en elkaar kan helpen. En ook René zelf zit op het forum om jou verder te helpen waar nodig. Je krijgt rechtstreeks pianoles van René.

Wie is de maker van de cursus? René Knops.

René KnopsRené Knops is de creator van deze cursus. Hij is zelf al meer dan 15 jaar pianoleraar en geeft deze lessen ook in de muziekschool. René houdt ervan om mensen verder te helpen en te begeleiden in het leren en spelen van muziek.

Na jaren lesgeven is hij bredere horizonten gaan opzoeken en kwam hij op het idee van een online cursus die veel meer mensen kan bereiken dan alleen de mensen die de stap naar de muziekschool zetten.

Wil je met René in contact komen dan kan dat:

  • Via de FQA vragen pagina. Hier vind je een link naar de contactpagina en kan je je vraag stellen. Alles staat helder en duidelijk beschreven en er is dus niets om ongerust over te zijn.
  • Als je de cursus reeds gekocht hebt, dan kan je ook met René in contact komen op het online forum.

Voor wie is deze cursus gemaakt?

Twijfel je om de Pianoles van René te kopen? Deze cursus is gemaakt voor mensen die aan de slag willen gaan met hun passie voor muziek. Zelf muziek maken, piano spelen, liedjes brengen die je leuk vindt.

Deze cursus geeft een helder en duidelijk antwoord op de vraag: “Hoe moet je piano spelen?” Geen strenge lessen, geen saaie oefeningen, geen verplichte nummertjes, neen via deze lessen kan jij alles spelen wat je zelf wil.

Veel mensen beginnen vaak aan “het zichzelf aanleren” van piano spelen, maar dit zonder veel succes. Pianospelen vraagt toch enige vorm van techniek en kunde.  Deze techniek krijg je via deze cursus aangereikt waardoor jij dadelijk op de juiste manier kan starten en oefenen.

De cursus Pianospelen met René is eigenlijk bestemd voor iedereen die met de piano wil gaan werken. Ben je een beginner dan kan je aan het werk met de beginnerscursus.

Maar ook met de mensen die al het één en ander kunnen wordt er rekening gehouden. Er zijn stukken voor gevorderde leerlingen, een cursus om noten te leren spelen en zoveel meer.

Is piano leren spelen moeilijk? Zeker en vast. Piano spelen is een kunst. Maar als je op de juiste manier aan de slag gaat en op een juiste manier leert, dan kan iedereen piano spelen!

Voorbeelden van wat je allemaal gaat leren met deze cursus?

  • Hoe leer ik akkoorden spelen?
  • Piano leren spelen met boek.
  • Wat met de pedalen onder de piano?
  • Wat speel ik aan de rechterkant van de piano en wat aan de linkerkant?
  • Lichaamshouding: hoe zit ik recht en goed achter een piano.
  • Leren spelen met twee handen.
  • Leren spelen met elke hand afzonderlijk.
  • Het eerste liedje!
  • Hoe beweeg je jouw vingers over het toetsenbord?
  • Welke toetsen, welke noten, welke namen?
  • Afspraken die je moet naleven om goed piano te spelen.

En nog zoveel meer natuurlijk!

Inhoud van de pianoles van René.

Dan is het natuurlijk de ultieme vraag als je deze cursus gaat kopen, wat je dan allemaal krijgt en of je waar krijgt voor jouw geld! Niet onbelangrijk!

pianoles met René

Omdat de verkooppagina van René daar toch niet erg duidelijk in is, heb ik de cursus voor jullie aangekocht en bekeken.

De cursus is opgedeeld in verschillende onderdelen. Elk deel heeft een aantal video’s en ook een aantal pdf bestanden die je kan printen als je dat graag wil.

Deel 1: Rondleiding en introductie.

Hier leer je hoe je moet inloggen, hoe je je persoonlijke gegevens kan aanpassen, wachtwoorden wijzigen en nog al die praktische dingen. Hier krijg je ook toegang tot support en de meest gestelde vragen.

Deel 2: Hulpmiddelen.

In dit deel van de cursus krijg je toegang tot een aantal documenten die je kan downloaden en die jou verder kunnen helpen met uitleg en informatie.

Zo krijg je toegang tot de volgende downloads:

  • Ik ontdek de piano.
  • Hoe lees ik noten.
  • Wat zijn akkoorden en hoe ga ik ermee aan de slag.
Deel 3: Introductie.

Hier beginnen de lessen dan echt. Je zal hier starten met de basis om te leren piano spelen. Het is op dit moment best spannend in de cursus omdat je nu echt kan gaan uittesten hoe de theorie praktijk zal worden.

Dit krijg je ongeveer:

  • Introductie video.
  • Lesmateriaal.
  • Hoe start ik het best?
  • Welk instrument kies ik het best?
  • Juiste houding aan de piano.
  • Hoe plaats ik mijn vingers op een piano.
  • Werken met akkoorden.
  • Samenvatting.
  • Tips.
Deel 4: Beginnerscursus.

Hier krijg je dan echt de start van het piano spelen. Je krijgt opnieuw een heleboel video’s maar ook heel veel informatie om zeker goed aan de slag te gaan. Dit zijn enkele voorbeelden:

  • Melodie spelen.
  • Toonladders.
  • Akkoorden.
  • Ritme oefenen.
Deel 5: Vervolgcursus.

In de vervolgcursus krijg je nog een beetje meer theorie die je dan kan gebruiken in de praktijk van het spelen. Hier vind je dan bijvoorbeeld volgende onderwerpen terug:

  • Muziektheorie.
  • Akkoorden.
  • In de praktijk.
  • Techniek.
  • Wat met het Keyboard? Tips.
Deel 6: Notencursus.

Ook deze cursus is weer verdeeld in 5 verschillende modules en wat extra bonussen. Hier leer je vooral wat je aan moet met het lezen van noten en hoe dat dan precies werkt.

Een beetje theorie die je verder brengt maar niet noodzakelijk is. Het is wel leuk als je aan de slag wil gaan met eigen gecreëerde stukken.

Deel 7: Sinterklaasliedjes leren spelen.

Ja echt hoor! In de cursus Pianospelen met René vind je een deeltje terug waar je leert hoe je bepaalde sinterklaasliedjes kan gaan spelen. Dat lijkt misschien een beetje onnozel, maar het is echt wel fijn als blijkt dat jij dat ineens kan.

liedjes om te spelen tijdens de pianolessen

Je leert er jouw basiskennis pianospelen mee oefenen maar je kan ook dadelijk aan de slag met ritme en melodie! En de kinderen of kleinkinderen zullen er ook nog eens vrolijk van worden!

Deel 8: Kerstliedjes!

We hebben Sinterklaasliedjes, dan kunnen de Kerstliedjes natuurlijk niet achterblijven! Daar heeft René ook aan gedacht.

Andere delen.

Daarnaast heb je ook nog een module met Challenges waar je elkaar kan uitdagen om nog harder te werken en sneller aan de slag te gaan met jouw oefeningen! Erg leuk ter ontspanning en motivatie.

Daarnaast heb je nog naspeel-liedjes en een video met de uitleg over de technologie als jij het graag een stapje verder brengt. Piano leren spelen met liedjes. Iedereen wil immers liedjes kunnen spelen!

Conclusie: Er is dus erg veel te krijgen en te leren bij de online cursus Pianospelen met René. Het is een pianoles online en ze erg goed! Als je daar op dit punt nog zou over twijfelen dan zal dat nu wel helder zijn, vermoed ik.

JA! Ik wil super graag leren piano spelen op mijn eigen tempo! Breng me dadelijk naar de beste prijs! >>>

Voordelen van de cursus Pianoles met René.

Ik som nog even alle voordelen op die verbonden zijn aan  de online cursus van René. Er zijn eigenlijk meer voordelen aan deze online cursus dan dat je zou vermoeden. (bron)

Ik som hier enkele voordelen op, maar geloof me vrij, jij zal er waarschijnlijk zelf ook nog wel een paar kunnen bedenken.

  • Je kan oefenen zoveel je wil, wanneer je wil en wanneer je er zin in hebt.
  • Je kan een les 10 keer opnieuw bekijken zonder dat het je extra geld kost of de vooruitgang in het gedrang komt.
  • Jij kan aan de volgende les starten als jij er klaar voor bent.
  • Het kost je veel minder geld dan een muziekschool of een privé leraar.
  • Persoonlijke begeleiding bij vragen of moeilijkheden.
  • Onbeperkte herhalingen.
  • Altijd toegang tot de lessen, theorie en de online groep.
  • Een resultaatgerichte cursus.
  • Nieuwe cursussen en updates dadelijk ter uwer beschikking!

Ervaringen van andere klanten over de Pianoles van René.

Als je de ervaringen leest van andere mensen dan zal je zien dat iedereen het unaniem eens is over de luxe die je eigenlijk ontvangt via deze cursus.

ervaringen andere mensen

Iedereen is opgetogen en blij over de vooruitgang die ze maken doordat ze zonder schaamte of tijdsdruk verder kunnen werken aan hun eigen ontplooiing.

Op de verkooppagina van Pianoles met Réne vind je zelf nog meer van al die positieve en motiverende ervaringen. Erg leuk om ze allemaal te lezen!

Ikzelf ben ook wel fan van de cursus. Ik hou van pianospelen en kon het al voor ik deze cursus aankocht. Ik kocht hem dus niet om te leren piano spelen maar wel om te kijken wat je allemaal leert.

De cursus is mooi opgebouwd en hier kan je echt leren pianospelen. Als je geen zin hebt in noten leren en 3u per week ergens in een muziekschool te gaan zitten, dan is deze cursus een goed alternatief.

Ik ben niet tevreden!

Dat kan! Zeker in deze Westere maatschappij. Mensen zijn immers bijna nooit tevreden. Nooit met niets. Dat is tegenwoordig een attitude. De meeste mensen zijn liever ongelukkig dan gelukkig.

Maar stel dat je écht de cursus gevolgd hebt en ermee aan de slag bent gegaan en blijkt dat je dan om één of andere reden toch écht niet tevreden bent?

pianoles van Réne

Dan is er geen probleem want je hebt een 30-dagen-terug-garantie. Ben je niet tevreden dan kan je steeds jouw centen terugvragen.

Let er wel op, dat je écht gewoon de cursus moet proberen. Er is niets dat vanzelf komt, een mens moet voor alles werken als hij iets wil bijleren.

Bonusmateriaal.

Zoals bij alle goeie producten krijg je meestal een bonus en dat is bij Pianoles met René niet anders. Ook hier zijn er nog extra bonussen in de aanbieding!

  1. Levenslange toegang tot al het lesmateriaal!
  2. Altijd en overal levenslang in contact met jouw pianoleraar René!
  3. Betaal je alles in één keertje dan krijg je een gratis metronoom!

Erg handig. En waar krijg je dit allemaal levenslang? Op geen enkele muziekschool en bij geen enkele privé-leraar. Dit is dus echt TOP.

Wat kost het en hoe kan je betalen?

Als laatste moet je dan nog te weten komen wat dit allemaal kost en op welke manier jij kan betalen.

Betalen is simpel dat doe je met Ideal, Paypal, Bancontact of Sofort. Daarbovenop heb je twee mogelijkheden:

  • Betaling van €297 in één keer. (Hier krijg je een gratis metronoom toegestuurd!)
  • Betaling in termijnen €99 per 3 maanden (Daarna levenslang toegang)

Is “Pianoles van René” zijn geld waard en krijg je wat het programma beloofd?

Ja, zonder enige twijfel. Deze cursus is een top exemplaar waarmee jij op jouw eigen tempo kan leren pianospelen. De prijs is erg mooi voor wat je krijgt en je zal het nergens anders zo goedkoop vinden.

Prijs kwaliteit is dit een absolute topper. 

Ook hier is er de voorwaarde dat jij natuurlijk zelf aan de slag moet gaan. Jouw handen leren alleen pianospelen als ze ook effectief achter een klavier gaan zitten.

Dus ga oefenen en volg de cursus want dat is de enige manier om resultaten te behalen.

Conclusie: Pianoles van René.

Ik ben ervan overtuigd dat deze cursus veel gaten oplost die er momenteel zijn voor mensen die graag piano willen leren spelen.

Doordat de cursus constant beschikbaar is voor iedereen die er nood aan heeft, kan jij veel sneller aan de slag met leren en studeren. De resultaten zullen sneller zichtbaar en hoorbaar zijn.

pianoles van René

Jij -als pianospeler- zal sneller resultaten voelen en zien en je kan op je eigen tempo helemaal verder doen. Je zal zelfs in staat zijn om zelf melodieën te gaan creëren en hiermee eigen nummers te maken.

Ben je op zoek naar een manier om piano te leren spelen dan kan je met de online cursus Pianoles met René wel eens heel ver komen!

Ik wens het jou alvast toe! Veel pianospeel-plezier!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME Kortingspagina

Extra Tips.

Wil je nog meer zien van deze geweldige piano leraar en wil je graag popliedjes kunnen spelen op de piano? Dan is deze cursus misschien ook wel iets voor jou.

Je krijgt opnieuw online lessen aangeboden die ervoor zullen zorgen dat jij in 25 weken tijd allerlei bekende popliedjes kan gaan spelen op de piano! Wil je dat graag? Bekijk dan de Online Pop Piano Masterclass van Réne.

 

REVIEW: CONVERSATIE KONING: Ik spreek met elke vrouw!

Conversatie Koning is een online Nederlandstalige cursus die je helpt om een gesprek te voeren. Deze cursus is uitgebracht door AttractionGym.

Heb je soms last van “het niet weten wat te moeten zeggen” tegen mensen? Dan kan deze cursus jou de weg wijzen om aan de slag te gaan met vrouwen versieren en leuke gesprekken voeren. (bron)

Conversatie Koning

Voor veel mannen is het een drempel om vrouwen aan te spreken en zich kenbaar te maken. Zeker als het op vrouwen aankomt. Vrouwen versieren is één ding, maar ze aanspreken is de start van alles.

Omdat dit niet voor iedereen zo makkelijk is, hebben de mannen van AttractionGym deze cursus gemaakt. Zo kan elke man zich de kunst aanleren van het spreken met vrouwen. Om te starten. Daarna kan je ze gaan versieren.

Zou dat dan echt werkelijk kunnen? Twijfel je om deze Conversatie Koning te kopen? Ik vertel je hier alles in deze Conversatie Koning Review!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Voor wie is deze cursus bedoeld?

De cursus is bedoeld voor mannen die het moeilijk vinden om  een gesprek aan te knopen met een vrouw. En als het gesprek aanknopen dan lukt, hoe blijf je dan aan de praat zonder dat er vervelende stiltes vallen?

Veel mannen hebben hier last van. Steeds dat vervelende stemmetje in je hoofd, dat zegt dat je niets te vertellen hebt en waardoor je in paniek slaagt en niet meer weet hoe verder te gaan.

Heel veel cursussen die je tegenkomt hebben de intentie om een vrouw te manipuleren en ze zo in je bed te krijgen. Ik kan het weten, ik ben immers zelf een vrouw maar de cursus Conversatie Koning is helemaal niet zo!

Daarom ben ik bereid deze Review te schrijven en te publiceren. Want het is natuurlijk wel de bedoeling dat het een beetje vriendelijk en beschaafd blijft.

De cursus is dus bedoeld voor mannen die:

  • Niet weten wat te zeggen tegen andere mensen.
  • Verlegen zijn en liever in een hoekje zitten.
  • Altijd gezien worden als “de beste vriend” in plaats van een geliefde.
  • Waarbij een gesprek snel stopt, wegens geen onderwerp meer om over te praten.
  • Alleen maar saaie, vervelende en oppervlakkige gesprekken voeren.
  • Zenuwachtig worden als ze moeten praten met mensen.
  • Niet luid en duidelijk durven spreken en bang zijn van hun eigen stem.

Wat leer ik dan in deze cursus?

In deze cursus leer je hoe je vol zelfvertrouwen in het leven kan gaan staan. Maar je zal door deze online cursus een heleboel dingen gaan leren. Je leert namelijk jouw sociale vaardigheden bijsturen!

Wat zal je allemaal leren:

  • Hoe je er kan voor zorgen om altijd te weten wat je moet zeggen als je een vrouw ontmoet.
  • Hoe je pijnlijke stiltes kan ontwijken.
  • Omgaan met vervelende opmerkingen van andere mensen.
  • Hoe je een superleuk en cool gesprek kan voeren met iemand en wat je daar echt voor nodig hebt.
  • Hoe je zonder veel moeite met elke vrouw kan flirten.
  • Iemand anders verliefd laten worden, hoe doe je dat?
  • Hoe je diepgang kan creëren in een gesprek.
  • Hoe je een vrouw kan opwinden met woorden.
  • Wat je moet doen (of niet moet doen) als je een mooie vrouw mee naar huis wil nemen.

Daarbij krijg je nog een lijst van de meest gemaakte fouten die mannen maken als ze in gesprek gaan met een vrouw en hoe je die het beste kan vermijden.

conversatie koning

En ben je écht op zoek naar het erotische contact tussen mannen en vrouwen dan vind je dat hier absoluut ook. Op één of andere manier is dat wel de intentie van deze cursus. Je leert:

  • Vrouwen versieren.
  • Vrouwen verleiden via het internet
  • Je krijgt versiertrucs
  • Vrouwen versieren op het werk.
  • Vrouwen verleiden met woorden.

En nog zoveel meer. Met andere woorden je leert hoe je met vrouwen moet omgaan en hoe je ze kan aanspreken voor een sociaal en/of erotisch contact.

Hoe ziet de cursus Conversatie Koning eruit?

Wil de de Cursus Conversatie Koning kopen? Lees dan nog even verder in deze review. Je komt nog van alles te weten!

De cursus is opgebouwd uit zes verschillende modules:

  1. Conversatie fouten die je nooit meer hoeft te maken.
  2. Het wapenarsenaal van de Conversatie Koning.
  3. Zinnen waardoor je met iedereen moeiteloos kan flirten.
  4. Voorbeeldzinnen die haar verliefd maken.
  5. Zinnen waardoor ze met jou naar bed wil.
  6. Het ultieme systeem om je uit pijnlijke stiltes te redden.

Je krijgt ook nog eens 3 bonusmodules er helemaal gratis bij:

  1. Come-Backs voor al haar bijdehante opmerkingen.
  2. Van gesprek tot zoenen.
  3. Overdag ontmoeten, zoenen en meenemen.

Belangrijk om te vermelden is dat de bonussen maar tijdelijk gratis worden weggegeven. Als je dus interesse hebt, zou ik niet te lang twijfelen want binnenkort zal het jou extra geld kosten om de bonussen erbij te krijgen.

Ja! Ik wil DIRECT de cursus bekijken en krijg de gratis bonussen! >>> Ik word een echte Conversatie Koning! >>>

Hoe zet je de Conversatie Koning cursus om in de praktijk?

kroonjuwelen Het allerbelangrijkste is natuurlijk dat je alles wat je leert vanuit de online cursus nu ook nog kan gaan omzetten in de praktijk. Het is toch de bedoeling dat je het echt gaat toepassen in het actieve leven.

De Conversatie Koning is niet alleen toepasbaar bij vrouwen versieren maar het is eigenlijk toepasbaar in alle sociale situaties. Ook ik heb er iets van opgestoken terwijl ik gewoon een vrouw ben. En dat zegt dan veel over de cursus.

De cursus leert je immers om diepere en zinnige gesprekken te voeren met mensen rondom jou en dat zorgt ervoor dat je zal merken dat je deze theorie ook kan oefenen met collega’s of met je eigen vader of moeder.

Als je ermee start voelt het allemaal heel onnatuurlijk aan, maar het is een kwestie van herhalen, automatisme en doorzetten. En als je iets elke dag opnieuw doet, dan wordt het een gewoonte.
En dingen die gewoon worden, voelen heel goed aan en zorgen voor een succesvol bestaan.
 

Ik ga de cursus Conversatie Koning kopen! Wat krijg ik?

Je krijgt levenslang toegang tot alle modules, bonussen en het ebook: “De Kroonjuwelen”. Direct na de aankoop en de betaling van de cursus krijg je toegang tot alle modules.
 
Je krijgt eerst een aantal mails waarin je de toegangscodes krijgt zodat je kan inloggen en de cursus kan downloaden. Als je inlogt kom je op een algemeen scherm waarop je kan zien wat je aangekocht hebt.
conversatie module 1
 
Daar klik je dan op de Conversatie Koning. Daarna klik je op “Openen” en dan krijg je jouw cursus te zien.
 
Je krijgt:
  • Een e-book “De Kroonjuwelen, 575 voorbeeldzinnen”
  • Zes hoofdmodules
  • Drie Bonusmodules.

Voordelen van de cursus Conversatie Koning.

Zijn er voordelen te vinden aan deze cursus? Zeker en vast! Het is een erg goed opgebouwde cursus en voor mannen die eerder verlegen van aard zijn, is dit een absolute topper.

Je leer versiertrucs van allerlei soort. Maar helemaal top is, dat vrouwen meestal niet houden van opdringerige geforceerde conversaties. In deze cursus leer je vrouwen verleiden met woorden, net op de manier dat vrouwen het leuk vinden.

  • Helder en duidelijk.
  • Praktisch.
  • Direct te gebruiken en toepasbaar in het echte leven.
  • Stap voor stap begeleiding.
  • Een mooie prijs voor wat je allemaal krijgt.
  • Je leert improviseren in een gesprek.
  • Je leert te spreken naar jouw hart.
  • Er wordt op een geweldige manier “lesgegeven”.
  • Uitgebreide cursus die alle gebieden aanpakt.
  • Het is een online cursus: jij bepaalt het tempo.

Wat kost de cursus en hoe moet je betalen?

Je kan simpelweg betalen met Ideal, Paypal, Bancontact. De standaard manieren om online iets aan te kopen. Eens gekocht krijg je ook onmiddellijk toegang tot de cursus. Je hoeft dus niet te wachten.

conversatie koning module 2

De cursus kost éénmalig 97 euro. Voor deze prijs krijg je alle modules, het boek en de bonussen.

Wat zullen de resultaten zijn als je met deze cursus aan het werk gaat?

Als je deze cursus aankoopt en er ook effectief mee aan de slag gaat, dan ga jij binnenkort weten hoe je moet vrouwen verleiden met woorden.

Je zal weten hoe mannen vrouwen versieren, hoe vrouwen versieren op facebook, vrouwen versieren via app... Het kan allemaal met deze versiertrucs die je aangeboden krijgt!

 

Denk er wel aan dat je ook écht met de cursus aan de slag moet gaan. De cursus kopen en dan een keertje lezen is niet voldoende. Je moet de cursus dan ook gaan toepassen in de praktijk zodat je kan oefenen.

Als je dat ook echt gaat doen en je bent daar consequent in, dan krijg je volgende resultaten:

  • Na de cursus weet jij altijd wat je moet zeggen tegen mensen/vrouwen en weet jij waar je kan over praten.
  • Dankzij de dingen die je zegt en de manier waarop je ze gaat zeggen, ben je in staat meer vrouwen te versieren.
  • Je zal nooit meer twijfelen over hoe een gesprek op gang te houden.
  • Een saai gesprek draai jij in een handomdraai om naar een boeiende en leerrijke conversatie.
  • Je leert communiceren over seksuele diepgaande kwesties.
  • Je kan altijd, op eender welk moment, een gesprek aanknopen met een vrouw en haar versieren.

Is “Conversatie Koning” zijn geld waard en doet het wat het jou beloofd?

Voor mensen die onzeker zijn, bang zijn, angstig of niet erg stevig in de schoenen staan is deze cursus een absolute topper. Door hier mee te starten zal je snelle resultaten boeken op dit soort vlakken.

De cursus komt al zijn beloftes na. Ga ermee aan de slag en doe dit voor de volle honderd procent en dan zal je dat zelf ook merken.

De prijs ligt natuurlijk wel iets hoger. Dat zou een belemmering kunnen zijn maar de cursus is zijn geld absoluut waard. De keuze ligt dus bij jou!

Mijn mening.

Deze cursus helpt onzekere mannen verder. Ze worden er sterker van en gaan meer durven. Hierdoor zullen ze meer sociaal contact durven aangaan en keuzes kunnen maken.

Ik ben geen man. Maar ik ben wel een vrouw die ook af en toe sociale contacten moet aangaan waar ze niet zo veel zin in heeft. Het kost me soms ook moeite een ruimte binnen te stappen of een gesprek aan te gaan.

Ik begrijp dat mensen hier hulp voor zoeken en bereid zijn hier op zoek te gaan naar oplossingen. Een psycholoog is daarbij een goed begin, maar niet iedereen heeft daar zin in. Ook ik zou geen psycholoog opzoeken en eerst andere oplossingen zoeken.

Deze cursus biedt een goed alternatief voor verlegen mensen die op zoek zijn naar oplossingen. Wij -bij reviewslezen.nl- vinden dit een goede cursus waar veel mensen mee geholpen kunnen worden. 

Conclusie: Conversatie Koning kopen? Ja of neen?

Heb je moeite met sociale contacten of ben je gewoon een verlegen persoon?Dan kan deze cursus jou echt wel verder helpen.

Je kan rustig op je eigen tempo aan de slag gaan met de tips en trucs om op een makkelijke manier met mensen in contact te komen en gesprekken te voeren.

De cursus is breed ingedekt en dat zorgt ervoor dat je zelfs eerst kan oefenen met vrienden, collega’s of kennissen voor je je kans waagt bij de vrouwen. Eens je de theorie een beetje begrijpt kan je met de praktijk aan de slag.

De video’s zijn helder en duidelijk en geven een amusante weergave van hoe je met deze cursus aan de slag moet gaan. Succes gegarandeerd.

Heb je nog vragen over deze cursus of wil je iets met ons delen? Stuur dan zeker een mailtje of zet een opmerking onderaan en dan helpen we je graag verder!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Extra Tips!

Ben je gek van deze cursus en wil je weten wat AttractionGym nog allemaal gecreëerd heeft? Dan kan ik je al vertellen dat het programma Berichtenbaas de moeite waard is.

Ga dus zeker een kijkje nemen bij onze review over Berichtenbaas

Het is een andere cursus die zo opgesteld is dat jij moeiteloos kan gaan daten en vrouwen kan versieren zonder stress! Ik wens het je alvast toe!

REVIEW: DROOG TRAINEN PROTOCOl! Wij deden het!

Het Droog Trainen Protocol kan iedereen helpen met een gezond en strak lichaam.  Zou jij graag een afgetraind lichaam hebben? Mooi gespierd? Eentje waar jij hard voor gewerkt hebt?

Het Droog Trainen Protocol kan jou daarbij helpen! Ben je benieuwd? Lees hier dan verder en kom er alles over te weten!

Droog Trainen Protocol

In dit boek vind je alle informatie over droog trainen en hoe je op deze manier kan bouwen aan een nieuw en gezond lichaam. Het Droog Trainen Protocol is een manier van trainen waarbij het je doel wordt om je vetgehalte zo laag mogelijk te brengen.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina: vrouwen!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina: mannen! 

Wat betekent Droog Trainen?

We kunnen wel spreken over Droog Trainen maar als je niet weet wat dat inhoudt dan raken we geen stap verder. Dus de vraag is dan: Wat is de intentie van Droog Trainen?

De bedoeling bij het Droog Trainen is om je vetpercentage zo laag mogelijk te houden, terwijl je wel jouw spieren behoudt. Een ander woord voor Droog Trainen is ook “cutten”.

Door jouw vetpercentage zo laag mogelijk te houden, zullen jouw spieren meer zichtbaar worden. Hierdoor krijg je een smaller, gespierder en strakker lichaam.

Droog Trainen houdt dus in dat je jouw vetpercentage verlaagt zodat jouw spieren duidelijk zichtbaar worden. Algemeen wordt aangenomen dat een man ongeveer 10% vet mag hebben en vrouwen tussen de 15-20% vet om spieren zichtbaar te krijgen in hun lichaam.

Dit resultaat krijg je alleen als je jouw dieet combineert met oefeningen en consequente training. (bron)

Waar moet je op letten?

  • Eet minder calorieën dan je nodig hebt. Ze zeggen dat je caloriebehoefte verlagen met 10-15% een goed gemiddelde is. Zo eet je minder calorieën en zal je dus afvallen
  • Doe krachttraining. Dit is belangrijk. Zeker ook voor vrouwen. Je wordt ook helemaal niet zwaar of groot van krachttraining. Je zorgt er alleen voor dat je sterkere en stevige spieren krijgt.
  • Let op jouw verhoudingen in macro’s. Hoeveel eiwitten, vet en koolhydraten je moet eten kan je makkelijk online berekenen, maar let erop dat je er vooral voor zorgt dat je voldoende eiwitten eet. Eiwitten zorgen namelijk voor stevige spieren.
  • De meeste mensen geven nogal snel op. Houd vol. Dit principe van Droog Trainen werkt niet op 3 dagen tijd. Je moet jezelf echt wel de tijd geven. Minstens 100dagen, maar liever een half jaar. (Bron)

Wat is het Droog Trainen Protocol?

Het Droog Trainen Protocol is een handboek dat je helpt om de juiste stappen te zetten naar een fit en gezond lichaam. Een lichaam waar je de spieren ziet zitten.

Dit protocol krijg je toegestuurd en dan kan je alle ontvangen documenten openen op een telefoon, ipad of computer.

Het Droog Trainen Protocol is een pakket dat vol staat met informatie, tips en trics om zelf te beginnen met Droog Trainen. Zo krijg je alle tips om zelf aan de slag te gaan met gezonde voeding en een goed trainingsprogramma.

krachttraining

Belangrijk om te weten is dat je zélf aan de slag moet gaan met het boek. Je krijgt immers geen voorgedrukte voedingsschema’s. Het is echt de bedoeling dat je de menu’s zelf gaat maken.

Misschien lijkt dat een nadeel, langs de andere kant heeft het ook het voordeel dat je zelf kan kiezen welke menu’s je klaarmaakt en welke ingrediënten je kiest.

Niets zo vervelend als allerlei recepten waar voedingsmiddelen in staan die je niet lekker vindt. Maar op deze manier krijg je alle tools om voor jezelf een smakelijke maaltijd samen te stellen.

De oefeningen die je krijgt in het boek kan je thuis uitvoeren, maar heb je geen materiaal thuis dan is het misschien makkelijker om te gaan trainen in de sportschool waar je alles voor handen hebt.

Droog Trainen Protocol vrouwen.

Je hebt een droog trainen protocol vrouwen. Dit is een boek en een cursus, een schema en een plan speciaal gemaakt voor de vrouw. 

We weten allemaal dat een vrouwenlichaam iets anders is dan een mannenlichaam en daarom is er ook een apart protocol gemaakt voor de vrouwen. Zo kan je specifiek het vrouwenlichaam benaderen en trainen.

Heel veel vrouwen zouden hier graag mee beginnen. Ik zal het later in de review zeker nog herhalen, maar dit Droog Trainen Protocol gratis krijgen zou onnozel zijn. Dan zou iedereen slank en fit zijn.

En dat bedoelen we niet alleen letterlijk. Uiteraard moet je het programma aankopen, maar zelfs dan komt het nog niet gratis en voor niets. Jij zal zélf moeten werken als je resultaten wil behalen!

Droog Trainen Protocol mannen.

Als je een Droog Trainen Protocol boek hebt speciaal voor vrouwen, dan kon het niet anders of er is er ook eentje gemaakt voor de mannen. Een mannenlichaam is anders dan dat van een vrouw en heeft dus specifieke behoefte.

Dit Droog Trainen Protocol boek of de Droog Trainen Protocol pdf is speciaal gemaakt en ingesteld voor een mannelijke lichaam. Zo kan je als man het makkelijkst vet verliezen en het snelst spieren opbouwen.

Wie is de schrijver van het boek?

six packHenry Van Es is de schrijver van het Droog Trainen Protocol. Hij is de eigenaar van de Droog Trainen Academie.

Deze Academie is een online platform waar je allerlei zaken terugvindt over fitness en gezondheid.

Henry was vroeger een marinier. Toen hij daar mee stopte, besloot hij zich te gaan specialiseren in fitness en gezondheid. Dit was zijn grote passie in zijn leven.

Hij wil van elke dag genieten en dit met een gezonde levensstijl. Dat weerspiegelt zich duidelijk in zijn lichaam en geest.

Is dit boek een écht boek en levert het resultaat?

Als je het boek besteld, zal je merken dat alles netjes verloopt en jij alles ontvangt zonder problemen. Er is ook een prima support systeem waarbij je altijd antwoorden krijgt op jouw vragen.

Je hoeft hier ook geen eeuwigheid op te wachten,  jouw vraag wordt snel en efficiënt verwerkt. De Droog Trainen Academie vind je ook terug op Facebook en het heeft daar ontzettend veel “likes”.

Ben je benieuwd naar resultaten, dan kan ik je zeggen dat er bijna geen negatieve ervaringen te vinden zijn over het boek. Integendeel, de meeste ervaringen zijn super positief. Het blijkt dus een goed en efficiënt boek te zijn!

Voor wie is het programma bedoeld en voor wie zeker niet?

Het boek is bedoeld voor mensen die zich echt willen motiveren om te gaan trainen. Wil jij een paar kilo’s kwijt maar heb je niet de intentie om te gaan sporten, dan is dit boek niet voor jou.

Wil je aan de slag met een duidelijk sportschema, dan is dit boek misschien wel iets voor jou. Het boek is immers bedoeld voor mensen die willen bewegen en op die manier een paar pondjes willen verliezen.

Dit boek is zeker voor actieve mensen die houden van sport en bewegen en die sterk genoeg zijn om door te zetten en verder te doen, tot de resultaten zichtbaar worden.

Ja! Dit is iets voor mij! Breng me dadelijk naar de kortingspagina!

Ik ben een vrouw! >>>

Ik ben een man! >>>

Wat krijg je als je het boek Droog Trainen Protocol koopt?

Als je het Droog Trainen Protocol aankoopt dan krijg je in jouw mailbox alle documenten toegestuurd.

Het zijn een hoop pdf bestanden en excel’s waar je dan mee aan de slag kan gaan. Hier zit allerlei informatie in over voeding, training en hoe het menselijk lichaam werkt.

Droog Trainen Protocol
Calculator voor macronutriënten

Het is een programma dat geschikt is voor elke vrouw of elke man simpelweg omdat het eenvoudig opgesteld is en dus makkelijk te volgen.

Je start het programma en je gaat stap per stap aan de slag.

Houd je je strikt aan de voorgeschreven afspraken in het boek, dan zal je binnen de kortste keren mooie resultaten zien.

Bovenop het boek krijg je ook 6 gratis bonussen.

Extra Bonussen.

Deze bonussen zijn eigenlijk veel geld waard. Maar voorlopig krijg je ze gratis bij het Droog Trainen Protocol. Doe er jouw voordeel mee, want 6 bonussen dat is niet niks!

Bonus 1: Een trainings- en voedingslogboek.

Dit boek is een boek speciaal zo gemaakt dat je alles kan gaan “loggen”. Zo heb je een controle op wat je eet, hoeveel je eet en wanneer je eet. Dit kan heel verhelderend werken.

Bonus 2: Calculator voor macronutriënten.

Dit is een erg handige calculator waarmee je kan gaan berekenen hoeveel van welke macronutriënten jij eet. Beter nog, de calculator zal jou zeggen hoeveel je er moet eten en van wat, om zo goede resultaten te krijgen.

Bonus 3: Meet je vooruitgang.

Deze tool zal ervoor zorgen dat jij een objectieve kijk krijgt op jouw vooruitgang. Deze is belangrijk om te weten waar je staat. Jezelf op een weegschaal zetten geeft geen helder beeld maar via deze tool, zal jij exact weten hoe goed je bezig bent.

Bonus 4: Lijst met gezonde voedingsmiddelen. 

Lijkt niet zo interessant maar het zal je verbazen hoeveel mensen niet weten wat er wel en wat er niet gezond is. Met deze lijst komt daar duidelijkheid in.

Bonus 5: Twaalf weken Training thuis.

Houd je niet van naar de fitness gaan, dan is deze bonus speciaal voor jou. Een trainingsprogramma speciaal gemaakt voor mensen die liever van thuis uit sporten.

Dit zijn oefeningen gebaseerd op het gebruik van eigen lichaamsgewicht en daardoor creëer je dezelfde soort oefeningen als gewichttraining. Je hebt bij deze bonus geen extra materiaal nodig

Bonus 6: Twaalf weken sportschool.

Ga je wel graag naar de fitness en wil je wel daar aan de slag gaan? Geen probleem dan geeft bonus 6 jou deze mogelijkheid. Alle uitleg en oefeningen om te trainen in de fitness!

Hoeveel kost het boek Droog Trainen Protocol?

Normaalgezien zou het volledige pakket van het Droog Trainen Protocol 250 euro moeten kosten. Dat is heel veel geld.

Dat weten de mensen van het Droog Trainen Protocol  natuurlijk zelf ook en omdat zij graag zoveel mogelijk mensen willen helpen, loopt er momenteel een actie waarbij je het volledige pakket kan krijgen voor de prijs van 67 euro.

Hoe lang het boek nog wordt weggegeven aan deze kortingsprijs weet ik niet, maar wil je graag bestellen aan deze prijs dan kan dat via de link op deze pagina. Via deze pagina krijg jij altijd de goedkoopste prijs.

Droog Trainen Protocol Challenge.

Waarschijnlijk heb je ook al gehoord van de Droog Trainen Protocol Challenge. Dit is een wedstrijd die de jongens van de Droog Trainen Academie organiseren.

Het is een wedstrijd gedurende 8 weken waarin ze mensen zoveel mogelijk gewicht laten verliezen. Gewicht verliezen en spieren kweken. In de challenge krijg je dan constante begeleiding en kan je samen met een beperkte groep aan de slag met elkaar te motiveren.

In deze challenge leer je om consistent te zijn en elke de juiste keuzes te maken. Je leert om de juiste voeding te eten en de juiste oefeningen te doen om je lichaam op peil te houden.

Voordelen en nadelen van het Droog Trainen Protocol kopen.

Nadat ik het Droog Trainen Protocol heb ontvangen en zelf ben beginnen lezen, kwam ik tot de vaststelling dat het boek zowel voordelen als nadelen heeft.

Aan jou dus om uit te maken welke het zwaarst doorwegen. Zijn dat de voordelen, ga er dan mee aan de slag en je zal er blij van worden. Vind je de nadelen doorwegen, dan koop je het boek beter niet.

Voordelen.

  •  Je krijgt alle informatie die je nodig hebt om goed te starten in 1 boek. Het boek biedt een oplossing voor én dieet én training. Dit is vrij uniek. Hierdoor weet je dat je een totaalpakketje in hadden hebt.
  • Met dit Protocol leer je hoe je op een korte tijd zo efficiënt mogelijk jouw lichaam kan trainen. Dit is zeker handig voor mensen die geen kennis hebben van sport, fitness en krachttraining.
  • In het boek krijg je veel praktische tips die je onmiddellijk kan gaan gebruiken in jouw dagelijks leven. Zo ga je op de juiste manier trainen en op de juiste manier eten.
  • Je staat er niet alleen voor. Als je het wil kan je je aanmelden voor een online community waar je samen met andere gebruikers van het Droog Trainen Protocol aan de slag kan gaan. Hier vind je veel tips, maar ook zorgt dit platform ervoor dat je elkaar kan steunen en gemotiveerd zal blijven.
  • Het programma bouwt het dagdagelijkse leven in. Het is geen strikte bedoening waar je kei hard tegenaan moet gaan en er nooit een rustmomentje kan zijn. Nee, zowel op het vlak van eten als sport is er de mogelijkheid om flexibel te zijn. 

Droog Trainen Protocol

Nadelen.

  • Met dit programma gaat het niet vanzelf. Als je geen zin hebt om aan de slag te gaan of de moeite wil doen om er aan te werken, dan zal dit boek je niet verder helpen. Je moet het altijd zelf doen.
  • Het kan best lang duren voor je resultaten ziet. Om het hele protocol te doorlopen heb je al snel 12 weken nodig. Afhankelijk van jouw lichaam zal je snel of minder snel resultaten zien.
  • Dit programma is niet goedkoop bij eerste aankoop. Nu ja, dat is relatief natuurlijk want als je een persoonlijke trainer neemt en twee keer per week met hem werkt dan is dit boek heel goedkoop en een veel betere deal.

Droog Trainen Protocol Ervaringen.

Als je op zoek gaat naar ervaringen vind je alleen maar positieve reacties terug. Zeker de mensen die meedoen aan de challenge en daardoor onder constante begeleiding staan, zijn laaiend enthousiast.

Mensen verliezen grote hoeveelheden vet en beginnen spieren op te bouwen die zichtbaar worden op hun lichaam.

Het programma wordt aangeraden door de gebruikers en mensen zijn bereid om hun foto’s te laten publiceren op sociale media. Daar kan je de verschillen zien in het lichaam van de deelnemers. De resultaten zijn soms écht spectaculair te noemen.

Mijn ervaring.

Ik ben zelf gestart met dit Droog Trainen Protocol. Ik ben iemand die graag sport en dus behoorlijk sportief is. Maar er valt altijd wel meer vet te verliezen en meer spier op te bouwen.

Bij mijn eerste contact met de makers van het programma was ik erg enthousiast. Ik kreeg snel een antwoord en er werd uitgebreid op mijn vragen gereageerd.

Daarna was het natuurlijk aan mij en moest ik zelf aan de slag met het programma. Dit is wat ik ben tegengekomen.

  • Het programma is helder en duidelijk.
  • Er is altijd antwoord op vragen.
  • Het eten is flexibel en je krijgt zelf de verantwoordelijkheid om je maaltijden klaar te maken. Je mag dus eten wat je wil, zolang je je houdt aan bepaalde afspraken en maten.
  • De oefeningen zijn standaard. Oefeningen die sowieso aangeraden worden om te doen en je lichaam sterker te maken. Deze oefeningen vind je overal terug als je op zoek gaat.

Ben ik tevreden? Zeker. Hier worden geen geheimen verteld en iedereen kan met dit programma aan de slag. Je moet er wel voor werken. Als je niets doet, zal je niets bereiken.

Na 4 weken was ik ongeveer 4,7 kg kwijt en had ik beduidend meer spieren. Zeker mijn armen waren sterker en meer gespierd. Mijn rug was uitgesproken en stond scherp.

Vooral de hulp en de antwoorden die je krijgt, zijn absoluut top. Als je iets wil bereiken is het altijd een goed idee om een coach in de buurt te hebben, die controleert of het wel goed gaat. Bij dit programma heb je dat!

 

 

Is “Droog Trainen Protocol” zijn geld waard en doet het programma wat het beloofd?

Ga je het Droog Trainen Protocol kopen dan wil je weten of het zijn geld waard is en of het resultaat levert. Dat is logisch. Ga je hiermee aan de slag, dan zal je resultaten krijgen. Ongetwijfeld.

Daarbij heb je natuurlijk ook het feit dat het programma een beetje duurder is dan een ander programma. Je krijgt voor dit geld dan ook wel veel meer dan bij sommige andere programma’s.

Ga je werken met dit programma en doe je dit ernstig en op een juiste manier dan levert het programma jou de beloofde resultaten. Ook hier geldt natuurlijk dat jijzelf verantwoordelijk bent!

Conclusie: Droog Trainen Protocol kopen?

Droog Trainen ProtocolNu zou je ongeveer alles moeten weten wat er valt te weten als je het Droog Trainen Protocol gaat kopen. Of je er graag mee aan de slag wil gaan, dat ga jij natuurlijk zelf moeten beslissen.

Vraag je je af waar je al die bonussen en het boek kan bestellen, dan kan je dat doen via de kortingslink hier beneden. Je krijgt dan alle materialen toegestuurd waarmee je dadelijk aan de slag kan gaan.

Wil je aan de slag met jouw gezondheid en wil je graag de juiste oefeningen om aan jouw lichaam te werken, dan is dit boek zeker iets voor jou! Ik wens je veel trainingsplezier en geniet van de korting!

Heb je toch nog vragen en wil je graag even van mening wisselen dan kan dat zeker. Stuur ons een mailtje en we helpen je graag verder!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina: vrouwen!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina: mannen! 

Extra Tips!

Wil je graag starten met afvallen en wil je nog graag een goed receptenboek bij dit Droog Trainen Protocol? Dat is een slim idee! Zo slaag je twee vliegen in één klap en ga je super veel resultaat boeken!

Misschien is één van deze boeken iets voor jou?

  1. Koolhydraatarm 30 dagen menu.
  2. De Keto Revolutie
  3. Oersterk: Gezond in 4 weken!

REVIEW: FREDS BOUWTEKENINGEN!

Een review over het meest populaire product dat je kan vinden voor echte doe-het-zelvers! Ben je iemand die graag met de handen bezig is? Iemand die graag dingen maakt? Dan zijn de Freds Bouwtekeningen in deze Review een must-have voor jou!

Twijfel je om de Freds Bouwtekeningen te kopen? Goh, dan denk ik dat het een goed idee is om deze review verder te lezen! Zo kom je alle positieve en negatieve aspecten tegen.

Dit product is een echt Freds Bouwtekeningen doe het zelf project! Als je houdt van doe het zelf projecten dan kan je hier alleen maar blij van worden. Waarom dat zo is en alles wat je erover moet weten, lees je hier!

freds bouwtekeningen review

Als je op zoek bent naar bouwtekeningen, dan ben je bij deze review aan het goede adres.  Bouwtekeningen kunnen vaak erg duur zijn waardoor je niet echt goed kan starten met je project. Maar ze zijn wel belangrijk! (bron)

We hebben het hier wel degelijk over bouwtekeningen die je nodig hebt om bepaalde zaken te bouwen. Denk hierbij maar aan bouwtekeningen voor tuinhuis, bouwtekening voor kippenhok of Freds bouwtekening voor een buitenkeuken. 

Het kan allemaal. We hebben het dus niet over bouwtekeningen opvragen bij de stad. Dat moet je doen als je wil gaan verbouwen. Dat is niet van toepassing in dit geval. En er zijn veel voordelen aan zelf te bouwen! (bron)

Bouwtekeningen die je verder helpen en die goedkoop zijn in aanschaf zijn zeldzaam. Freds bouwtekeningen zijn relatief goedkoop en zouden je alles geven wat je nodig hebt om de doe-het-zelver verder te helpen.

Of dat echt zo is, dat zal ik je in deze review vertellen!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME Kortingspagina!

Wie is de maker van dit product?

fred schoutenDe maker van dit product is Fred Schouten. Als je even opzoekt of deze man echt bestaat en te betrouwen is dan kom je al snel te weten dat hij netjes ingeschreven staat en dus echt bestaat.

Je kan contact opnemen met Fred of het bedrijf dat de Freds Bouwtekeningen Pakket verkoopt via het contactformulier op de website.

Wat je wel zal merken is dat de naam van de eigenaar van dit project eigenlijk niet bestaat. Dus er wordt een valse naam gebruikt. Dit hoeft niet noodzakelijk iets slechts te betekenen.

We zien immers wel vaker dat er mensen zijn die prachtige producten op de wereld zetten maar die dit liever anoniem doen. Je hebt toch veel mensen die boeken schrijven met een andere naam? Dit is ongeveer hetzelfde.

De maker van de bouwtekeningen wil dan misschien anoniem blijven, dat maakt de bouwtekeningen daarom niet minder goed.

Het Freds Bouwtekeningen Pakket.

Goede bouwtekeningen zijn moeilijk te vinden. Als je tekeningen vindt, dan zijn ze vaak heel erg duur, onduidelijk of dan mist er van alles. De maten zijn niet goed getekend, te klein, te groot of je koopt een pakket maar als je het dan toegestuurd krijgt, missen er dingen.

freds bouwtekeningen review

Dat is niet leuk. Een standaard pakketje dat niet te duur is én van goede kwaliteit dat is waar wij op zoek naar zijn! Vanuit dit uitgangspunt ging Fred aan de slag met het maken van bouwtekeningen en hij maakte er een leuk pakket van.

Het Freds bouwtekeningen pakket is een pakket waarbij je:

  • Maar liefst 10.000 kant en klare bouwtekeningen krijgt.
  • Bij elke bouwtekening krijg je een handige handleiding zodat je in staat bent om jouw project helemaal alleen te starten.
  • Materiaallijsten.

Al de bouwtekeningen zijn gesorteerd op verschillende categorieën. Hierdoor kan je snel op zoek naar wat je nodig hebt. Zoek je nieuwe inspiratie dan kan je die hier ook vinden.

Op de website zie je dat alle bouwtekeningen netjes aangegeven staan door op een afbeelding te klikken. De tekeningen zijn makkelijk te downloaden. 

Op de website staat duidelijk aangegeven (meerdere maken zelfs) dat je Adobe Reader moet installeren. Heb je dat nog niet, installeer dat dan. Weet je niet hoe dat moet? Geen probleem het wordt helemaal aangeduid als je de bouwtekeningen koopt.

Het was één van de eerste dingen die me opviel: hoe duidelijk en helder de website in elkaar zit voor mensen die niet zo technisch aangelegd zijn. Fred houdt duidelijk rekening met iedereen. 

Het is altijd leuk als je dingen gemaakt hebt en je hebt zin om nog méér te bouwen dat je dan eens kan rondkijken naar wat er nog in de mogelijkheden ligt. Bij Freds bouwtekeningen heb je maar liefst 10.000 verschillende bouwtekeningen. Keuze genoeg dus!

Zelf een bouwtekening maken is niet evident.  Je zou dit kunnen overwegen om de prijs te drukken maar het is geen goed idee. Bouwtekeningen maken laat je beter over aan mensen die daarvoor opgeleid zijn. Zo ben je zeker van kwaliteit.

bob de bouwer

Voorbeelden van bouwtekeningen zijn bijvoorbeeld:

  • Banken
  • Commodes
  • Speelgoed
  • Kasten
  • Lampen
  • Kippenhokken
  • Bedden
  • Bureau’s
  • Hekken
  • Karretjes voor de kinderen
  • Bijenkasten
  • Vogelhuisjes

En nog zoveel meer.

In deze Freds Bouwtekeningen Review kom je alles te weten over bouwtekeningen voor doe het zelf, bouwtekeningen met steigerhout en gewoon alles over Fred bouwtekeningen.

Lees dus zeker even verder!

Extra Bonussen bij Freds Bouwtekeningen.

Ga je Freds Bouwtekeningen kopen dan krijg je niet alleen het volledige pakket met maar liefst 10.000 tekeningen gesorteerd in verschillende categorieën.

Neen, je krijgt er ook nog eens 3 gratis bonussen bij met een waarde van maar liefst 134 euro.

  • Je krijgt levenslang toegang tot alle bouwtekeningen en diegene die erbij komen dit door middel van het membership.
  • Een DWG en CAD software pakket waarmee je CAD bestanden kunt openen en zelfs ook aanpassen.
  • Een Steigerhouten Tuinmeubelen Gids vol met bouwtekeningen speciaal met tuinmeubelen die je kunt maken van steigerhout.

Risico vrij aankopen.

bouwtekeningenBen je ongerust dat je na aankoop toch niet tevreden zal zijn? Dat er misschien toch niet gegeven wordt wat de auteur beloofd?

Dan is het absoluut een fijn gevoel te weten dat er op Freds Bouwtekeningen een garantie staat van 30 dagen.

Krijg je geen bouwtekeningen? Krijg je geen 10.000 verschillende bouwplannen? Dan vraag jij gewoon jouw geld terug!

Ik kan je garanderen dat als je dit product aankoopt, jij geen enkele behoefte zal voelen om jouw geld terug te vragen want je krijgt alles wat er beloofd wordt en zoveel meer. 

Maar voor de mensen die twijfelen of wantrouwig door het leven gaan, is de “30 dagen terug garantie” iets fijn om in jouw achterhoofd te houden.

Voordelen van deze bouwtekeningen?

Er zijn wel wat voordelen te vinden aan dit product. In de eerste plaats kosten de bouwtekeningen bijna gaan geld. Voor alles wat je krijgt, betaal je een klein prijsje dat je elders veel duurder zou moeten betalen.

  • Je krijg 10.000 bouwtekeningen waar je levenslang mee aan de slag kan gaan.
  • Je krijgt 3 gratis bonussen die je nodig hebt en die je anders extra moet aankopen.
  • Het pakket is enorm groot en je krijgt erg veel voor jouw geld.
  • Ben je een echte handige Harry dan kan je met dit pakket makkelijk zelf geld gaan verdienen door dingen te maken en te verkopen.
  • Alle bouwtekeningen zijn in het Nederlands.
  • Alle bouwtekeningen zijn weergegeven in millimeters.

Laat het duidelijk zijn dat dit geen bouwtekeningen voor lego zijn. Dit zijn échte bouwtekeningen waar jij écht mee kan werken en zelf dingen kan mee maken.

JA! Ik wil dadelijk gaan kijken naar Fred zijn bouwtekeningen! Breng me naar de goedkoopste prijs! >>>

Voor wie is dit pakket bedoeld?

Dit pakket is bedoeld voor iedereen die graag aan de slag wil gaan met het maken van dingen. Het doet er niet toe wat je wil maken. Ben je handig en vlot en wil je zelf gaan creëren, dan is dit absoluut iets voor jou!

  • De kippen in de tuin een hok nodig?
  • Een mooie commode maken voor je dochter?
  • Een wiegje voor jouw kleinkind?

Het kan allemaal. Jij kiest, je zoekt het bouwplan op, je krijgt een lijst met alle materialen en je gaat ermee aan de slag.

Dit pakket is bedoeld voor mensen die dingen graag zelf doen en die op zoek zijn naar leukere meubelen dan diegene die je kan voorkopen in de winkels.

Wat kost het?

Ga je Freds Bouwtekeningen kopen dan kan dat voor de prijs van 67 euro. Voor sommige mensen lijkt dit misschien veel in aankoop maar bedenk maar eens waar jij een commode, kast, kippenhok, bed, kleerkast, tafel en zoveel meer gaat kopen voor maar 67 euro?

Nergens toch?

En voor die prijs van 67 euro krijg je 10.000 bouwplannen waarmee jij alles zelf kan gaan maken. En word je er na een tijdje erg bedreven in, dan kan je je eigen spulletjes gaan verkopen en zo makkelijk zelf jouw geld terugverdienen.

freds bouwtekeningen review

Het pakket Freds bouwtekeningen is dus absoluut zijn geld meer dan waard, beter nog, het is eigenlijk een heel zacht prijsje voor alles wat je krijgt. Het zou me niets verbazen als die prijs omhoog zou gaan.

Wat zeggen andere mensen?

Als je even op zoek gaat op het internet naar meningen van andere mensen, dan lees je eigenlijk alleen maar positieve recensies. Mensen zijn tevreden over het pakket en vertellen dat de bouwtekeningen erg duidelijk zijn.

De prijs die je betaald voor het volledige pakket met de 10.000 bouwtekeningen is zo laag dat het eigenlijk een eitje is. Het zorgt voor uren doe-het-zelf-klus plezier.

De resultaten na het bouwen zijn prachtig. Mensen bouwen hun eigen bedden en kasten en worden heel blij van de resultaten.

Eigen ervaringen.

Mijn schoonbroer heeft dit pakket aangekocht! Ik vroeg hem wat hij ervan vond en of hij hier blij van werd. Hij is een klusser, erg handig en vlot in het werken met zijn handen.

Hij is erg blij met Freds Bouwtekeningen. De tekeningen zijn helder, duidelijk en de instructies zijn optimaal. Je krijgt inderdaad een grote hoeveelheid bouwplannen en je kan ze allemaal netjes volgen om de juiste resultaten te behalen.

Ik vroeg hem naar negatieve aspecten maar die kon hij me niet echt opsommen. Hij vertelde wel af en toe een vraag te hebben. Daarvoor stuurde hij een mailtje en kreeg binnen afzienbare tijd een antwoord op zijn vraag.

Mijn schoonbroer is dus erg tevreden. Hij werkt nog steeds met de bouwplannen.

Mijn ervaring.

Graag vertel ik jullie nog wat over de communicatie met Fred en de dienst na verkoop. Je hebt dit waarschijnlijk niet nodig maar het geeft wel altijd een beeld over met wie je te maken hebt. 

En je koopt toch een product van iemand en de communicatie met een persoon vertelt vaak veel over een product ook.

Ik had contact met Fred. Ik kan je vertellen dat ik heel snel een reactie kreeg. En ik kreeg ook een duidelijk en helder antwoord op al mijn vragen.

We hebben hier te maken met een verstandig man die weet hoe je moet communiceren, schrijven en andere mensen kan helpen. Het is heel fijn om op die manier aan de slag te gaan. 

Ik kreeg een snel en doorleefd bericht. Niet één of andere afwimpeling van de zoveelste klant die vragen heeft, neen, een persoonlijk bericht. Aan mij gericht. Je voelt dat er tijd gemaakt wordt en dat is toch heel belangrijk. 

Mijn ervaring met Freds Bouwtekeningen is dus compleet positief. 

Ik koop het pakket! Wat krijg ik nu?

Als je het pakket gaat kopen dan moet je betalen via IDEAL, Creditcard, Paypal of Bancontact. Dan word je doorgestuurd naar een pagina waar je je naam en achternaam, en je e-mailadres moet invullen.

Daarna bevestig je en dan krijg je jouw login gegevens in je mailbox. Met deze login gegevens kan je inloggen op het ledengedeelte van Freds Bouwtekeningen. En op deze manier kan je ook naar het Freds Bouwtekeningen forum. 

bouwtekeningen

Hier krijg je dan verschillende opties:

  • Home: Hier wordt alles uitgelegd o.a. hoe je de bouwtekeningen kan downloaden en kan lezen.
  • Foto’s: Hier vind je verschillende voorbeelden van wat anderen allemaal gemaakt hebben en alles wat mogelijk is. Hier kan je zelf ook jouw creaties gaan toevoegen als je dat wil.
  • FAQ: Hier vind je de veel gestelde vragen zodat je al snel een antwoord kan terugvinden als je twijfelt over iets.
  • Mijn account: Hier vind je jouw gegevens.
  • Zoekfunctie: Deze zorgt ervoor dat je snel op zoek kan gaan naar die bouwtekening die jij wil gaan maken.
  • Bouwtekeningen: Hier vind je het volledige overzicht van bouwtekeningen. Deze zijn allemaal opgedeeld in verschillende overzichtelijke categorieën.

Is “Freds Bouwtekeningen” zijn geld waard en geeft het jou wat het beloofd?

Ik kan hier eigenlijk heel kort en heel duidelijk in zijn. ABSOLUUT. Dit is een top product dat jou alles geeft wat je nodig hebt om zelf te beginnen bouwen. Je maakt er prachtige meubels mee.

Ik heb het internet afgeschuimd naar alternatieven voor deze Freds Bouwtekeningen maar ik heb ze niet gevonden. En al zeker niet voor deze prijs en met deze hoeveelheid tekeningen.

Het programma is dubbel en dik zijn geld waard en je krijgt veel meer dan dat het programma je belooft.

Conclusie.

Ik ben zelf geen geweldige klusser maar ik heb een schoonbroer die dat wel is. Hij kocht dit pakket aan en is ermee aan de slag gegaan. Hij was erg enthousiast. Ondertussen staat zijn huis vol met zelfgemaakte meubeltjes.

Freds bouwtekeningen is echt wel een zeer groot en uitgebreid pakket. Voor de prijs van 67 euro, krijg je ontzettend veel in ruil.

Je kan werkelijk nergens anders op het internet een dergelijk prachtig totaalpakket vinden met zoveel bouwtekeningen en uitleg. Ik vermoed dus ook dat deze lage prijs niet voor eeuwig zo blijft staan.

Het online systeem waarvan jij levenslang gebruik mag maken, maakt dit echt tot een geweldig systeem. Een pakketje om U tegen te zeggen en waar jij met veel goesting leuke, handige en mooie bouwsels kan mee maken!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME Kortingspagina!

Extra Tips!

Ben je op zoek naar andere hobby’s en manieren om aan de slag te gaan met je zelfgemaakte meubels of je vrije tijd? Dan kan je misschien eerst een kippenhok bouwen en dan kippen kopen.

Of een hondenhok en een leuke hond uitkiezen? Of ben je niet zo handig maar wil je wel graag muziek leren spelen?

Het kan allemaal. Kijk even naar onderstaande cursussen of neem een kijkje in ons overzicht! 

  1. De Kippengids. 
  2. Het Labrador Handboek. 
  3. Pianoles van René

REVIEW: FITCHEF & FITCHEF TURBO! Update 2020! Inclusief WEEKMENU’S!

Een nieuwe Review voor mensen die bezig zijn met hun gezondheid en hun lichaam. Wil je Fitchef Turbo kopen dan wil je zeker weten wat je krijgt. Dit is een boek dat mensen helpt met een gezond leven.

Het is een dieet boek en/of een boek met gezonde recepten. De Fitchef Recepten. Maar wat zijn die recepten, waar kan je je aan verwachten en wat doet het precies?

Wat dit boek zo speciaal maakt, vertel ik jullie graag!

fitchef turbo

Dit boek is een boek dat uitpuilt van de gezonde en lekkere recepten. Maar het is zoveel meer dan dat. Ik heb zelden een dergelijk uitgebreid kookboek gezien met alle mogelijke informatie.

Gezond en verantwoord eten is belangrijk. Als je daarbovenop er nog in slaagt om enkele kilo’s vet te verliezen en een strakker, scherper en gezonder lichaam te ontwikkelen, dan heb je alles!

Dit boek helpt je hierbij. Het is geschreven en opgesteld met de bedoeling om mensen verder te helpen naar “de beste versie van zichzelf”. Heerlijk zou dat zijn als wij allemaal gezonder zouden kunnen worden.

Fitchef is een behoorlijke  naam geworden en biedt nu verschillende dingen aan. Ook een Fitchef weekmenu bijvoorbeeld. Of de Fitchef app. Er zijn zoveel manieren om gezond aan de slag te gaan! Jij kan het vast ook!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Wat zal je leren in het boek Fitchef Turbo?

Fitchef Turbo is een vervolgboek op het eerste erg succesvolle boek “Fitchef”. Dit eerste boek had de schrijver geschreven naar aanleiding van zijn eigen proces in het verliezen van de overtollige kilo’s.

Met dit boek bracht hij hulp aan andere mensen die lijden aan overgewicht. Het boek was een dergelijk groot succes dat mensen vroegen achter meer recepten en meer duidelijkheid over voeding.

Er was nood aan gezonde recepten, met duidelijke informatie. Recepten die lekker zijn maar ook makkelijk en snel klaar te maken. Er was vraag naar een handig en makkelijk kookboek. Eentje dat ook écht bruikbaar is en niet alleen mooi staat te wezen in de boekenkast.

Fitchef Turbo is gecreëerd met recepten die op 5 tot 15 minuten klaar zijn. Er zitten ook recepten in het boek die je voor een hele week kan klaarmaken. Het Fitchef Weekmenu. Recepten die je kan klaarmaken en die een weekje goed blijven in de koelkast.

In het boek krijg je ook boodschappenlijstjes, weekmenu’s en allerlei tips. Dit is superfijn, het geeft je zoveel extra’s.

De 5 belangrijke pijlers in het Fitchef Turbo boek!

Het boek Fitchef Turbo is gebaseerd op 5 belangrijke principes die de schrijver toepast. Vijf pijlers die ervoor zorgen dat al jouw maaltijden lekker, snel, makkelijk en voedzaam zijn.

Pijler 1: Balans.

De recepten zijn zodanig samengesteld dat ze alle belangrijke voedingsmiddelen bevatten. Eén maaltijd geeft jouw lichaam alles wat het nodig heeft om goed te functioneren.

Je eet hierdoor de juiste voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden. Dit zorgt ervoor dat er balans is in jouw lichaam.

Pijler 2: Eenvoud.

Simpel. De recepten zijn eenvoudig en makkelijk klaar te maken. Geen moeilijke ingrediënten of procedures. Gewoon snel klaargemaakt op een aantal minuutjes.

Geen diploma’s nodig om dit soort maaltijden klaar te maken. Makkelijk, snel, efficiënt én lekker. Eenvoudige recepten dus.

fitchef turbo

Pijler 3: Smakelijk.

Dat spreekt voor zich. Het is belangrijk dat elk gerecht niet alleen eenvoudig en makkelijk is, maar ook lekker. Dat is één van de pijlers. Alleen maar lekkere recepten in het boek.

De “lekkerheid” van de recepten is ook getest bij meerdere mensen. Zo weet je dus -voor je het boek koopt- dat de meeste gerechten bij de mensen in de smaak vallen!

Pijler 4: Eiwitrijk.

Voor mensen die veel gewicht willen kwijtraken is het belangrijk dat er voldoende eiwitten in de maaltijd zitten. Je hebt gezonde vetten nodig maar ook voldoende eiwitten.

Alle maaltijden in dit boek zijn dus voorzien van een goede sterke dosis eiwitten.

Pijler 5: Betaalbaar.

Dit is ook duidelijk. De schrijver wil dat de gerechten door iedereen klaargemaakt kunnen worden en daarvoor moeten ze dus betaalbaar zijn. Geen ingewikkelde ingrediënten en geen speciale materialen nodig.

Nee, dit zijn makkelijk klaar te maken gerechten met ingrediënten die voor ieder van ons betaalbaar zijn.

Opbouw van Fitchef Turbo boek.

Het boek is opgedeeld in verschillende hoofdstukken. Behalve veel informatie over voeding en ingrediënten krijg je natuurlijk ook 85 recepten.

Hier wordt er een onderscheid gemaakt tussen verschillende soorten gerechten en daardoor is het boek erg makkelijk om te lezen qua structuur.

Er zijn in het boek:

  • 15 gerechten om voor te bereiden voor een hele week!
  • 9 recepten voor het ontbijt.
  • 9 recepten voor de lunch.
  • 40 hoofdgerechten.
  • 12 zoete gerechten.

Wie is de schrijver van het boek?

Mark Van OssterwijckHet boek Fitchef Turbo is geschreven door Mark Van Oosterwijck. Deze man is zich gaan verdiepen in fitness, gezondheid en voeding doordat hij zelf jarenlang rondgelopen heeft met overgewicht.

Hij heeft allerlei informatie opgedaan en is gaan studeren om zo een expert te worden in zijn vakgebied.

Hij heeft meerdere boeken geschreven en hij heeft ook een aantal websites opgericht.

Met zijn nieuwe boek Fitchef Turbo leert hij mensen hoe ze moeten omgaan met hun eigen lichaam. Hij leert de mensen welke producten goed zijn voor het lichaam en welke niet en ook het “waarom” daarachter.

Creëer een calorie tekort!

De enige manier om echt af te vallen is door een calorie tekort te creëren. Het is dus de bedoeling dat je “meer verbruikt dan dat je eet” of “je eet minder dan dat je beweegt.”

Dat is de enige manier waarop een mens afvalt. Hoe je dat doet en met welk dieet of welke hulpmiddelen dat is op zichzelf onbelangrijk maar je moet zorgen dat je niet te veel eet.

Het leuke aan dit boek is dat bij elk gerecht staat hoeveel calorieën het gerecht bevat. Zo weet je dan ook dadelijk of je teveel calorieën eet of te weinig.

Bereken je calorieën per week: Reken je caloriebehoefte uit per dag en doe dat maal 7. Zo krijg je jouw caloriebehoefte voor een hele week. Als je weet hoeveel je op 7 dagen tijd mag eten dan kan je elke dag een beetje variëren in voeding.

Ga niet over het getal heen. Op het getal blijven en precies eten onder je calorie behoefte zal ervoor zorgen dat jij gewicht verliest. (Bron)

Voordelen van het boek Fitchef Turbo

Het boek Fitchef Turbo heeft eigenlijk heel veel voordelen en je zal merken als je het aankoopt dat het een boek is waarmee je écht aan het werk kan gaan.  Ik soms de voordelen even voor je op.

  • Weekmenu’s en de tool om ze zelf samen te stellen.
  • Lekkere, gezonde recepten.
  • Weet wat je eet: alle macronutriënten en calorieën staan aangegeven.
  • Mooie foto’s , duidelijke uitleg.
  • Recepten zijn gemaakt op basis van juiste proporties.
  • Eenvoudig, makkelijk, goedkoop en snel.
  • Erg mooi boek om in de hand te hebben.

Resultaten die je kan behalen als je werkt met Fitchef Turbo.

boek fitchef turboAls je aan de slag gaat met het Fitchef Turbo boek dan zal je goede resultaten zien.

Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde componenten die het basisprincipe van afvallen respecteren. Hierdoor kan je bijna niet anders dan resultaten zien.

Als je op het internet even rondkijkt merk je ook dat er behoorlijk wat positieve reacties te vinden zijn over Marc Van Oosterwijck en zijn kennis in zijn boeken.

Wat zal je zien en welke resultaten zal je ervaren?

  • Je krijgt meer energie.
  • Je lichaam wordt gezonder langs binnenuit.
  • Jouw lichaam zal harder en strakker worden.
  • Je zal overtollige kilo’s verliezen.
  • Je voelt je beter in je vel.

Voor wie is dit boek geschreven?

Dit boek is bestemd voor mensen die graag een handleiding hebben om gezonder te gaan leven.

Dit boek is zeker bestemd voor mensen die graag sporten en bewegen en die niet goed weten hoeveel voedingsstoffen ze van alle macronutriënten  moeten eten om succesvol af te vallen.

Door de handige wegwijzers en de duidelijkheid in het boek is dit echt een heel handig exemplaar voor mensen die niet te veel willen nadenken en gewoon maaltijden willen maken om af te vallen en gezond te worden.

  • Het boek is niet zo ideaal voor mensen die een hele dag niet bewegen en niet bereidt zijn om daar iets aan te doen.
  • Het boek is ook niet geschikt voor mensen die vegetarisch zijn. Dan zou je aan de meeste recepten geen boodschap hebben.

Ja! Ik wil het Fitchef Turbo Receptenboek! Breng me naar de kortingspagina!>>>

Ik koop het boek, wat krijg ik nu?

Als je het boek koopt, krijg je een prachtig hardcover boek van 248 pagina’s. Je krijgt 85 recepten en het kost je 29,95 euro. Niet zo heel veel voor dergelijke recepten die je de juiste weg wijzen.

Het boek bevat eiwitrijke en koolhydraatarme recepten met alle waarden erbij geschreven zodat je weet wat je eet.

  • Een mooi stevig boek, 248 pagina’s, hardcover.
  • Snelle en lekkere recepten die op 15 minuten klaar zijn. Bruikbaar voor elke dag en op elk moment van de dag.
  • Voorbeelden van weekmenu’s, bewaartips, meal-prep tips.
  • Vijf stappenplan voor het maken van een persoonlijk weekmenu op maat.
  • Gezonde recepten vol met goede porties eiwitten en vetten.

Onze ervaring met de Fitchef Boeken.

Wij waren heel geïnteresseerd in een voorbeeld weekmenu van Fitchef. Dat was één van de belangrijke redenen waarom ik het boek in eerste instantie kocht.

Toen we zagen dat er bij elk recept de juiste voedingswaarde bijstonden, gaf dat wel een fijn gevoel. Dit is een hulpmiddel van onschatbare waarde als je wil weten of je op de juiste manier aan het eten bent.

Als je niet afvalt dan is dat immers omdat je te veel eet. Maar hoe weet je dat je te veel eet? Dat is het lastige.

Doordat er bij elk recept een aantal calorieën, eiwitten, koolhydraten en de hoeveelheid vetten bij staat, heb je hier nu een duidelijk zicht op.

  • Hoeveel calorieën eet ik per dag?
  • Hoe moet ik calorieën berekenen?
  • Is er ergens een calorieën tabel te vinden?
  • Of een calorieën teller?

Het zijn vragen die met regelmaat terugkomen en waar mensen niet altijd een antwoord op weten. Als je wil afvallen moet je immers calorieën tellen. Geen leuke bezigheid en eentje die vaak zorgt voor frustratie.

Er zijn verschillende manieren om dit te doen.

  • Calorieën tellen met een boekje.
  • Calorieën berekenen met een app op je telefoon.
  • Berekenen met een calorieën calculator.

Maar met dit soort kookboeken lukt het ook wel! Je krijgt alle calorieën bij je gerechten en het enige wat jij nog moet doen is ze optellen bij elkaar. Eet je teveel dan kan je nog altijd kiezen om die dag wat extra calorieën te verbranden. 

Wij waren op dat vlak erg blij met het boek. De rest van het boek is ook erg leuk om te gebruiken. Al vond ik persoonlijk dat er veel recepten waren met vlees.

Wij proberen hier thuis met mate dierlijke producten te consumeren. Er hadden wat ons betreft wel wat meer gerechten zonder vlees of vis mogen zijn.

Langs de andere kant zijn we het zo gewend om ons eten aan te passen, dat het eigenlijk ook niets meer uitmaakt. Eet je geen vlees of vis, laat het dan weg en voeg wat extra groenten toe.

Is “Fitchef Turbo” zijn geld waard en doet het wat het beloofd?

Ik denk dat we het eens kunnen zijn dat het product verkocht wordt voor een normale en goede prijs. Je krijgt lekker veel recepten en alle uitleg die je nodig hebt om te begrijpen waar je mee aan de slag gaat.

De opdeling en de informatie die je krijgt is van belangrijke waarde en is dus zijn geld absoluut waard.

Of het boek doet wat het beloofd, is toch ook een beetje afhankelijk van jezelf. Als je het boek volgt, je eet de recepten en je houdt je netjes aan de gezonde voeding, dan zal het boek zeker doen wat het beloofd.

Ga je tussenin zitten graaien en snoepen, dan wordt het al veel moeilijker om de gewenste resultaten te behalen. Maar die verantwoordelijkheid ligt natuurlijk helemaal bij jouzelf.

Wat met het eerste Fitchef boek?

FitchefFitchef Turbo is het tweede boek van de Fitchef reeks, maar ook het eerste boek “Fitchef” is absoluut de moeite waard. Het eerste boek richt zich ook op mensen die gezonder willen leven.

Het boek is gemaakt voor mensen die op zoek zijn naar recepten die hen helpen om fitter en strakker door het leven te gaan, zonder overtollig vet en met mooie spieren.

Welke recepten staan er in dit boek?

De recepten in dit boek zijn haalbaar voor iedereen. Je hoeft geen uren in de keuken te staan en je kan toch lekker én gevarieerd eten. Het boek Fitchef bevat maar liefst 105 snelle recepten. 

Deze recepten kan je gebruiken op alle mogelijke momenten van de dag. Er zijn snacks, ontbijtgerechten maar ook zijn er recepten voor vlees, vis en zelfs vegetarische maaltijden.

Alle maaltijden worden gemaakt met pure ingrediënten. Ze zitten vol met volwaardige eiwitten  en alle voedingsstoffen die je nodig hebt om fit en gezond te worden.

Tips voor moeilijke momenten.

Naast het feit dat dit een erg goed receptenboek is met heerlijke recepten, krijg je ook nog een heleboel tips en trics om met gezond eten aan de slag te gaan.

Er wordt antwoord gegeven op verschillende vragen.

  • Waarom eiwitten belangrijk zijn?
  • Hoeveel koolhydraten je mag eten?
  • Of vetten belangrijk zijn?
  • Welke producten moeten in de voorraadkast staan?
  • Wat doe ik als ik honger krijg, zin in snaaien?
  • Wat is suiker, hoe herken je het?
  • Hoe kan je zo natuurlijk mogelijk eten?

Het is erg fijn dat dit boek ook écht antwoord geeft op deze vragen en je zo verder helpt. Het zijn vragen waar mensen mee zitten en graag een duidelijk antwoord op willen.

Dit is een prachtig boek in hardcover van 246 pagina’s. Het staat boordevol duidelijke en heldere informatie en je krijgt 105 eiwitrijke recepten om fit en gezond te worden!

Conclusie Review: Fitchef & Fitchef Turbo!

Denk je eraan om het boek Fitchef en FitChef Turbo te kopen? Dan kunnen we zeggen dat dit erg goede boeken zijn. Aanraders om mee aan de slag te gaan.

Fitchef deel 1 &2

Het boek is niet duur en je krijgt veel in de plaats voor jouw centen. Je boekt blijvende resultaten als jij er echt mee aan de slag gaat en jouw voeding- en levensstijl aanpast.

Wil je niet veranderen of bewegen en actie ondernemen dan is dit boek niets voor jou maar voor de mensen die dat wél willen, is het boek “Fitchef” en het boek “Fitchef Turbo” een absolute aanrader!

Extra leuk is dat de mensen van Fitchef een leuke promo hebben. Als je beide boeken tegelijk koopt dan krijg je ze samen voor de prijs van 49,95 euro. Wat beduidend minder is, dan als je beide boeken apart gaat kopen.

Heb je nog vragen over deze boeken of de review? Stuur ons dan zeker een mailtje of laat een berichtje achter onderaan het artikel! Wij helpen je dan graag verder.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina!

Fantastisch Nieuws!

En dan heb ik fantastisch nieuws voor de fans van deze geweldige boeken. Er is een nieuw boek! Net gemaakt, vers van de pers en helemaal klaar om te verkopen. Het heet FITCHEF FAMILY.

Zoals de titel zelf het al zegt, een nieuw boek met gezonde recepten voor de hele familie. Heerlijke, makkelijke recepten. Om gezond te koken met het hele gezin! Dit is opnieuw een absolute topper!

Ik kocht zelf het boek, het werd me toegestuurd. Ik heb het boek doorgenomen en bekeken. Daarna schreef ik er een review over. Benieuw? Lees de review van Fitchef Family dan hier!

 

PERFECT SLAPEN IN 7 STAPPEN : REVIEW! Wacht voor je koopt!

Een nieuw boek en een nieuwe review: Perfect Slapen in 7 Stappen Review.  Omdat jij op deze pagina terecht komt, ben je waarschijnlijk ook op zoek naar oplossingen voor jouw slaapproblemen.

perfect slapen
  • Misschien slaap je wel goed, maar duurt het lang voor je de slaap kan vinden?
  • Misschien slaap je dadelijk, maar word je verschillende malen wakker tijdens de nacht?
  • Of je bent iemand die woelt en wroet in zijn slaap?
  • Misschien word je te snel wakker en kan je niet terug in slaap vallen.

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom jij het gevoel hebt niet goed te slapen en dus ben je op zoek naar iemand die je ernstig neemt. Een slaapprobleem is ook een ernstig probleem en heeft heel veel invloed op het verloop van de rest van je dag. (bron)

Het is dus heel verstandig dat jij op zoek gaat naar antwoorden en andere mogelijkheden om jezelf te helpen.

Lekker slapen is de basis van een goed humeur en veel productiviteit tijdens de dag! Goed slapen is ook heel belangrijk voor een goede gezondheid. (bron)

Kan je niet goed slapen, dan is het slim om hier een oplossing voor te zoeken en dan ben je misschien met dit ebook : “Perfect Slapen in 7 Stappen” aan het goede adres. Wie weet?

Twijfel je om het boek Perfect Slapen in 7 stappen te kopen? Dan lees je best even verder in de review. Ik kocht het boek en ben ermee aan de slag gegaan. Hier lees je mijn bevindingen!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME Kortingspagina!

Veel mensen slapen slecht, maar waarom?

Er zijn veel mensen die slecht slapen. Misschien weet je dat niet, maar wat je zeker wel weet, is dat mensen niet te koop lopen met hun problemen. Zo ook niet met slaapproblemen.

Slaapproblemen krijg je vaak door mentale zorgen en dat vinden mensen  vaak niet zo leuk om mee te koop te lopen. (bron) Goed slapen wil iedereen, dus goed slapen tips zijn meer dan welkom.

Als je slecht slaapt ligt dat meestal aan mentale problemen, stress gerelateerd. Hier en daar een fysiek iets, maar meestal hangt het vast met wat er in jouw hoofd omgaat. Tips om beter te slapen bij stress zijn dus belangrijk.

Mogelijke oorzaken van slaapproblemen.

Er zijn heel veel oorzaken van slaapproblemen maar er zijn er enkele die regelmatig terugkomen en waar veel mensen over klagen.

  • Stress, één van de grootste oorzaken. (bron)
  • Depressie.
  • Piekeren.
  • Niet kunnen loslaten en tot rust komen.
  • Slechte voeding.
  • Allergische reacties.
  • Problemen met hart en longen.
  • Zorgen, angsten en onzekerheden.
  • Maag- en darmproblemen.

Er zijn heel veel fysieke en mentale ongemakken die er kunnen voor zorgen dat je niet goed kan slapen, nachtmerries hebt, of langdurig wakker ligt. Het is dus belangrijk dat je hier gaat aan werken. (bron)

Als je slecht slaapt dan…

Als je slecht slaapt dan kom je tijdens de dag in de problemen. Een mens heeft immers geestelijke en lichamelijke rust nodig. Die krijg je niet als je niet slaapt. Daardoor zal je tijdens de daguren problemen ondervinden. (bron)

Dat zijn problemen van allerlei aard. Ik denk maar aan:

  • Moe zijn.
  • Futloos zijn.
  • Geen energie vinden.
  • Constante zin om te wenen.
  • Heel emotioneel zijn.
  • Kwade buien krijgen.
  • Snel geïrriteerd en boos zijn.
  • Beginnen roepen.
  • Geen lawaai of drukte verdragen.
  • Je niet meer kunnen concentreren.
  • Uitputting van je lichaam en de lichaamsfuncties.
  • Meer stress.
  • Dik worden of net erg vermageren.

Dit zijn allemaal gevolgen van niet goed slapen. Eentje is niet erg maar als je nachten na elkaar te weinig rust krijgt, dan loopt de emmer al snel vol. 

Het fijne om te weten is dat deze oorzaken allemaal aan te pakken zijn en dat de oplossingen voor het grijpen liggen! Jij kan immers jezelf helpen! Middelen om beter te slapen vind je dus vaak bij jezelf.

Boek: Perfect Slapen in 7 Stappen!

De titel van het boek zegt het al zelf. We gaan perfect slapen in 7 stappen. Maar kan dat dan wel echt en hoe perfect is het slapen dan eigenlijk?

Je gaat dit boek dus kopen. Fijn! Maar stel dat je dat doet, wat krijg je dan precies allemaal bij de aankoop van dit boek?

Lekker slapen

Het boek bestaat uit 143 bladzijden. Het boek zelf krijg je toegezonden in een hard cover exemplaar en je kan het ook downloaden op je computer als PFD bestand. Dat is handig dat je ze allebei kan hebben.

Het boek begint met een handige inhoudsopgave, met daar aansluitend de structuur waaruit het boek is opgedeeld. Je krijgt een duidelijke inleiding met uitleg over het slaapprobleem, om daarna verder te gaan naar de zeven stappen.

Stap 1: Herstel het vertrouwen!

Dat is de eerste stap, volgens het boek. Je moet ervoor zorgen dat je stopt met angstig zijn. Dat is nergens goed voor. Negatieve gedachten zorgen ervoor dat je blokkeert. Deze gedachten kunnen er dan ook voor zorgen dat je de slaap niet kan vatten.

Het is dus belangrijk hiermee aan de slag te gaan en jouw mindset om te draaien naar een positievere ingesteldheid. Hiermee herstel je het vertrouwen in jezelf.

Stap 2: Zorg voor structuur in je leven.

Vroeger als we klein waren dan werden we opgevoed met bepaalde afspraken en structuren. We moesten op een bepaald uur naar bed en we aten drie keer per dag. Deze dingen waren evident.

Hoe groter en ouder je wordt, hoe minder die structuur aanwezig is en hoe meer er gespeeld wordt met de mogelijkheden. Dit is niet goed voor onze slaapstructuur.

Ja! Ik wil lekker slapen!  Breng me DIRECT naar de geheime kortingspagina van dit boek! >>>

Stap 3: Kijk naar licht en duisternis.

Licht en donker bepalen ons bioritme. Onze biologische klok past zich immers aan, aan wat er zich rondom ons afspeelt. Een lichaam voelt aan dat het moet slapen als het donker is en dat als de zon opkomt, wij ook moeten wakker worden.

slapende vrouw

Dit ritme is zeer belangrijk om goed te kunnen slapen. Dit hoofdstuk helpt je om jouw bioritme terug te vinden.

Stap 4: Kies bewust voor de juiste levensstijl.

Hoe je leeft en wat je allemaal tijdens de dag doet, heeft ook invloed op jouw slaap. Als je tijdens de dag een hele tijd tv ligt te kijken dan heb je minder nood aan slaap dan iemand die een hele dag werkt.

Hetzelfde geldt voor iemand die tijdens de dag gezond eet, of iemand die zich vol steekt met vieze voeding. Het ene maakt jouw lichaam blij, het andere niet.

Stap 5: Zorg voor een slaaproutine.

Welke die routine dan precies zou zijn, dat is op zich niet zo belangrijk. Zolang je er maar voor zorgt dat het een routine is die voor jou werkt. Wil je 8 uren slapen en moet je om 7u opstaan, dan zorg je dat je tegen 23u slaapt.

Zo simpel is het eigenlijk wel. Wat voor de ene werkt, werkt niet noodzakelijk voor de anderen dus zoek jouw eigen routine!

Stap 6: Val in slaap met een gerust hart.

Lees het boek om te begrijpen wat de schrijver hiermee bedoelt want in dit deel van het boek vertelt de schrijver dat je in slaap moet vallen met een fijn gevoel. Niet angstig zijn. Wel met een fijn warm gevoel.

Stap 7: Op een slimme manier wakker worden!

Hoe vroeger jij kan opstaan, hoe beter jouw dag zal beginnen. Het is de ochtend die jouw dag bepaalt en hoe je verder de dag zal doorbrengen. Als jouw ochtend TOP is, dan is de kans groot dat de rest van de dag dat ook wordt.

Wie is de schrijver van het “Perfect Slapen in 7 Stappen” boek? 

Niet onbelangrijk om te weten is natuurlijk wie het boek geschreven heeft.  Je kan het boek gaan googelen en gaan kijken wat je over hem terug vindt.

Dat deed ik natuurlijk ook. En toen vond ik informatie die me wel gerust stelde. De schrijver is William van der Klaauw. Hij is een deskundige op het vlak van slapen en slaapproblemen.

Hij plaatst met regelmaat artikelen op zijn website over slaapproblemen die wetenschappelijk goed onderbouwd zijn. Op de website zijn er ook contactgegevens te vinden en een ondernemingsnummer. 

william van der klaauw

Het is erg fijn om te weten dat je met een écht bedrijf in contact komt, een bedrijf dat ook communiceert met zijn klanten. Denk je eraan om het boek Perfect Slapen in 7 stappen te kopen? Lees dan zeker nog even verder!

Extra Bonussen bij Perfect Slapen in 7 Stappen.

Bovenop het boek en alle uitleg die je erin krijgt, heeft de schrijver van het programma nog voor een extraatje gezorgd. Dat is in alle eerlijkheid wel heel leuk. Een mens vindt het leuk om een extraatje te krijgen.

Bij het boek “Perfect Slapen in 7 Stappen” krijg je meer dan dat. Je krijgt maar liefst 6 fantastische extra bonussen om ervoor te zorgen dat jij weer lekker gaat slapen! Jij krijgt:

  • Een jaar lang persoonlijke antwoorden op jouw vragen wanneer je die nodig hebt!
  • Een snack receptenboek.
  • Een gids met goede supplementen.
  • Relax muziek.
  • Nog dieper slapen: 8 dagen digitale cursus
  • Tien technieken om tot rust te komen.

Voor wie is “Perfect Slapen in 7 Stappen” bedoeld?

Dit boek is bedoeld voor iedereen die niet goed kan slapen. Of op eender welke manier niet in staat is de slaap te vatten voor- of tijdens de nacht.

Mensen die niet kunnen slapen, mensen die in de nacht wakker worden, meerdere malen zelfs. Of mensen die uren liggen te woelen. Maar het boek is zeker ook voor mensen die meer rust nodig hebben en wat vreugde zoeken in de avonduren.

Voordelen van aan de slag te gaan met dit boek.

Wat zijn de ervaringen van mensen die met dit boek aan de slag gaan en welke voordelen merk je als je hiermee werkt?

Dat is op zich niet zo moeilijk. Als je even rondkijkt dan zie je al snel dat heel veel mensen positief zijn over de vooruitgang die ze met dit boek krijgen. Er wordt heel veel van jezelf verwacht, maar als je meegaat in de stappen dan is succes gegarandeerd.

Ik heb mij het boek aangekocht en ben de zeven stappen één voor één doorgelopen. Dat ging goed. Je leest en je past toe. En als je dat consequent doet en open staat voor de handvaten die de schrijver jou aanbiedt, dan krijg je mooie resultaten.

Voordelen van het boek zijn ook:

  • Je weet dat het boek onderbouwd is en gebaseerd op wetenschappelijk bewezen argumenten en oefeningen.
  • De extra hulp die constant voor jou ter beschikking staat.
  • Het kleine prijsje voor alles wat je krijgt.
  • Veel leuke en goede bonussen.
  • Veel tips die makkelijk en dadelijk toepasbaar zijn.

Hoeveel kost dit boek?

He e-book Perfect Slapen in 7 stappen samen met al zijn bonussen krijg je voor de spotprijs van 37 euro.

Ik heb zelden een dergelijk uitgediept boek gezien dat zo veel informatie vrij geeft en toch maar zo weinig kost. 

Ervaringen met het boek Perfect Slapen in 7 Stappen. 

Dan moeten we het nog vertellen over onze ervaringen. Want als je iets koopt wil je natuurlijk weten of het de moeite waard is en of je er iets zal aan hebben. Dus wij gingen op zoek. 

Je ziet en leest voornamelijk positieve reacties op het boek. Mensen vinden de weg terug naar rust en kalmte waardoor ze beter zullen slapen. Ook op de verkooppagina vind je heel veel enthousiaste reacties. 

Onze ervaring. 

We gingen er zelf natuurlijk ook mee aan de slag. Ik las het boek door en ik heb gekeken naar de dingen die me aanspraken. Ik ben zelf een extreem goede slaper en kon met het boek niet zoveel aanvangen. 

Tenminste dat dacht ik. Maar zelfs ik heb enkele bijzondere tips tegengekomen waar ik echt wat aan had. Eén van mijn kinderen kan niet zo snel de slaap vatten en op hem heb ik dit boek uitgetest. 

Je krijgt ontzettend veel tips om met jezelf te beginnen werken. De oefeningen zijn duidelijk en makkelijk uit te voeren (zelfs voor een kind) en zorgen voor de nodige resultaten.

De tien technieken die aangeboden worden, brengen je op een andere manier dichtbij de rust om te kunnen slapen. Als je met dit boek aan de slag gaat en je doet dit echt op een ernstige manier, dan kan je hier écht wel iets aan hebben. 

Ik heb het boek, de technieken en oefeningen gedurende 4 weken samen met mijn zoontje toegepast en ik kan zeggen dat hij beter slaapt dan tevoren. De extra bonus met muziek is erg fijn. Ook de snacks zijn een leuk extraatje bij dit boek.

Is “Perfect Slapen in 7 Stappen” zijn geld waard en doet het wat het beloofd? 

Natuurlijk wil je dat nog even weten voor je overgaat tot de aanschaf van het boek. Het is belangrijk dat als je iets koopt dat je dan weet dat het product ook zijn werk doet. 

Het boek geeft ontzettend veel informatie over slapen en het probleem er rond. Het zorgt ervoor dat jij inzichten krijgt die je daarvoor misschien nog niet had. 

Het boek helpt jouw de geestelijke rust te vinden die je nodig hebt om een patroon te creëren in je eigen slaapgedrag. Hierdoor zal je ’s nachts beter kunnen slapen. 

De lage prijs zorgt ervoor dat je de eventuele twijfel opzij kan zetten en gewoon met een goed gevoel het boek kan kopen en ermee aan de slag kan gaan.

Conclusie: Perfect Slapen in 7 Stappen Review.

perfect slapen

Ik denk dat je nu ongeveer alles weet wat je moet weten. Het boek is handig en efficiënt en je krijgt ontzettend veel voor een klein prijsje.

Als je jou bedenkt dat je bij de psycholoog zou langsgaan om een oplossing te zoeken voor jouw slaapproblemen dan kom je er niet zo makkelijk vanaf.

Eén sessie bij de psycholoog is al makkelijk 50 euro. Dit boek met al zijn bonussen krijg je al voor 37 euro. Dat is erg weinig als je je bedenkt wat je er allemaal voor in ruil krijgt.

Hou er wel rekening mee dat dit een DOE boek is. Het is niet genoeg om het even te lezen. Het is een boek waar je echt mee gaat werken en alle tips om te slapen, gaat toepassen in jouw eigen leven.

Doe je dat consequent dan zie je geweldige resultaten en dan zal jij binnenkort weer heerlijk kunnen slapen. Ik wens het jou zeker toe. 

Heb je nog vragen over deze review, stuur ons dan zeker een mailtje. Wij helpen je graag verder!

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME Kortingspagina!

Extra tips!

We hebben op onze website nog meer artikelen en boeken die je tot rust kunnen brengen. Misschien interesseren deze boeken jou?

 

REVIEW: DE KETO REVOLUTIE: Snel en efficiënt afvallen! Of toch niet?

Vandaag breng ik jullie een review over het nieuwe boek De Keto Revolutie. Dit is een boek voor mensen die aan de slag willen gaan met hun gezondheid. Op dieet dus! Maar is dit nu het zoveelste dieetboek of is dit boek anders dan de anderen?

de keto revolutie

Ik vertel het jullie graag.

Denk je eraan de Keto Revolutie te kopen? Wel, ik heb mij het boek aangekocht en ben er dadelijk mee aan de slag gegaan. De resultaten van mijn onderzoek vind je allemaal terug in dit artikel.

Denk eraan dat je steeds gezond moet afvallen. Te dik zijn is niet gezond maar drie kwart van de bevolking is te dik. Te mager zijn is ook niet goed. Een mooie gezonde balans is datgene dat jij moet nastreven.

In deze review en in het boek De Keto Revolutie wordt er een ketogeen dieet aangeboden. Maar is het keto dieet gevaarlijk? Dat wordt wel vaker gezegd. Daarom kan je beter dit artikel verder lezen. 

Een gezond lichaam krijg je hoofdzakelijk door gezond te eten. Als je wil afvallen is dat 70% afhankelijk van jouw voeding en 30% afhankelijk van je fysieke bezigheden zoals actief zijn en sporten.

In deze review bespreken we het keto dieet boek: De Keto Revolutie. We bekijken wat het keto dieet precies is en we bekijken het Keto Programma. Zo hopen we je verder te helpen.

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Wat is het keto dieet?

Een vraag die we wel vaker tegenkomen. Wat is het keto dieet? Een ketogeen dieet of het keto dieet is een dieet waarin jij weinig koolhydraten eet maar wel veel gezonde vetten. Dit biedt heel veel gezondheidsvoordelen. (bron)

Er zijn verschillende onderzoeken die aantonen dat dit soort dieet goed is voor onze gezondheid. (bron) Dit soort dieet is goed tegen diabetes, kanker, epilepsie en nog veel meer andere kwalen. (bron)

Het ketogeen dieet is dus een dieet waarbij je de inname van koolhydraten drastisch gaat verminderen. Hierdoor zal je je lichaam in een staat van ketose kunnen brengen.(bron)

In deze ketose stand zal het lichaam heel efficiënt en vrij snel vet gaan verbranden.  Vetten worden omgezet in ketonen in de lever en die zorgen dan weer voor energie voor de hersenen. (bron)

Ga je met dit soort dieet aan de slag dan zul je je moeten houden aan bepaalde principes. Een goed idee is dan ook op zoek te gaan naar Keto Ervaringen of naar Keto voor en na foto’s. 

Daar zal je vaak zien dat je immens grote resultaten kan behalen. Mensen vermageren op een snel tempo. De vraag is dan alleen: Is dit wel zo gezond? Heeft een mens zoveel vet nodig? En waar draait het principe van afvallen dan écht om?

De Keto Revolutie kopen? Wat is het precies?

De Keto Revolutie is een programma waarbij je leert om van jouw lichaam een vetverbrandende machine te maken. Dit doe je door de juiste voedingsmiddelen in jouw dagelijkse maaltijden te steken. 

Door bepaalde voedingsmiddelen niet meer te eten en anderen dan weer wel, zorg je ervoor dat jouw lichaam zich zal aanpassen en op een andere manier zal omgaan met energie.

De Keto Revolutie is een volledig programma dat jou de weg wijst naar een gezonde manier van eten die ervoor zorgt dat je jouw overtollig vet zal verbranden. In dit programma zal je leren om meer vetten te eten en te stoppen met het consumeren van suiker.

Hierdoor zal je allerlei gezondheidsvoordelen ervaren. Je zal je bijvoorbeeld beter kunnen concentreren, je krijgt meer energie, je slaapt beter en nog zoveel meer. (bron)

De Keto Revolutie geeft je alle informatie die je nodig hebt om goed te starten.

Wie is Mitchel Van Duuren: De auteur?

Als je iets aankoopt is het altijd leuk om te weten wie de auteur achter het programma is. Daardoor krijg je immers een duidelijk beeld van wat je mag verwachten en of het product een beetje onderbouwd is.

michel van duuren

Mitchel van Duuren is een man die weet waar hij mee bezig is.

Hij heeft 2 websites gemaakt paleo.nl en foody.nl Daarenboven heeft hij reeds 6 boeken geschreven over voeding en gezondheid. Mitchel is in eerste instantie erg gekend van de Paleo manier van eten.

Nu is hij zich gaan focussen om dieper in te gaan op voeding en de keuzes die je daarin kan maken. Keto gaat immers nog een stapje verder in de strijd naar een gezond lichaam.

Mitchel werkt ook persoonlijk samen met mensen/klanten en haalt hier spectaculair goede resultaten. Deze kan je makkelijk terugvinden op zijn websites.

Keto levensstijl in combinatie met Intermittent Fasting.

De Keto manier van eten wordt vaak gecombineerd met Intermittent Fasting. Dit wil eigenlijk zeggen dat je op bepaalde tijden van de dag gewoon niet gaat eten, en dus gaat vasten. In deze periodes is jouw lichaam dan verplicht om energie te halen uit jouw vetreserves. 

Als je eet, dan eet je veel vetrijke voedingsmiddelen en veel groene groenten. Je eet weinig (tot geen) koolhydraten en suiker eet je helemaal niet. Daardoor zal jouw lichaam verplicht worden om zijn eigen vetcellen aan te spreken voor energie.

Als je gedurende de dag een aantal uren vast (meestal gebruiken mensen een raam van 16u vasten en 8u eten) en dus “intermittent fast” dan stimuleer je het proces van eigen vet gebruik. Hierdoor zal je sneller en efficiënter vet verliezen.

Voordelen van Ketogeen dieet.

Er zijn ontzettend veel voordelen in het Ketogeen dieet. Deze voordelen zijn effecten van het verstandig eten en de juiste keuzes maken. Door te eten volgens het ketogeen principe krijg je meer gezonde vetten binnen.

de Keto Revolutie

Hierdoor zal je verschillende voordelen ervaren. Ik soms ze even op:

  • Meer energie.
    • Minder last van bloedsuikerspiegel.
    • Geen ups en downs.
    • Minder honger, minder zin in eten.
    • Minder zin in zoet.
    • Snellere vetverbranding.
    • Stevigere spieren en botten.
    • Huidklachten verdwijnen.
    • Haren en nagels worden sterker.
    • Allerlei gezondheidskwalen worden beter
    • Gewicht verliezen: relatief makkelijk en snel.

De Keto Griep.

De eerste dagen waar je start met het keto dieet kan je je wel even slap voelen. Dan lijkt het een beetje alsof je ziek aan het worden bent. Je voelt je slap, je hebt weinig energie, je voelt je zelfs een beetje koortsig.

Dit blijft natuurlijk niet duren maar het is wel één van de redenen waarom mensen snel gaan stoppen met het keto dieet omdat ze zich slecht voelen en denken dat het programma niet werkt.

De reden waarom veel mensen last krijgen van de keto griep is vaak omdat het concept niet goed toegepast wordt. Mensen weten niet precies waaraan ze beginnen, zijn slecht geïnformeerd en doen maar wat.

Als je start met de Keto Revolutie, dan heb je daar geen last van. Hier krijg je alle informatie die je moet hebben om dadelijk goed te starten, zonder dipje of zonder je slecht te gaan voelen. (bron)

Ja! Ik wil starten met de Keto Revolutie. Breng me naar de laagste prijs! >>>

Welke resultaten zal je zien?

Niet onbelangrijk is natuurlijk wat de resultaten zullen zijn als je met dit programma start. Je kent de voordelen al, maar een mens wil natuurlijk ook zelf iets ervaren en voelen. Dat is evident.

Welke resultaten je zal zien, is ook afhankelijk van je doorzettingsvermogen en het feit dat je het spel eerlijk speelt! Als je stiekem suiker gaat zitten eten, of denkt dat 1 chocotoff geen kwaad kan, dan ben je natuurlijk verkeerd.

Bij Keto is het heel simpel. Als je vals speelt word je onmiddellijk uit ketose gewipt en dan werkt het niet meer. Door jou aan de afspraken te houden en te eten wat mag en wat niet mag, raak je in een staat van ketose.

keto recepten

In deze staat verbrand je snel en effectief vet. Maar om in die ketose staat te blijven moet je dus wel niet vals spelen. Speel je vals, dan werkt het niet.

Houd jij je aan de afspraken dan kan je volgende resultaten zien:

  • Geen opgeblazen gevoel meer.
    • Dikke buik wordt minder.
    • Veel meer energie.
    • Positieve gemoedstoestand.
    • Je hebt minder honger.
    • Zin naar zoet verdwijnt.
    • Je verliest de eerste weken heel veel “water” gewicht.
    • Een gestaag verlies van vet.
    • Stralende zachte huid.
    • Geen darmproblemen meer.
    • Je ziet er gezond en fris uit.
    • Andere gezondheidsklachten verdwijnen stukje bij beetje.
  • Ebook: De Keto revolutie.
    • Ebook: Intermittent Fasting.
    • Receptenboek: 62 recepten.
    • Maaltijdplanning.
    • Boodschappenlijstjes.
    • Videotraining met 20 video’s en veel uitleg.

De juiste recepten vinden is soms erg moeilijk in dit soort dieet. Mensen gaan grijpen naar spek met eieren en denken dat dit het keto dieet inhoudt. Maar een gezond dieet is niet het eten van spel met eieren.

Om in het Keto dieet recepten te vinden moet je dus wel even verstandig op zoek gaan. Keto dieet ontbijt recepten bijvoorbeeld zijn niet altijd even simpel. Toch niet als je niet elke dag spek met eieren wil eten.

Wie haalt er voordeel uit dit programma: De Keto Revolutie?

Dat is heel makkelijk. Iedereen! Iedereen die gewicht wil verliezen en zichzelf kan houden aan een voorgelegd programma. Als je dit volgt en je begrijpt het principe dan kan je best wat gewicht verliezen.

Dit programma is geschikt voor iedereen. Maar dit programma is zeker geschikt voor mensen die meer energie willen, snel gewicht willen verliezen, lekker willen blijven eten en houden van makkelijke recepten.

Het programma is ook voor mensen die graag een duidelijk beeld willen en een beetje hulp als ze starten met een nieuwe levensstijl. Want met dit programma krijg je namelijk alle hulp die je nodig hebt.

Is De Keto Revolutie zijn geld waard en doet het wat het beloofd? 

De belangrijkste vraag is dan natuurlijk of het programma zijn geld waard is en jij de beoogde resultaten ook zal behalen. 

We kopen een programma dan willen we ook dat het werkt want wat ben je met een programma waar je geld voor betaald maar niet doet wat het je beloofd? Dus geven we op deze vraag ook altijd ons eerlijk antwoord. 

De Keto Revolutie is zeker zijn geld waard. Als jij jezelf houdt aan de regels en de afspraken die uitgelegd worden in het boek, dan krijg jij de resultaten waar je naar verlangt. Het boek staat ook vol met Keto Revolutie Recepten!

Het programma geeft jou exact wat het beloofd en het is behoorlijk laag van prijs. Het enige waar jij rekening moet mee houden is dat jij je houdt aan het programma. Stiekem tussenin dingen eten die niet goed voor je zijn, is geen optie als je resultaten wil!

Onze ervaring en mening over het Ketogeen Dieet. 

Het Keto dieet is een specifieke manier van eten. Zeker als je hier heel streng mee aan de slag gaat. Je mag quasi geen koolhydraten eten en je haalt al je energie en voedingsstoffen uit eiwitten en vetten. 

Wij zijn van het principe dat je nooit een voedingsgroep mag laten vallen. Een mens heeft koolhydraten nodig. Zonder twijfel. Maar een mens heeft de juiste koolhydraten nodig en ook een correcte hoeveelheid. 

Het principe van afvallen is erg simpel. Minder calorieën eten dan dat je verbrandt. Als je je daar aan houdt, val je af. Door meer vet te eten in het Keto Dieet zal je ook minder mogen eten. Vet bevat veel meer calorieën.

Door Ketogeen te gaan eten, maak je een bewuste keuze. Hier kies je bijvoorbeeld voor het niet eten van fruit, of bitter weinig. Je kiest om voornamelijk eiwitten en vetten te eten. Hier is allemaal niets mis mee, zolang je dat op een gezonde manier doet. 

Zorg er dus voor dat je ook ECHT je opzoekingswerk doet, zodat je jezelf niet ziek maakt. Een mens heeft alle voedingsstoffen nodig. Twijfel je hoe het moet? Koop je dan een goed boek of een goed programma, zoals De Keto Revolutie.

Conclusie: Programma: De Keto Revolutie

Het programma de Keto Revolutie is heel professioneel en goed in elkaar gestoken. Je krijgt werkelijk alles om er goed mee te starten. De boeken zijn helder en de informatie is wetenschappelijk onderbouwd.

de keto revolutie

Als je dit programma volgt en je maakt de maaltijden die er in het programma staan, dan zal je zonder enige twijfel snelle resultaten zien en heel snel beter in je vel gaan zitten.

De prijs van het programma is daarenboven zo laag voor alles wat je krijgt dat twijfelen eigenlijk niet nodig is. Je zal voor het kleine prijsje van 37 euro niet veel andere programma’s tegenkomen die je dezelfde soort waardevolle informatie verschaffen.

Voor ons is de Keto Revolutie een goed boek. Het staat vol met recepten waar je zeker mee aan de slag kan gaan. Wij zijn daarentegen geen grote fan van een Ketogeen Dieet. Maar dat moet ieder voor zichzelf uitmaken. 

Twijfel je om De Keto Revolutie te kopen? Kies dan of je dit soort dieet aankan of niet. Als je hier wel zin in hebt, dan moet je er gewoon voor gaan. 

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Extra Tips!

We hebben op de website nog reviews staan over erg leuke kookboeken. Misschien interesseren deze boeken jou ook?

Ik koop het product! Wat krijg ik nu?

Dat is heel makkelijk. Zodra je het product koopt en jij hebt betaald dan krijg jij in je mailbox een mail met een link naar de website. Je krijgt een gebruikersnaam en een paswoord. Hiermee kan je op de website dan jouw aangekochte producten downloaden.

De website is mooi en makkelijk in gebruik. Je kan alles downloaden maar je kan ook alles uitprinten als je dat leuker zou vinden. Dit is wat je krijgt:

  • Ebook: De Keto revolutie.
    • Ebook: Intermittent Fasting.
    • Receptenboek: 62 recepten.
    • Maaltijdplanning.
    • Boodschappenlijstjes.
    • Videotraining met 20 video’s en veel uitleg.

De juiste recepten vinden is soms erg moeilijk in dit soort dieet. Mensen gaan grijpen naar spek met eieren en denken dat dit het keto dieet inhoudt. Maar een gezond dieet is niet het eten van spel met eieren.

Om in het Keto dieet recepten te vinden moet je dus wel even verstandig op zoek gaan. Keto dieet ontbijt recepten bijvoorbeeld zijn niet altijd even simpel. Toch niet als je niet elke dag spek met eieren wil eten.

Wie haalt er voordeel uit dit programma: De Keto Revolutie?

Dat is heel makkelijk. Iedereen! Iedereen die gewicht wil verliezen en zichzelf kan houden aan een voorgelegd programma. Als je dit volgt en je begrijpt het principe dan kan je best wat gewicht verliezen.

Dit programma is geschikt voor iedereen. Maar dit programma is zeker geschikt voor mensen die meer energie willen, snel gewicht willen verliezen, lekker willen blijven eten en houden van makkelijke recepten.

Het programma is ook voor mensen die graag een duidelijk beeld willen en een beetje hulp als ze starten met een nieuwe levensstijl. Want met dit programma krijg je namelijk alle hulp die je nodig hebt.

Is De Keto Revolutie zijn geld waard en doet het wat het beloofd? 

De belangrijkste vraag is dan natuurlijk of het programma zijn geld waard is en jij de beoogde resultaten ook zal behalen. 

We kopen een programma dan willen we ook dat het werkt want wat ben je met een programma waar je geld voor betaald maar niet doet wat het je beloofd? Dus geven we op deze vraag ook altijd ons eerlijk antwoord. 

De Keto Revolutie is zeker zijn geld waard. Als jij jezelf houdt aan de regels en de afspraken die uitgelegd worden in het boek, dan krijg jij de resultaten waar je naar verlangt. Het boek staat ook vol met Keto Revolutie Recepten!

Het programma geeft jou exact wat het beloofd en het is behoorlijk laag van prijs. Het enige waar jij rekening moet mee houden is dat jij je houdt aan het programma. Stiekem tussenin dingen eten die niet goed voor je zijn, is geen optie als je resultaten wil!

Onze ervaring en mening over het Ketogeen Dieet. 

Het Keto dieet is een specifieke manier van eten. Zeker als je hier heel streng mee aan de slag gaat. Je mag quasi geen koolhydraten eten en je haalt al je energie en voedingsstoffen uit eiwitten en vetten. 

Wij zijn van het principe dat je nooit een voedingsgroep mag laten vallen. Een mens heeft koolhydraten nodig. Zonder twijfel. Maar een mens heeft de juiste koolhydraten nodig en ook een correcte hoeveelheid. 

Het principe van afvallen is erg simpel. Minder calorieën eten dan dat je verbrandt. Als je je daar aan houdt, val je af. Door meer vet te eten in het Keto Dieet zal je ook minder mogen eten. Vet bevat veel meer calorieën.

Door Ketogeen te gaan eten, maak je een bewuste keuze. Hier kies je bijvoorbeeld voor het niet eten van fruit, of bitter weinig. Je kiest om voornamelijk eiwitten en vetten te eten. Hier is allemaal niets mis mee, zolang je dat op een gezonde manier doet. 

Zorg er dus voor dat je ook ECHT je opzoekingswerk doet, zodat je jezelf niet ziek maakt. Een mens heeft alle voedingsstoffen nodig. Twijfel je hoe het moet? Koop je dan een goed boek of een goed programma, zoals De Keto Revolutie.

Conclusie: Programma: De Keto Revolutie

Het programma de Keto Revolutie is heel professioneel en goed in elkaar gestoken. Je krijgt werkelijk alles om er goed mee te starten. De boeken zijn helder en de informatie is wetenschappelijk onderbouwd.

de keto revolutie

Als je dit programma volgt en je maakt de maaltijden die er in het programma staan, dan zal je zonder enige twijfel snelle resultaten zien en heel snel beter in je vel gaan zitten.

De prijs van het programma is daarenboven zo laag voor alles wat je krijgt dat twijfelen eigenlijk niet nodig is. Je zal voor het kleine prijsje van 37 euro niet veel andere programma’s tegenkomen die je dezelfde soort waardevolle informatie verschaffen.

Voor ons is de Keto Revolutie een goed boek. Het staat vol met recepten waar je zeker mee aan de slag kan gaan. Wij zijn daarentegen geen grote fan van een Ketogeen Dieet. Maar dat moet ieder voor zichzelf uitmaken. 

Twijfel je om De Keto Revolutie te kopen? Kies dan of je dit soort dieet aankan of niet. Als je hier wel zin in hebt, dan moet je er gewoon voor gaan. 

→ Ga DIRECT naar de GEHEIME kortingspagina! 

Extra Tips!

We hebben op de website nog reviews staan over erg leuke kookboeken. Misschien interesseren deze boeken jou ook?